غسل اليدين بالماء والصابون تُعتبر عادة غسل اليدين أفضل طريقة للحد من انتشار الجراثيم المُسببة للزكام، وتتمثل الطريقة الصحيحة لغسل اليدين بفركهما جيداً بالماء والصابون لمدّة 20 ثانية، ومن الجدير بالذكر أنّه ليس من الضروري أن تكون الصوابين مضادة للبكتيريا، ولا يُشترط كذلك استخدام الماء الدافىء للتخلص من الجراثي، ويجدر التنويه إلى أنّ 20 ثانية تُعدّ فترةً طويلة لبعض الأطفال، لذا يمكن جعل هذا الوقت مسليًّا ومرحًا ببعض الطرق، كاستخدام صابون ملوّن يُكوّن الكثير من الفقاعات عند استخدامه، ليتعلّم
تركي الحمد تركي الحمد هو كاتب وروائي سعودي، كما أن له نشاطات سياسية فكرية، وأكاديمية، وفيما يلي أبرز المعلومات عنه: الاسم الحقيقي: تركي حمد تركي الحمد البريدي آل مشرف الوهيبي التميمي. اسم الشهرة: تركي الحمد. المهنة: كاتب، وروائي. تاريخ الولادة: 10 مارس 1952. مكان الولادة: الكرك، المملكة الأردنية الهاشمية. الجنسية: سعودية. نشأة تركي الحمد ولد تركي الحمد في مزار الكرك في المملكة الأردنية الهاشمية، وكانت ولادته بتاريخ 10 من شهر مارس عام 1952، بعد أن نشأ وترعرع في الأردن، انتقلت عائلته للعيش في
أسباب تساقط الشعر العامة هناك العديد من الأسباب التي تساهم في تساقط الشعر، ومنها: الأسباب الوراثية: في معظم الحالات يكون تساقط الشعر موروثاً، أي أنه انتقل من أحد الوالدين إلى الشخص، وهذا ما يسمى أيضاً باسم "الصلع الوراثى عند النساء" (FPHL) و"الصلع الوراثى عند الرجال" (MPHL). التقدم في العمر: ينمو الشعر بشكل أقل مع التقدم في السن، فيصبح أخف، ويميل إلى التقصف بسهولة. سوء النظام الغذائي: سوء النظام الغذائي يؤدي إلى تساقط الشعر خاصةً عندما لا يحتوي على كمية كافية من البرويتن والحديد. الإجهاد
دجاج سوبريم هو طبق من الأطباق الرئيسية الّتي تقدم كوجبة للغداء أو العشاء مع بعض أطباق المقبلات إلى جانبها، ووصفة دجاج السوبريم تعود أصولها إلى المطبخ الفرنسي حيث تم تحضيرها لأول مرة، وانتشرت بعدها في أمريكا ولاقت رواجاً كبيراً هناك، ثم أصبحت جميع المطاعم المتخصصة في الوجبات السريعة تُحضر وصفة دجاج السوبريم، ويمكن تحضيرها كنوع من الساندويتشات، أو بجانب الأرز. ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة تحضير دجاج السوبريم الرائع واللذيذ. طريقة عمل دجاج سوبريم المكونات قطعتان من صدور الدجاج المخلية
كلمات لها معنى في الصداقة كلمات لها معنى في الصداقة فيما يأتي: الصداقة مربحة دائماً، أمّا الحب فمضر أحياناً. صحبة الأخيار تورث الخير، وصحبة الأشرار تورث الندامة. خير الأصدقاء من ضحكت لك الدنيا لم يحسدك، وإن عبست لك لم يتركك. سلام على الدنيا إذا لم يكن بها، صديق صدوق صادق الوعد منصفاً. الصداقة هي الوردة الوحيدة التي لا أشواك فيها. الصداقة هي الوجه الآخر غير البرّاق للحب، ولكنه الوجه الذي لا يصدأ. الصداقة ليست بطول السنين، بل بصدق المواقف. الصداقة هي عقل واحد في جسدين. الصداقة زهرة بيضاء تنبت في
أفضل طريقة لتفتيح بشرة الأطفال التدليك بالزيوت الطبيعية الدافئة: يُعد تدليك بشرة الطفل بالزيوت الطبيعية الدافئة كزيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند خياراً ممتازاً لإشراقة بشرة الطفل وتغذيتها، وترطيبها، وحمايتها، ويمكن استخدام زيت جوز الهند لتدليك البشرة؛ لقدرته على تفتيحها ، ومنحها إشراقةً طبيعية، ويتم ذلك من خلال تسخين الزيوت قليلاً، لتدفئتها، ثم تُوضَع على البشرة، وتُدلَّك بلطف. اعتماد نظامٍ غذائي صحي يحتوي على الفواكه: التغذية الجيدة للطفل، والنظام الغذائي المتنوع، يمنحان البشرة
كلمة عن حفظ اللسان يعتبر حفظ اللسان من الأمور الهامة والتي ينبغي على المرء الالتزام بها، نظرًا لما تجلبه آفات اللسان من مشكلات وأذى للآخرين، وقد يتسبب إطلاق ألسنتنا فيما لا يعنينا بالفرقة وابتعاد الآخرين عنا خوفًا من تعرضهم للكلام الجارح، وقد يتعمد الكثير من الناس التحدث فيما لا يعنيهم غير مبالين بمشاعر الآخرين ولا ظروفهم. يوجد كثيرٌ من الناس الذين يتعمدون توجيه الاتهامات الباطلة تجاه أشخاص معينين ليس لشيء؛ وإنما بسبب الغيرة أو أي سبب آخر قد يكون بسيطًا، وقد يطلق بعضهم الشتائم والعبارات التي
كيفيّة كتابة سبق صحفيّ ما إن يبدأ الصّحفيّ حياته المهنيّة حتّى يبدأ البحث عن أفضل طريقة لكتابة مقال وإعداد سبق صحفيّ، وهو يرغب أن يطوّر نفسه، لكن في البداية يجب على كلّ صحفيّ أن يعرف أساسيّات كتابة الخبر وهي الالتزام بالإجابة عن الأسئلة التّالية: من؟ أي من هو الشّخص أو الأشخاص الذين يدور المقال حولهم، وتجب كتابة الأسماء في الخبر بشكل صحيح مع ذكر وظيفة الشّخص وصفته، فمن حقّ القارئ الحصول على بيان كامل ومعلومات صحيحة تخصّ موضوع السّبق الصّحفيّ. أين؟ يجب ذكر مكان الحدث، فالقارئ سيهتمّ بالضّرورة
