القدم الرياضي تُعدّ مشكلة القدم الرياضيّ (بالإنجليزية: Athlete's foot)، أو ما يُعرَف بسعفة القدم (بالإنجليزية: Tinea pedis) أحد أنواع العدوى الفطريّة الشائعة، ويحدث هذا النوع من العدوى في حال ارتفاع معدّل الرطوبة في القدم ممّا يؤمّن بيئة مناسبة لنمو وتكاثر الفطريّات، ويرتفع خطر الإصابة بالقدم الرياضي في فصل الصيف بسبب زيادة الرطوبة، ولدى الأشخاص الرياضيين بسبب ارتداء الأحذية، والجوارب الرطبة، لذلك يجب الحرص على تهوية القدمين بشكلٍ دوريّ، والحفاظ على نظافتهما. القوباء الحلقية تتمثل الإصابة
انتشر مؤخراً استخدام الليزر في عمليات التجميل لما له من نتائج سريعة و مرضية و أيضا لأنه لا يوجد له أعراض جانبية و لا يحتاج لذهاب للطبيب لوقت طويل و استخدام علاجات كثيرة لكي نصل للنتيجة المرغوبة بل يحتاج لفترة قصيرة لكي يعطيك النتيجة المطلوبة . و أصبح يستخدم الليزر في كل شيء تقريباً في عمليات العيون و عملية إزالة الحصي من الجسم و في مجال التجميل مثل ازالة اثار حب الشباب و الهالات السوداء و الكلف ، و توحيد لون البشرة و الكثير من الاستخدامات الشائعة . و في البداية يجب أن نعرف ما هو تقشيرة
الخرائط الذهنية الخريطة الذهنية هي تقنية بيانيّة تمّ وضعها على يد الباحث البريطاني طوني بوزان في كتابه "استخدام عقلك" عام 1972، يتمّ استخدامها في تدوين الملاحظات، وتبادل الأفكار، وحل المشكلات ، وتخطيط المشاريع، وتُستخدم لتوضيح الرّوابط بين العديد من الأفكار أو أجزاء المعلومات؛ بحيث تتم كتابة كل فكرة أو حقيقة، ومن ثم ربطها باستخدام الخطوط أو المُنحنيات مع فكرتها الرئيسية أو الثانوية، مما سيُشكّل شبكة من الروابط والعلاقات. خطوات عمل خريطة ذهنية وضع عنوان مركزي يُكتب الموضوع الرئيسي على ورقة
خطوات اختيار المهنة المستقبلية يوجد بعض الخطوات التي يمكن عن طريقها اختيار المهنة المستقبلية والعمل ومنها: تقييم الذات، حيث يجب أن يقوم الشخص أن يقوم بتقييم اهتماماته ومهاراته واستعداده لبعض المهن دون الأخرى قبل أن يبحث عن عمل . إعداد قائمة مهن، يجب أن يقوم الشخص بإعداد قائمة بالمهن الموجودة حالياً أمامه ليفحص المهن المناسبة التي تناسبه وتروق له. استكشف المهن الموجود في القائمة ، من خلال معرفة أوصاف الوظائف الموجودة ومتطلباتها وفرص التقدم إليها. إنشاء قائمة مختصرة ، من خلال تضييق دائرة النطاق
التعريف بسورة البقرة تُعدُّ سورة البقرة السُّورة الثَّانيّة بحسب ترتيب المُصحف، والسُّورة الأُولى من قسم السُّور الطِوال، وهي من السُّور المدنيَّة، وعددُ آياتها مئتان وستةٍ وثمانون آيةً، وذكر أهلُ التَّفسير أنَّها أوَّل سورةٍ نزلت بالمدينة إلَّا الآية مئتان وواحدٌ وثمانون نزلت في حجة الوداع (وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّـهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ)، وهي آخر الآيات نُزولاً ، وجاء عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- أنَّه استبطن
لغة الجسد لغة الجسد هي شكل من أشكال التواصل المرئي، حيثُ يستخدم الأشخاص أيديهم، وأقدامهم، وتعابير وجوههم، ونبرات صوتهم وحركة أكتافهم في إيصال المعلومات للطرف الآخر، وحسب بعض الدراسات الحديثة يتكون التواصل من ثلاثة عناصر وهي الكلمات، ونبرة الصوت ولغة الجسد، حيثُ إنّ 55% من التواصل يكون من خلال لغة الجسد و38% يكون من خلال نبرة الصوت و7% من خلال الكلمات. استخدامات لغة الجسد أجسادنا أكثر صدقاً منا، فتعبر عما في داخلنا وعن أحاسيسنا بشكل صادق ولا إرادي، فأغلب الأشخاص لا يعرفون أنهم يستخدمون لغة
البـط يُفضّل الكثير من الناس تناول الوجبات الدسمة وذلك بسبب مذاقها وطعمها اللذيذين، ومن هذه الوجبات مثلاً بالإضافة إلى اللحوم والدجاج البط ؛ حيثُ يُفضّل الكَثيرون طَبخَه. البط المحشي بالأرز المكونات بطة كبيرة الحجم. كوب من الأرز المصري. بصلتان، متوسّطتا الحجم. ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة ونصف من الملح. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة . نصف كوب من عصير الطماطم المركز. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير نغسل الأرز جيّداً عدّة مرات، ثمّ
الوطن العربي يقع الوطن العربي في قلب العالم، ويحتل مكانة هامة بموقعه الجغرافي فهو يربط بين ثلاث قارات وهي آسيا ، وأفريقيا، وأوروبا، كما يحتوي على اثنتين وعشرين دولة مستقلة بحدودها، ومعترف بها دولياً كدول لها كيانها السياسي، والاقتصادي، موزعة على قارتين هما قارتي آسيا والتي تحتوي على اثنتي عشرة دولة، وقارة أفريقيا والتي تضم عشر دول. وفي هذا المقال سنتعرف على أسماء الدول العربية، وعواصمها، وأهم المعلومات عنها. الدول العربية وعواصمها تقع اثنتي عشرة من الدول العربية داخل قارة آسيا، بينما تقع عشر
