هل السمك مفيد للأطفال الرضع يُعدُّ السمك مصدراً غنيّاً بالأوميغا-3 المهمّ لنمو دماغ الرضيع، كما أنّه مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين، ويُعدُّ معظم البروتين المتوفر في الأسماك من البروتينات ذات الجودة العالية، وبالإضافة إلى ذلك تُعدّ الأسماك مصدراً للفيتامينات، مثل؛ فيتامينات مجموعة ب، وفيتامين ب12 ، وفيتامين أ -خاصّةً في الأسماك الدهنيّة-، وفيتامين د، والمعادن، مثل؛ السيلينيوم، والزنك ، واليود، كما يحتوي السمك على الدهون بكميّاتٍ قليلة، وهي من الدهون الصحيّة غير المشبعة المتعددة، ومن المُمكن البدء
لماذا سمي الحوت الأسود بالحوت القاتل؟ يُعرف الحوت الأسود، باسم الحوت القاتل (Killer whale)، ويعود سبب تسميته بهذا إلى المشاهد المتكررة التي لاحظها البحّارة قديماً للحيتان السوداء وهي تُهاجم حيتان أكبر منها حجماً بشراسة، فأطلقوا على هذا النوع من الحيتان اسم قاتل الحيتان، كما ينتمي الحوت القاتل إلى فصيلة الدلافين المحيطية، التي تضم 40 نوعاَ من الدلافين يُطلق على 6 منها اسم الحيتان، ومن بينها الحوت القاتل. ويُعرف الحوت الأسود باسم الأوركا وهو مستمد من اسمه اللاتيني (Orcinus orca) الذي يتكون من
أكبر الكواكب حجماً يُعتبر كوكب المشتري (بالإنجليزية: Jupiter) أكبر كواكب المجموعة الشمسية من حيث الحجم، فكوكب المشتري كوكب ضخم جداً؛ إذ يبلغ حجمه أكثر من أحجام كافّة كواكب المجموعة الشمسية مجتمعةً، وبلغةٍ أخرى فإن حجم المشتري يزيد عن حجم كوكب الأرض بحوالي 1300 ضِعف، أما بالنسبة للبُعد عن الشمس فالمشتري هو الكوكب الخامس من حيث الترتيب بُعداً عنها، كما يُعد الكوكب الثاني من حيث درجة السُطوع التي يبدو بها في سماء الأرض، إذ إن كوكب الزهرة هو الأشد سُطوعاً في سمائها بالنسبة لسكان الأرض. ترتيب
الكلام اللطيف والجميل حينما يأتي من شخص عزيز علينا ومقرب إلينا كثير كالحبيب، يكون له طعم ولون أخر، وهنا في هذا المقال سوف تجدُ كلام رومانسي قصير. كلام رومانسي قصير ما زلت في كل مرة أحادثك فيها أعشقك من جديد. أنت لست في قلبي.. بل قلبي أصبح أنت. يصبح للحياة معنى أجمل إذا وجدت من يصونك. كنت ومازلت وستبقى من أروع من أدخله القدر إلى عالمي. بالعقل نسيطر على كل شيء وبالقلب كل شيء يسيطر علينا. لا يمكنني الحديث عنكّ كثيراً أريد فقط أن أخبركّ شيء أنت الشخص الذيْ لا يمكننَيّ الابتِعاد عَنه بكل أوقاتيّ.
مدينة طهران تقع مدينة طهران أو تهران كما يُطلق عليها بالفارسيَّة في إيران وهي أكبر مدنها، وتقع على خط عرض 35.41 شمالاً، وعلى خط طول 51.25 شرقاً، وتتواجد على سفوح جبال البرز الجنوبية. كانت المدينة قديماً قريةً صغيرةً تتبع مدينة الري، ومدينة الري في وقتنا هذا موجودةٌ في جنوب مدينة طهران، وأصبحت طهران عاصمةً لإيران في عام 1795م، وذلك عندما تمَّ نقل العاصمة إليها من مدينة شيراز على يد ملك القاجار آغا محمد خان، وما زالت طهران عاصمة إيران حتى وقتنا الحاضر. يصل عدد سكان طهران إلى ثماني ملايين ونصف
هل توجد فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق؟ استهلاك زيت الزيتون والعسل على الريق معًا ليس له فوائد محدّدة بعينها، فعلى الرغم من انتشار العديد من الفوائد حول هذا المزيج على الريق، إلا أنها لم تثبت طبيًا بعد، إلا أن أخذ ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل يوميًا على الريق يعتقد أنه قد يساعد على التخفيف من الأعراض والألم المصاحب للقرح الهضمية، ولكنّه أمر غير مؤكّد بعد. فوائد زيت الزيتون عامةً من الفوائد المحتملة لزيت الزيتون سواء أُخِذ على الريق أو خلال اليوم ما يأتي: يساعد على محاربة ندبات حب
الحناء تعتبر الحناء شجيرة من الفصيلة المعمرة أو الحولية، عمرها من ثلاث سنوات حتى عشر سنوات، يمتد طولها إلى ثلاثة أمتار فهي شجيرة غزيرة التفريع، ولون جذورها أحمر، ولونها أخضر ثم يتحول إلى اللون البني عندما تنضج، وهناك عدة أصناف للحناء منها البلدي، والشامي، والبغدادي، بالإضافة إلى الشائكة، وموطنها الأصلي هو جنوب غرب آسيا لأنها تحتاج إلى مناخ حار لزراعتها. استخدامات الحناء تستخدم الحناء لصبغ المنسوجات بأنواعها أي الصوفية، والقطنية، والحريرية لأنها تكسب تلك المنسوجات لوناً جميلاً وجذاباً. تعتبر من
مشروبات تساعد على تخفيف ألم الدورة تشعر غالبيّة النساء في فترة الدورة الشهرية بعدم الراحة، والألم، وخاصّةً في منطقة حول البطن، وأسفل الظهر، والفخذين، وسنذكر في هذا المقال بعضاً من المشروبات التي تساعد على التخفيف من ألم الدورة: الماء قد لا يساهم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من الماء، والحفاظ على رطوبة الجسم في التخفيف من التقلُّصات بشكلٍ مباشر، وإنّما يساهم في التخفيف من الانتفاخ الذي يجعل التقلُّصات أسوأ، ولذلك يُنصح في وقت الدورة الشهرية بالاحتفاظ بزجاجة الماء في متناول اليد، ويُمكن إضافة أوراق
