فوائد أملاح البوتاسيوم دراسات حول فوائد أملاح البوتاسيوم أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Hypertension عام 2005، إلى أنّ لأملاح البوتاسيوم تأثيرٌ مخفّضٌ لضغط الدم، وأنَّ لها تأثير مماثل لتأثير سيترات البوتاسيوم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الأساسي، كما بيّنت النتائج أنّ زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم قد يكون له نفس تأثير أملاح البوتاسيوم في خفض صغط الدم، وأظهرت دراسةٌ أُخرى نُشرت في Journal of the American Society of Nephrology، أنّ استهلاك مُكمّلات أملاح
فوائد زيت الحلبة تتعدد فوائد زيت الحلبة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على مضادات الأكسدة، ومن هذه الفوائد ما يلي: تعزيز الهضم يحتوي زيت الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تحسين الهضم، ولهذا السبب يتم في الغالب دمج الحلبة في الخطط الغذائية المستخدمة لعلاج التهاب القولون التقرحي، كما تشير الدراسات إلى أن الحلبة تساعد في دعم التوازن الميكروبي الصحي، وقد تعمل على تحسين صحة الأمعاء. تعزيز قدرة التحمل البدني تشير الأبحاث المنشورة في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية إلى أن
من هو أسعد فضة؟ الفنان أسعد فضة هو ممثّل ومُخرِج سوري من عمالقة الفن العربي، تعددت أدواره في المسرح والسينما والتلفزيون، واكتسب محبة الجمهور العربي من خلال مسيرته الفنية الطويلة التي امتدت لعقود، ولكن ماذا عن نشأته وأبرَز محطات حياته؟ نشأة الفنّان أسعد فضة ولد الفنان أسعد فضة في 5 سبتمبر من عام 1938 في محافظة اللاذقية التابعة للجمهورية العربية السورية، وقد تألق الفنان أسعد فضة في مجالات فنية واسعة، حيث بدأ بإخراج المسرحيات في عمر مبكر، وذلك بعد انتهائه من دراسة التمثيل عام 1962 في المعهد
السجق السجق، أو النقانق، او السوسيس هي لحم بقري، أو دجاج يُنكَّه بالعديد من البهارات؛ مثل: الفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، والملح، والزنجبيل، وبعض السكر، كما يضاف البصل، والزعتر، والثوم، وبعد إعداده يوضع في الأمعاء الدقيقة، بعد تنظيفها جيداً، وتشكل على شكل إسطواني، ويمكن الحصول عليه من المحلات التجارية، أو تحضيره في المنزل، كما يمكن تحضير العديد من الأطباق الشهية، وسوف نذكر في هذا المقال كيفية تحضير السجق بطريقة شهية. طريقة عمل سجق اسكندراني المكوّنات: نصف كيلوغرام من السجق. بصلة مقطعة إلى
طرق منزلية للحفاظ على البشرة الدهنية عصير الليمون يُعتبر استخدام عصير الليمون أحد الطرق المنزلية للاهتمام بالبشرة الدهنية ، حيث يحتوي على حامض الستريك، وخصائص مطهرة، ويُمكن استخدام عصير الليمون من خلال اتباع الخطوات الآتية: إضافة عصير الليمون الطازج إلى نصف ملعقة صغيرة من الماء. إحضار قطعة قطنية، وغمسها في المحلول، ثمَّ وضعها على البشرة. ترك المزيج على الوجه لمدة عشر دقائق. غسل الوجه بالماء الدافئ. ملاحظة: يجب تكرار الخطوات السابقة عدة مرات؛ وذلك من أجل الحصول على نتائج مُرْضية، ويُشار إلى
ذكر الله إنّ حب الله يوصل إلى معرِفته، ومعرفته توصل إلى حُسنِ عبادته، وحسنِ عبادته توصل إلى رِضاه، وأمّا رِضاه فهو موصل للجنة. يعتبر حب الله من أسمى أنواع الحُب. يارب ارزقنا حبك وحسنَ ذكرك. عبارات ذكر الله سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك، لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له، لهُ الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. يقول ابن تيمية: "الاستغفار أكبر الحسنات وبابهُ واسعٌ، فمَن أحسّ بتقصيرٍ في قولهِ، أو عمله أو رزقه، أو تقّلب قلبه فعليه بالاستغفار. قال شيخ الإسلام ابن
طريقة فتة الباذنجان باللبن تعد فتة الباذنجان من أطيب الوصفات العربيّة، وهي طبق سوري الأصل، ووجبة مغذية ومفيدة جداً، حيث يعود تناولها بفوائد صحيّة عديدة على الجسم، كما أنّ طريقة تحضيرها لا تحتاج لوقت طويل. يختلف نوع الفتة باختلاف ما يوضع مع الباذنجان، فهناك فتة الباذنجان باللبن، وفتة الباذنجان بالدجاج، وكذلك بالبطاطس وغيرها، وفي هذا المقال سنوضح طريقة تحضير كل من: فتة الباذنجان باللبن، وفتة الباذنجان بالبطاطس الشهيّة واللذيذة بوصفة سهلة وسريعة. فتة الباذنجان باللبن المكوّنات مئتان وخمسون غراماً
زيت الزيتون تقدم الزيوت الطبيعية الكثير من الفوائد للشعر، ويعتبر زيت الزيتون من أهم هذه الزيوت وأكثرها شعبية، وذلك لسهولة استخدامه وتطبيقه على الشعر، فضلاً عن تكاليفه البسيطة، حيث يعمل على إعادة ترطيب الشعر واستعادته لملمسه الناعم، وينصح بالبدء باستخدامه بعد بضعة أيام من صبغ الشعر. الشامبو الخاص بالشعر المصبوغ يعتبر الشامبو والبلسم المخصصان بالعناية بالشعر المصبوغ من الحلول المناسبة لعلاج الشعر بعد الصبغة، حيث تساعد في الحفاظ على ثبات لون الصبغة على الشعر، كما تحسن من مظهر الشعر، وذلك بسبب
