تأخير ظهور الشيب

تأخير ظهور الشيب

الشيب

الشيب هو تغيّر لون الشعر إلى الأبيض أو الرمادي نتيجة نقص صبغة الميلانين الموجودة في الشعر، ويربط الناس عادةً ظهور الشيب بالتقدم بالسن إلّا أن العديد من الأشخاص يظهر الشيب في شعرهم وهم في سنٍ صغيرةٍ، نتيجةً لأسبابٍ عدة أهمها: الوراثة، والعادات الغذائية السيئة التي تُضعف الشعر، وإصابة الشعر بمرضٍ ما، أو التداوي بنوعٍ معين من العقاقير، والشيب يعتبر مصدر قلقٍ للعديد من الأشخاص، وخصوصاً للنساء، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتأخير ظهور الشيب والمحافظة على اللون الطبيعي للشعر..

طرق تأخير ظهور الشيب

الوصفات الطبيعية

  • الليمون والبصل: نمزج كمياتٍ متساوية من عصير البصل وعصير الليمون، وندلك فروة الرأس والشعر بالمزيج جيداً، ثمّ نغسله بالماء، وتُكرر الوصفة مرةً في الأسبوع للحصول على نتيجةٍ مضمونةٍ.
  • الشاي وقشر البصل: يحتوي الشاي وقشور البصل على مواد تسبب تلون الشعر وتُؤخر ظهور الشيب، حيث نحضر منقوع الشاي ومنقوع قشر البصر الذي يحضّر عن طريق وضع قشور البصل في ماءٍ مغلي مدّة ثلث ساعة، ثمّ نغسل الشعر بالمزيج ولا نشطفه.
  • المريمية والروزماري: نُحضّر منقوع المريمية والروزماري ونتركه حتّى يبرد، ثمّ نغسل الشعر بالمنقوع ونتركه عليه دون أن نغسله، ونكرر الوصفة مرةً واحدةً في الأسبوع.
  • زيت جوز الهند: نُدلك جذور الشعر بزيت جوز الهند مرتين أسبوعياً.
  • زيت اللوز الحلو: ندلك فروة الرأس والشعر بزيت اللوز الحلو بشكلٍ منتظم، حيث يرطب الشعر بعمق، ويوفر له العناية والتغذية الصحية له، مما يؤخر ظهور الشيب.
  • زيت الزيتون: التدليك المنتظم لفروة الرأس بزيت الزيتون يعتبر من أفضل طرق الوقاية من ظهور الشيب.

العادات اليومية

  • الإكثار من تناول المأكولات الغنية بعنصر النحاس: حيث يعتبر النحاس من العناصر الضرورية للشعر، فهو يغذي ألياف الشعر جيداً، ويُؤخر ظهور الشيب وينشط ألياف الشعر، ويوجد النحاس في: المكسرات، والخضراوات الورقية، مثل: اللوز والجوز والخس والسبانخ والملفوف، ومشتقات فول الصويا، وثمرة الأفوكادو، والمأكولات البحرية.
  • التوقف عن تدخين التبغ بكافة أشكاله: أثبتت الدراسات أنّ التدخين يعتبر سبباً من أسباب ظهور الشيب، لذلك من الأفضل ترك الدخان للحفاظ على صحة وسلامة الشعر.
  • تناول المأكولات الغنية بأحماض الأوميجا3: تعتبر أحماض الأوميجا3 من أفضل مضادات الأكسدة التي تمنح التغذية للشعر وتؤخر ظهور الشيب، وتوجد هذه الأحماض في: الأسماك والمأكولات البحرية، والمكسرات بأنواعها.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات النفسية: حيث تعتبر ضغوطات الحياة اليومية، مثل: القلق، والتوتر، وكثرة التفكير، من أهمّ الأسباب التي تعجل في ظهور الشيب.
26صحة الشعر
مزيد من المشاركات
التخلص من رائحة غرفة النوم

التخلص من رائحة غرفة النوم

غرفة النوم تُعدّ غرفة النوم المكان الذي يلجأ إلى الإنسان للراحة والنوم بعد يوم العمل المتعب، لذا يجب المحافظة على هذا المكان وتنظيفه باستمرار، حيث إنّ عدم تنظيف غرفة النوم قد يتسبب بظهور رائحة غير مرغوبة فيها، تجعل الشخص لا يحب الجلوس في غرفة النوم وقد يدفعه ذلك إلى البحث عن مكان آخر للنوم، وهناك عدّة طرق يمكن اتباعها للتخلص من رائحة غرفة النوم سنذكرها في هذا المقال. معرفة مصدر الرائحة تكمن أولُ خطوةٍ في التخلّص من رائحة الغرفة في معرفة مصدرها الرئيسيّ؛ إذ يمكن أن تنبعث الرائحة الكريهة من سلة
محمود الشحات (قارئ قرآن مصري)

محمود الشحات (قارئ قرآن مصري)

من هو الشيخ محمود الشحات؟ إن الشيخ محمود الشحات هو أول قارئ قرآن مصري الجنسية يقرأ في إذاعة القرآن الكريم في لندن، كما اشتهر داخل مصر وفي العديد من الدول العربية، لما يتميز به من أداء وصوت جميل في قراءة القرآن الكريم ، وقد حفظ كتاب الله كاملًا عندما كان في 12 من عمره. حصل الشيخ محمود على المركز الأول في عدد من المسابقات الدولية المُقامة في الجمهورية المصرية، ولديه قناة على موقع اليوتيوب يتابعها قرابة 75 مليون شخص، وقد ساعد صوته في قراءة القرآن للتأثير على عدد من الأشخاص، فتسبب في دخولهم
كيفية استخدام بديل الزيت

كيفية استخدام بديل الزيت

بديل الزيت يتعرّض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدّي به إلى الجفاف، كالتقلبات الجويّة، والتعرّض المستمر للتعاملات الحرارية المتمثّلة بمجفف الشعر، والفير، والسيراميك، بالإضافة لعامل أساسي ومهم وهو سوء التغذية، وفقر الغذاء المتناول بالعناصر التي يحتاج إليها الشعر ليصبح قويّاً، وكثيفاً، كالزنك، والحديد، والمنغنيز، ناهيك عن الاستخدام المتكرّر للصبغات الكيميائيّة التي تجفف الشعر، وتتركه متقصفاً، خصوصاً إن تم استخدامها على فترات بسيطة جداً لا تتعدى الشهر، ومن نوعيّات رخيصة، وغير آمنة ,دائماً يكون
إزالة البقع من الوجه بسرعة

إزالة البقع من الوجه بسرعة

إزالة البقع من الوجه بسرعة يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة البقع السوداء التي تظهر غالبًا في منطقة الوجه، وينتج عنها تغيّر في لون الجلد، بسبب تلف في الأنسجة، وتتعدد الأسباب وراء ظهورها ومنها، التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والإجهاد، وعدم العناية بالبشرة، وغيرها الكثير، وتختلف طرق التخلّص من هذه المشكلة، أحدها استخدام الخلطات الطبيعيّة، والتي تُعد آمنة ولا تحتوي على المواد الكيميائيّة، وغير مكلفةٍ أيضًا، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض من الوصفات الطبيعية: الخيار نطبّق على البشرة شرائح من الخيار
محمد حسان (داعية مصري)

محمد حسان (داعية مصري)

من هو الداعية محمد حسان؟ محمد حسان هو داعية مصريّ، بدأ طريقه بالدعوة من خلال تقديمه درسًا دينيًّا كلّ أسبوع في مسجد مجمع التوحيد في مدينة المنصورة، كما كان يُدرّس في عدد من المعاهد، حيث درّس العديد من المسائل الدينية المختلفة، أبرزُها: العقيدة، وشرح السيرة النبوية ، وشرح أحاديث جبريل، ومنهاج المحدثين. وقد عمل رئيسًا لمجلس الإدارة لمجمع أهل السنة، حيث كان يقوم بإعداد دعاة للدين، بالإضافة لتقديمه عددًا من السلاسل العلمية والدروس الدينية التي سُجّل معظمها، كما قدم الداعية محمد حسان عددًا من
دروس وعبر من صلح الحديبية وفتح مكة

دروس وعبر من صلح الحديبية وفتح مكة

دروس وعبر صلح الحديبية لصلح الحديبية دروس وعبر كثيرة ومنها: أهمية الشورى ، وذلك يتبين لنا من قبول النبي عليه الصلاة والسلام نصيحة أم سلمة رضي الله عنها. تكريم المرأة وعدم الاستهانة بدورها وحكمتها. أهمية تطبيق القائد أوامره على نفسه، فالقدوة العملية لها أثر بالغ في النفس. وجوب طاعة ولي الأمر، وذلك من خلال غضب الصحابة من شروط الصلح، ولكنّهم أطاعوا النبي عليه الصلاة والسلام. حبّ النبي عليه الصلاة والسلام فرضٌ على كلّ مسلم. أهمية التأني والتصرف بعقلانية شديدة في أحلك الأوقات والمواقف. الخيرة فيما
آلية مرض الباركنسون

آلية مرض الباركنسون

مرض الباركنسون يعود مرض الباركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's disease) إلى خمسة ألاف عام قبل الميلاد، وقد عُرف لأول مرة في الحضارة الهندية القديمة، وأطلق عليه اسم (Kampavata)، وقد عُولج باستخدام بذور بعض النباتات المحتوية على ما يُعرف اليوم باسم ليفودوبا (بالإنجليزية: Levodopa)، وفي عام 1817 م أوضح الطبيب البريطانيّ جيمس باركنسون حقيقة المرض، ومن يومها عُرف هذا الداء بهذا الاسم. يُعتبر مرض باركنسون من أشهر المشاكل والاضطرابات العصبية، إضافة إلى أنّه أكثر اضطرابات الحركة شيوعاً وانتشاراً، ويُصيب
صفات النبي يوسف عليه السلام

صفات النبي يوسف عليه السلام

صفات النبيّ يوسف عليه السّلام الحديث عن صفات نبيّ الله يوسف -عليه السّلام- ينقسم إلى قسمين: صفاته الخَلْقية، وصفاته الخُلُقية، وبيان ذلك فيما يأتي. الصفات الخَلْقية للنبيّ يوسف جاءت الأخبار أنّ نبيّ الله يوسف -عليه السّلام- كان قد أنعم الله -تعالى- عليه بجمال الخِلقة ؛ فكان جميلاً جداً، وذهبت طائفةٌ من أهل العلم إلى أنّ أحداً من البشر لم يعطَ من الحُسن أكثر ممّا أُعطي يوسف عليه السّلام، وقد ثبت في الحديث الصحيح في وصف النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- لجمال يوسف -عليه السّلام- في رحلة المعراج إلى