تأثير تلوّث الهواء داخل المنزل على الصحة

تأثير تلوّث الهواء داخل المنزل على الصحة
يعد تلوث الهواء من العوامل الخطرة التي تهدد البيئة في العالم، إذ يتسبب في وفاة 7 ملايين شخص حول العالم سنويًا، ويسبب أيضًا عددًا من الأمراض ويؤدي إلى تفاقمها، بدءًا من الربو إلى السرطان وأمراض الرئة والقلب، وقامت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بتصنيف الهواء الملوث على أنه مادة مسرطنة للإنسان، وحسب منظمة الصحة العالمية يعد التعرض للهواء الملوث عاملًا خطيرًا للأمراض غير المعدية الرئيسية.

تأثير تلوث الهواء داخل المنزل على الصحة

يتسبب الهواء الملوث داخل المنزل بقتل الملايين كل عام وتهديد صحة الإنسان ويزيد من احتمالية إصابته بالعديد من الأمراض، وأهم تلك الآثار:

  • الوفاة المبكرة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والربو وأمراض الرئة والنوبات القلبية غير المميتة.
  • زيادة مشاكل الجهاز التنفسي.
  • تهيج العين والأنف والحنجرة.
  • الصداع والغثيان.
  • تلف في الكبد والكلى والجهاز العصبي المركزي والرئة والجهاز التنفسي وخلل في وظائفه.
  • احتمالية الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • إرهاق وألم في الصدر.
  • إمكانية الإصابة بسرطان الرئة.
  • الحساسية.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي.

أهمية جودة الهواء داخل المنزل

تعد جودة الهواء في المنزل مهمة لعدة أسباب، منها:

  • يقضي الناس 90% من وقتهم داخل المنزل، إذ يكون تركيز الملوثات في الهواء في الغالب أعلى من 2 إلى 5 مرات من تركيزها في الخارج.
  • يقضي الأشخاص الذين يتأثرون كثيرًا بالهواء الملوث (مثل: المسنين والأطفال ومرضى القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي) الكثير من الوقت داخل المنزل.
  • ازدياد تراكيز الملوثات في الهواء الداخلي في الآونة الأخيرة بسبب عدة عوامل منها: بناء المباني التي تفتقر إلى التهوية الكافية، لا سيما المباني الموفرة للطاقة، وزيادة استخدام مواد البناء الاصطناعية والمفروشات ومنتجات العناية الشخصية والمنظفات والمبيدات الحشرية.

أهم النصائح للمحافظة على نظافة الهواء داخل المنزل

لضمان تنفسك لهواء نظيف في المنزل احرص على اتباع هذه النصائح:

  • افتح النوافذ.
  • تجنب التدخين وابتعد عن المدخنين.
  • استخدم أجهزة تنقية الهواء ، فقد تم تصميم هذه الأجهزة لتنقية الهواء والتخلص من التلوث في الغرفة.
  • حافظ على نظافة المنزل وترتيبه، وتأكد من كنسه بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة على الأقل بالأسبوع.
  • حافظ على مستويات رطوبة الهواء بين 30% و50%.
  • تجنب العطور الاصطناعية، لذلك من الضروري اختيار العطور أو المنتجات ذات الروائح الطبيعية.
  • تخلص من القمامة بشكل صحيح، لأن الاحتفاظ بها لوقت طويل بالمنزل يؤثر سلبًا على جودة الهواء.

أسباب تلوث الهواء في المنزل

تتعدد المصادر والأسباب المؤدية لتلوث الهواء داخل المنزل، وأهمها:

  • المصادر الحية، وتشمل العفن والعفن الفطري والصراصير.
  • ثاني أكسيد النيتروجين الناتج عن احتراق الغاز الطبيعي .
  • أول أكسيد الكربون الصادر من مواقد حرق الوقود والسخانات.
  • الرادون؛ وهو غاز يتسرب من التربة والصخور تحت المنزل ويدخل إليه عبر الشقوق الموجودة في الأساس والجدران والمصارف.
  • التدخين.
20منوعات
مزيد من المشاركات
هل القولون يسبب ضيق التنفس

هل القولون يسبب ضيق التنفس

هل القولون يسبب ضيق التنفس؟ نعم؛ يمكن أن يُسبب القولون العصبي ضيق التنفس، إذ يعاني المصابون بالقولون أو متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) من صعوبة في التخلص من الغازات ممّا يؤدي إلى تراكمها، وإن القولون وأيّ حالة أخرى تؤدي إلى تراكم الغازات تسببّ ضيق التنفس ونفخة (بالإنجليزية: Bloating) البطن، ويُعزى السبب في حدوث ضيق التنفس في هذه الحالة إلى أنّ انتفاخ البطن الناتج عن تراكم الغازات قد يؤثّر بضغط على الحجاب الحاجز (بالإنجليزية: Diaphragm)، مما يعيق حركته فيجعل
ما هي فطريات النباتات

ما هي فطريات النباتات

فطريات النباتات تعد الفطريات المسبب الأكبر للأمراض النباتية والمسؤولة عن أخطرها، حيث تتسبب الفطريات بالإضرار بالنباتات عن طريق قتل خلايا النبات أو التسبب في إجهادها، وتنتقل العدوى الفطرية عن طريق البذور المصابة والتربة والأعشاب الضارة، وتنتشر هذه الفطريات عن طريق الرياح والمياه، أو حركة التربة الملوثة، أو الحيوانات، أو الآلات أو أدوات الزراعة وغيرها. أمراض النباتات الفطرية وأعراضها من أهم الأمراض التي تسببها الفطريات ما يأتي: الصدأ الأبيض: (بالإنجليزية: white rust)، وأهم أعراضه ظهور بثور بيضاء
عبارات حب وغرام وعشق قصيرة

عبارات حب وغرام وعشق قصيرة

الحب الحقيقي يتجسد بالمحب الذي يحبك قبل أن تحبه ويعطيك قبل أن تسأله وإذا احتجت له وجدته في كل وقت وإذا شعرت بالوحدة استأنست به، وفي مقالي هذا سوف تجد عبارات حب وغرام وعشق قصيرة. عبارات حب وغرام وعشق قصيرة لا تسعى لتصحيح ظنّ أحد بك، إن خالقك ينظر لقلبك وهذا يكفيك. ليت من تشتاق له النفس تلقاه، 
ليته بغمضة عين عندي أجيبه. لا تدع غيرك يلون حياتك، فربما لا يملك بيده سوى قلم أسود. الجروح ليست سوى هدايا من أشخاص لديهم ذوق سيء للغاية. كُلما تَعاهدنا عَلى البُعد، اقتَربنا أكثر.. وكُلما تَشاجرنا يزداد
الفرق بين الأصول الثابتة والمتداولة

الفرق بين الأصول الثابتة والمتداولة

الفرق بين الأصول الثابتة والأصول المتداولة الأصول الثابتة يقصد بالأصول الثابتة بأنها الأصول الملموسة، وطويلة الأجل، التي تقوم المؤسسات باستخدامها في توليد الدخل؛ حيث تقوم الأصول الثابتة بتوفير مكاسب مالية طويلة الأجل للشركات، وذلك لأن لها عمر إنتاجي يزيد عن عام واحد. وتعرف أيضًا الأصول الثابتة باسم الأصول الرأسمالية، حيث يشار هذا المصطلح إلى الآلات والممتلكات والمعدات في الميزانية العمومية ، فلا يمكن للأصول الثابتة أن تتحول بسهولة إلى تقد. الأصول المتداولة تعرف الأصول المتداولة باسم الأصل
مؤلفات الحسن البصري

مؤلفات الحسن البصري

مؤلّفات الحسن البصريّ إنّ للحسن البصريّ العديد من المؤلّفات في مجالات منوّعة، وفيما يلي أهمّها: اسم الكتاب المحتوى استغفارات منسوبة للإمام الحسن البصريّ -رضي الله عنه-. هو كُتيّب صغير يتضمّن مجموعة من الأدعية وعددها سبعة، وكلّ مجموعة من الأدعية مُخصّصة ليوم من أيّام الأسبوع، كما يحتوي الكتاب على مُقدّمة تتحدّث عن فضل التّوبة والاستغفار. تفسير الحسن البصريّ (جزأين). هو من الكتب المعنيّة بتفسير القرآن ومن أهمّها كذلك؛ لِما أدركه الحسن البصريّ من الصّحابة وكِبار السّلف الصّالح في حياته، ومن
طريقة عمل القشطة في البيت

طريقة عمل القشطة في البيت

القشطة القشطة هي نوعٌ من الكريمة، وتمتازُ بمذاقِها الّلذيذ، واحتوائها على نسبةٍ قليلة من السكّر، ويدخلُ في تحضيرِها الحليب كمكوّن أساسيّ، ويمكنُ شراؤها جاهزةً من الأسواق، أو إعدادها في المنزل باستخدام مكوّنات بسيطة، وتحتوي على عناصرَ غذائيّة قيمة، مثل الكالسيوم، كما أنّه يمكن تناولها من كافة الفئات، حيث إنّها لا تحتوي على نسبةٍ عالية من السعرات الحراريّة والدهون، وبالتالي لا تزيدُ من الوزن، ويُعَدُّ أنواعٌ مختلفة من الأطباق، وتحديداً الحلويّات، مثل: القطايف، والكنافة، والمطبّق، والجلاش، وغيرها
ما هو أجمل بلد في العالم

ما هو أجمل بلد في العالم

أسكتلندا أجمل بلاد العالم لعام 2017 احتلّت دولة أسكتلندا المَرتبة الأولى في تصنيف الدول كأجمل بلد في العالم لعام 2017؛ وذلك لما تتميّز به من مَعالم جغرافيّة طبيعيّة تتمثل بالبُحيرات العميقة، والشواطئ البرية، والقلاع الصخرية؛ فهذه المعالم الموجودة في أسكتلندا تُعتبر من أجمل المعالم في العالم أجمع. موقع أسكتلندا تقع أسكتلندا في منتصف غرب قارّة أوروبا، وتقبع في الثلث الشمالي من دولة بريطانيا العظمى، وفي ذات الوقت تمتلك أسكتلندا حدوداً بينها وبين إنجلترا من الجزء الجنوبي، وبذلك فإنّها قد اكتسبت
الفرق بين الصخور النارية والرسوبية

الفرق بين الصخور النارية والرسوبية

الفرق بين الصخور النارية والصخور الرسوبية يمكن حصر الفرق بين الصخور النارية والصخور الرسوبية في النقاط الرئيسية الآتية: تعريف كل منهما الصخور النارية (بالإنجليزية: Igneous Rocks)؛ هي نوع من الصخور التي تتشكل بسبب تصلب الحمم البركانية (بالإنجليزية: Lava or Magma)، لذلك يطلق عليها أيضًا الصخور البركانية، وتتشكل هذه الصخور عن طريق التصلب الذي يتبعه تبريد الحمم البركانية ( الماغما )، وبصورة عامة، تتكون الحمم البركانية من الذوبان الجزئي للصخور والتي تقع إما تحت سطح الأرض أو على قشرتها، وهناك ثلاث