تأثير تلوّث الهواء داخل المنزل على الصحة

تأثير تلوّث الهواء داخل المنزل على الصحة
يعد تلوث الهواء من العوامل الخطرة التي تهدد البيئة في العالم، إذ يتسبب في وفاة 7 ملايين شخص حول العالم سنويًا، ويسبب أيضًا عددًا من الأمراض ويؤدي إلى تفاقمها، بدءًا من الربو إلى السرطان وأمراض الرئة والقلب، وقامت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بتصنيف الهواء الملوث على أنه مادة مسرطنة للإنسان، وحسب منظمة الصحة العالمية يعد التعرض للهواء الملوث عاملًا خطيرًا للأمراض غير المعدية الرئيسية.

تأثير تلوث الهواء داخل المنزل على الصحة

يتسبب الهواء الملوث داخل المنزل بقتل الملايين كل عام وتهديد صحة الإنسان ويزيد من احتمالية إصابته بالعديد من الأمراض، وأهم تلك الآثار:

  • الوفاة المبكرة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والربو وأمراض الرئة والنوبات القلبية غير المميتة.
  • زيادة مشاكل الجهاز التنفسي.
  • تهيج العين والأنف والحنجرة.
  • الصداع والغثيان.
  • تلف في الكبد والكلى والجهاز العصبي المركزي والرئة والجهاز التنفسي وخلل في وظائفه.
  • احتمالية الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • إرهاق وألم في الصدر.
  • إمكانية الإصابة بسرطان الرئة.
  • الحساسية.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي.

أهمية جودة الهواء داخل المنزل

تعد جودة الهواء في المنزل مهمة لعدة أسباب، منها:

  • يقضي الناس 90% من وقتهم داخل المنزل، إذ يكون تركيز الملوثات في الهواء في الغالب أعلى من 2 إلى 5 مرات من تركيزها في الخارج.
  • يقضي الأشخاص الذين يتأثرون كثيرًا بالهواء الملوث (مثل: المسنين والأطفال ومرضى القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي) الكثير من الوقت داخل المنزل.
  • ازدياد تراكيز الملوثات في الهواء الداخلي في الآونة الأخيرة بسبب عدة عوامل منها: بناء المباني التي تفتقر إلى التهوية الكافية، لا سيما المباني الموفرة للطاقة، وزيادة استخدام مواد البناء الاصطناعية والمفروشات ومنتجات العناية الشخصية والمنظفات والمبيدات الحشرية.

أهم النصائح للمحافظة على نظافة الهواء داخل المنزل

لضمان تنفسك لهواء نظيف في المنزل احرص على اتباع هذه النصائح:

  • افتح النوافذ.
  • تجنب التدخين وابتعد عن المدخنين.
  • استخدم أجهزة تنقية الهواء ، فقد تم تصميم هذه الأجهزة لتنقية الهواء والتخلص من التلوث في الغرفة.
  • حافظ على نظافة المنزل وترتيبه، وتأكد من كنسه بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة على الأقل بالأسبوع.
  • حافظ على مستويات رطوبة الهواء بين 30% و50%.
  • تجنب العطور الاصطناعية، لذلك من الضروري اختيار العطور أو المنتجات ذات الروائح الطبيعية.
  • تخلص من القمامة بشكل صحيح، لأن الاحتفاظ بها لوقت طويل بالمنزل يؤثر سلبًا على جودة الهواء.

أسباب تلوث الهواء في المنزل

تتعدد المصادر والأسباب المؤدية لتلوث الهواء داخل المنزل، وأهمها:

  • المصادر الحية، وتشمل العفن والعفن الفطري والصراصير.
  • ثاني أكسيد النيتروجين الناتج عن احتراق الغاز الطبيعي .
  • أول أكسيد الكربون الصادر من مواقد حرق الوقود والسخانات.
  • الرادون؛ وهو غاز يتسرب من التربة والصخور تحت المنزل ويدخل إليه عبر الشقوق الموجودة في الأساس والجدران والمصارف.
  • التدخين.
25منوعات
مزيد من المشاركات
نص إنشائي عن مهنة الطبيب (لطلاب الإعدادي)

نص إنشائي عن مهنة الطبيب (لطلاب الإعدادي)

قسم الطبيب عهد ووعد إن من أروع الأشياء التي قد نسمع عنها هو ذلك القسم الذي يؤديه الطبيب قبل أن يبدأ مسيرته في علاج المرضى وتطبيب جراحاتهم وتخليصهم من آلامهم وعذاباتهم، ومن كل الأمراض التي قد تفتك بهم وتؤدي إلى هلاكهم، إنهم يؤدون ذلك القسم بكل رضا وقناعة بأنهم سيبرون بقسمهم ووعدهم بتقديم أفضل ما لديهم وبذل أحسن إمكانياتهم في سبيل معالجة المرضى والتخفيف عنهم، إنه قسم الطبيب الذي لا مفر منه، إنه القسم الذي يبدأ به الطبيب حياته المهنية، وبهذا القسم النبيل يكون المرضى على ثقة تامة بأن الأطباء
رياض أحمد (مطرب عراقي)

رياض أحمد (مطرب عراقي)

نشأة رياض أحمد رياض أحمد مطرب عراقي، ولد في يوم 7 مارس من عام 1951، وكانت ولادته في مدينة البصرة في إحدى قرى التنومة. كيف كانت البداية الفنية للفنان رياض أحمد؟ أحب الفنان رياض أحمد الغناء والموسيقى منذ صغر سنه، فقد تميز بين أبناء جيله بصوته العذب الذي يحمل نكهة البيئة الجنوبية العراقية التي عاش فيها، وفي عام 1971 التحق الفنان بالمسرح العسكري، وشارك في مسرحية "الشرارة" عام 1972 وكان يلعب فيها دور الراوي في أداء وغناء المواويل، والتقى الفنان رياض في هذا المسرح بالعديد من الفنانين والموسيقيين
ملخص كتاب سيكولوجية الجماهير

ملخص كتاب سيكولوجية الجماهير

ملخص كتاب سيكولوجية الجماهير يعتبر كتاب سيكولوجية الجماهير من كتب علم النفس الاجتماعي ، وصدر عام 1895م، وأول من كتب في هذا النمط من الكتب هو المؤلف الفرنسي غوستاف لوبون، وتناول في هذا الكتاب الحديث عن الخصائص النفسية للجماهير، وطبيعة المجموعات، ودوافع تحركاتها، والعوامل التي تؤثر بها موضوعات كتاب سيكولوجية الجماهير يتكون هذا الكتاب من ثلاثة أبواب ويندرج من كل باب عدة فصول كالآتي: روح الجماهير (سيكولوجية الجماهير) ويتكون من أربعة فصول وهي: الخصائص العامة للجماهير- القانون النفسي لوحدتها الذهنية
سرطان الغدة الدرقية

سرطان الغدة الدرقية

سرطان الغدة الدرقية سرطان الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid cancer) يتمثل بنمو خلايا سرطانية خبيثة في أنسجة الغدّة الدرقية ، والتي تقع في الجزء الأمامي من الرقبة، وتشبه الفراشة في شكلها، وتكمن أهمية الغدة الدرقية في دورها بالتحكم بمعدل نبضات القلب ، ودرجة حرارة الجسم، وعمليات الأيض المُتمثلة في تحويل الطعام إلى طاقة، وكذلك السيطرة على مستويات الكالسيوم في الدّم؛ حيث تستخدم الغدّة الدرقية عنصر اليود ( بالإنجليزية: Iodine) لإنتاج العديد من الهرمونات،، وتنقسم الخلايا المُكوّنة للغدّة الدرقية
درجات الصبر على الابتلاء

درجات الصبر على الابتلاء

إنّ الصبر خُلقٌ إسلاميٌّ عظيمٌ، وهو واجبٌ بإجماع الأمّة، فقد أوجب الله تعالى على عباده الصبر في مواضع مختلفة من القرآن الكريم، مثل قوله تعالى: (وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ)، وقوله عزّ وجلّ: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّـهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ)، وفيما يلي حديثٌ عن الصبر ودرجاته وأنواعه. تعريف الصبر عرَّف ابن القيّم الصبر في كتابه مدارج السالكين بأنّه: حَبس النفسِ عن الجزعِ
معنى اسم حافظ

معنى اسم حافظ

معنى اسم حافظ يُعتبر اسم حافظ من أسماء الأولاد عربية الأصل، وفيما يأتي معنى هذا الاسم كما ورد في معجم اللغة العربية: حافِظ (اسم) الحافِظُ: الحارسُ الموكَّل بحفظ شيء والرقابة عليه. الجمع: حافظون، وحُفَّاظ، وحَفَظَة. حافَظَ (فعل) حافَظَ على الشيء: أيّ رعاه، وحماه، وذَبَّ عنه. حافَظَتْ على دروسها: حَرِصَتْ على متابعة دروسها. (حافِظُوا على الصَّلَواتِ والصَّلاةِ الوُسْطَى): واظبوا عليها. حافَظَ على العَهْدِ: اِعْتَصَمَ وتمسك بِهِ. حافظ على هدوئه: اتّصف بالهدوء وعدم الغضب. حافَظَت على أَسْرارِ
شباب الأهلي دبي (نادي كرة قدم إماراتي)

شباب الأهلي دبي (نادي كرة قدم إماراتي)

نادي شباب الأهلي دبي نادي شباب الأهلي، هو نادي كرة قدم إمارتي يلعب في دوري الخليج العربي، وأسس سنة 1958 في دبي الإمارات العربية المتحدة، يتكون نادي شبابا الأهلي من 31 لاعباً، وبمتوسط للأعمار 26.8 سنة، و9 لاعبين محترفين من خارج الإمارات ويشكلون 29% من كامل الفريق، والجدير بالذكر أن 11 لاعباً من نادي شباب الإمارات ينتمون إلى المنتخب الوطني للإمارات العربية المتحدة. تشكيلة نادي شباب الأهلي دبي لموسم 2021/2022 فيما يلي سنذكر لاعبي نادي شباب الأهلي لموسم 2021/2022: رقم اللاعب اسم اللاعب تاريخ
أين تقع سلطنة بروناي

أين تقع سلطنة بروناي

موقع سلطنة بروناي تقع سلطنة بروناي (بالإنجليزيّة: Brunei Darussalam) وهي دولة صغيرة على الساحل الشمالي لجزيرة بورنيو في جنوب شرق آسيا، وتحدها من جميع جهات حدودها ولاية ساراواك الواقعة في شرق ماليزيا، ومن الشمال يحدها بحر الصين الجنوبي، وتبلغ مساحتها الإجماليّة لبروناي 5,765 (كم2)، منها 500 (كم2) من المياه، وهذا يجعلها الدولة رقم 174 في العالم من حيث المساحة، أما عاصمة بروناي فهي مدينة بندر سري بكاوان (بالإنجليزية: Bandar Seri Begawan)، وتقع على خط العرض 4.94 وخط الطول 114.95. يبلغ عدد سُكان