هل تساعد البروتينات على حرق الدهون قد يساعد البروتين على حرق الدهون وخسارة الوزن؛ وذلك عن طريق تعزيز الشعور بالشبع فترةً أطول عند تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتينات ، وتحفيز عمليّات الأيض ، ممّا يساعد على حرق الدهون بكفاءةٍ أعلى، ومن الجدير بالذكر أنّ الجسم يحتاج إلى حرق سعراتٍ حراريّةٍ أكثر خلال عمليّة هضم واستخدام البروتين، مقارنةً بعمليّات هضم واستخدام الكربوهيدرات والدهون ، وبالتالي فإن زيادة تناول البروتين قد يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية، وقد أشارت دراسة نشرتها مجلة Nutrition &
شرح أبيات قصيدة جمال الريف قصيدة جمال الريف؛ قصيدة من تأليف الشاعر المصري محمود غنيم ، كتبها وهو في إحدى إجازاته في بلدته "مليج منوفية"، ويبلغ عدد أبياتها ثمانية وثلاثين بيتًا، يُمجد بها الشاعر حياة الريف ومميزاتها ومدى إعجابه بها، ومدى تفوقها في نظره على حياة الحضر في المدينة، إذ نُشرت هذه القصيدة في ديوان "صرخة في واد" سنة 1947م، إذ يقول: عشقوا الجمالَ الزائف المجلوبا وعشقت فيك جمالكَ الموهوبا يُقارن الشاعر الجمال الذي في الريف بجمال المدينة، فجمال المدينة زائف ومجلوب من مكان آخر، أو ذو طابع
التعريف به اسمه هو عبد الرحمن بن عمرو بن يحمد الأوزاعي، كان يلقّب بإمام أهل الشام، وكنيته هي أبو عمرو، ينتمي إلى الأوزاع؛ وهي منطقة في دمشق سكنها فيما سبق العديد من القبائل، قيل أنّه كان أعلم أهل الشام، وعرف بأنّه ثقة ومن خيار الناس. كان واحدًا لا مثيل له في زمانه، فقد كان عالم عصره، لا يخاف في الله لومة لائم؛ يقول كلمة الحقّ في كلّ حال دون أن يخاف سطوة ملك أو سلطان، وكان له من العلوم والمناقب الجمّة، وكان يبرع في الترسّل والكتابة، كما أنّه كان مجتهدًا صاحب مذهب. علم الأوزاعي كان الأوزاعي واسع
أقوال في التواضع من الأقوال في التواضع ما يأتي: أنا لا أعرف الحقيقة المجردة ولكني أركع متواضعاً أمام جهلي وفي هذا فخري وأجري. ثق بأن الصوت الهادئ أقوى من الصراخ وإن التهذيب يهزم الوقاحة وإن التواضع يحطم الغرور. وجدنا التواضع مع الجهل والبخل، أحمد من الكبر مع الأدب والسخاء. إننا ندنو من العظمة كي نكون عظماء في تواضعنا. المروءات أربع: العفاف ، وإصلاح الحال، والتواضع، وإعانة الجيران. تواضع عن رفعة، وازهد عن حكمة، وأنصف عن قوة، واعف عن قدرة. كلما ارتفع الشريف تواضع، وكلما ارتفع الوضيع تكبّر. أشدّ
أهمية العقيدة الإسلامية العقيدة أساس الإسلام العقيدة هي الأساس الذي يقوم عليه الدّين الإسلاميّ وينبثق منه؛ لأنَّ الدين يُنظّم حياة الإنسان من وجوده إلى مماته. ومرتكز العقيدة هو توحيد الله -تعالى-، قال -تعالى-: (قُل إِنَّ صَلاتي وَنُسُكي وَمَحيايَ وَمَماتي لِلَّـهِ رَبِّ العالَمينَ* لا شَريكَ لَهُ وَبِذلِكَ أُمِرتُ وَأَنا أَوَّلُ المُسلِمينَ)،لذلك كانت العقيدة سواء بنصوصها، أو بأثرها في النّفوس مصبّ اهتمام الإسلام. وقد اعتنى بها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- في فترة الدّعوة بمكّة المكرمة،
تفسير رؤية الضرب بالحجارة دلالة الضرب بالحجارة في المنام إنّ تفسير الأحلام وتأويلها يبقى أمراً ظنياً، ومن الاحتمالات التي قد يستأنس بها، وقد ذكر عبد الغني النابلسي بعض الدلالات التي يحملها الضرب بالحجارة، ومن هذه الدلالات: من رأى في المنام أنَّه يرمي إنساناً بحجرٍ في مقلاع، فقد يدلُّ على أنَّ الرامي عليه حقٌّ ما. من رأى أنَّه رمى الخلق بحجارة كثيرة، فقد يدلُّ على عذاب ينزل من السماء بالمكان، قد يكون على وباء أو جراد، أو برد أو ريحٍ يصيب ذلك المكان -نسأل الله العافية-. وقد يرى الرائي في منامه
بائعة الكبريت تُعتبر حكاية بائعة الكبريت من الحكايات القصيرة التي كتبها الشاعر، والمؤلف الدنماركي هانز كريستيان أندرسن، وتدور أحداث هذه الحكاية حول موت أحلام طفلة تبيع الكبريت نتيجة لتعرضها للبرد الشديد، ونُشرت هذه الحكاية للمرة الأولى عام 1845م، ونُشرت في كافة وسائل الإعلام، وتم صنع فيلم كرتوني منها. هانز كريستيان أندرسن اشتهر هانز كريستيان أندرسن في كتابته لقصص الأطفال الخيالية، والمبتكرة، والمؤثرة، ومن قصصه: البطة القبيحة، والأميرة والبازيلاء، وحورية البحر الصغيرة، وبائعة الكبريت، ولم تكن
الحكم المفيدة أقوى النّاس من قوي على غضبه. الحقّ سيف قاطع. المُحسن حيّ وإن نُقِل إلى منازل الأموات. إذا حلت المقادير بطلت التدابير. جودة الكلام في الاختصار. سامح الناس ولا تسامح نفسك. إذا قدرت على عدوك، فاجعل العفو عنه شكراً للقدرة عليه. لا تنظر إلى الإبريق بل انظر إلى ما فيه. لكل مقامٍ مقالٌ. احفظ الله يحفظك. لسان العاقل وراء قلبه، وقلب الأحمق وراء لسانه. إذا ربطت حزام الأمان أدرك الآخرون أنك سائق متميز. اتّق الله حيثما كنت. ادخار الرجال أولى من ادخار المال. لو كانت الحياة وردة، لنجح الجميع
