الأهداف يعدّ الهدف الوِجهة والغاية والنتيجة التي يسعى الفرد للوصول إليها، أو الشيء الذي يريد الحصول عليه، ولهذا يجب أن يكون مَعْلماً واضحاً يسير إليه الإنسان وفق خطة مدروسة وتفكير دقيق لضمان تحقيقه وتفادي الصعوبات والمشكلات والعقبات التي قد تواجهه في طريقه نحو هدفه، وقد يكون هدفاً مستمرّاً يظلّ مع الإنسان طيلة عمره كالتّخطيط للمستقبل، أو أن يكون هدفاً منتهياً ينتهي بتحقيقه والحصول عليه كالإقلاع عن التدخين وتخفيف الوزن وغيرها. تكمن أهميّة تحديد الأهداف ومعرفتها في السيطرة على الذات والتحكّم
الصحة والسلامة المهنية تُعدّ الصحة والسلامة المهنية فرعين من فروع الصحة يهدفان إلى المحافظة على صحة العاملين في جميع المهن، وفي أعلى درجات الرفاهية البدنية، والاجتماعية والنفسية، وحمايتهم من الحوادث المحتملة التي قد تُصيبهم والانحرافات الصحية التي قد تتسبب لهم من ظروف العمل، وكذلك وقاية العاملين من كافة المخاطر الصحية في بيئة العمل. قوانين الصحة والسلامة المهنية للصحة والسلامة المهنية العديد من القوانين نذكر منها: عمل فحص طبي ابتدائي بهدف تقييم الحالة الصحية والقدرات البدنية والنفسية للعامل
البقدونس البقدونس من الخضروات الخضراء، والتي تستخدم جميع أجزائها، من الساق للأوراق، وله العديد من الفوائد الصحيّة، إذ يعتبر غنياً بالفيتامينات المتنوعة، كفيتامين A، وفيتامين C، وغيرها من فصائل فيتامين B المتنوعة، بالإضافة إلى العديد من المعادن، كالحديد والفسفور، والكالسيوم، كما ويحتوي أيضاً على البوتاسيوم واليود وغيرها من العناصر. فوائد البقدونس للبشرة فوائد البقدونس للبشرة: التخلّص من الرؤوس السوداء الموجودة على البشرة: يتمّ خفق البقدونس في الخلاط، ثمّ وضع المزيج فوق الرؤس السوداء والمناطق
التعريف بالديناصورات تُعدّ الديناصورات من الزواحف الضخمة المُنقرِضة، عاشت الديناصورات 180 مليون عام تقريبًا على كوكب الأرض، وكانت بداية ظهورها خلال حقبة الحياة الوسطى، أي قبل 245 مليون عام تقريبًا، ويعود أصل تسمية الديناصور بهذا الاسم إلى اللغة اليونانيّة، إذ تعني كلمة (deinos) الشيء الضخم جدًا لدرجة مُثيرة للرعب، وأمّا (sauros) فتُطلق على السحالي أو الزواحف عمومًا. شمل الاسم (Dinosauria) عام 1842م 3 زواحف اشتركت في ضخامتها، وتميّزت عن باقي الزواحف المعروفة، كما يتراوح عدد أنواع الديناصورات
الرؤوس السوداء تُعرّف الرؤوس السوداء على أنّها نتوءاتٌ صغيرة الحجم، تتميّز طبقتها السطحية بلونٍ أسود، وتبرز نتيجةً لانسداد بصيلات الشعر داخل البشرة. وتُعد الرؤوس السوداء أحد أنواع الحبوب التي تظهر غالباً على الوجه، أو في مناطق أخرى من الجسم مثل: الظهر، أو الصدر، أو الرقبة، أو الذراعين، أو الأكتاف. وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق إزالتها. طرق طبية لإزالة الرؤوس السوداء فيما يأتي أهم الطرق العلاجية التي تساعد على التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء: الإزالة اليدوية: وهي طريقة يقوم فيها الشخص المختصّ
فوائد الرمال السوداء الرمال السوداء؛ عبارة عن رواسب شاطئية ثقيلة ذات لون أسود، توجد متراكمة على بعض الشواطئ القريبة من مصبّات الأنهار الكبيرة، وتتكون من نسبة عالية من المعادن الثقيلة، التي تشكّلت نتيجةً لتفكك التربة بفعل عمليات الحت، والتجوية، والترسيب، وتعتبر مصر، والبرازيل، والهند من أهمّ الدول استغلالاً للرمل الأسود، وتكمن فوائد الرمال السوداء فيما يأتي: يعد مصدرًا للعديد من الخامات المستخدمة في البناء والتشييد مثل صناعة الحديد والصلب، كما أنّ له استخدامات واسعة في صناعات الخرسانة والطلاء.
طعام سرطان البحر البالغ يأكل سرطان البحر البالغ (بالإنجليزية: Lobsters) كميات مختلفة من الطعام، ويُمكن أن تزداد كمية تناوله للطعام عندما يفقد قشرته القديمة ليُعوض كمية الكالسيوم الكبيرة التي فقدها، وقد يتناول قشرته القديمة ليُسرّع من نمو وتقوية قشرته الجديدة. يُعد سرطان البحر حيوانًا آكلًا للحوم، إذ يُمكنه تناول لحوم البشر، وأنواع السرطانات الأخرى إذا كانت صغيرة بما يكفي لتناولها، ومن الممكن أيضًا أن يتناول صغاره إذا لم يكن الطعام متوفرًا. يختلف النظام الغذائي لسرطان البحر باختلاف نوعه، إذ
دعاء عقد نيّة الصيام دعاء نيّة الصيام من الأمور التي لم يرد فيها أيّ نصٍّ من السنّة النبويّة؛ إذ لم يُروَ عن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- أيّ دعاءٍ مخصوصٍ يُردّده المسلم في صيامه لكلّ يومٍ، وإنّما مَحلّ النيّة القلب فقط، أمّا ما رُوي من قَوْل طلحة بن عُبيدالله -رضي الله عنه-، أنّ النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- كان يقول إن رأى الهلال: (اللَّهُمَّ أَهْلِلْهُ عَلَيْنَا بِالْيُمْنِ وَالإِيمَانِ، وَالسَّلامَةِ وَالإِسْلامِ، رَبِّي وَرَبُّكَ اللَّهُ)، فهو دعاءٌ مُتعلّقٌ برؤية الهلال أوّل الشهر، كما
