الرؤوس السوداء
تُعرّف الرؤوس السوداء على أنّها نتوءاتٌ صغيرة الحجم، تتميّز طبقتها السطحية بلونٍ أسود، وتبرز نتيجةً لانسداد بصيلات الشعر داخل البشرة. وتُعد الرؤوس السوداء أحد أنواع الحبوب التي تظهر غالباً على الوجه، أو في مناطق أخرى من الجسم مثل: الظهر، أو الصدر، أو الرقبة، أو الذراعين، أو الأكتاف. وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق إزالتها.
طرق طبية لإزالة الرؤوس السوداء
فيما يأتي أهم الطرق العلاجية التي تساعد على التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء:
- الإزالة اليدوية: وهي طريقة يقوم فيها الشخص المختصّ بإزالة الرؤوس السوداء بطريقةٍ يدوية، وذلك باستخدام أداة مخصّصة لاستخراج الانسداد الذي تسبّب في ظهور تلك الرؤوس.
- استخدام أحد أنواع الأدوية التي تُعطى بدون وصفة طبية: والتي تحتوي عادةً على مواد مثل حمض الساليسيلك (بالإنجليزية: salicylic acid)، والبنزويل بيروكسيد (بالإنجليزية: benzoyl peroxide)، والريسوركينول (بالإنجليزية: resorcinol) التي تعمل على قتل البكتيريا المُسببة لظهور الرؤوس السوداء، كما تعمل على تجفيف الزيوت الزائدة، وإجبار البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- الذهاب لاستشارة الطبيب المختصّ: والذي قد يصف بعض أنواع الأدوية التي تُعطى بوصفةٍ طبية، والتي تحتوي عادةً على مواد مثل: البنزويل بيروكسيد (بالإنجليزية: benzoyl peroxide)، ومضادات حيوية (بالإنجليزية: antibiotics)، وكذلك فيتامين أ ، والذي يُساعد على منع انسداد بُصيلات الشعر في البشرة، ويُشجّع على سرعة دوران الخلايا فيها. ومن هذه الأدوية: التريتينوين (بالإنجليزية: tretinoin)، والتازاروتين (بالإنجليزية: tazarotene)، والأدابالين (بالإنجليزية: adapalene).
- العلاج بالليزر: يتم في هذه الطريقة استخدام أشعةٍ دقيقةٍ تعمل على التقليل من إنتاج الزيوت الزائدة في البشرة، وقتل البكتيريا المسببة لظهور الرؤوس السوداء فيها من تحت طبقة الجلد دون إلحاق الضرر بالطبقة العُليا منها.
- التقشير الكيميائي: وهو طريقةٌ أخرى تعمل على إزالة الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة من البشرة. ويتم فيها وضع محلول كيميائي على البشرة لتقشير الطبقة العليا منها، ويمكن عمل التقشير الخفيف دون الاضطرار للذهاب إلى الطبيب، بينما يجب الذهاب إليه في حالات التقشير القوي.
وصفات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء
يمكن الاستعانة بالطرق الطبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء، ويوجد العديد من الوصفات التي يمكن تجربتها للقيام بهذا، وفيما يأتي سنقوم بذكر البعض منها:
القرفة مع الليمون
تمتلك هذه الوصفة العديد من الفوائد الرائعة للبشرة، حيث يحتوي الليمون على خصائص مضادّةٍ للبكتيريا تعمل على إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء. بينما تساعد القرفة في هذه الوصفة على تحفيز تدفق الدورة الدموية للبشرة وشدّ مسامها، مما يُساهم في جعلها أكثر صحةً وإشراقاً، وطريقة تحضير هذه الوصفة هي:
- المكوّنات:
- ملعقة واحدة كبيرة، أو ملعقتان من بودرة القرفة .
- ملعقة واحدة كبيرة، أو ملعقتان من عصير الليمون.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- يوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة.
- تُغسل البشرة جيداً.
- تُكرّر هذه الوصفة ثلاث أو أربع مرات في كل أسبوع.
- ملاحظة: هذه الوصفة تتناسب مع أصحاب البشرة الدهنية، والمختلطة، والعادية، كما يجب تجربة هذه الوصفة على جزء صغير من اليد قبل وضعها على الوجه؛ وذلك للتأكد من عدم حدوث حساسيّة.
بياض البيض
تُساعد هذه الوصفة على جعل البشرة مشرقةً وجميلةً بشكلٍ ملفت، حيث يعمل بروتين الألبومين (بالإنجليزية: Albumin) الموجود في بياض البيض على إزالة الرؤوس السوداء الظاهرة فيها، كما يُساهم في منع تراكم الدهون التي تجعل مظهر البشرة زيتيّاً، وطريقة تحضير هذه الوصفة هي:
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة واحدة من العسل .
- بياض بيضة واحدة.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- يوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها حتى يجفّ.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً، أو مرتين كل أسبوع.
- ملاحظة: هذه الوصفة تتناسب مع أصحاب البشرة الدهنية ، والمختلطة.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
هنالك عوامل كثيرة تُسبب ظهور الرؤوس السوداء، وسنقوم في النقاط الآتية بذكر البعض منها:
- الإفراط في التعرّق.*
- تناول حبوب منع الحمل.
- انسداد المسامات ، أو تغطيتها بفعل مواد التجميل، أو حتى الملابس.
حدوث تغيّر في الهرمونات، كما يحدث عند سن البلوغ، وكذلك عند الحمل والدورة الشهرية عند المرأة.
- التوتر والضغوطات.
- الرطوبة العالية في الجو المُحيط.
- الحلاقة الخاطئة التي تُسبب فتح المسامات.
- تناول أنواع معينة من الأدوية التي تُشجّع على تسريع دوران خلايا البشرة .
- وجود بعض الأمراض مثل متلازمة تعدد الأكياس في المبيض ، ومتلازمة ما قبل الطمث.
- تناول أنواع معينة من الأدوية التي يدخل السترويد (بالإنجليزية: steroid) في أساسها، مثل الستيرويدات القشرية (بالإنجليزية: corticosteroids).
طرق الوقاية من الرؤوس السوداء
يُمكن الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء على البشرة، أو العمل على تجنّب تفاقمها، وذلك باتّباع الطرق الآتية:
- الحرص على تنظيف البشرة بشكلٍ منتظم؛ لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة المتراكمة.
- ضرورة إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم؛ لأن بقائه يعمل على إغلاق مسامات البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
- تجنّب الإفراط في غسل البشرة، وغسلها فقط مرتين في اليوم؛ لتجنّب إحداث التهيّجات، وتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تُفرزها؛ مما قد يؤدي إلى ظهور المزيد من الرؤوس السوداء عليها.
- ضرورة الاستحمام بعد الانتهاء من مُمارسة الأنشطة الجسدية؛ لأن العرق يساعد على نمو البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
