أنواع الفهارس في البحث العلمي من أنواع الفهارس في البحث العلمي: فهرس المحتويات وهو من الفهارس الأكثر انتشارًا، ويشترط وجوده في جميع تخصصات البحث العلمي ، فهو يقوم بعرض العناوين الرئيسية والفرعية التي يشملها البحث العلمي، ويقوم بمناقشتها بين صفحاته، ففهرس المحتويات هو قائمة تعرض كل عنوان موضوع من عناوين البحث العلمي، وأمامها الصفحة الذي يتم البدء فيها هذا العنوان، ويتم ترتيب هذه المواضيع في القائمة على نفس ترتيب ذكرها في البحث العلمي أو الرسالة البحثية. فهرس المؤلفين والتراجم وهو من الفهارس
تطويل الشعر في عصر السرعة الذي نعيشه اليوم قد يُهمل الكثير من الأشخاص تقديم العناية الصحيحة لشعرهم، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل فيه كالتساقط، وظهور الشيب المبكر ، وغيرها من المشاكل الأخرى التي سوف يُعاني الشعر منها كثيراً، وعندها يبدأ البعض بشراء المنتجات التي تعِد دائماً بنتائج ساحرة، أو قد يلجأ البعض الآخر إلى صالونات التجميل لعلاج تلك المشاكل. وبما أنّ الشعر غالباً ما يدعم ثقة الشخص بنفسه، وخصوصاً الفتيات اللواتي يرغبن كثيراً بالحصول على شعرٍ طويل ذي مظهرٍ صحيّ وجميل، فلا بدّ إذن من
وقت إغلاق باب التوبة الغرغرة يتميّز دين الإسلام بالرحمة، فالله رحيم وسعت رحمته كلّ شيء، والله -تعالى- يقبل التوبة من عباده في كل حال وبغضّ النظر عن الزمان أو المكان إلّا في حالتين: الحالة الأُولى الغرْغرة، ومعناها ترديد الماء في آخر الحلق، من غير بلعه، وتشبه في ذلك صوت الغليان، كما أنَّها تأتي بمعنى صوت حشرجة الإنسان عند صعود روحه إلى خالقها -سبحانه وتعالى- والغرغرة من المواطن التي لا تُقبل معها التوبة، فلا يزال باب التوبة مفتوحاً أمام العبد ما لم يصل إلى مرحلة الغرغرة، وقد بدا هذا الأمر
ضعف السمع يؤدي التلوث الضوضائي (بالإنجليزية: Noise Pollution) إلى العديد من الآثار الضارة على صحة الإنسان، وأهمها ضعف السمع، حيث يعتبر من التأثيرات الفورية والحادة للتلوث الضوضائي على مدى فترة من الزمن، فالتعرض لفترات طويلة من الضوضاء يؤدي إلى تلف طبلة الأذن الخاصة بالإنسان، ممّا يؤدي إلى حدوث ضرر قد يؤدي إلى ضعف دائم في السمع أو فقدانه. الإصابة بأمراض القلب يؤدي التعرض لفترات طويلة من الضوضاء إلى زيادة خطر إصابة الإنسان بأمراض القلب، حيث تسبب مستويات الضوضاء المختلفة كالأصوات الناتجة من وحدات
عدد السعرات الحراريّة في الشوفان يُعّد الشوفان من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والسعرات الحراريّة القليلة، فهو مميز بمحتواه العالي من الألياف، والعناصر الغذائيّة المُفيدة، مما يجعل إضافته للنظام الغذائي أمراً جيداً، وكل 100 غرامٍ من الشوفان يحتوي على 379 سعرةٍ حراريّةٍ أو يمكن القول أنّ الكوب الذي يشكل 81 غراماً يحتوي على 307 سعراتٍ حرارية. مكونات الشوفان الغذائية يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائيّة المُفيدة، ومنها ما يأتي: الألياف الغذائية: هناك نوعان من الألياف في حبوب
تقليل السعرات الحرارية المتناولة ينبغي التخفيف من تناول المشروبات العالية بالسكر، حيث تشير الدراسات إلى أنّه يمكن للسكر الموجود في المشروبات مثل المشروبات الغازية أن يكون أحد أكثر أسباب البدانة في العصر الحالي؛ إذ يُنصح بتجنّبه، وتناول الفاكهة كما هي بدلاً من شرب العصير، وزيادة تناول البروتين الذي يعد الأكثر فعالية لإنقاص الوزن، إذ يؤدي اتباع الحميات الغذائية العالية بالبروتين إلى زيادة حرق الجسم للسعرات الحرارية بمقدار 80-100 سعرة حرارية يومياً، كما يعزز البروتين الشعور بالشبع، بالإضافة إلى
العجائن تحضر سيّدة المنزل العديد من أنواع العجينة مثلاً، عجينة الفطائر، والبيتزا، وغيرها، فتكون طريّة وهشّة، ولكنها تحتاج إلى وقت لتحضيرها، أما إذا كانت في عجلة من أمرها فهناك عجينة تسمى بعجينة العشر دقائق التي لا تحتاج إلى وقت كبير لتحضيرها والبدء باستخدامها، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضيرها والحشوات التي يمكن حشوها بها. عجينة العشر دقائق المكونات خمسة أكواب من الدقيق الأبيض المنخول. ملعقتان من الخميرة الفوريّة. كوبان ونصف من الماء الساخن. ثلاث ملاعق من الحليب البودرة. ملعقة صغيرة من
مناطق تواجد الوشق العربي يتواجد حيوان الوشق العربي في كافة أنحاء قارة أفريقيا ، وفي آسيا الوسطى، وفي جنوب غرب قارة آسيا، تحديدًا في دولة الهند، وقد عُثر عليه في جنوب المملكة العربية السعودية، تحديدًا في منطقة الطائف ، في الأودية، والجبال، والسهول المفتوحة. يُذكر أنّ الوشق العربي يتواجد في سُلطنة عُمان، تحديدًا في محمية الكائنات الحية والفطرية في محافظة الوسطى، وفي جبال محافظة ظفار، ويُفضِّل حيوان الوشق عادةً العيش في المناطق الجافة، والمناطق الشبه صحراوية عامةً، وقد بدأت أعداد الوشق العربي
