تنظيف الأسنان يُعد تنظيف الأسنان من الأمور المُهمة والأساسيّة التي يجب أن يقوم بها الشخص بشكلٍ يوميّ، وذلِكَ لأهميتها في حماية صحة الأسنان، وتقويتها، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المُختلفة، وتنظيف الأسنان يكون إمّا عن طريق استخدام الفرشاة والمعجون أو استخدام السواك مرتين على الأقل في اليوم الواحد. فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة الوقاية من تسوس الأسنان غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون يُساعد على التخلص من بقايا الأكل والشُرب الموجودة على الأسنان، وذلِكَ بفضل شُعيرات
ما معنى اسم إياد؟ إياد هو اسم علم مذكر أصله عربي، ويعد من أجدد أسماء الأولاد ، ومعنى اسم إياد في قاموس المعاني: الكنف والعضد والستر والحضن، وهو الثبات والقوّة والمعقل والجبل الحصين، ولأنّ اسم إياد من الأسماء الجميلة ذات اللفظ السلس والمعنى الحسن فهو من الأسماء القديمة والحديثة التي يُطلقها الناس على أبنائهم الذكور بشكلٍ كبير. كما يوجد صحابي يحمل اسم إياد وهو الصحابي الجليل إياد أبو السمح مولى النبي -صلى الله عليه وسلم-، كما أنّ إحدى القبائل العربية القديمة كان اسمها قبيلة إياد؛ حيث عاشت هذه
ما هي أعلى قمة في إفريقيا؟ تعد قمة جبل كليمنجارو (Mount Kilimanjaro) في دولة تنزانيا أعلى قمة في إفريقيا، وأعلى قمة جبل مستقل في العالم أيضًا، كان يُطلق عليه اسم تنجانيقا في فترة الاستعمار، ويقدر ارتفاعه نحو 5895 مترًا تقريبًا فوق سطح الأرض، بينما يبلغ عرضه نحو 40 كيلومترًا، ويبلغ ارتفاع قمة الجبل من القاعدة 4900 متر تقريبًا. يقع جبل كليمنجارو على بعد 321.8 كيلومترًا جنوبًا من خط الاستواء، ومن جانبٍ آخر يُصنف جبل كليمنجارو أنه بركان طبقي (Stratovolcano) نظرًا لضخامته، حيث يضم تكوينات مختلفة من
التعريف بالكتاب هو كتاب رحلة ابن بطوطة، الذي كتبه العالم ابن بطوطة تلبيةً لطلب سلطان المغرب الذي أصر عليه أن يكتب هذا الكتاب ليتحدث فيه عن رحلاته ومغامراته، حيث قام ابن بطوطة في القرن الرابع عشر بزيارة العديد من الأماكن واستكشافها؛ واستكشاف ناسها والأطعمة المتنوعة، وغيرها، وقد بدأ ابن بطوطة هذه الرحلة في سن العشرين عندما كان متوجهاً للحج في مكة المكرمة لأداء فريضة الإسلام الخامسة، ولكنّ رحلة الحج هذه استمرت حوالي 29 عاماً حيث زار 44 دولة من الدول التي كانت غالباً تحت الحكم الإسلامي وقطع حوالي
عدد السكان في العالم العربي بلغ مجموع سكان العالم العربي عام 2017م 359 مليون نسمة، وإنّ عمر الذكور المتوقع في العالم العربي هو 68 عاماً، أما عمر الإناث المتوقع هو 72 عاماً. الدول العربية حسب عدد السكان نذكر في الجدول التالي عدد سكان دول العالم العربي بحسب إحصائيّات عام 2021م: اسم الدولة عدد السكان مصر 104,258,327 السودان 44,909,353 الجزائر 44,616,624 العراق 41,179,350 المغرب 37,344,795 المملكة العربية السعودية 35,340,683 اليمن 30,490,640 سوريا 18,275,702 الصومال 16,359,504 تونس 11,935,766
القيمة الغذائيّة للباذنجان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباذنجان السكر 6.00 غرام الطاقة 71 سعرة حراريّة البروتين 1.00 غرام الدهون 4.00 غرام الكربوهيدرات 9.00 غرام الألياف 3.0 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد 2.52 ملليغرام الصوديوم 450 ملليغرام الكوليسترول 0.00 ملليغرام فيتامين C 18 ملليغرام فتة الباذنجان باللبن الزبادي مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطّهي خمسون دقيقة عدد الحصص ثلاث حصص المكوّنات نصف كيلوغرام من الباذنجان الصّغير. ربع كيلوغرام من اللّحم المفروم. بصلة مُقطّعة. أربعة
أسباب ضعف الأسنان مع التقدم في السن يصعب الحفاظ على الأسنان الدائمة التي يمثل سقوطها أحد علامات الشيخوخة ، ولكن قبل ذلك فإن تأذّي الأسنان يعبر عن الإهمال في تنظيفها، وإنّ تناول الطعام الصلب يسبب ضعف الأسنان مع مرور السنوات ولكن من المفترض أن تقوم مينا الأسنان بعمل حماية من هذا الضعف، لذا فإنّ عدم الحفاظ على مينا الأسنان يسبّب تآكلها ومن ثمّ الإصابة بالثقوب الصغيرة التي تتطوّر إلى التسوّس. إنّ أهمّ الأسباب المؤدية لضعف الأسنان هي التغذية الخاطئة التي تسبّب فقدان الجسم للمعادن الأساسيّة
مسجد آيا صوفيا يقع مسجد آيا صوفيا على بعد 4 كم غرب مركز مدينة طرابزون، وقد بني بين عامي 1238م و1263م، ويبدو واضحاً تأثُّرُهُ بتصاميم السلاجقة، بينما تتخذ اللوحات الجدارية وأرضيات الفسيفساء النمط القسطنطيني الذي كان سائداً في ذلك الوقت، تم تحويل البناء إلى مسجد بشكل رسمي بعد الفتح العثماني للبلاد عام 1461م، واستُخدِمَ لاحقاً كمكان لتخزين الذخيرة، بالإضافة لاستخدامه كمستشفى من قِبَل الروس. بحيرة أوزون جول تقع أوزون جول فعلياً خارج طرابزون لكنها قريبة كفاية لزيارتها من قِبَل السياح المتوجهين إلى
