بحث عن التربية البدنية والرياضية

مهنة التربية البدنية والرياضية

أصبحت التربية البدنية والرياضية شيئاً مُحبباً لدى كافة شرائح المجتمع العُمرية كالطِفل والمرأة والإجتماعية كابن القرية والمدينة، وقد أصبحت مهنة التربية الرياضية تتقدم بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة نتيجة لبعض من الأسباب، ونذكر منها ما يلي:

توفير مِهنة التربية البدنية لبرامج اللياقة ولمختلف الفئات العُمرية، وقد نتج هذا الأمر عن نَقص اللياقة البدنية لدى الناس.
المحافظة على صحة الإنسان بجميع مراحله العمرية، وهذا الأمر ينتج من خلال برامج زيادة النشاط البدني التي تؤمنها مهنة التربية البدنية والرياضية.
وجود أوقات فراغ لدى الناس مما يرتب على هذه المهنة القيام ببرامج الرياضات الترويحية المختلفة.

أهداف التربية البدنية والرياضية

يوجد العديد من الأهداف العامة التي ترنو إليها التربية البدنية، ومن أبرز هذه الأهداف ما يلي:

أهداف فِيسيولجية

هي مجموعة الأهداف التي تهتم بسلامة الإنسان العامة من حيث قوة الجلد وسلامة الجهاز العصبي وغيرها من ألامور الصحية.

أهداف فِكرية

هي التي تهتم بتطوير المعارف الخاصة بالأنشطة الرياضية، وتطوير التذوق الجمالي للمرء.

أهداف اجتماعية

هي التي تُعنى بتنمية بعض الصفات الحميدة لدى الشخص كالروح الرياضية وحس المسؤولية الإجتماعية واحترام حقوق الأشخاص الآخرين.

أهداف المهارة الحركية

هي أن يكون الإنسان قادراً على استخدام جسده بشكل آمن أثناء تأدية الممارسات الرياضية المختلفة.

فوائد ممارسة التمارين البدنية والرياضة

يوجد العديد من الفوائد الناجمة عن ممارسة الرياضة ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

تحسين المزاج

إنّ ممارسة التمارين البدنية يزيد من ثقة الشخص بنفسه ويعزز تقدريه لذاته ويحسن مزاجه.

المساعدة على النوم

تساهم التمارين البدنية في جعل نوم المرء زيادة قدرة المرء على النوم بشكل جيد.

القضاء على الأمراض

ممارسة هذه التمارين يحسن الصحة ويمنع زيادة الوزن ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

2023-12-1425رياضات منوعة

مزيد من المشاركات

كلام عن البكاء والحزن

كلمات عن الحزن الأمل يخفف الدمعة التي يسقطها الحزن. الصبر أفضل علاج للحزن. الحياة رواية جميلة عليك قراءتها، حتى النهاية، لا تتوقف أبداً عند سطرٍ حزينٍ قد تكون النهاية جميلة. إنك لا تستطيع أن تمنع طيور الحزنِ من أن تحلّق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشّش في شعرك. نظر زين العابدين رحمه الله إلى سائل يبكي فقال: لو أن الدنيا كانت في يد هذا ثم سقطت منه ما كان ينبغي أن يبكي عليها. إن الدموع هي مطافئُ الحزنِ الكبيرِ. غالباً ما تأتي الدموعُ من العينِ بدلاً من القلب. القلب المملوءُ حزناً

كيف تختار كريم الأساس المناسب للون بشرتك

كيفيّة اختيار كريم الأساس المُناسِب للون البشرة في كثيرٍ مِن الأحيان نُلاحظُ بأنَّ المكياج الذّي تضعهُ بعضُ النساء يكونُ ظاهراً للعين بطريقة بَشِعة ومُلفتة، في حين أنّهُ يجب أن يكون موضوعاً على البشرة بشكلٍ طبيعيّ، ويكونُ السبب في ذلِكَ أغلب الأحيان استخدام نوعيّات رديئة من مُستحضرات التجميل، أو بسبب وضع كريم أساس(فاونديشن) غير مُلائم للون البشرة، بحيث يكونُ ظاهراً للعين. من المعروف بأنَّ كريم الأساس يجب أن يكونَ مخفيّاً وطبيعيّاً إلى حدٍّ كبير، فهوَ يُستخدمُ لجعل المكياج مُتناسقاً ولون البشرة

طريقة عمل بيتي فور هش

البيتي فور تتميّز حلوى البيتيفور بمذاقها الخفيف واللذيذ، وقوامها الهش والليّن الذي يُشبه البسكويت، ويُمكن تشكيلها بأشكالٍ مُتعدّدة وتزيينها بالشوكولاتة السوداء أو البيضاء وجوز الهند والمكسرات. تشكو الكثير من السيدات من عدم نجاح وصفة البيتيفور عند تحضيرها في المنزل، وهنا خلال هذا المقال سوف نقدّم طريقة ناجحة لأشهى طرق البيتي فور. بيتي فور الهش المكونات كوبان زبدة طريّة بحرارة الغرفة. ثلاث بيضات (بياض البيض). بيضة كاملة. كوب سكر بودرة. أربعة أكواب من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة فانيلا. ربع ملعقة

ألغاز لتنمية الذكاء عند الأطفال

ألغاز لتنمية الذكاء عند الأطفال إنّ محاولة فهم الألغاز وحلها يساعد على تقوية وإنشاء المسارات العصبية، فعند معالجة مشكلة ما فإن الإنسان يستخدم أجزاء مختلفة من الدماغ مما يدرب الدماغ على السرعة في التفكير، فالدماغ مثل الجسم يحتاج إلى تدريب واهتمام، وكذلك الأمر عند الأطفال لا بد من إعطائهم بعض الألغاز التي تناسب عمرهم لحماية دماغهم من التدهور ولتنمية الذكاء لديه، ومن هذه الألغاز الآتي: ألغاز سهلة لتنمية الذكاء عند الأطفال * ما هو الشيء الذي يجب أن نقوم بكسره قبل أن نستعمله ؟ الجواب: البيض. ما هو

تعريف علم التاريخ

تعريف علم التاريخ يعرف التاريخ بأنه حكاية الماضي الإنساني وتسجيل مباشر له، ويشمل كل المصادر المتنوعة من الكتب، والصحف، والأوراق الشخصية، والتحف، والمستندات المطبوعة، وسجلات الأرشيف الأخرى، وكتب التاريخ ، بحيث يستخدم المؤرخون كل هذه المصادر والموارد من أجل تشكيل أنماط مترابطة من القصص المتسلسسلة للأحداث الماضية؛ لأن كل هذه التسجيلات القديمة ترتبط لإظهار العلاقة السببية بمعنى أن الأحداث السابقة تحصل عنها نتائج ترتبط بها وهنا تظهر أهمية التاريخ . يمكين التاريخ بصورة أخرى بأنه محاولة الضبط في

تفسير رؤية أيوب عليه السلام في المنام

تفسير رؤية أيوب عليه السلام في المنام قد تدل رؤية نبي الله أيوب -عليه السلام- على عدة دلالات، ومنها ما يأتي: قد تدل رؤية نبي الله أيوب -عليه السلام- أو ارتداء ملابسه في المنام على أن الرائي سيُبتلى وسيُفارق أحبته أو سيُصاب بالمرض، ثم يزول كل ما أصيب به من ذلك. قد تدل رؤية النبي أيوب -عليه السلا-م على أن الرائي سيكون ممدوحاً عند الكبار. قد تدل رؤية أيوب -عليه السلام- لمن قصّر في عبادته، أو اقترف الذنوب أنه سيتوب مما هو فيه؛ لأن نبي الله أيوب -عليه السلام- كان أواباً أي كثير التوبة. من رأى أنه

فوائد زيت زهرة الربيع

زهرة الربيع تُعتبر زهرة الربيع من الأزهار البرية كبيرة الحجم، والتي يعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الشمالية، ويمتاز نبات زهرة الربيع بأزهاره ذات اللون الأصفر، وفاكهته التي تحتوي على العديد من البذور الصغيرة، ومن الجدير بالذكر أنَّ زهرة الربيع تُستخرج من بذور هذه النبتة، وهو يتوفر عادةً على شكل كبسولات، ويمكن استهلاك زيت هذه الزهرة عن طريق الفم لعلاج مجموعةٍ واسعةٍ من الحالات المرضية. فوائد زيت زهرة الربيع يمتاز زيت زهرة الربيع بفوائده الصحية، والعلاجية بسبب احتوائه على حمض غاما-اللينولينيك

قصيدة حزينة عن الأم

قصيدة كتبت إليك يا أمي كتبتُ إليكِ يا أمي نشيداً في المَدى انسَرَبا أُعبّرُ فيه يا أمي عن الدمع الذي انسَكبا عن القلبِ الذي اضّطربا عن الفكر الذي شرَدا عن الشوق الذي اتَّقدا ولم أُشعِرْ به أحَدا! عن الأحزانِ في الصدر عن الأفراح في القبر فمنذ رحلتِ يا أمي وحزني، آهِ مِن حزني! يُطاردُني يحاصرُني فتَفضَحُ عبرةُ العين بصمتٍ بعضَ أشواقي فأسجدُ في مَدى الصبر وتسري نغمةُ الشكر بأعماقي وأوراقي على الشباّكِ يا أمي وقفتُ بظلِّ ذِكراكِ هنا كنا بأكنافِ الهَنا نَسمَرْ بظلّ الليلِ إذ أقمَرْ هنا الأوراقُ