فوائد زيت زهرة الربيع

فوائد زيت زهرة الربيع

زهرة الربيع

تُعتبر زهرة الربيع من الأزهار البرية كبيرة الحجم، والتي يعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الشمالية، ويمتاز نبات زهرة الربيع بأزهاره ذات اللون الأصفر، وفاكهته التي تحتوي على العديد من البذور الصغيرة، ومن الجدير بالذكر أنَّ زهرة الربيع تُستخرج من بذور هذه النبتة، وهو يتوفر عادةً على شكل كبسولات، ويمكن استهلاك زيت هذه الزهرة عن طريق الفم لعلاج مجموعةٍ واسعةٍ من الحالات المرضية.

فوائد زيت زهرة الربيع

يمتاز زيت زهرة الربيع بفوائده الصحية، والعلاجية بسبب احتوائه على حمض غاما-اللينولينيك (بالإنجليزيّة: GLA)؛ وهو عبارةٌ عن حمضٍ دهنيٍّ يوجد عادةً في الزيوت النباتية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ كلاً من حمض اللينوليك (بالإنجليزيّة: Linoleic Acid)، وحمض غاما-اللينولينيك الموجودان في زيت زهرة الربيع يعتبران من المكونات الأساسية للمَايلين (بالإنجليزية: Myelin)؛ وهو الغلاف الواقي الذي يحيط بألياف الأعصاب ، وغشاء الخلية العصبية، وتُمثل الجرعة المُوصى بها من زيت زهرة الربيع ما يتراوح بين 8 إلى 12 كبسولةٍ في اليوم، بجرعة 500 مليغرامٍ لكل كبسولة، ونوضح فيما يأتي مجموعةً من فوائد هذا الزيت:

  • يساهم في علاج آلام الأعصاب: حيث أظهرت نتائج العديد من التجارب أنَّ تناول زيت زهرة الربيع المسائية مدة تتراوح ما بين 6-12 شهراً قد حسّن من أعراض تلف الأعصاب الذي ينجم عن الإصابة بمرض السكري .
  • يساهم في التقليل من خطر هشاشة العظام: حيث لوحظ أنَّ تناول زيت زهرة الربيع، مع زيت السمك، والكالسيوم من قِبَل كبار السن المصابين بهشاشة العظام قد يُقلل من خطر فقدان العظام، وقد يزيد من الكثافة العظمية أيضاً، ومع ذلك يحتاج هذا التأثير إلى مزيدٍ من الدراسات لتحديد دور زيت زهرة الربيع بشكلٍ مستقلٍ في علاج هشاشة العظام.
  • التقليل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض: حيث لاحظت العديد من النساء تحسناً في أعراض الدورة الشهرية التي تشمل؛ الاكتئاب، والتهيّج، والانتفاخ نتيجة احتباس السوائل ، وذلك بعد استخدام زيت زهرة الربيع.
  • يساعد على علاج الإكزيما: فقد يساعد استخدام زيت زهرة الربيع عن طريق الفم في تصحيح خللٍ موجودٍ في الأحماض الدهنيّة الأساسية الموجودة في الإكزيما ، ولذلك يمكن علاج هذا المرض عبر استخدام زيت زهرة الربيع عند القلق من الآثار الجانبية للأدوية.
  • يساعد على علاج المشاكل الجلدية: فقد تبيّن أنّه يمكن استخدام زيت زهرة الربيع في العلاج لتصلب الجلد (بالإنجليزيّة: Scleroderma)، وظاهرة رينود (بالإنجليزيّة: Raynaud's Phenomenon)، حيث يُعدُّ تصلب الجلد من أمراض المناعة الذاتية التي تصيب النسيج الضام، والذي يتسم بسماكة، وتصلب الأنسجة المختلفة، بما في ذلك الجلد ، والأعضاء الأخرى، أمّا ظاهرة رينود فهي ترتبط بحدوث خدرانٍ، أو تصلبٍ في الأصابع ، ومع ذلك فإنَّ هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الأبحاث لدراسة تأثير زيت زهرة الربيع على تلك الأمراض.
  • يساهم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي: حيث وضحت بعض الدراسات أنَّ حمض غاما-اللينولينيك الموجود في زيت زهرة الربيع يمكن أن يُقلّل من الألم، ويُحسّن من صحة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
  • يساهم في علاج حبِّ الشباب: حيث يمكن أن يساعد حمض غاما-اللينولينيك الموجود في زيت زهرة الربيع على التخفيف من حب الشباب من خلال الحدّ من التهاب الجلد، والاحتفاظ برطوبة البشرة.
  • يساعد على التقليل من الهبات الساخنة حيث يمكن أن يساعد زيت زهرة الربيع على خفض شدّة الهبات الساخنة ؛ التي تُعتبر واحدةً من أكثر الآثار الجانبية المزعجة التي تعاني منها النساء عند انقطاع الطمث، ووجدت إحدى الدراسات أنَّ النساء اللواتي تناولنَ 500 مليغرامٍ يومياً من زيت زهرة الربيع مدّة ستة أسابيع، قد لاحظنَ أنَّ الهبات الساخنة أصبحت أقل تواتراً، وحدةً، وأصبحت تحدث لفتراتٍ زمنيةٍ أقصر.

محاذير استهلاك زيت زهرة الربيع

يُعتبر زيت زهرة الربيع آمناً عند استخدامه مدة تصل إلى عام، إلاّ أنَّه قد يتسبب في بعض الأحيان في حدوث بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل: اضطراب المعدة، والغثيان ، والإسهال، والصداع، ونوضح فيما يأتي بعضاً من المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استخدام هذا الزيت:

  • الحمل والرضاعة الطبيعية: حيث يُعدُّ استهلاك زيت زهرة الربيع غير آمنٍ أثناء مرحلة الحمل؛ لأنَّه قد يزيد من فرصة حدوث المضاعفات، لذلك يحذُر استخدامه خلال فترة الحمل ، أمّا عن استخدام هذا الزيت أثناء الرضاعة الطبيعية فإنّ من الآمن استهلاكه، إلاّ أنَّه من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً.
  • الاضطرابات النزفية: إذ يجب عدم استخدام زيت زهرة الربيع عند الإصابة بالاضطرابات النزفية؛ لأنَّه قد يزيد من فرصة حدوث كدماتٍ، ونزيف.
  • الصرع: حيث من المحتمل أن يؤدي استهلاك زيت زهرة الربيع إلى زيادة التعرض لنوبات الصرع لدى المصابين به، لذلك يفضّل تجنبه من قِبَل هؤلاء الأشخاص.
  • داء الفُصَام: (بالإنجليزية: Schizophrenia)؛ حيث تم الإبلاغ عن تعرض مرضى الفُصام لنوباتٍ تشنجية بعد تعرضهم للعلاج باستخدام أدوية الفينوثيازين (بالإنجليزيّة: Phenothiazine)، وفيتامين هـ ، وحمض غاما-اللينولينيك الموجود في زيت زهرة الربيع.
  • الجراحة: فقد يزيد زيت زهرة الربيع من فرصة حدوث نزيفٍ أثناء إجراء العملية الجراحية أو بعدها، لذلك فإنّه يجب التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين كحدٍ أدنى من موعد الجراحة المُحدد.
  • التداخلات الدوائية: إذ يُجدر اتباع تعليمات مقدم الرعاية الصحية حول أي قيودٍ على الأطعمة، أو المشروبات، أو النشاط البدنيّ عند استخدام زيت زهرة الربيع، ومن الجدير بالذكر أنَّه يجب تجنب استخدام زهرة الربيع مع غيرها من المكملات العشبية التي قد تؤثر في عملية تخثر الدم؛ مثل: الثوم ، والزنجبيل، والبرسيم، والكركم ، والقرنفل، والصفصاف، كما يجدر تجنب استخدام زهرة الربيع مع استعمال أيٍّ من الأدوية لتجنب أيّة تداخلاتٍ دوائية، ومنها ما يأتي:
    • مضادات التخثر مثل: الوارفارين (بالإنجليزيّة: Warfarin).
    • أدوية علاج الأمراض العقلية.
    • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزيّة: NSAIDs)؛ مثل: الأسبرين، والإيبوبروفين.
مزيد من المشاركات
طريقة استخدام غسالة الصحون

طريقة استخدام غسالة الصحون

طريقة استخدام غسالة الصحون يمكن اتّباع الطريقة الآتية لاستخدام غسالة الصحون بشكل صحيح، وهي: تعبئة غسالة الصحون يتطلّب تعبئة غسالة الصحون القيام بعدّة خطوات، وهي كما يأتي: إزالة الطعام عن الصحون: تُشطف الأواني بشكل سريع، بحيث يتمّ التّخلص من بقايا الطعام فيها، إذ لا يتطلّب الأمر تنظيفها تماماً، لكن وضعها في غسالة الصحون يحتاج إلى أن تكون الصحون خالية من الطعام. تعبئة رف غسالة الصحون السلفي: تُوضع الصحون والمقالي ، والطناجر، والأوعية في الرّف السفلي للغسالة، ومراعاة أن تكون مرشات الغسالة مواجهة
طرق التواصل الاجتماعي

طرق التواصل الاجتماعي

التواصل اللفظي يحدث التواصل اللفظي شفهياً أو صوتياً أو كتابياً للتعبير عن رسالة معينة ونقلها، مثل: الكلام، وبكاء الطفل، والرسائل البريدية، ويُقسم التواصل اللفظي إلى: التواصل الشفهي: يشمل جميع الاتصالات التي تحدث من خلال الفم، مثل: الكلمات المنطوقة، والمحادثات، وأي معلومات يتم تبادلها من خلال الكلام، كما يشمل مشاهدة الأخبار والمحادثات في اللقاءات التلفزيونية والمذياع والهاتف المحمول. التواصل الكتابي: يشمل التواصل من خلال الكلمات المكتوبة بمختلف اللغات والرموز، مثل: الكتب، والمطبوعات، والجرائد،
كم مساحة المغرب

كم مساحة المغرب

كم مساحة المغرب؟ تبلغ مساحة المغرب 446,550 كيلومتر مربع، تنقسم إلى 446,300 كيلومتر مربع يابسة، و 250 كيلومتر مربع مياه، وتحوي على ما نسبته 67.5٪ أراضي صالحة للزراعة، وتقع المغرب شمال أفريقيا، بين الجزائر والصحراء الغربية، ويحدّها المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسط، وهي الدولة الأفريقية الوحيدة التي تمتلك سواحل أطلسية ومتوسطية، ويبلغ متوسط ارتفاع المغرب 909 متر، ومن أهم الموارد الطبيعية في البلاد الحديد الخام، والأسماك، وعنصرالمنغنيز، والرصاص، والفوسفات، والزنك، والملح. عدد سكان المغرب يبلغ
فوائد الجزر للتنحيف

فوائد الجزر للتنحيف

الجزر يعدّ الجزر من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهو يتميز بشكله الطولي وقاعدته الدائريّة، بالإضافة إلى وجود عدة أنواع منه، حيث تختلف عن بعضها باللون فمنه الأبيض، والأرجواني المحمر، والبرتقالي، كما يعتبر من الخضروات المفيدة جداً لجسم الإنسان، وذلك نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والقيمة، مثل الفيتامينات، والمعادن، ويتميز بالكثير من الخصائص العلاجية والغذائية، وبالعديد من الفوائد لتنحيف الجسم والتي سنذكرها في هذا المقال. فوائد الجزر للتنحيف يحتوي الجزر على كمية جيّدة من
مظاهر الاحتفال بالعيد

مظاهر الاحتفال بالعيد

العيد إن كلمة العيد مأخوذةٌ من العود؛ بمعنى الرجوع إلى الشيء، وتكراره؛ ونحوه نقول: عاد المريض، فهو عوّاد؛ أي زاره مرة، وهم بالرجوع إليه مراتٍ عديدة، والعيد هو اليوم الذي يلي أداء شعيرةٍ دينية لدى المسلمين، فعيد الأضحى أو العيد الكبير يلي أداء المسلمين فريضة الحج، فيكون يومه هو اليوم بعد يوم أداء الركن الأعظم في الحج؛ وهو الوقوف بعرفة، أمّا عيد الفطر؛ فيأتي بعد صيام شهر رمضان في كل عام، ويحتفل المسلمون في كافة أرجاء الأرض بالعيدين بُطرقٍ عديدة؛ وبالعموم سوف نتحدث في هذا المقال، عن مظاهر
مالك مكتبي (إعلامي لبناني)

مالك مكتبي (إعلامي لبناني)

مالك مكتبي مالك مكتبي، هو إعلامي، ومُقدم برامج لبناني، ولد في 28 من شهر كانون الأول لعام 1980 في بيروت، لبنان. نشأة مالك مكتبي نشأ وترعرع مالك مكتبي في مدينة بيروت ، وقضى معظم حياته فيها، وبعد أن أنهى دراسته الإعدادية والثانوية التحق بالجامعة اللبنانية الأميركية في بيروت، ودرس تخصص إدارة الأعمال في القطاعين المالي والمصرفي، وحصل على درجة البكالوريوس فيها، ثم انتقل إلى لندن ليحصل على درجة الماجستير في تخصص الدراسات والعلاقات الدولية من جامعة لندن، كما قضى ما يقارب خمسة عشر عاماً من حياته في
تعريف القصور الذاتي

تعريف القصور الذاتي

مفهوم القصور الذاتي يُسمّى القانون الأول لنيوتن في الحركة بقانون "القصور الذاتي"، والذي ينصّ على أنّ "الجسم الساكن يبقى ساكناً، والجسم المتحرك في خط مستقيم بسرعة ثابتة يبقى كذلك، ما لم تؤثّر فيه قوة محصلة ". ومعنى ذلك أنّ الجسم قاصر؛ أي عاجز من تلقاء نفسه عن تغيير حالته الحركية، وذاك لأنّ الأجسام بطبيعتها تميل للمحافظة على حالتها الحركية سواءً أكانت ساكنة أم متحركة؛ فالجسم الساكن يميل لأن يبقى ساكناً، وكذلك الجسم المتحرّك بسرعة ثابتة في خط مستقيم يميل لأن يبقى متحركاً في نفس حالته الحركية،
أقوال حب

أقوال حب

أقوال حب منها: أُحِبَّك والهَوى نِعمةٌ، وحُبّكَ نِعمةُ الرحمن، ولَو كان الهَوى غَلطة، فَحُبّك كل غلطاتي. يُفنى الزّمانَ ولا أَخونَ عهدكِ أَبداً، ولو قاسيتُ كُلَ الهوانِ أَصبو إليكِ، كُلما بَرقٌ سَرى، أَو ناحَ طيُر الأيكِ في الأغصانِ. أحبك، وأعشقك، وأخاف أن تقسّيك الدنيا وتبعدك وتنسيك. كل شيء أنساه إلا حبك، ومن عَمري ينتهي كلّ شيء ويبقى حبك. أحببتك جداً لدرجة أنّه عندما تغيب عني يغيب معك كلّ شيء. إذا كان الورد جذّاباً أنت من الورد أحلى، وإذا كان الورد عالي مكانك في القلب غالي. الحب الذي تغسله