انخفاض السكر بعد الأكل

انخفاض السكر بعد الأكل

انخفاض السكر بعد الأكل

انخفاض السكر بعد الأكل هو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم لمعدل أقلّ من 45-50 ملغ/ ديسيليتر، والتي يصبح فيها معدل السكر في الدم منخفضاً عن الوضع الطبيعيّ له، ويعتبر الجلوكوز المصدر المهم في الجسم لإمداده بالطاقة اللازمة له والتي يأخذها عن طريق تناوله للطعام.

يمكن أن يصيب انخفاض السكر في الدم الأشخاص غير المصابين بالسكري ويكون تفاعلياً أي بعد تناول الأكل أوبعد يوم من الصيام، ودائماً ما يحدث الانخفاض التفاعليّ بسبب وجود أمراض معينة لدى الشخص الذي ينخفض سكره، وقد تظهر علامات عند الشخص الذي ينخفض السكري لديه ولكن سرعان ما تختفي بعد تناول الحلويات والسكريات بعد مرور 10-15 دقيقة. 

أعراض انخفاض السكر

  • الجوع.
  • خلل وتشويش في الرؤية.
  • الارتجاف والتعرّق والعصبية.
  • زيادة دقّات القلب وسرعتها.
  • الارتباك وصعوبة في الكلام.
  • عدم التوازن وأحياناً فقدان للوعي.
  • الإحساس بالنعاس والدوار.
  • قد تحدث أحياناً تشنّجات.

الإسعافات الأولية

  • أن يكون المريض على علم بأعراض انخفاض السكر، بحيث يمكنه أن يعالج نفسه قبل أن يصل إلى حالة فقدان الوعي، ويكون ذلك بأن يحمل مريض السكري معه الحلويات أينما يذهب، وقياس نسبة السكر في الدم يوميّاً لضبط معدل الإنسولين، واتباع نظام غذائيّ صحيح.
  • في حالة انخفاض السكر ليلاً وشعور المريض بصداع وارتباك يجب عليه أن يقوم بقياس سكر الدم في الساعة الثالثة صباحاً، وقياسه ليلاً بين الساعة 10-11 مساءً، وعدم تناول المنبّهات وأكل وجبة خفيفة قبل الذهاب إلى النوم.

تشخيص المرض

  • يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي يشعر بها.
  • يقوم بإجراء فحص للدم للمريض عندما يكون صائماً، وبعد تناوله للطعام.
  • يكتب الطبيب العلامات التي ظهرت على المريض فترة انخفاض السكر.
  • يراقب الطبيب زوال أعراض الانخفاض بعد تناول المريض للأكل، وعودة نسبة السكر إلى معدلاتها الطبيعيّة.
  • يفحص المريض جسدياً من أجل التأكد من عدم وجود أمراض أخرى.

معالجة انخفاض السكر

  • يتمّ العلاج الفوري لنقص السكر في الدم وذلك من خلال تناول المريض لأطعمة ومشروبات تحتوي على سكريات، إذا كان المريض مستيقظاً.
  • تناول أدوية السكري لرفع نسبة الجلوكوز في الدم.
  • في حالة فقدان المريض للوعي، فيجب أن يحقن بالجلوكوز (السكر) عن طريق الوريد.
  • القيام بعمل فحوصات لمعرفة سبب الانخفاض المتكرّر في سكر الدم.

الوقاية من انخفاض السكر

  • الالتزام بالوصفات العلاجية (الدواء) التي توصف للمريض.
  • القيام بتناول وجبات خفيفة كل ثلاث ساعات.
  • أكل أغذية غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.
  • التخفيف من الأغذية المحتوية على السكر خصوصاً إذا كانت المعدة فارغة.
  • ممارسة الرياضة والركض بشكل مستمر.
  • تناول أطعمة متنوعة تحتوي على البروتينات كاللحم، والسمك، وأطعمة غنية بالنشويات مثل الخبز، والأرز، والبطاطا.
  • المتابعة المستمرة عند الطبيب.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل كيك كريم كراميل

طريقة عمل كيك كريم كراميل

القيمة الغذائيّة للكريم كراميل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الكريم كراميل الطاقة 643 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 57.14 غرام الكربوهيدرات 28.57 غرام الألياف 7.1 غرام السكر 17.86 غرام الكالسيوم 71 ملليغرام الحديد 2.57 ملليغرام الصوديوم 393 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام كريم كراميل بجوز الهند مدَة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي ل ثمانية أشخاص المكوّنات مكوّنات الكراميل: ملعقتان كبيرتان من الماء. كوب من السكر. مكوّنات خليط الكريم: كوب من الكريمة. ملعقتان صغيرتان
كلام من القلب للحبيب

كلام من القلب للحبيب

أجمل كلام من القلب للحبيب جنّة أحلامي قلبك، أسعد أيّامي قربك، أحلى كلامي أحبّك، في الدنيا عندي حبّك. دَخل حَياتِي فاختَصر أحلامِي جَميعها، وأصبَح حُلمِي الأكثرُ أهمية. صورتك محفورة بين جفوني وهي نور عيوني، عيناك تنادي لعينيي، يداك تحتضن يداي، همساتك تطرب أُذناي. تمرّ السّاعات وانتظر صوتك، وتمرّ الأيّام وأتمنّى أشوفك، ويمر العمر وأنا أحبك. كيف عنك أتوب والقلب أنت تملكه، بتوب عن كلّ الذنوب وذنب حبّك ما أتركه. الحياة صفحات وأنت اْجمل صفحة فيها، فيستحيل أن أطويها لاْنّ جروحي أنت من يداويها. الثلج
أضرار مضغ العلكة

أضرار مضغ العلكة

الصداع يُعدّ مضغ العلكة أحد مسبّبات الصداع ، وخاصةً الصداع النصفي؛ إذ إنّه يزيد العبء على المفصل الصّدغي الفكّي (بالإنجليزيّة: Temporomandibular joint) الذي يحتوي على مجموعةٍ من الأعصاب؛ حيث إنّ إجهاده بالتحريك المُستمرّ يسبب الصداع، وخصوصاً عند الأطفال. آلام الفك يعتمد مضغ العلكة على تحريك المفصل الصّدغي الفكّي، وتجدر الإشارة إلى أنّ الإكثار من مضغ العلكة من خلال حركة الفك باستمرار قد يُسبّب آلاماً في الفك، إضافةً إلى سماع صوت طقطقة في الأسنان عند تحريك الفك، وآلام عند فتح الفم، وصعوبة تحريك
طريقة شوي الكباب في الفرن

طريقة شوي الكباب في الفرن

أسياخ كرات الكباب الصغيرة المكوّنات كيلو غرام من لحم البقر المفروم. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. بصلة مقطّعة. رشة قرفة. ملح، وفلفل أسود مطحون طازج. ثلاثة فصوص مفرومة من الثوم. ربع كوب بقدونس مقطّع. أسياخ خشبية منقوعة في الماء. طريقة التحضير خلط كل المكوّنات مع بعضها البعض في وعاء كبير، ثمّ تشكيل الخليط لكرات صغيرة الحجم. وضع كل ثلاث كرات مع بعضها في الأسياخ. رصّ جميع الأسياخ في صينية كبيرة، ثمّ وضعها في الفرن على حرارة 200 درجة مئويّة حتى تحمرّ وتنضج. تقديم الكباب مع
كلام جميل للزوجة

كلام جميل للزوجة

الزوجة هي شريكة الحياة والأم التي يختارها الزوج لتكون أما لأطفاله، ولا بد من أن يفكر كثيراً في هذا الاختيار، وهنا لكم في مقالي هذا كلام جميل للزوجة. كلام جميل للزوجة الحب الصادق يبقى ويدوم ولا يعرف الإساءة بالآخر. قهوتي أنت حلاها.. وزعلتي أنت رضاها.. وعلّتي أنت دواها.. ونظرتك عمري فداها. أحبكِ حباً لو يفيض يسيره على الخلق.. مات الخلق من شدّة الحب. أحببتكِ واخترتكِ وفضّلتكِ على كلّ الخلق.. أيعقل أن أرجع بعد ذلك للوراء. لو كنت أملك أن أهديك عيني لوضعتها بين يديكِ.. لو كنت أملك أن أهديك قلبي
فوائد ماء العنب للشعر

فوائد ماء العنب للشعر

العنب يعتبر العنب من الفواكه الصيفية التي يفضلها أغلب الناس، فهو يخفف العطش ويحمي الجسم من التعرض للأمراض المختلفة من خلال تعزيز وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى فوائده الأخرى التي تتمثل في الوقاية من السرطانات، وتنظيم معدلات ضغط الدم، والحصول على بشرة نضرة وصحية، إلى جانب الوقاية من فقر الدم، والمحافظة على الشعر وعلاج معظم المشاكل التي يتعرض لها. نظراً لفوائد العنب المتعددة تم استخلاص الزيت الخاص به وهو زيت العنب الذي يتمتع بقية غذائية عالية تساوي القيمة الغذائية للعنب فالاستعمال المتكرر له
ما أسباب تجمع الماء على الرئة

ما أسباب تجمع الماء على الرئة

أسباب تجمع الماء على الرئة في الحقيقة تختلف أسباب تجمُّع الماء على الرئة، أو الماء على الرئة، أو المياه على الرئة، أو تراكم السوائل في الرئة، تبعًا لنوع المشكلة الصحية المصحوبة بتراكم السوائل الرئة، وهما الوذمة الرئويَّة أو استسقاء الرئة (بالإنجليزية: Pulmonary edema)، والانصباب الجنبي أو الارتشاح البلوري أو الانسكاب البلوري (بالإنجليزية: Pleural effusion). أسباب الوذمة الرئوية تُعدُّ مشكلة الوذمة الرئويَّة من المشاكل الصحيَّة الخطيرة، وبحسب دراسة تم نشرها عام 2020م في مجلة StatPearls فإنَّ
مراحل النمو الاجتماعي عند الطفل

مراحل النمو الاجتماعي عند الطفل

النمو الاجتماعي يمر الطفل بمرحلة النمو الاجتماعي منذ الولادة، حيث يتفاعل مع المحيطين به، فنجده يبكي عندما يكون وحده في الغرفة، لذلك يبدأ الطفل بالمرور بمراحل مختلفة من النمو الاجتماعي، ويجب الانتباه على إشعار الطفل بأنه قادر على تطوير نفسه، والقيام ببعض المهام التي يمكن أن يعتمد بها على نفسه، ويشعر بنوع من الاستقلال، وتحدث إريسكون عن مراحل النمو الاجتماعي عند الطفل، وسنتحدث عنها في مقالنا هذا. مراحل النمو الاجتماعي عند الطفل مرحلة الثقة مقابل عدم الثقة تبدأ مرحلة الثقة مقابل عدم الثقة من ولادة