انخفاض السكر بعد الأكل

انخفاض السكر بعد الأكل

انخفاض السكر بعد الأكل

انخفاض السكر بعد الأكل هو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم لمعدل أقلّ من 45-50 ملغ/ ديسيليتر، والتي يصبح فيها معدل السكر في الدم منخفضاً عن الوضع الطبيعيّ له، ويعتبر الجلوكوز المصدر المهم في الجسم لإمداده بالطاقة اللازمة له والتي يأخذها عن طريق تناوله للطعام.

يمكن أن يصيب انخفاض السكر في الدم الأشخاص غير المصابين بالسكري ويكون تفاعلياً أي بعد تناول الأكل أوبعد يوم من الصيام، ودائماً ما يحدث الانخفاض التفاعليّ بسبب وجود أمراض معينة لدى الشخص الذي ينخفض سكره، وقد تظهر علامات عند الشخص الذي ينخفض السكري لديه ولكن سرعان ما تختفي بعد تناول الحلويات والسكريات بعد مرور 10-15 دقيقة. 

أعراض انخفاض السكر

  • الجوع.
  • خلل وتشويش في الرؤية.
  • الارتجاف والتعرّق والعصبية.
  • زيادة دقّات القلب وسرعتها.
  • الارتباك وصعوبة في الكلام.
  • عدم التوازن وأحياناً فقدان للوعي.
  • الإحساس بالنعاس والدوار.
  • قد تحدث أحياناً تشنّجات.

الإسعافات الأولية

  • أن يكون المريض على علم بأعراض انخفاض السكر، بحيث يمكنه أن يعالج نفسه قبل أن يصل إلى حالة فقدان الوعي، ويكون ذلك بأن يحمل مريض السكري معه الحلويات أينما يذهب، وقياس نسبة السكر في الدم يوميّاً لضبط معدل الإنسولين، واتباع نظام غذائيّ صحيح.
  • في حالة انخفاض السكر ليلاً وشعور المريض بصداع وارتباك يجب عليه أن يقوم بقياس سكر الدم في الساعة الثالثة صباحاً، وقياسه ليلاً بين الساعة 10-11 مساءً، وعدم تناول المنبّهات وأكل وجبة خفيفة قبل الذهاب إلى النوم.

تشخيص المرض

  • يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي يشعر بها.
  • يقوم بإجراء فحص للدم للمريض عندما يكون صائماً، وبعد تناوله للطعام.
  • يكتب الطبيب العلامات التي ظهرت على المريض فترة انخفاض السكر.
  • يراقب الطبيب زوال أعراض الانخفاض بعد تناول المريض للأكل، وعودة نسبة السكر إلى معدلاتها الطبيعيّة.
  • يفحص المريض جسدياً من أجل التأكد من عدم وجود أمراض أخرى.

معالجة انخفاض السكر

  • يتمّ العلاج الفوري لنقص السكر في الدم وذلك من خلال تناول المريض لأطعمة ومشروبات تحتوي على سكريات، إذا كان المريض مستيقظاً.
  • تناول أدوية السكري لرفع نسبة الجلوكوز في الدم.
  • في حالة فقدان المريض للوعي، فيجب أن يحقن بالجلوكوز (السكر) عن طريق الوريد.
  • القيام بعمل فحوصات لمعرفة سبب الانخفاض المتكرّر في سكر الدم.

الوقاية من انخفاض السكر

  • الالتزام بالوصفات العلاجية (الدواء) التي توصف للمريض.
  • القيام بتناول وجبات خفيفة كل ثلاث ساعات.
  • أكل أغذية غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.
  • التخفيف من الأغذية المحتوية على السكر خصوصاً إذا كانت المعدة فارغة.
  • ممارسة الرياضة والركض بشكل مستمر.
  • تناول أطعمة متنوعة تحتوي على البروتينات كاللحم، والسمك، وأطعمة غنية بالنشويات مثل الخبز، والأرز، والبطاطا.
  • المتابعة المستمرة عند الطبيب.
مزيد من المشاركات
كتب عن الخلفاء الراشدين

كتب عن الخلفاء الراشدين

كتب عن الخلفاء الراشدين كُتبت عدة كتب عن الصحابة الكرام - رضي الله عنهم- فمنها ما كان مُقتصرًا على الحديث عن الخلفاء الراشدين، ومنها ما اشتمل على العديد من الصحابة غيرهم ومن هذه الكتب التي تحدثت عن الخلفاء الراشدين ما يأتي: مختصر المحاسن المجتمعة في فضائل الخلفاء الأربعة هذا الكتاب من تأليف الإمام أبي هريرة عبد الرحمن بن عبد السلام بن عثمان الصفوري. كتاب شبهات الرافضة حول الصحابة "رضي الله عنهم" وردها هذا الكتاب من تأليف الشيخ علي بن نايف الشحود. ومن أبرز الكتب الأخرى التي تناولت حياة الصحابة
ما هو التقشير السطحي بالكريستال والألماس

ما هو التقشير السطحي بالكريستال والألماس

التقشير السطحيّ يُعدّ التقشير السطحي (بالإنجليزية: Microdermabrasion) علاجاً شائعاً لتقشير الجلد باستخدام ماكينة، حيث يتمّ إزالة جلد بعُمق سطحيّ جداً؛ لذا فإنّه يمتاز بسرعة فعاليّته وقلّة المخاطر الناجمة عنه مقارنةً مع الطرق الأخرى الأكثر عمقاً، كالتقشير الكيميائي، والجلخ الجلدي، ويُفيد هذا العلاج في تحسين بعض الحالات، بما فيها: الهرم المبكّر للجلد نتيجة التعرّض للشمس، وحب الشباب، والخطوط الدقيقة، والندوب السطحيّة، والبقع الناتجة عن التقدّم في العمر، كما يمكن استخدام هذا العلاج لأيّة منطقة
أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي

أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي

أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبيّ يوجد بعض الأطعمة التي يجب تجبنها من قِبل مرضى القولون العصبيّ، ونذكر منها ما يأتي: الأغذية التي تحتوي على الألياف غير قابلة للذوبان: حيثُ تُسبب هذه الألياف الإسهال لدى مرضى القولون العصبيّ، ويمكن استبدالها بالألياف غير القابلة للذوبان كالحبوب، والجزر، والتوت، والبرتقال، والجريب فروت. الحبوب الكاملة: وتشمل الحبوب الكاملة الشعير، والقمح الذي يحتوي على الجلوتين الذي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي يمكن أنّ تزيد من أعراض القولون العصبيّ، وتُسبب
فوائد البيكنج باودر للشعر

فوائد البيكنج باودر للشعر

البيكنج باودر البيكنج باودر هو أحد المواد الكيميائية المسمى بكربونات الصوديوم الهدروجينية، وله الصيغة الكيميائية NaHCO3، ويتكوّن البيكنج باودر من بيكربونات الصوديوم أي صودا الخبز، ونشا الذرة، ويباع في الأسواق على هيئة مسحوق بلوري أبيض، كما له الكثير من الاستخدمات في الكثير من مجالات الحياة، منها إعداد المعجنات والمخبوزات بأنواعها، فيساعد على انتفاخها نتيجة تصاعد غاز ثاني أكسيد الكربون، كما أنّ له العديد من الفوائد الجماليّة للشعر والبشرة، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ منافع البيكنج باودر للشعر،
ما فوائد زيت جوز الهند للبشرة

ما فوائد زيت جوز الهند للبشرة

فوائد زيت جوز الهند للبشرة يُفيد زيت جوز الهند في ترطيب البشرة بشكلٍ طبيعي، كما يُضفي على البشرة نعومةً فائقةً بسبب مكوناته الطبيعية كالدهون المشبعة التي تُساهم بذلك بشكلٍ رئيسي، كما يُعالج زيت جوز الهند مشاكل البشرة المختلفة مثل بَهتان الجلد والأكزيما، كما يُفيد زيت جوز الهند في علاج البشرة الجافة، حيثُ يحتوي على الفيتامينات الأساسية، مثل: فيتامين هـ وفيتامين ج التي قد تكون المُشكلة الأساسية في جفاف البشرة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. الحماية من الشمس يُفيد زيت جوز الهند البشرة في
كيفية كتابة تقرير مدرسي

كيفية كتابة تقرير مدرسي

التقرير التّقرير هو سرد تحريري لقصّةٍ، أو حدثٍ، أو أمرٍ ما، ويُطلب غالباً من التلاميذ في مرحلة الدّراسة الثّانويّة أو الجامعيّة من قِبل الأستاذ، ويُقيّم بناءً على شروطٍ وأهدافٍ يجب أن تتواجد فيه. في هذا المقال سنوضّح مفهوم التقرير المدرسي بشكل عام، ونبيّن كيفيّة كتابته. كيفيّة كتابة تقرير مدرسي حدّد موضوعك: سيخبرك معلّمك من دون شكٍّ عن موضوع التّقرير المطلوب منك كتابته ويعطيك الخطوط العريضة فيه، وكلّ ما عليك فعله هو تقصّي تلك الخطوط العريضة ومحاولة فهمها وفهم المطلوب منك بالتّحديد، وهل مطلوبٌ
من أين يستخرج الأنسولين

من أين يستخرج الأنسولين

من أين يستخرج الإنسولين اعتمد العلماء في بداية رحلة تطوّر هرمون الإنسولين (بالإنجليزيّة: Insulin) على استخراج الإنسولين من البنكرياس الخاص بالأبقار والخنازير، وعندما توفرت الأدوات والوسائل التكنولوجية في بداية الثمانينيات تم إنتاج الإنسولين البشري صناعياً، وفي الحقيقة توفّر الإنسولين في الأسواق على أثر ذلك التطوّر منذ عام 1925، وتم الاعتماد عليه بدلاً من الإنسولين الطبيعي المستخرج من الأبقار والخنازير، أما حالياً فتم استحداث مركبات كيميائية مماثلة لعمل الإنسولين تُعرف بنظائر الإنسولين لعلاج
علاقة الكيمياء الحيوية بالتغذية

علاقة الكيمياء الحيوية بالتغذية

علاقة الكيمياء الحيوية بالتغذية الكيمياء الحيوية (بالإنجليزية:Biochemistry) هي أحد الأسس الأكاديمية التي تشكل العلوم الغذائية، وهو نظام يشمل معرفة العناصر الغذائية ومكونات الغذاء الأخرى مع التركيز على نطاق وظيفتها وتأثيرها على الصحة، كما أنّها مادة فرعية تتكون من المعرفة والمفاهيم والمنهجية الأساسية المتعلقة بالخصائص الكيميائية للعناصر الغذائية ووظائفها الكيميائية الحيوية، الأيضية، الفيزيولوجية، والبروجينية. الكيمياء الحيوية الغذائية (بالإنجليزية:Nutritional biochemistry) وهي تتلخص في التأسيس