انتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة هي حالة من انتفاخ البطن بعد الأكل؛ بسبب اضطراب حركة عضلات الجهاز الهضميّ، أو إنتاج الكثير من الغازات، وقد تحدث نتيجة للحساسيّة؛ أو بسبب مشاكل صحِّية في المعدة ، كعدم تحمُّل أطعمة مُعيَّنة، ويُسبِّب الانتفاخ عدم الشعور بالراحة، والألم، كما تظهر المعدة بحجم أكبر في بعض الأحيان.

أعراض انتفاخ المعدة

هناك بعض من الأعراض المرافقة لانتفاخ المعدة، ومنها ما يأتي:

  • فُقدان الوزن.
  • المُعاناة من ألم مفاجئ، وشديد في البطن.
  • ظهور الدم في البُراز.
  • النزيف المهبليّ، فقد يترافق الانتفاخ في مرحلة انقطاع الطمث مع النزيف المهبليّ.
  • الحُمَّى، حيث يترافق ظهورها مع الإصابة بالعدوى، أو الالتهاب.

أسباب انتفاخ المعدة

هناك بعض الأسباب المُؤدِّية إلى الإصابة بانتفاخ المعدة، ومنها ما يأتي:

  • الإصابة بأمراض الكبد.
  • الإصابة بمرض التهاب الحوض.
  • الإصابة بسرطان المبيض.
  • الإصابة بسرطان الرحم.
  • الإصابة بسرطان القولون.
  • الإصابة بسرطان البنكرياس.
  • الإصابة بسرطان المعدة .

نصائح للتخلُّص من انتفاخ المعدة

يُمكن التخلُّص من انتفاخ المعدة باتِّباع بعض المُمارسات، ومنها:

  • المشي، حيث يُساعد المشي على تحريك الأمعاء، والتخلُّص من الغازات الزائدة.
  • مُمارسة تمارين اليوغا، حيث قد تُساعد بعض وضعيّات اليوغا على تقليل الغازات، مثل: وضعيّة القُرفصاء.
  • استخدام كبسولات تخفيف الغازات.
  • استخدام كبسولات النعنع.
  • الاسترخاء.

الوقاية من انتفاخ المعدة

تُوجَد بعض النصائح للوقاية من انتفاخ المعدة، ومنها ما يأتي:

  • تجنُّب تناول كمّيات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، حيث يُفضَّل توزيع الطعام على عِدَّة وجبات صغيرة.
  • تناول المُكمِّلات الغذائيّة التي تحتوي على الإنزيمات المُساعدة على الهضم.
  • تجنُّب تناول الأطعمة المُسبِّبة للانتفاخ، مثل: الفول، والعدس.
  • تجنُّب ابتلاع الهواء، أو الغازات.
  • تجنُّب الإصابة بالإمساك.
  • تجنُّب تناول الأطعمة التي يتحسَّس منها الجسم، ولا يتحمَّلها، مثل: الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، والغلوتين.
مزيد من المشاركات
علاج الجفاف عند الأطفال

علاج الجفاف عند الأطفال

تُعتبر فئة الأطفال من أكثر الفِئات التي تتعرّض للأمراض، لأن أجهزة أجسامهم تكون ما زالت في طور النّمو، كما أنّ مناعَتهم ضِد مسببِّبات الأمراض ما زالت قليلة، فيتعرّضون للخطورة بشكلٍ أكبر عند إصابتهم بالأمراض، ومن المشاكل التي تدق ناقوس الخَطر عند إصابة الطِّفل بها هي الجَفاف، فما هو الجفاف؟ وما هي أسبابه وأعراضه؟ وكيف يمكن عِلاجه؟ الجَفاف الجَفاف هو عدم توافر كمياتٍ كافيةٍ من الماء في الجِسم، نتيجة سببٍ ما، ويمكن أن يُصاب بالجَفاف أيّ شخصٍ في أي عمرٍ ولكن تكون خطورة الإصابة به عند الأطفال أكثر
وصفات بدقيق الأرز

وصفات بدقيق الأرز

دقيق الأرزّ يتكوّنُ دقيقُ الأرزّ من الأرزّ المطحون الأبيض أو البنيّ بشكلٍ أساسي، ويدخلُ في تحضير العديد من الوصفات خاصّة اليابانية والآسيوية، ويُعتبرُ بديلاً عن دقيقِ القمح لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكلِ التهيّج في الجهاز الهضميّ. في هذا المقال سنتحدّثُ عن بعضِ الوصفات التي يدخلُ دقيقُ الأرزّ في تحضيرها. بسكويت بدقيق الأرزّ المكوّنات ثلاثُ بيضات. نصفُ كأس من زيت الذرة. ثلاثُ كؤوس ونصف من دقيق الأرزّ. ملعقة كبيرة من السكّر الناعم. ثلاثة أرباع كأس من القطر المحضّر مسبقاً. كأس من الزبدة
فوائد وأضرار الشاي بعد الأكل

فوائد وأضرار الشاي بعد الأكل

هل من المفيد شرب الشاي بعد الأكل لا توجد معلومات أو دراسات تبيّن ما إذا كان لتناول الشاي بعد تناول الطعام تحديداً فوائد معيّنة للجسم، ومن جهةٍ أُخرى بالنسبة للأشخاص الأكثر عُرضةً للإصابة بنقص الحديد فإنّه يُفضّل عدم شرب الشاي بعد الأكل مباشرةً، والانتظار مدّة ساعة على الأقلّ؛ وخاصةً بالنسبة للأطفال الصغار، والنساء الحوامل أو في فترة الحيض، والأشخاص الذين يُعانون من نزيفٍ داخلي، أو من يخضعون لغسيل الكلى ؛ إذ يحتوي الشاي على مركّبات التانين (بالإنجليزيّة: Tannins) المسؤولة عن لون الشاي وطعمه
أين تقع فالنسيا

أين تقع فالنسيا

تُعتبر فالنسيا إحدى أشهر المدن الإسبانية وأشهر المدن في العالم، وتتواجد فالنسيا في دولة إسبانيا، حيث تقع هذه المدينة على ضفة نهر التوريا والذي بدوره يقع بشكل محدّد على الجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط وهي ثالث أكبر المدن الإسبانية بعد مدينتي مدريد وبرشلونة. وتالياً يُسعدنا أعزائي القراء أن نقدّم لكم في هذا المقال بعض عن المعلومات عن مدينة فلنسيا. التسمية اسم المدينة فلنسيا مشتق من الكلمة اللاتينيّة فالنتيا والتي تعني القوّة أو الشجاعة، وتمّ تسميتها بهذا الاسم بعد أن أظهر الجنود الرومان
سعد بن أبي وقاص

سعد بن أبي وقاص

سعد بن أبي وقاص هو سعد بن مالك بن أُهيب بن عبد مناف بن زُهرة،وأمّه حمنة بنت سفيان بن أميّة بنت عم أبي سفيان بن حرب بن أمية، وجده أهيب بن عبد مناف عم السيدة آمنة أم رسول الله عليه الصّلاة والسّلام، وهو من أخوال النبي صلى الله عليه وسلم،ولد قبل بعثة النبي محمد عليه الصلاة والسلام بتسعة عشر عاماً، ونشأ في قريش، واشتغل في بري السهام وصناعة القسي، وهذا ما أهله ليكون بارعاً في حياة الصيد والغزو، وكان أحد الثمانية الذين سبقوا الناس للإسلام، وهم: أبو بكر الصديق، وعثمان بن عفان، وعبد الرحمن بن عوف،
كيف تتخلص من البعوض ليلاً

كيف تتخلص من البعوض ليلاً

طرق التخلص من البعوض هُنالك العديد من الطرق الفعّالة التي تطرد البعوض من المنازل وأخرى تقضي عليه نهائيّاً، ومنها: زيت الأوكالبتوس الليموني استخدم زيت الكافور الليموني منذ القدم كمبيدٍ حشريٍّ طبيعي فعّال للتخلّص من البعوض، كما صرّح به من قبل مراكز مكافحة الأمراض والوقاية وتُشير الدراسات الحديثة إلى أن مزيج مكوّن بنسبة 32٪ من زيت الليمون الكافور يوفر أكثر من 95٪ من الحماية ضد البعوض مدةً تتراوح ما بين 3 ساعات تقريباً، ويُستخدم بالطريقة الآتية: يُمزج جزء واحد من زيت ليمون الكافور مع 10 أجزاء من
فوائد بودرة الأطفال للبشرة

فوائد بودرة الأطفال للبشرة

بودرة الأطفال بودرة الأطفال وهي البودرة التي تُستخدمُ للعناية بالأطفال، وتوضع على أجسامهم بعد الاستحمام لإعطائهم رائحةً زكيّة ومنعشة، إلا أنّ بودرة الأطفال في حقيقةِ الأمر ليست مفيدة للأطفال فقط، إنما مفيدة للكبار أيضاً؛ حيث إنّ لها العديدَ من الاستخدامات المختلفة التي سنتعرّفُ عليها في هذا المقال. فوائد بودرة الأطفال للبشرة لبودرة الأطفال العديدُ من الفوائد للبشرة ومن ضمنِها زيادة نعومة البشرة وترطيبها، كما أنّها تعمل على تفتيج لون البشرة، وهي ممتازة لمقاومة الحكّة المزعجة التي تظهر في بعض
تعريف الإبداع

تعريف الإبداع

ما هو الإبداع؟ يُمكن تعريف الإبداع (بالإنجليزيّة: Creativity) على أنّه تحويل الأفكار الجديدة والخياليّة إلى حقيقة واقعيّة، ويتميّز الإبداع بالقدرة على إدراك العالم بطرق مبتكرة وجديدة، وإيجاد أنماط خفيّة، وصُنع روابط بين ظواهر لم تكن تبدو مرتبطة ببعضها، والمساهمة في إيجاد الحلول خارج الصندوق، وبهذا فإنّ الإبداع يتضمّن عمليتين رئيسيتين هما التفكير ثمّ الإنتاج. يعدّ الإبداع تفاعلاً لعدّة عوامل عقليّة وبيئيّة واجتماعيّة وشخصية، وينتج هذا التفاعل بحلول جديدة تمّ ابتكارها للمواقف العمليّة أو