ما هو الوسواس القهري؟
الوسواس القهري (Obsessive-compulsive disorder) هو مجموعة من الأفكار أو الأحاسيس غير المرغوبة التي تتردد على ذهن المصاب بشكل متكرر وتدفعه للقيام بسلوكيات أو تصرفات بشكل متكرر وخارج عن إطار المألوف والطبيعيّ ، وتُعرف هذه الأفكار بالهواجس (Obsessions)، في حين تُعرف التصرفات بالسلوكيات القهرية (Compulsions).
وتجدر الإشارة إلى أنّ الأفراد على اختلافهم قد يُعانون من هذه الهواجس والسلوكيات في مرحلة ما خلال حياتهم، ولكن لا يُعدّ الشخص مصابًا بالوسواس القهري حتى تؤثر هذه الهواجس والسلوكيات في حياته اليومية وقدرته على أداء المهامّ المطلوبة منه.
ما أعراض الوسواس القهري؟
يمكن توضيح أعراض الوسواس القهري كالآتي:
الهواجس
من الأمثلة على الهواجس التي يُعاني منها المصابون بالوسواس القهريّ:
- الخوف المفرط من الجراثيم وقلة النظافة.
- الأفكار المغلوطة والممنوعة حول الأمور المتعلقة بالدين، والأذى، والعلاقات الجنسية.
- الأفكار العدائية تجاه النفس أو الآخرين.
التصرفات القهرية
من الأمثلة على التصرفات أو السلوكيات القهرية التي يُقدم عليها المصابون بالوسواس القهريّ:
- الإفراط في غسل الأشياء وتنظيفها مرات ومرات على الرغم من نظافتها.
- التأكد من إقفال الباب مرات ومرات، والتأكد من إغلاق الفرن مرارًا وتكرارًا.
- العدّ بشكل متكرر وقهريّ.
- ترتيب الأشياء وتنظيمها بطريقة مُحدّدة ودقيقة للغاية.
ما سبب الإصابة بالوسواس القهري؟
لا يوجد سبب مُحدد وواضح للإصابة بالوسواس القهري، ولكن يُعتقد أنّ مجموعة من العوامل المختلفة تلعب دورًا في زيادة فرصة الإصابة:
- التاريخ العائلي؛ إذ تزداد فرصة إصابتك بالوسواس القهري في حال وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض سواء بسبب الجينات الموروثة أو بسبب تعلّم بعض السلوكيات من الأهل المصابين.
- تغيرات في الدماغ؛ فقد تبين أن بعض المصابين بالوسواس القهري لديهم مناطق محددة من دماغهم ذات نشاط عالٍ غير طبيعي أو مستويات قليلة من السيروتونين.
- التعرض لإساءة أو لحادث سيء في الحياة؛ إذ إنّ الوسواس القهري أكثر شيوعًا عند الأفراد الذين تعرضوا للتنمر أو الإساءة أو الإهمال.
- الشخصية؛ فالأفراد الذين يمتازون بأنّ لديهم شخصية ذات معايير عالية أو دقيقون جدًا أو الأفراد الذين يعانون من القلق الشديد هم أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري من غيرهم.
كيف يُشخص الطبيب الوسواس القهري؟
من الخطوات التي يقوم بها الطبيب لتشخيص اضطراب الوسواس القهري كلًا ممّا يأتي:
- تقييم الحالة النفسية؛ ويتضمن ذلك مناقشة المشاعر، والأفكار، والأعراض، والسلوكيات لتحديد ما إذا كانت الهواجس والتصرفات القهرية تؤثر في جودة حياتك أم لا، إضافة لذلك سيسأل الطبيب عن أي مشاكل نفسية يعاني منها أفراد عائلتك.
- استخدام الدليل التشخيصي الإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) الذي يمتاز باحتوائه على مجموعة من الشروط التي يجب توفرها لتأكيد الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
- الفحص البدني؛ وذلك لاستبعاد أي أمراض جسدية قد تُسبب نفس الأعراض التي يُسببها مرض الوسواس القهري.
كيف يعالج الوسواس القهري؟
لا يوجد علاج نهائي للوسواس القهري فأغلب العلاجات المتوفرة حاليًا تهدف إلى السيطرة على الأعراض، ومن طرق علاج الوسواس القهري كلًا ممّا يأتي:
وأهمّ الخيارات التابعة لهذا النوع من العلاج العلاج السلوكيّ المعرفيّ (Cognitive behavioral therapy) الذي يقوم مبدؤه على مواجهة المصاب لمخاوفه والتغلب عليها.
ومن أكثر الأدوية التي تُوصف للمصابين بالوسواس القهري هي مضادات الاكتئاب التي تُحسن مستويات المواد الكيميائية في الدماغ وبالتالي تسيطر على الأعراض ومن الأمثلة عليها دواء باروكستين (Paroxetine)، أو دواء سيرترالين (Sertraline).
كيف يمكن الوقاية من الوسواس القهري؟
لا توجد طريقة واضحة للوقاية من الإصابة بالوسواس القهري، ولكن لأخذ العلاج المناسب في الوقت الصحيح دورٌ في السيطرة على المرض ومنع تطوره وتأثيره بشكل سلبي على نمط حياة المصاب.
هل للوسواس القهري أي مضاعفات؟
من المضاعفات التي قد ترتبط باضطراب الوسواس القهري كلًا ممّا يأتي:
- قضاء الكثير من الوقت بالأمور والسلوكيات غير الصحيحة أو الممنوعة.
- زيادة فرصة الإصابة ببعض الاضطرابات الصحية مثل الإكزيما الناتجة عن غسل اليدين المتكرر.
- التغيب عن العمل، أو المدرسة، أو المناسبات الاجتماعية المختلفة.
- مشاكل في العلاقات مع الآخرين.
- الأفكار والسلوكيات الانتحارية.
