الفوليك يعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح Folic acid، وهو عبارةٌ عن فيتامين ب9، له دورٌ مهمٌّ في إنتاج الحمض النووي في جسم الإنسان، والمعروف باسم DNA، والذي يُساعد على دعم مراحلِ النمو بالاعتماد على دور فيتامين ب12 في تحفيز خلايا الجسم على التطور مع التقدم في المراحل العمرية، وأيضاً يُساهم الفوليك في التحكم بالكمية المُنتجة من خلايا الدّم الحمراء في جسم الإنسان، ثم العمل على توزيعها بطريقةٍ صحيحةٍ في كافة أنحاء الجسم. مصادر الفوليك في الغذاء يوجد حمض الفوليك في العديد من أنواع الطعام، ومنها: كبدة
مدينة وهران تُعد مدينة وهران من أكبر مدن الجمهورية الجزائرية، وتبعد هذه المدينة الساحلية عن العاصمة حوالي 430كم²، وتعتبر مركزاً تجارياً وإقتصادياً هاماً؛ بسبب إطلالها على خليج وهران غرب البحر المتوسط، ويطيب لأهل المدينة تسميتها بـالباهية، وذلك لجمالها وحلتها الطبيعية الخلابة التي تأسر القلوب، وتستقطب السياح والمستجمعين من كافة أصقاع البلاد وخارجها، لاسيما في فصلي الصيف والربيع، إذ تعد قبلة السياح والتجار أيضاً؛ لإحتواء تلك المدينة العريقة على العديد من الصناعات، لاسيما البتروكيماويات والحديد
مسمار القدم مسمار القدم أو الكالو أو عين السمكة هو أحد الأمراض الجلدية التي تصيب القدم بشكلٍ مُباشر، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إليه، ومنها: الوزن الزائد، والمشي على الأسطح الخشنة، وانتعال الأحذية الضيّقة، والإصابة بمرض السكري، كما أنه يؤدي إلى العديد من الأعراض الجانبية مثل: الآلام في القدم، وخشونة في الجلد، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية علاج مسمار القدم بطرقٍ طبيعية، بالإضافة إلى نصائح للتخلّص منه. وصفات لعلاج مسمار القدم الخل الأبيض: وضع نصف كوب من الخل الأبيض، وثلاثة أكواب من الماء
دور البارودي في إحياء الشعر العربي ارتقى البارودي بكلمته في الطرح، وخلّص الخيال من التقليد وكانت قصائده زاخرة بالعاطفة مليئة بالحياة ناطقة بحال صاحبها فهو باعث الحركة الأدبية في العصر الحديث، واستطاع محاكاة الشعر القديم وسار على نهجه وحطم القيود المحيطة به، وأثبت أن اللغة العربية ما زالت تنبض بالحياة وأن أسباب ضعفها إلى زوال. هيّأ لذلك موهبته الفطرية، وتعليمه في بيئة صحيحة وقراءاته للشعر القديم وحفظه له وخبراته المتعددة فهو ابن الحياة وليس منفصلًا عنها، وكذلك أسفاره واطّلاعه على الآداب
أقوال في التوبة إلى الله نقدم لكم هذه الأقوال في التوبة إلى الله : يا من يعلم أنّ بعد الدنيا آخرة، وأنّ بعد الحياة موتٌ، وأن لا بد من وقفة للحساب ومشية على الصراط، تب من الآن ولا تؤجل التوبة إلى غد. إن موضة هذا العصر هي تأجيل التوبة، إن المرء يتوب بعد أن تسقط أسنانه ويدب الروماتيزم في مفاصله وتضعف عيناه وتنهار قواه الحسية قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "التوبة النصوح أن يتوب من الذنب، ثم لا يعود إليه، كما لا يعود اللبن في الضرع." قال ابن القيم : "حقيقة التوبة: هي الندم على ما سلف، والإقلاع
الإسكندرية الإسْكَنْدَرِيَّة وتسمى عروس البحر الأبيض المتوسط، هي إحدى مدن جمهورية مصر العربية، وهي العاصمة الثانية لها، كما أنها تحتل المترتبة الثانية في مصر من حيث المساحة بعد محافظة القاهرة، يحدها من الجهة الشمالية البحر الأبيض المتوسط، ويبلغ طول شاطئها حوالي 70كم، ومن الجهة الجنوبية تحدّها بحيرة مريوط، ومن الجهة الشرقية مدينة إدكو وخليج أبو قير، ومن الجهة الغربية منطقة سيدي كرير، وتبلغ مساحتها بـ 2879كم، ويقدّر عدد سكانها بحوالي أربعة ملايين نسمة ونصف، وذلك حسب نتائج إحصائية عام 2006م. نشأة
قصة الكتب السماوية على مرِّ الأزمان كان لا يخلو عصر من العصور دون وجود ديانة سماوية تدل البشر على القوانين الإلهية التي يجب اتباعها، ولولا رعاية الله وحفظه للبشر من خلال وضع هذه القوانين، لانعدم الأمان والاسقرار ولما استطاع الانسان العيش في هذه المنظومة الاجتماعية الدقيقة، والكتب السماوية هي كتب من عند الله -تعالى-، كانت تنزل على الأنبياء وتوكل إليهم مهمة إيصال الرسالات الربانية إلى أقوامهم، ومنها: قصة نزول التوراة على موسى-عليه السلام- نزلت التوراة على موسى-عليه السلام- من عند الله -تعالى-
أجمل رسائل العتاب مني السلام على من لست أنساهم إن غابوا عن العين ففي القلب مأواهم. قد يبيع الإنسان شيئا قد شراه… ولكن لا يبيع قلبا قد هواه. جروح القلب لا تشفيها كل كلمات الاعتذار. يوما ما ستدرك أن عتابي لك كان خوفًا على ما بيننا وتتمنى لو عدت أعاتبك من جديد. للراحلين رسائل امتزجت حروفها م بين فقد واشتياق م بين عتاب وحنين وأمنية لقاء. القلوبُ حقائب ؛ فلا تَضَعْ بِحَقيْبَتِكَ غيرَ الَّذِي تَقْوى على حَمْلِهِ. شعرت بثقلي عليك لذلك أعفيتك من حديثي واهتمامي!. أعاتبك لتكون أفضل وليس لترحل. العتاب هو
