الماء الحار على الريق

الماء الحار على الريق

فوائد شُرب الماء الحار على الريق

يقوم بعض الأفراد بشُرب الماء الساخن صباحًا، وقد اتّخذوها عادةً يُمارسونها كأول عملٍ ضروري عند استيقاظهم من النوم؛ وذلك لاعتقادهم بالفوائد الرائعة التي تُقدّمها هذه العادة، وفيما يلي أهم تلك الفوائد:

  • يُخفّف من احتقان الجيوب الأنفية: عند وضع الماء الساخن في كوب فإنّه يبعث البخار، ويُساعد استنشاق هذا البخار الساخن على تليين الجيوب المُغلقة، وترطيب الأغشية المخاطيّة المُتراكمة عند الحلق، والتي تُسبّب التهاباتٍ فيه.
  • يُهدّئ الأعصاب: يُساعد شُرب الماء على تهدئة الأعصاب خلال اليوم، وتخفيف حدّة المزاج، كما قد يُساعد هذا بدوره على تخفيف آلام التهاب المفاصل كذلك.
  • يُحافظ على ترطيب الجسم: يجب الحرص على إبقاء الجسم رطباً بشكلٍ دائم؛ ليتمكن من القيام بوظائفه بشكلٍ جيد، ويُساعد الماء على ترطيبه؛ لهذا فإنّه من الجيد شُرب كوبٍ من الماء الساخن في بداية اليوم ونهايته، وسيكون من الجيد أيضاً شُرب الماء خلال اليوم لتصل الكمية إلى ثمانية أكواب، أو ما يُعادل لتران من الماء.
  • يُقلّل من التوتر: إذ يتميز الماء بقدرته على تهدئة الأعصاب، فإنّها تمتلك القدرة أيضاً على تخفيف حالات التوتر والارتباك التي قد تُصيب الفرد.
  • يُحارب الشيخوخة المُبكّرة: إذ يُساعد الماء على إصلاح خلايا البشرة، وجعلها أكثر ليونة، وهذا ما يُساعد على حمايتها من الإصابة بعلامات التقدم في السن في وقتٍ مُبكّر.
  • يُعالج الإمساك: إذ يحدث الإمساك عادةً بسبب قلّة الماء في الجسم، والتي تُسبّب ضعفاً في حركة الأمعاء، ممّا يُنتج حالة الإمساك، ومن هنا يُنصح بشُرب الماء الساخن بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً؛ حيث أنّه يُساعد على تحسين حركة الأمعاء، ممّا يُساهم في علاج الإمساك .
  • يُعزّز من الدورة الدموية: إذ يعمل الماء على تخليص الدم من الرواسب الموجودة فيه، وهذا ما يُساعد على زيادة تدفقه بشكلٍ أفضل.

مخاطر شُرب الماء الحار

لا يمتلك شُرب الماء الساخن أيّة مضارٍ صحيّة، إلّا أنّ درجة حرارته العالية قد تُسبّب بعض الحروق في اللسان، أو الحلق ؛ ولهذا لا يُنصح بشُرب الماء عندما يكون على درجة الغليان، ويجب الحرص على شُرب رشفةٍ صغيرةٍ منه قبل شُرب كميةٍ كبيرةٍ قد تحرق اللسان والحلق.

درجة الحرارة المُناسبة لشُرب الماء

عندما يرغب الفرد بشُرب الماء الساخن للحصول على فوائده، يجب مراعاة درجة حرارة الماء، فالمقصود بالماء الساخن هو أنّ تكون درجة حرارة الماء أعلى من درجة حرارة الجسم ، ولكن دون أنّ تصل لدرجة الغليان، ولا يجب أن تزيد درجة حرارة الماء عن 57.8 درجة سيليسيوس، وإلّا فإنّه سوف يتسبّب بالحروق.

مزيد من المشاركات
كم تحتاج شجرة المانجو لتثمر

كم تحتاج شجرة المانجو لتثمر

المدة اللازمة لإثمار شجرة المانجو تُعتبر أشجار المانجو من الأشجار سهلة الزراعة، واعتماداً على مناخ المنطقة التي تمت فيها زراعة أشجار المانجو ، فإن طولها قد يصل إلى 9-20 متر وقد تُعمّر لقرونٍ من الزمان، لكن شجرة المانجو شجرة بطيئة النمو وتحتاج إلى 5-8 سنوات لتبدأ بإعطاء الثمار. ومع ذلك فإن طعم ثمارها يستحق الانتظار، لذلك يجب رعاية شجرة المانجو جيداً من خلال ريها واستخدام السماد والاهتمام بالأمور المتعلقة بزراعتها عند القيام بذلك. الظروف المناسبة لزراعة المانجو ينمو المانجو بكثرة في غرب أستراليا
أفضل علاج بعد خلع ضرس العقل

أفضل علاج بعد خلع ضرس العقل

العلاج المنزلي في حال وجود نزيف يجب تجنب البصق المفرط حتى لا تتأثر التجلطات الدموية في تجويف الجرح، بالإضافة إلى استبدال الشاش الموضوع على الجرح حسب إرشادات طبيب الأسنان، وفي حالة التورم وتغير لون البشرة يمكن استخدام كيس من الثلج حيث يوضع على المكان المصاب. العلاج الدوائي تساعد العلاجات الدوائية على التقليل من الآلام الناتجة عن خلع ضرس العقل والمساعدة على الشفاء، وتُعد مسكنات لألم الأسنان مثل: الپاراسیتامول (بالانجليزية: Paracetamol) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) العلاج الأمثل للتخفيف
شرح القانون الأول في الديناميكا الحرارية

شرح القانون الأول في الديناميكا الحرارية

القانون الأول في الديناميكا الحرارية ينص القانون الأول في الديناميكا الحرارية على أن الحرارة هي شكل من أشكال الطاقة ، وبالتالي تخضع لقانون حفظ الطاقة الذي ينص على أن الطاقة لا تفنى ولا تخلق من العدم وإنما تتحول من شكل إلى آخر، أي أن الطاقة الكلية للنظام تظل ثابتة، ويُعتبر القانون الأول في الديناميكا الحرارية امتداد لقانون حفظ الطاقة، وهناك أمثلة عديدة في حياتنا اليومية توضح هذه الظاهرة، فمثلًا الطاقة الحركية في السيارة (الطاقة الحركية: هي الطاقة التي يمتلكها الجسم عندما يتحرك)، تتحول إلى طاقة
حساسية الفراولة

حساسية الفراولة

حساسية الفراولة تعتبر حساسية الفراولة أكثر أنواع الأطعمة المسببة لحدوث رد فعل تحسسي شيوعاً، وتسبب الفراولة حساسية لمعظم الأشخاص في مختلف الأعمار خاصةً الأطفال الذين يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بحساسية الفراولة؛ بسبب صغر سنهم وعدم تطور الجهاز المناعي لديهم بشكل جيد، ويبدأ جهاز المناعة بإفراز أجسام مضادة كالهستامسن مما يسبب رد فعل تحسسي تظهر على شكل أعراض تظهر في الفم أو في الجهاز الهضمي. أعراض حساسية الفراولة تظهر أعراض حساسية الفراولة بعد دقائق أو بعد ساعات من تناولها، وتتراوح الأعراض من الخفيف
طريقة تخليل الزيتون

طريقة تخليل الزيتون

مقدمة تعتبر الأشجار المصدر الأساسي للأكسجين على هذه الأرض، فالحياة لا يمكن أن تسير بدون وجود الأشجار المعمرة التي تعمل على تحسين الأجواء وتلطيفها، فلو نظرت إلى أهم الأسباب التي تجعل الحياة مستمرة حتى اليوم على كوكب الأرض، لوجدت أنّ الأشجار هي أحد أهم الأسباب، لذلك كان الحرص كل الحرص على العمل الجاد والدؤوب من أجل تحسين فرص التشجير على الكوكب، والعمل على زيادة الوعي لدى الأفراد والجماعات، ومن منا لم يذهب في يوم ما إلى أحدى المزارع أو الحدائق العامة، واستمتع في جلسته بالأجواء الرطبة، والروح
محافظة قنا في الصعيد

محافظة قنا في الصعيد

محافظة قنا قنا إحدى المحافظات المصريّة الواقعة في الجهة الجنوبيّة من الصعيد المصريّ، إلى الجنوب من العاصمة القاهرة، بحيث تبعد عنها حوالي ستمئة كيلومتر، وتحدّها من الجهة الشماليّة محافظة سوهاج، ومن الجهة الجنوبيّة محافظة الأقصر، ومن الشرقيّة محافظة البحر الأحمر، أمّا من الجهة الغربيّة فتحدها محافظة الوادي الجديد، وفلكيّاً تقع بين خطي طول 50 - 32 من الجهة الشرقية، و42 - 32 من الجهة الغربية، وبين دائرتي عرض 12 - 26 من الجهة الشماليّة، وتقدر مساحتها بحوالي عشرة الآف وسبعمئة وثمانية وتسعين
مهرجان جازان الشتوي

مهرجان جازان الشتوي

موقع مهرجان جازان الشتوي والهدف منه يُقام مهرجان جازان الشتوي في قرية جازان الواقعة على كورنيش جازان الجنوبي في الجنوب الغربي من المملكة العربية السعودية، كما أنّه يُقام في فصل الشتاء، حيثُ سُمي باسمه نسبة لمكان انطلاقه والوقت الذي يُقام فيه من العام، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُعتبر من المهرجانات ذات الأثر التي تهدف إلى إبراز تراث منطقة جازان بصورة فنية إبداعية تجذب انتباه الزوار والسياح. الفعاليات الترفيهية في مهرجان شتاء جازان يتميز مهرجان جازان اليوم بالعديد من الفعاليات الترفيهية التي تبعث
طريقة عمل بصل مقرمش

طريقة عمل بصل مقرمش

البصل يعتبر البصل من أشهر وأقدم أنواع الخضروات في العالم، حيث استعمل على مدى قرونٍ في حضارات الكثير من الشعوب، وما زال يستعمل إلى اليوم في أغلب وصفات الطعام في كل الدول، ولذلك فإن البصل يحفظ بعدة طرق لوجوده في المنزل دائماً، فهناك التجفيف والتخليل والتعليب والتجميد، ولكن البصل الطازج له نكهةٌ أطعم وألذ، وللبصل الكثير من الطرق في الإعداد، فيأكل أحياناً كما هو بجانب الاطباق، أو يدخل لأطباق السلطات والمأكولات، وهناك ما يسمى حلقات البصل المقرمش وهي نوعٌ من الأطباق الجانبية اللذيذة جداً وقد اشتهرت