الكالسيوم

الكالسيوم

الكَالسيوم

عنصر كيميائيّ يرمز له بالرمز Ca، وعدده الذريّ هو 20، ويقع ضمن المجموعة الثانية من الجدول الدوري، وله ستّ نظائر مختلفة، وهو من المعادن القلويّة الترابيّة، ولونه أبيض وينتج لهباً أحمر عند احتراقه، ويتفاعل مع الماء ليكوّن هيدروكسيد الكالسيوم، ويحتلّ المرتبة الخامسة من العناصر المتوافرة في الأرض، وهو عنصر مهمّ لحياة الكائنات الحيّة، كما أنّ له أهميّة صناعيّة كبيرة.

استخدامات الكالسيوم في الصناعة

يستخدم الكالسيوم في مجالات واسعة في الصناعة، ومنها:

  • يكوّن المهبط في عمليّة استخلاص العديد من المعادن مثل الثوريوم.
  • يستخدم في إزالة أكاسيد المعادن التي تحيط بقشرتها مثل أكسيد الحديد، بالإضافة إلى إزالة الكربون والكبريت عن المعادن.
  • يستخدم في عمليّات البناء مثل البلاط، وإنتاج الإسمنت.
  • يستخدم في عمليّات التعدين.

أهميّة الكالسيوم للإنسان

الكالسيوم عنصر مهمّ في حياة الكائنات الحيّة، ومن وظائفه:

  • بناء العظام والأسنان منذ بدء تكون الهيكل العظمي لدى الجنين، وحتى سن العشرين، وبعد ذلك يستخدم للحفاظ على كثافة العظام، فالعظام خلايا حيّة تقوم بعمليّات الهدم والبناء باستمرار، ويحتاج الجسم لفيتامين د لامتصاصه في الأمعاء، وترسيبه في العظام، ونقصه يؤدّي إلى هشاشتها، حيث يخزّن الجسم حوالي تسعة وتسعين من الكميّة المتواجدة في الجسم في العظام.
  • المساهمة في عمليّة تخثّر الدم، فهو أحد عامله.
  • تنظيم ضربات القلب.
  • تنظيم عمل الأعصاب.
  • تكوين المادّة الوراثيّة.
  • عامل مهّم في انقباض العضلات، وانبساطها.
  • يدخل في تكوين العديد من إنزيمات الهضم مثل اللايبيز الذي يقوم بتحليل الدهون.
لكنّ تناول الكثير منه يؤدي إلى تراكم الحصى في الكلى خاصّة عند تناوله مع الكافايين، واضطراب ضربات القلب، وضعف العضلات، والإمساك.

مصادر الكالسيوم الغذائيّة

يمكن الحصول على الكالسيوم من الحليب ومنتجاته، والبقوليّات، والخضار الخضراء وخاصّة اللفت، والقرنبيط، والبيض، والسمك وخاصّة السردين، والسلمون، ولكنّ يجب فصل الوجبات التي تحتوي على الكالسيوم عن الوجبات التي تحتوي الحديد؛ وذلك لأنّ الكالسيوم يعيق من امتصاصه في الأمعاء، وبالتّالي يؤدّي إلى الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد.

أسباب نقص الكالسيوم

يوجد العديد من الأسباب لنقص الكالسويم في الجسم، وتنقسم إلى نوعين:

  • نقصه في العظام، وذلك بسبب:
    • عدم تناول كميّات كافية منه.
    • نقص فيتامين د.
    • نقص الفسفور.
    • نقص المغنيسيوم.
    • التقدّم في العمر.
    • سوء الامتصاص في الأمعاء.
  • نقصه في الدم، وهو أشد خطورة، بسبب:
    • نقص هرمون الغدد جارات الدرقيّة.
    • الفشل الكلوي.
    • الإصابة ببعض أنواع السرطانات، والتعرّض للعلاج الكيميائي.
    • أثر جانبي لبعض الأدويّة مثل مدرات البول.
25كيمياء
مزيد من المشاركات
عناصر المجموعة السادسة

عناصر المجموعة السادسة

عناصر المجموعة السادسة عناصر المجموعة السادسة من الجدول الدوريّ تبدأ من الأعلى للأسفل على الترتيب؛ وهي: الأكسجين (O) والذي يحمل العدد الذريّ 8، يليه الكبريت (S) ويحمل العدد الذريّ 16، والسيلينوم (Se) بالعدد الذريّ 34، والتيليريوم (Te) بالعدد الذريّ 52، والبولونيوم بالعدد الذريّ 84، وسنعرض في هذا المقال خصائصها، واستخدامات كل منها. خصائص المجموعة السادسة الخاصية اللافلزية تقلّ في المجموعة بدءاً من الأعلى للأسفل؛ أي بازدياد العدد الذريّ، حيث يُلاحظ أنّ الأكسجين، والكبريت، والسيلينيوم ضمن
فضل الاستغفار في استجابة الدعاء

فضل الاستغفار في استجابة الدعاء

تعريف الاستغفار الاستغفار في اللغة مصدر من الفعل استغفر، وهو طلب المغفرة والعفو من الله -تعالى-، أمّا الاستغفار اصطلاحاً: فهو لا يخرج عن معناه اللغوي بأن يعمد العبد إلى طلب المغفرة والعفو والصفح والعون من الله -تعالى-، ويعدّ الاستغفار من أفضل وأعظم أنواع الذكر لذا حثّ الله -تعالى- عليه عباده في كتابه العزيز كقوله -تعالى-: (فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا) . فضل الاستغفار في إجابة الدعاء يعدّ الاستغفار سبباً من أسباب إجابة الدعاء، وممّا يدلّ على ذلك قول الله
كيفية طلب العلم

كيفية طلب العلم

صغارًا كنا نردد "إن العلم نور"، وكنا نكتب في سطور التعبير عن العلم أن "اطلب العلم ولو في الصين"، وكثيرة هي الحكم والأقاويل التي كنا نستشهد بها على عِظم قدر العلم ومن يسعى إليه ومن يطلبه ومن يُعلّمه. فلا أحد ينكر أهمية العلم، ولا ينكر أهمية السعي إليه والأجر والثواب اللذين يرجعا لصاحب العلم رغم كل المشاكل والمتاعب التي يواجهها. والعلم هو طريق من الطرق المؤدية لله، فبالعلم تتفتح بصيرة الإنسان ويهتدي فؤاده، فيفتح الله عليه من أسرار الكون بقدر علمه، فيتقرب من الله ويقترب منه،فيوفقه الله في طريقه
ماسك زيت جوز الهند للوجه

ماسك زيت جوز الهند للوجه

ماسك زيت جوز الهند لنضارة البشرة يُستخدَم ماسك (زيت جوز الهند، والكركم، وعصير الليمون، والعسل) للحصول على بشرة نضرة ومشرقة، إذ يبقي زيت جوز الهند والعسل البشرة رطبة، كما أن خصاص الكركم تُنقي البشرة وتُصفيها من البقع السوداء، إضافة إلى خصائص الليمون القابضة، التي تحافظ على البشرة خالية من العيوب، وطريقته هي: المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند المذاب. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: مزج المكونات جميعها للحصول على مزيج. غسل
مظاهر الخوف عند الأطفال

مظاهر الخوف عند الأطفال

الخوف يعتبر الخوف أحد المشاكل السائدة في المجتمع، والتي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويعدّ الأطفال من أكثر الفئات التي تعاني من الخوف، ونظراً لأهمية الطفل بالنسبة للوالدين فهما يسعيان دائماً للبحث عن الطرق التي تساعد على تلاشي الخوف لديه، وفي هذا المقال سوف نتعرف على مظاهر الخوف عند الأطفال، كما سنتطرق إلى طرق التخلص من هذه المظاهر. مظاهر الخوف عند الأطفال الخوف من الظلام يعتبر الخوف من الظلام أحد أنواع الخوف الطبيعية، لأن العقل البشري لا يستطيع التعامل مع المجهول، والظلام يجعل جميع ما يحيط
الفرق بين الإعلال والإبدال

الفرق بين الإعلال والإبدال

ما الفرق بين الإعلال والإبدال؟ يمكن التفريق بين الإعلال والإبدال في ثلاثة أمور؛ هي: التعريف، والأنواع، والتأثير على بنية الكلمة، وفيما يأتي تفصيل ذلك: الفرق بين الإعلال والإبدال من حيث التعريف إنّ معنى الإعلال هو التّغيير الذي يصيب حروف العلّة الألف أو الواو أو الياء للتخفيف، وذلك بتسكينه أو قلبه أو حذفه، بينما يُعرّف الإبدال بأنّه الإتيان بحرفٍ مكان حرفٍ آخر؛ وذلك للتّخفيف ودفع الثّقل. الفرق بين الإعلال والإبدال من حيث الأنواع للإعلال ثلاثة أنواع، هي كالآتي: الإعلال بالتسكين وهو ما يُصيب
تفسير حلم سماع خبر وفاة شخص حي

تفسير حلم سماع خبر وفاة شخص حي

تفسير حلم سماع خبر وفاة شخص حي قيل إنّ الرؤى تنقسم إلى ثلاثة: رؤيا بشرى من الله -تعالى- وهي الرؤيا الصالحة، ورؤيا تحذير من الشيطان، ورؤيا مما يحدث به المرء نفسه؛ والرؤيا الصالحة تكون لها علامات تدل عليها، كُتِب عنها مقالٌ لمن أراد أن يعرفها. وجاء عن ابن سيرين في التفسير المنسوب له أن حلم سماع خبر وفاة شخص حي، إما أن يكون شخصاً عازبًا، أو متزوجًا، وتفصيل ذلك كالآتي: سماع خبر موت الأعزب في المنام ربما دلت على تزويجه، سواء أكان ذكرا أو أنثى. أما سماع خبر موت المتزوج في المنام ربما تدل على الطلاق
أجمل ما قالت العرب

أجمل ما قالت العرب

أجمل أقوال العرب فيما يلي بعض أجمل الأقوال للعرب: الصبر صبران: صبر على ما تكره وصبر على ما تحب. الأم مدرسة إذا أعددتها أعددت شعباً طيب الأعراق. بالتأني تُدْرَكُ الفُرَصُ. عليك بالصّدق وإن قتلك. الناس معادن تصدأ بالمللِ، وتتمدّد بالأمل، وتنكمش بالألم. لم يعرف التاريخ فاتحًا أرحم وأكثر تسامحًا من العرب. إذا سئل الشريف تواضع، وإذا سئل الوضيع تكبر. الثقة بالله أزكى أمل، والتوكل عليه أوفى عمل. لو شعرت ببعد الناس عنك أو بوحشة أو غربة، فتذكر قربك من الله. يسود السلام؛ عندما تتسلط قوة الحب على حب