أطعمة خالية من السكر كما ذُكر سابقاً فنادراً ما يمكن إيجاد أطعمة تحتوي على عنصرٍ غذائي واحد فقط من العناصر الثلاثة الأساسية، فمعظم الأطعمة تحتوي على مزيجٍ من الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات بكمياتٍ مختلفةٍ، إلّا أنّ هناك بعض المجموعات الغذائية الخالية من الكربوهيدرات والسكريات، وبعضها الآخر يحتوي على نسبةٍ قليلة، ومنها ما يأتي: مجموعات غذائية خالية من الكربوهيدرات والسكريات أو تحتوي على نسبةٍ ضئيلة جداً منها: ونذكر في الجدول الآتي بعضاً من هذه الأطعمة: المجموعة الغذائية أمثلة عليها اللحوم
الكعك المعسل هو نوع من أنواع الحلويات المشهور والمنتشرة بشكل كبير في ليبيا والتي يكثر تحضيره في المناسبات المختلفة وخاصة في الأعياد، حيث يُحضر بكل سهولة وبمقادير بسيطة، وكما يدخل السمسم كمكون رئيسي في تحضيره. يعتبر الكعك المعسل هو المفضل لدى الصغار لهشاشة قوامه فضلاً عن فوائده الكثيرة، نظراً لاحتوائه على السمسم أو ما يسمى بالجلجلان، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طريقة تحضير الكعك المعسل بالسمسم. الكعك المعسل بالسمسم المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب السائل. ملعقتان كبيرتان من الحليب
القيمة الغذائيّة للمعكرونة القيمة الغذائيّة 100 غرام من المعكرونة الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 73.21 غرام الألياف 3.6 غرام السكريات 3.57 غرام الحديد 3.21 ملليغرام كانيلوني بالسبانخ مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكوّنات باكيت من معكرونة الكانيلوني. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الطحين. فصّان من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. رشّة من جوزة الطيب. خمسمئة غرام من جبنة البارميزان المبروشة. بصلة كبيرة مقطعة شرائح
ما قيل عن السفر إليكم الأقوال التالية: كل الوجوه مسافرة، أو على شفا سفر. كل جهات السفر انحسرت ولم يبق لي غير ليل لا يملؤه شيء ولا يتسع لشيء. إنما يقطع السفر ويصل المسافر بلزوم الجادة وسير الليل فإذا حاد المسافر عن الطريق ونام الليل كله فمتى يصل إلى مقصده. لا يسافر المرء لكي يصل، بل لكي يسافر. قصر النظر من عدم السفر. من يسافر كثيراً يحفظ كثيراً. من يود السفر عليه أن يفتح محفظته ويقفل فمه. من لم ير إلّا بلده يكون قد قرأ الصفحة الأولى فقط من كتاب الكون. في الأسفار علم للشبان واختبار للشيوخ. لا
أشعار عن الوطن يقول محمود سامي البارودي: وَاطُولَ شَوْقِي إِلَيْكَ يَا وَطَنُ وَإِنْ عَرَتْنِي بِحُبِّكَ الْمِحَنُ. أَنْتَ الْمُنَى وَالْحَدِيثُ إِنْ أَقْبَلَ الـ ـصُبْحُ وَهَمِّي إِنْ رَنَّقَ الْوَسَنُ. فَكَيْفَ أَنْسَاكَ بِالْمَغِيبِ وَلِي فِيكَ فُؤَادٌ بِالْوُدِّ مُرْتَهَنُ. لَسْتُ أُبَالِي وَقَدْ سَلِمْتَ عَلَى الدْ دَهْرِ إِذَا مَا أَصَابَنِي الْحَزَنُ . لَيْتَ بَرِيدَ الْحَمَامِ يُخْبِرُنِي عَنْ أَهْلِ وُدِّي فَلِي بِهِمْ شَجَنُ. أَهُمْ عَلَى الْوُدِّ أَمْ أَطَافَ بِهِمْ وَاشٍ أَرَاهُمْ
مواصفات خروف الأضحية فصّل أهل العلم في المواصفات الواجب توفّرها في الأضحية المقبولة، وبيان ذلك فيما يأتي: عمر الأضحية تعددت آراء الفقهاء في تحديد العمر المناسب للأضحية، وسنذكر أقوال الفقهاء بشيءٍ من التفصيل فيما يأتي: الحنفية يستحب أن تكون من الثنايا؛ سواءً في الغنم أو غيرها من الإبل والبقر؛ والثني من الغنم: ما أتمّ سنة من عمره، إلا أنّهم أجازوا الجذع من الضّأن، والجذع من الضأن: ما تمت له ستة أشهر، واشترطوا أنْ تكون عظيمة اللحم؛ بحيث لو خلطت بالثنايا يُشتبه على الناظر عُمُرها من بعيد.
هل حلاوة الطحينية مُفيدة للتسمين؟ تُعدّ حلاوة الطحينية من الحلويات الشائعة التي تُحضّر من معجون السمسم الممزوج بالسكر، وعلى الرغم من عدم توفر دراسات توضح فعالية حلاوة الطحينية للتسمين، إلّا أنّها من المصادر الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية، إذ إنّ ملعقةً صغيرةً من السمسم تحتوي على ما يعادل 93.8 سعرة حرارية، إضافةً إلى احتوائها على السكر المستخدم لزيادة النكهة أو إطالة العمر الافتراضي للمنتج، وقد يؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة. وفي سياق الحديث تجدر الإشارة إلى أن اكتساب الوزن بصورة صحية
حوار طالب ثانوية عامة مع طبيب نفسي في يوم من الأيام التقى أحمد طالب الثانوية العامة بطبيبه النفسي ذي الخبرة العالية في هذا المجال، وجرى بينهما الحوار الآتي: الطبيب: كيف حالك يا أحمد؟ رد أحمد: بخير والحمد لله. الطبيب: ما سر هذه الزيارة يا أحمد؟ أحمد: لا أدري، وإنّما حملتني قدماي إلى هُنا، فتوجهت مسرعًا إليك؛ لأنّي شعرت بحاجة للحديث معك. الطبيب: على الرحب والسعة يا أحمد، ماذا لديك؟ أحمد: أشعر بأنّي مهلهل، ونحن في شهر مارس والامتحانات كما تعلم تبدأ في شهر يونيو. الطبيب: لا عليك يا أحمد، فالوقت
