أهمية الغذاء لجسم الإنسان يمكن للنظام الغذائيّ الصحيّ المحتوي على جميع العناصر الغذائيّة أنّ يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الحفاظ على المستويات الطبيعية للكلّ من ضغط الدم والكولسترول، إذ يمكن لزيادة استهلاك الملح والدهون المشبعة أنّ يُحدث خلل في مستويات ضغط الدم والكوليسترول. ولكن من جهة أخرى يمكن لتناول الأسماك الدهنية الغني بأحماض الأوميغا3 أنّ يُعزز من صحة القلب. كما أنّ اتباع نظام غذائيّ غنّي بالكالسيوم يٌبقي الأسنان والعظام قوية ويمكن أنّ يُقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام
مفهوم الجري السريع يُعرف الجري السريع على أنه نوع من أنواع الرياضة، وهو الركض بسرعة عالية وتعتبر رياضة تنافسية، ولها مجموعة من المسابقات وهي لعبة أولومبية بدأت عند الإغريق وانتشرت فيما بعد في العالم وللجري قوانين محددة للعب. أنواع الجري السريع هناك أنواع عديدة لرياضة الجري السريع ومنها ما يأتي: الأساسي أو العادي هو أحد أنواع الجري السريع ويعني أن يجري الشخص مسافة لا تزيد عن 10 كيلومترات وهي مسافة متوسطة و بسرعة ليست بالكبيرة. تيمبو هي أن يجري اللاعب مسافة ليست كبيرة ولكن عليه أن يكون سريعًا في
العسل وحبة البركة العسل هو سائل حلو المذاق يصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الأزهار، ثمّ يُخزنه في خلايا النحل، ويُصنف العسل على حسب اللون، وتعتبر أصناف العسل الداكنة أغلى أنواع العسل، وتختلف نكهة العسل على حسب نوع الأزهار التي تم جمع الرحيق منها، ويحتوي العسل بشكلٍ طبيعي على المغذيات والإنزيمات المختلفة التي تتميز بخصائصها العلاجية، لذلك فقد استُخدم العسل كعلاج عشبي على مرّ العصور، أمّا حبة البركة فقد استعملها الناس منذ قرون في علاج الكثير من الأمراض وصناعة الأدوية لأكثر من 2000 سنة، حتّى أنّه
ما هو مفهوم ظاهرة التمدين؟ يعرف التمدين (بالإنجليزية: Urbanization) بالعديد من المسميات كالتحضر مثلاً وهو يعني عملية انتقال السكان من الريف للمدن بشكل كبير، أو يشير معنى التمدين إلى الزيادة الكبيرة في النسبة السكانية في منطقة ما نتيجة الولادة الطبيعية أو التجمع؛ لتتحول هذه الرقعة الجغرافية إلى مدينة حضارية، وقد ازدادت نسب التمدين بشكل كبير جداً حيث إن ما يزيد عن نصف سكان الكرة الأرضية يعيشون في المناطق الحضارية. ما هي أسباب ظاهرة التمدين؟ هنالك الكثير من الأسباب التي أدت إلى زيادة التمدين،
وقت استعداد الطفل للوقوف عادةً ما يبدأ الأطفال بالوقوف والاستناد على الأشياء ما بين الشهر السادس والنصف إلى الشهر الثامن والنصف من أعمارهم، وذلك وفقاً لمخطط التطوّر التنمويّ التقديريّ الذي وضعه دنفر الثاني، كما يبدؤون باتخاذ وضعية الوقوف ما بين الشهر الثامن والشهر العاشر من أعمارهم، ويصبحون قادرين على الوقوف لمدة تصل إلى ثانتين في الشهر التاسع، والوقوف دون مساعدة ما بين الشهر العاشر والنصف والشهر الرابع عشر من أعمارهم. كيفية مساعدة الطفل على الوقوف يبدأ الأطفال عادةً بالاستعانة بالأثاث الموجود
علم الاجتماع يعرف علم الاجتماع بأنه العلم الذي يُعنى بدراسة خصائص الجماعات البشرية، والعلاقات بين أفراد تلك الجماعات والتفاعلات المختلفة بينهم، سواء كان بشكل مجموعات أو مجتمعات ويعتبر ابن خلدون أول من لفت الانتباه إلى هذا العلم وأرسى قواعدة الأساسية وأعطاه اسم علم العمران، فقد صرّح بشكل مباشر عن اكتشافه علماً مستقلاً لم يتكلم به أي أحد آخر قبله، حيث كان له أيضاً ملاحظات ذكية في طبائع العمران البشري، والتي ذكرها في مقدمته المشهورة، وعلى الرغم من ذلك فإنّ هناك من ينسب نشأة علم الاجتماع إلى أوجست
أسئلة المقابلة الشخصية يميل أصحاب العمل إلى طرح أسئلةٍ محددَّةٍ على المتقدِّمين للوظائف خلال مقابلات العمل ، وقد تكون بعض هذه الأسئلة مشتركةً بغض النظر عن كونها قد تُطرح بصيغٍ مُختلفة لوظائف ومؤسَّساتٍ مختلفة؛ ولعلَّ أحد أكثر الأسئلة المشتركة شيوعاً خلال مقابلات العمل هو: ما هي أبرز نقاط الضعف لديك؟ ويليه أو يسبقه سؤالٌ آخر وهو: ما هي أبرز نقاط القوة لديك؟، كيف يرى المتقدِّم للوظيفة نفسه، وما هي نقاط قوته وضعفه بوصفه ومن وجهة نظره. معرفة درجة الوعي الذاتي لدى المتقدِّم للوظيفة؛ حيث إن هذه
القراءة والكتابة إنّ القراءة والكتابة هي من أحد أهمّ مُستلزمات الإنسان في هذه الحياة كالماء والهواء وهذا الأمر لا يشعرُ فيه إلاّ من فقد هذه القُدرة، فنحنُ في عصرٍ يدخُلُ فيه التواصل الاجتماعي والمعرفة والثقافات الأخرى، فإنّ الإنسان الذي لا يقرأ لا يُمكن أن يفهم منهجيّة الحياة ولا يعرف أبعادها ولا يستطيع أن يفهم شيء لأنّه عبارة عن إنسان جاهل، وإنّ من أحد أهمّ أسباب الجهل هُو قلّة القراءة أو عدم القُدرة على القراءة، وأيضاً فُقدان القدرة على الكتابة والتواصُل مع الآخرين هي مُشكلة بحيث لا يستطيع
