فن المقامات في العصر الأندلسي لم يعرف الأندلسيّون فن المقامة إلّا بعد أن وصلتهم مقامات بديع الزمان الهمذاني ورسائله، فعندما وجد الأندلسيّون هذا الفن الجديد وأعجبوا به ورأوا أنّه يمكنهم تذوّقه والنسج على منواله، فإنّهم قد تهافتوا على الكتابة في هذا الفن الجديد ولكنّ إنتاجهم لم يكن بغزارة المشارقة؛ فإنّ الأدباء قد كتبوا مقامة واثنتين وأكثر، وواحد فيهم كتب سبع مقامات. غير أنّ كاتبًا منهم -وهو أبو طاهر السرقسطي- استطاع أن يكتب خمسين مقامة على غرار الهمذاني والحريري الذي عارض الهمذاني، وأوّل من كتب
الثيل الثيل أو النجيل أو ما يسمى بالمسطحات الخضراء، هو عشبة تغطي مساحة من الأرض ويتم زراعتها بشكل متقارب ومتجاور وفي قاعها تنمو الفروع بشكل زاحف وبغزارة، بحيث تعطي غطاء عشبي أخضر وجذاب لكل المساحة المزروعة بها بحيث تكون كالبساط الأخضر وفي الأغلب تزرع في حدائق المنازل أو في الأماكن الرياضية، مثل ملاعب كرة القدم أو كرة الغولف أو التنس بالإضافة إلى الحدائق والمتنزهات الخاصة والعامة وجوانب الطرق، ويتم تشذيبها بشكل مستمر للحفاظ على ارتفاع معين لها لا يتجاوز القليل من السنتيمترات ليكون نموها متناسق
فيتامين أ لتقوية النظر يلعب فيتامين أ ( Vitamin A) دورًا مهمًا في عملية الرؤية وتقوية النظر، وذلك من خلال المحافظة على صفاء القرنية ووضوحها، كما يعد فيتامين أ أحد مكونات بروتين الرودوبسين الموجود في العين؛ والمسؤول عن الرؤية في الإضاءة الخافتة، وقد يؤدي نقصانه المستمر إلى جفاف الملتحمة، وهي حالة مرضية قد تؤدي إلى الإصابة بالعمى الليلي، إضافةً إلى جفاف القنوات الدمعية والعينين. إضافةً إلى ذلك يمتاز فيتامين أ بخصائصهِ المضادة للفيروسات والبكتيريا، ممّا يُساعد على التقليل من خطر الإصابة بعدوى
قارة أوروبا قارّة أوروبا (بالإنجليزيّة: Europe) هي إحدى قارات العالم السّبع٬ وتُعدّ ثاني أصغر قارّة من من حيث المساحة. تبلُغ مساحتها 10,180,000 كم٬ ووصل تعدادها السُكانيّ إلى 740 مليون نسمة في عام 2016م. تُسمّى قارّة أوروبا بالقارّة العجوز التي تُمثّل العالم القديم، وذلك مُقابل مُصطلح العالم الجديد الذي أُطلِق على قارّتي أمريكا الشماليّة والجنوبيّة عندما تمّ اكتشافهما. تقع قارّة أوروبا في الجزء الشماليّ من خطّ الاستواء. تاريخياً٬ لعبت قارّة أوروبا دوراً بارزاً في التّاريخ العالميّ الحديث؛ فقد
طرق لتسمين الجسم النحيف اتباع نظام غذائي مناسب تُعد زيادة إجمالي عدد السعرات الحرارية المستهلكة الطريقة الفعالة لزيادة الوزن، إذ يُنصح بزيادة ما بين 300 إلى 1000 سعرة حرارية على إجمالي الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية اليوميّة لزيادة ما بين 0.5 إلى 1 كيلوغرام أسبوعيًّا مع الإشارة إلى أنَّ معدل الزيادة هذا يختلف من شخص لآخر، كما توجد بعض النصائح التغذوية التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في زيادة الوزن بطريقة صحية، ومن أبرزها ما يأتي: زيادة عدد الوجبات المتناولة يوميًّا ما بين 5 إلى 6 وجبات.
فوائد شرب الماء للدورة الشهرية يُساهم شرب الماء بشكل فعّال في الحفاظ على الصحّة العامّة للجسم، ويُعدّ شُرب كميات كافية منه ضروري للجسم في كافّة الاوقات بشكلٍ عام، وفي فترة الدورة الشهريّة بشكلٍ خاص، ويُساهم شُرب الماء في تقليل خطر الإصابة بالجفاف (بالإنجليزيّة: Dehydration) الذي يؤدي إلى زيادة شدّة العديد من المشاكل المُرتبطة بالدورة الشهرية، مثل الانتفاخ ، والإمساك، حيثُ إنّ شُرب الماء وترطيب الجسم يُساهم في تسهيل حركة الامعاء، وسهولة التخلّص من الفضلات، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالصداع
التسويق في ظلّ ازدحام الأسواق العالميّة، والإقليميّة، والمحليّة بالعديد من السلع والخدمات المتشابهة والبديلة في شتّى مجالات الحياة سواء الأكاديميّة، أو الاقتصاديّة، أو الاجتماعيّة أو التجميليّة، أو حتّى الصحيّة وغيرها، أضحى التسويق ضرورة مُلحّة لا يمكن الاستغناء عنها أو العمل وتحقيق الأهداف المطلوبة دون العناية بهذا الجانب الإداري الهام، ومن هنا يأتي التسويق كأداة وركيزة أساسية للنجاح وتعظيم الأرباح وتحقيق كافة الأهداف قريبة وبعيدة المدى. مفهوم التسويق هو عبارة عن فنّ البيع، وطريقة عرض
أقوى الثديات في العالم يعد عالم الحيوان عالمًا ضخمًا مليئًا ب مختلف أنواع الحيوانات ، تتوزع ضمن مجموعات حسب نوعها، ولكل من هذه الحيوانات شكل وحجم ومواصفات تميزها عن غيرها، وبعض هذه الحيوانات قوية جدًا وتشكل خطرًا على الإنسان، وفيما يأتي بعض من أقوى هذه الحيوانات: النّمر يشتهر النمر (بالإنجليزية: Tiger) بقوته الكبيرة، كما أنه من الحيوانات المفترسة، بالرغم من أنه ينتمي إلى فصيلة القطط، ويمتاز النمر بفرائه المخطط باللونين الأسود والبرتقالي، مما يساعده في التخفّي ضمن الطبيعة لاصطياد الفريسة،
