مفهوم التنمّر الاجتماعي يعرَّف التنمر على أنّه سلوك عدواني وغير مرغوب فيه، يمارسه بعض الأشخاص ضد آخرين أضعف منهم للسيطرة عليهم وإيذائهم، وهو ناتج عن اختلال في توازن القوى لديهم، من خلال وجود تصوّر لدى المتنّمر بأنّه أقوى من الأشخاص الضحايا، ويصبح ذلك السلوك العدواني تنمّر في حال تمّ تكراره عدّة مرات على الشخص نفسه، وللتنمّر عدّة أشكال وهي التنمّر الجسدي، و التنمّر اللفظي ، والتنمّر الاجتماعي، والتنمّر الإلكتروني. التنمر الاجتماعي هو أحد أشكال التنمّر، ويضر بالعلاقات الاجتماعية للشخص المتعرض
زبدة الشيا الخام هي عبارة عن دهن بلون عاجيّ، ويتمّ استخراجه من جوزة شجرة الشيا الأفريقيّة، وذلك من خلال ثلاث عمليّات وهي الكسر، والغليان، والخلط، وتُستخدم في الكثير من الاستخدامات، مثل التجميل، والترطيب، والمراهم، وغيرها الكثير، وسنقدّم لكم في هذا المقال فوائد زبدة الشيا الخام للشعر، بالإضافة إلى كيفيّة الاستخدام. فوائد زبدة الشيا الخام للشعر تعتبر زبدة الشيا من أكثر المواد المستخدمة لعلاج مشاكل الشعر المختلفة، فهي تحتوي على عناصر غذائية مضادّة للالتهابات بشكل طبيعيّ، وتجعل فروة الرأس أكثر
تحليل مزرعة البول يُعدّ تحليل مزرعة البول أو زراعة البول (بالإنجليزية: Urine culture) أحد التحاليل المخبريّة التي تساعد على الكشف عن الإصابة بأحد أشكال العدوى المختلفة في الجهاز البوليّ ، وفي معظم الحالات يتمّ جمع عيّنة البول داخل عبوةٍ خاصةٍ، أو قد تحتاج بعض الحالات إدخال القسطرة البولية وصولاً إلى المثانة للحصول على عيّنة البول، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الطبيب قد يُدخل إبرة عبر البطن وصولاً إلى المثانة لسحب عيّنة البول في بعض الحالات النادرة، ويفضّل تجنّب التبوّل لمدّة 2-3 ساعاتٍ تقريباً قبل
النظر للمخاوف يمكن لأي شخص أن يساعد نفسه حتى يصبح شجاعاً من خلال التعرف على مخاوفه والتأمل فيها، والبحث عن الأمور التي جعلته يخاف ومتى حدثت، وإلى أي مدى يمكن أن يذهب هذا الخوف، وهل يمتلك هذا الشخص مخاوف نمت معه منذ عمر مبكر، حيث يتطلب التغلب على هذه المخاوف عقلية متطورة، ويجب الإيمان بالقدرة على التغير والمضي قدماً في حال أراد الشخص ذلك، ولا يوجد شيء يمكن أن يستمر للأبد بل يمكن التغيير دائماً، ولكن ذلك يحتاج لبعض الوقت والممارسة. التركيز على بناء الثقة بالنفس أفضل علاج لكسر الخوف واكتساب
فوائد الثوم للقلب والشرايين يُعدّ الثوم مفيداً لصحّة القلب والأوعية الدمويّة، فمن المحتمل فعاليته في توقير الفوائد الآتية: تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين: حيث أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of cardiovascular disease research عام 2012، وشملت 65 شخصاً معرّضين للإصابة بأمراض القلب بدرجةٍ متوسطة؛ إلى أنّ أخذ مُستخلص الثّوم المُعمّر مع مركبٌ يُعرف باسم مساعد الإنزيم Q-10 (بالإنجليزية: Coenzyme Q10)؛ يساعد على تحسين المؤشرات الالتهابيّة في الجسم، بالإضافة إلى التقليل من خطر الإصابة بتصلّب
زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت أهمية، وذلك لأنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة لجسم الإنسان نذكر منها: حمض الأوليك، وأميغا9، وأميغا6، وفيتامين E، وفيتامين K، ومواد مضادة للأكسدة وغيرها الكثير، كما يستخدم في المجالات التجميليّة العناية بالشعر والبشرة وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد دهن الوجه بزيت الزيتون قبل النوم. فوائد دهن الوجه بزيت الزيتون قبل النوم يزيل البقع السوداء عن الوجه، ويخلّصه من التجاعيد والخطوط الرفيعة وغيرها العديد. يرطب الشفاه. يخلص من
الطرق الطبية لعلاج بثور الأنف تُقسم بثور الأنف إلى عدّة أنواع وتُعالج بالعلاجات الطّبيّة وفقاً لنوعها، ومنها: حبّ الشباب غير الالتهابي يتمثّل حب الشّباب غير الالتهابي بالبثور الصّغيرة، والرّؤوس السّوداء ، والرّؤوس البيضاء، ولا تُستخدم الأدوية الموصوفة طبيّاً لعلاج هذا النّوع من البثور، وإنّما تُعالج بالعلاجات التي لا تتطّلب وصفة طبيّة، ومنها: علاجات يُمكنها تدمير البكتيريا، وإزالة الدّهون الزّائدة، بالإضافة إلى إزالة خلايا البشرة الجافة، مثل: التّونر الطّبيّ، والكريمات، وأدويّة علاج البُقع
يوم الجمعة من الأيام المباركة عن المسلمين وبه ساعة استجابة الدعاء لذا يكثر الدعاء وقراءة القرأن، وهنا سوف تجد خواطر عن الجمعة. خواطر عن الجمعة على قدر حبّك لله يحبك الخلق.. وبقدر خوفك من الله يهابك الخلق.. وعلى قدر شغلك بالله يشتغل في أمرك الخلق.. فليبارك لك الله وليسعدك في كل وقت وحين.. اللّهم آمين. مسّاك المولى بالروح والريحان.. والرضى والرضوان.. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم في هذا الوقت العظيم وفي هذا اليوم العظيم أن يصل لك ما إنقطع ويجبر لك ما إنكسر وييسر لك ما عسّر ويقرب لك ما بعد
