التغلب على النفس

نفس الإنسان

نفس الإنسان هي كيانه، وجوهر حياته، وهي دوماً توجهه وتخاطبه بعمل أشياء محددة، تكون إيجابية حيناً وسلبية حيناً آخر، وهنا يختلف النَّاس في طريقة تعاملهم مع نفوسهم، فمنهم من يطلق لها العنان وينقاد خلفها، فتضيع كل جهوده، ويفنى عمره وهو يلبي رغبات نفسه جميعها، ومنهم من يقود نفسه بدلاً من أن ينقاد خلفها متبعاً هواه، فنجده يقودها بحزم وحكمة في نفس الوقت، فكيف يقود الإنسان نفسه ويتغلَّب عليها، وما هي مخاطر الانقياد خلف رغبات النفس بشكل جامح ومطلق؟

طرق قيادة الإنسان لنفسه

إنَّ أشدَّ أنواع القيادة هو قيادة الإنسان لنفسه، وهو معيار للنجاح أو الفشل في الحياة، وهي البوصلة الّتي توجه صاحبها إمَّا إلى السعادة وإمَّا إلى الشقاء، ولقيادة الإنسان لنفسه وتغلُّبِه عليها طرق منها:

حسن الإيمان بالله سبحانه وتعالى، فقوَّة الإيمان بالله هي مفتاح لكل خير ومغلاق لكل شر.
التدرُّج في تربيتها وبرفق، وذلك بالتنوُّع في أشكال الطاعة لله سبحانه بحيث يشمل ذلك المحافظة على الفرائض، والاستمرار في أداء السنن والنوافل وضمن قاعدة القليل الدائم خير من الكثير المنقطع.
تنظيم حاجات الإنسان ومتطلباته في الحياة، وفق الأولويّات المتاحة، والضروريات، ثمَّ الحاجيَّات، وعدم التوسُّع في الكماليات على حساب الضروريات أو الحاجيَّات.
الاعتدال في عمل الأمور المباحة، بما يحقق له عنصر السعادة والطمأنينة في الحياة، وبما لا يتعارض مع غيرها من الأشياء.
عدم مطاوعة النفس في كل ما تطلبه من المباحات، كنوع من التربية والترويض لها، وحملها إلى منازل الجدِّ والإقدام.
مخالفة النفس وبشدة في الأمور المحرَّمة، أو التي يترتب عليها ضرر واضح، أو حتى تقود إلى ضرر واضح، كمشاهدة أفلام الشذوذ الجنسي، فهذه تقود بكل تأكيد إلى ضرر واضح، متمثلاً في تمييع الأخلاق، وإفساد النَّفس، وتحبيب المعصية إليها، فضلاً عن كونها محرَّمة في ذاتها، فاجتمع في ذلك الأمران معاً، التحريم وكذلك ما يؤدي إلى الوقوع في الحرام وإلحاق الضرر.

مخاطر الانسياق خلف رغبات النفس

إنّ لانسياق الإنسان خلف رغبات نفسه الجامحة، وبدون تدقيق أو تنظيم يترك آثاراً وخيمة على نفس الإنسان، وعلى المجتمع كذلك، منها:

فساد الإنسان.
تبذيره للمال في غير ضرورة.
دخول الإنسان في دائرة العوز والاحتياج.
انتشار الفساد في أوساط الشباب.
انتشار البغضاء في أوساط المجتمع ؛ نظراً للوقوع في الجرائم الاخلاقيَّة، وبالتالي تفكك المجتمع وانهياره.

إنّ أوَّل محطات البناء في الأمم والشعوب، هي بناء النفس وتهذيبها وتربيتها، وأوَّل معاول الهدم في الأمم والمجتمعات والشعوب، هو فساد النفس وانحرافها، وأوَّل محطَّات الفساد في النفس إكثارها من المحرَّمات، وانسياقها بشكل مطلق خلف المباحات، دون تعقُّل أو تنظيم، والأمم الواعية والحيَّة هي التي تعطي جوانب التربية الاهتمام المناسب. "Decisions and Desire" , hbr.org, Retrieved 28/9/2018. Edited.

2023-12-1429اضطرابات نفسية

مزيد من المشاركات

مراحل تطور الطفل بعد الولادة

عمر الشهر إلى ثلاثة شهور خلال المرحلة الأولى يحاول الطفل تعلّم كيفيّة العيش خارج رحم الأم، فيبدأ القيام بالأمور الآتية: تبسّم الطفل للحصول على ابتسامة من أمّه. رفع رأسه وصدره أثناء استلقائه على بطنه. مراقبته للأشياء، وتعقُّبها بعينيه. فتح وإغلاق اليدين، ووضعهما على الفم. إمساك الأشياء بيديه. عمر الأربعة شهور إلى ستة شهور خلال هذه الأشهر يُتقن الطفل استخدام اليدين، ويبدأ بتمييز صوته، وعلى الأغلب سيقوم الطفل بعمل الآتي: التّدحرُج من ظهره إلى بطنه، والعكس. المُناغاة، والتنغيم. الضحك. الإمساك

كيفية أداء صلاة العشاء للنساء

العشاء اسم أول الظلام من المغرب وحتى العتمة، وسميت صلاة العشاء بذلك لأنها تؤدى في هذا الوقت، ويطلق عليها اسم صلاة العتمة، والعتمة هي شدة الظلمة، وقد أجمع العلماء على أن عدد ركعات صلاة العشاء هو أربع ركعات في الحضر وركعتان في السفر، وأما سنتها فتؤدى ركعتان بعد الفرض، ووقتها يبدأ من غياب الشفق الأحمر وحتى طلوع الفجر الصادق، ويستحب تأخير أدائها؛ لقول النبي -صلى الله عليه وسلم-: "لَولا أن أشُقَّ علَى أمَّتي لأمرتُهُم أن يؤخِّروا العِشاءَ إلى ثُلثِ اللَّيلِ أو نِصفِهِ". كيفية أداء صلاة العشاء

أمثلة على تعدد المفعول به

أمثلة على تعدد المفعول به المفعول به هو الذي يقع عليه فعل الفاعل ، وحكمُه النّصب، مثل: "قرأ عليّ الكتابَ" فالكتابَ هنا: مفعول به منصوب بالفتحة الظّاهرة على آخره، وممّا يجدر ذكره أنّ المفعول به قد يتعدد في الجملة الواحدة؛ فتأتي بمفعول به واحد، أو مفعولين، أو ثلاثة مفاعيل. أمثلة على تعدد المفعول به إلى مفعول واحد هذا النوع هو الشّائع في أفعال اللغة العربيّة ، وفيما يأتي أمثلة متنوّعة من القرآن والشعر على تعدد المفعول به إلى مفعول واحد: قوله تعالى: { يا بَني آدَمَ خُذوا زينَتَكُم عِندَ كُلِّ

أسباب رعشة اليد

رعشة اليد تُعرف الرعشة طبياً بمصطلح الرعاش (بالإنجليزية: Tremeor)، وهي ليست أمراً مهدداً للحياة، إلا أنّها يمكن أن تجعل القيام بالمهام اليومية أمراً صعباً، كما يمكن أن تكون علامة تحذيرية مبكرة لبعض الأمراض والاضطرابات العصبية والتنكسية، وتُعرف رعشة اليد بعدم القدرة على التحكم في اهتزاز اليدين، مما قد يؤثر في حياة الشخص المصاب، ومن الممكن علاجها بالعديد من الأدوية، ومن الجدير بالذكر أنّه قد يكون من الطبيعي أن يلاحظ الشخص هزة طفيفة في يديه بعد مدّ الذراعين إلى الأمام لفترة من الزمن. أسباب رعشة

الصور البلاغية في قصيدة فتح عمورية

الصور البلاغية في قصيدة فتح عمورية التشبيه في قصيدة فتح عمورية وَالعِلمُ في شُهُبِ الأَرماحِ لامِعَةً بَينَ الخَميسَينِ لا في السَبعَةِ الشُهُبِ في هذا البيت نجد صورةٍ فنية بديعة إذ شبه لمعة رؤوس الرماح وهي تحمل الرماح، بالشهب اللامعة في الليل. تخَرُّصاً وَأَحاديثاً مُلَفَّقَةً لَيسَت بِنَبعٍ إِذا عُدَّت وَلا غَرَبِ في هذا البيت يشبّه الشاعر أحاديث المنجمين الكاذبة، الذين ادعوا أنّ الحرب ستنتهي بهزيمة للمسلمين بالبئر الضحل الذي لا ماء فيه، وإنما في قعر طين، فهو يشبه كلام المنجمين بالطين

مدينة تمبكتو

مدينة تمبكتو تمبكتو أو تنبكت مدينة صحراوية، وهي ملقّبة بجوهرة الصحراء المتربّعة على الرمال، وهي إحدى المدن التاريخيّة الواقعة في غرب إفريقيا تحديداً في مالي، وهي من أهمّ العواصم الإسلامية هناك، وتعتبر بمثابة البوابة بين شمال إفريقيا وغربها، وملتقى القوافل البرية للقادمين من النيجر، وليبيا، ومن تودني. تأسست المدينة في أواخر القرن الخامس الهجري أي الحادي عشر الميلادي، وذلك على يد قبائل من أصول أفريقية، وسكّانها هم الطوارق وعرب والقولان وصنغاي. ظهر في تمبكتو العديد من الفقهاء والعلماء، وازدهرت

آثار العلاج الإشعاعي للسرطان

أهمية العلاج الإشعاعي للسرطان يُعدُّ العلاج الإشعاعي للسرطان (بالإنجليزية: Cancer Radiation therapy) أحد أكثر أنواع علاج السرطان شيوعاً، إذ يُلجأ إليه في أكثر من نصف حالات الإصابة بالسرطان، ويمكن استخدامه لعلاج جميع أنواع السرطان تقريباً أيضاً، ويُعدُّ العلاج الإشعاعي أكثر فاعليَّة في القضاء على المادة الوراثيَّة للخلايا سريعة الانقسام، وهو ما يُميِّز الخلايا السرطانيَّة عن العديد من الخلايا الطبيعيَّة الأخرى في الجسم، كما تتميَّز الخلايا السرطانيَّة بانخفاض قدرتها على إصلاح الأضرار الحاصلة في

تمارين لتصغير الأرداف

دهون الأرداف يعاني العديد من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة تراكم الدهون وازدياد معدل السيليوليت في منطقة الأرداف، وتؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على ثقة الشخص بنفسه، وجمال مظهره الخارجي وتناسق قوامه وجسمه، ولضمان حل هذه المشكلة لا بدّ من قراءة هذا المقال الذي يعرض لكم أفضل التمارين الرياضية المجربة، والمثبتة فعاليتها في تنحيف وشد منطقة الأرداف وتصغير حجمها. تمارين لتصغير الأرداف رياضة المشي تعد رياضة المشي لمدة لا تقل عن ساعة يومياً من أهم الرياضات التي من شأنها أن تخفف من الدهون وتحرق