أهمية الطاقة الإيجابية في حياة المرء تجلب الطاقة الإيجابية الكثير من البهجة والتفاؤل والحماس إلى حياة الفرد، وفيما يأتي توضيح لذلك: التقليل من التوتر تعد الطاقة الإيجابية وسيلة للتقليل من التوتر، حيث يساعد ذلك الأشخاص الإيجابيين إلى التعرض لضغط أقل والتعامل مع التوتر والضغط بشكل فعال أكثر وذلك عند مقارنتهم بغيرهم، مما يساهم في تحسين صحة الأفراد على المستوى البعيد وتقليل خطر الوفاة المبكرة. زيادة المرونة إنّ تحلّي الفرد بالطاقة الإيجابية يُساهم في التعافي من الصدمات والمواقف الصعبة التي يتعرض
تغيير نمط الحياة قد تُصاب المرأة الحامل بعسر الهضم (بالإنجليزية: Indigestion) في المراحل المبكرة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن غالباً ما يكون عسر الهضم أكثر شيوعاً في الثلث الأخير من الحمل وذلك بسبب نمو الرحم وضغطه على المعدة والأمعاء، ويُساعد تغيير نمط الأطعمة المُتناوَلة، وممارسة بعض العادات اليومية على التّخفيف من عسر الهضم، ومن هذه الممارسات: تجنب تناول ثلاث وجبات كبيرة، وتناول من 5-6 وجبات صغيرة في اليوم. الجلوس بطريقة صحيحة ومعتدلة أثناء تناول الطعام. تجنب النوم بعد تناول الطعام
الفازلين يعتبر الفازلين من المرطبات التي كان يتم استخدامها في السابق لعلاج التقرّحات أو الجروح عند عمال المصانع والمناجم، ولكن بعد أن تم اكتشاف فوائده العديدة أصبح يتمّ استخدامه في النواحي الجمالية، كالعناية بالبشرة، والشعر، والجسم بشكل عام. فوائد الفازلين للشعر ترتيب شعر الحواجب، خاصة في الأيام المغبرة والعاصفة، وتحافظ عليها من أن تتشابك. تنعيم الشعر، حيث تستخدمه السيدات اللواتي يعانين من الشعر المجعّد أو المتشابك الذي يصعب تسريحه وتمشيطه، فالقليل من الفازلين سيكون كفيلاً بفك التشابك ومنح
أبو الحسن الأشعريّ هو عليّ بن إسماعيل بن أبي بشر إسحاق بن سالم بن إسماعيل بن عبد الله بن موسى بن بلال بن أبي بُردة بن أبي موسى الأشعريّ، ويُكنّى بأبي الحسن، أمّا الأشعريّ؛ نسبةٌ إلى قبيلةٍ يمنيّةٍ اسمها أشعر، وهم من ولد سبأ، وكان مولد أبي الحسن الأشعريّ في البصرة سنة ستين ومئتين للهجرة ، وعاش في بغداد، وتوفي فيها سنة أربعٍ وعشرين وثلاثمٍئة من الهجرة. تكوينه العلميّ كان الإمام أبو الحسن الأشعريّ قد تعلّق بمذهب المعتزلة بادىء الأمر، حتى وصل فيه غايته، وفهم جميع مسائله، ثمّ كان يورد الأسئلة على
هل يمكن تسمين الجسم في أسبوع يُعدّ نقص الوزن بشكلٍ كبير غير مفيدٍ للصحّة، فقد يزيد خطر حدوث ضعفٍ في جهاز المناعة ، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، ومع ذلك لا يمكن زيادة الوزن خلال أسبوعٍ، حيث يجب زيادته تدريجياً للوصول إلى الوزن الصحي، وتتراوح الزيادة الطبيعية للوزن الموصى بها حوالي 0.5-1 كيلوغرام أسبوعياً، ومن الجدير بالذكر أنّ مقدار زيادة الوزن خلال الأسبوع يختلف من شخصٍ لآخر. ونشير إلى أنّ تناول سعراتٍ حراريةٍ أكثر ممّا يحرق الجسم تعدّ الطريقة الأفضل لزيادة الوزن بشكلٍ صحي، وذلك عن طريق
تفتيح البشرة تسعى الكثير من السيدات إلى الحصول على بشرة فاتحة ونضرة، فمن الممكن أن يتغير لونها نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس الضارة فترة زمنية طويلة، لذا فإنها تتجه إلى استخدام المستحضرات الكيميائية في بعض الأحيان، أو استخدام الوصفات الطبيعية في أحيان أخرى، ويفضل استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة أكثر من مستحضرات التجميل الصناعية؛ لأن كثرة استخدامها ترهق البشرة، وتلحق بها الضرر، لذلك اخترنا عدداً من الخلطات السهلة الخاصة بالتفتيح لعرضها في هذه المقالة. خلطات تبييض البشرة الكركم المكوّنات:
أهداف الحياة العمليّة كي تكونَ ناجحاً وسعيداً عليكً أن تضع أهدافاً للحياة؛ لأنها تمنحكَ الدافعيّة والجَلَد والرؤية للاستمرار بتحقيقها، فإنّها تساعدكَ على صياغة خطط العمل والتسلسل بتنفيذ خطوات النجاح بقوّة وثبات، ولتحديد أهدافكم من الحياة إليكم أنواع الأهداف على وجه العموم وكيف يجب عليك تحديدها بدقة: الأهداف الذاتيّة يعرّفها عالم النفس الإيجابيّ (تيم كاسر) وزملاؤه بأنها الأهداف التي تُرضي -بطبيعتها- الساعي لتحقيقها؛ لأنّها تلبي الاحتياجات النفسيّة الفطريّة للاستقلال والتواؤم مع المحيط والنموّ،
ترطيب البشرة يُعدّ استخدام مُرطبات البشرة خطوة أساسية للعناية بها، حيث تُحارب المُرطبات جفاف البشرة، وتُعالجه عند حُدوثه، كما يُمكن لها حماية البشرة الحساسة، بالإضافة إلى تحسين لون البشرة وملمسها، وإخفاء عُيوبِها، وتختلف المرطبات باختلاف نوع البشرة؛ فالبشرة الدّهنيّة على سبيل المثال تحتاج لِمُرطبّات مُختلفة عن تلك المُستخدمة للبشرة الجافّة، وهُناك أنواع عديدة للمُرطبات، مثل تلك التي تحتوي في تركيبتها على الماء، ممّا يُسهّل من تطبيقها على البشرة، دون ترك آثار مرئيّة عليها، بالإضافة إلى العديد
