الأخطاء الشائعة في الدحرجة الأمامية

الأخطاء الشائعة في الدحرجة الأمامية

الأخطاء الشائعة في الدحرجة الأمامية

تعدّ الدحرجة أو المراوغة من الفنون الأساسية التي ينبغي على اللاعب إتقانها، إذ تعدّ واحدة من أصعب المهارات الهجومية في اللعبة، وتهدف هذه الحركة إلى الحفاظ على الكرة لأطول وقت ممكن أثناء التحرّك في الملعب، كما تنتهي عادةً بتمريرة تسمح للفريق بالتقدّم على الخصم ومفاجأته أحيانًا، إلا أنّ اللاعبين يقعون في بعض الأخطاء أحيانًا، ومن ذلك:

  • عدم ملامسة الكرة بلطف أثناء دحرجتها، فالدحرجة هي ملامسة الكرة فقط أثناء الركض أي دون إبعادها، لذا لا بدّ من التمرّن على ألّا تعيق هذه العملية من سرعة اللاعب أثناء تحرّكه.
  • إبعاد الكرة عند القدمين أثناء الركض، ممّا يؤدي إلى سهولة انتزاعها من الخصم بسهولة، لذا لا بدّ من الإبقاء عليها قريبة من الجهة الداخلية للقدم، بهدف تغيير الاتّجاه بسرعة عند الرغبة في ذلك.
  • عدم الاعتماد على الدحرجة بأطراف القدم الأمامية، إذ تعد أطراف القدم معنيةً بالدحرجة للحفاظ على توازن اللاعب وعدم إعاقة سرعته في الوقت ذاته.
  • عدم إبقاء الكرة ضمن المجال البصري القريب أثناء التقدّم.
  • البقاء على الوتيرة ذاتها طوال فترة المراوغة والدحرجة، ممّا يسمح لمدافعي الخصم بالتصدّي، لذا يُنصح بتغيير الحركات باستمرار للإخلال بتوازن المدافعين وبث الحيرة بينهم.
  • عدم محاولة حماية الكرة باستخدام الجسد عند اقتراب الخصم، إذ يمكن استخدام الأكتاف أو الساقين للالتفاف حول الكرة ومنع الخصم من أخذها لحوزته.
  • الإكثار من ملامسة الكرة أثناء الركض السريع، إذ يمكن أن تؤدي هذه الحركة إلى عرقلة اللاعب وإبطائه، فيجب أن تكون ملامسة الكرة كل 5-8 خطوات تقريبًا.

أهمية الدحرجة الأمامية في رياضة كرة القدم

تتركّز أهمية الدحرجة في إمكانية خلق فرص جديدة للأهداف بعد السيطرة على الكرة تمامًا، كما يمكن أن تكون بداية جيّدة لتسجيل الهدف مباشرةً عند الاقتراب من مرمى الخصم، فالاحتفاظ بالكرة هو الجزء الأساسي من لعبة كرة القدم ، لذا لا بدّ من اهتمام المبتدئين بهذه المهارة والتمرّن عليها لمدة تتراوح بين 5-6 دقائق.

أركان الدحرجة الأساسية

تعدّ الدحرجة من المهارات التي يمكن تطويرها بالتدريب والإصرار، ومن أركانها الأساسية ما يأتي:

  • السيطرة على الكرة والتحكّم بها.
  • القدرة على تغيير اتّجاه الحركة بسرعة، والانتقال بين اليمين واليسار، الأمام والخلف في الوقت المناسب.
  • القدرة على التلاعب بالسرعة من خلال التسريع والإبطاء تبعًا لما يتطلّبه الموقف.
  • الاعتماد على التمويه لمفاجأة الخصم، وعد الكشف عن النوايا في الحركة.
  • محاولة السيطرة على حركة المدافعين وتجميد قدرتهم على التحكّم بقرارتهم، من خلال إجبارهم على التفاعل.
  • الدفاع عن الكرة وعدم ترك المدافع يأخذها بسهولة، ويتحقّق ذلك من خلال جعل الجسد عائقًا بين المدافع والكرة.
  • التحرّك نحو الأماكن الفارغة قد يساعد أحيانًا في تعديل الاتجاه والسرعة واستعادة التوازن، إضافةً إلى إمكانية الاقتراب من مرمى الخصم.
28رياضة
مزيد من المشاركات
نبذة عن رواية شرق المتوسط

نبذة عن رواية شرق المتوسط

نبذة عن رواية شرق المتوسط رواية شرق المتوسط للأديب عبد الرحمن منيف، كتبها عام 1972م، وصدرت عن المؤسسة العربية للدراسات والنشر عام 2001م، وهي أول أعماله المنشورة، وتتكون من 243 صفحة، وقد صنفت من الأعمال الأدبية الخيالية و أدب السجون ، ونالت على الموقع الخاص بتفييم الكتب جود ريدز (بالإنجليزية: Good Reads) على تقييم 4.16 من أصل 5، من قبل 7,548 قارىء حول العالم. ملخص رواية شرق المتوسط تحكي الرواية عن حياة السجناء والتعذيب الذي تعرضوا له، وكذلك عن حياتهم بعد الخروج من السجن، وحياة عائلاتهم، وآثر
أقسام الإيجاز في البلاغة

أقسام الإيجاز في البلاغة

أقسام الإيجاز في البلاغة ينقسم الإيجاز في البلاغة إلى قِسمين هما: إيجاز الحذف، وإيجاز القصر، وتاليًا بيان لمفهومهما وأمثلة عليهما. إيجاز الحذف إيجاز الحذف هو حذف كلمة أو جملة أو أكثر من النصّ للاجتزاء فيها بدلالة غيرها من الحال أو سياق الكلام (أيْ: بوجود قرينة في السياق تدلّ القارئ على المقصود)، دون أن يخلّ الحذف بالمعنى المقصود من الجملة. يتميز إيجاز الحذف بأنه نسبي في جزء من الكلام؛ فقد يكون الكلام في مقام التكثير والإطناب ، لكنْ في جزءٍ منه يكون هنالك حذف، كما يتميز إيجاز الحذف بأنه يعدّ
وصفات لعلاج حب الشباب بالعسل

وصفات لعلاج حب الشباب بالعسل

العسل لحبّ الشباب يحتوي العسل الخام على خصائص مُضادّة للبكتيريا والفطريات، والتي لها دورٌ كبيرٌ في التئام الجروح الجلدية حتى لو كانت خطيرة، ووفقاً للدكتور (روبرت فرايبيرج) رئيس قسم العناية بالبشرة في مركز الشؤون الطبية في (فينيكس) فإن المنتجات المصنوعة من العسل قد أثبتت نجاحها في علاج التقرّحات التي تظهر على جلد الأشخاص المصابين بمرض السكري . كما يتفاعل العسل مع الماء لتشكيل كمياتٍ صغيرةٍ من بيروكسيد الهيدروجين، وهو من المواد المطهّرة للجلد، ويُصلح التالف منه، كما أنّه يدمر الخلايا المسببة لحب
تفسير رؤية الذئب في المنام

تفسير رؤية الذئب في المنام

تفسير رؤية الذئب في المنام إن الرؤى والمنامات الإنسانية تتعدد أشكالها وصورها، فنجد بعض المنامات أحاديث نفس كالتي يُحدّث بها الرجل نفسه في اليقظة، ونجد منها أهاويل الشيطان؛ لتحزين الناس وتخويفهم، ونجد منها الرؤيا الصادقة ، وهي رؤيا حق وصدق وبشرى من الله لعباده المؤمنين، وهنالك العديد من الأحاديث التي أشارت إلى ذلك. ومنها قوله -صلى الله عليه وسلم-: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عليها ولْيُحَدِّثْ بها، وإذا رَأَى غيرَ ذلكَ ممَّا يَكْرَهُ،
أنواع الحوار في المسرحية

أنواع الحوار في المسرحية

أنواع الحوار في المسرحيّة يُقسم الحوار المسرحيّ إلى قسمين على النّحو الآتي: الحوار الخارجيّ وهو الحوار الأكثر شيوعًا في المسرحيّة، والّذي يَكون على لسان الشّخصيّات، ويُشترط أن تَسمع الشّخصيّات المسرحية حوار بعضها البعض، كما يُمكن أن يَكون الحوار ثنائيًّا بين شخصيّتين أو أكثر. الحوار الداخليّ ويَكون على ثلاثة أنماطٍ كالآتي: الحوار الأحادي ويُطلق عليه المناجاة، وهو الحوار الّذي تُلقيه شخصيّة واحدة، ويُمكن لأيّ شخصيّة أن يَكون حوارها داخليًّا في المسرحيّة، يَلجأ المؤلّف لهذا الحوار عندما يُريد أن
ما البحار المغلقة في العالم

ما البحار المغلقة في العالم

مفهوم البحار المغلقة يمكن تعريف البحار المغلقة على أنها تلك الجزء الذي يكون محاط بالأرض من جميع الجهات، أو أنها تلك المنطقة الواقعة داخل المضائق الضيقة، أو هي الواقعة ضمن الأشكال التضاريسية الأخرى من سطح الأرض، كما ويُشار مصطلح البحار المغلقة إلى البحار التي تقع داخل نطاق بعض الدول، وتقوم تلك الدول في التحكم بأمور الإبحار الخاصة بتلك البحار. أمثلة على بحار العالم المغلقة  من الأمثلة على بحار العالم المغلقة: بحر قزوين يُعدّ بحر قزوين من بحار العالم المغلقة، حيث يفصل قارة آسيا عن قارة أوروبا،
ميخائيل نعيمة (مفكّر لبناني)

ميخائيل نعيمة (مفكّر لبناني)

يعتبر ميخائيل نعيمة من عمالقة الأدب العربي، وقد عاش ما يقارب المئة عام، ورحل بعدها تاركاً بصمات أدبية عريقة، وفي هذا المقال نذكر أهم المعلومات حول الأديب ميخائيل نعيمة. من هو ميخائيل نعيمة؟ ولد الأديب ميخائيل نعيمة في 17 أكتوبر من عام 1889 في قرية بسكتنا وهي قرية تقع أسفل جبل صنين في لبنان، وقد درس المرحلة الابتدائية والإعدادية والثانوية في مدرسة الجمعية الفلسطينية في قريته، وفي عام 1905 انتقل الأديب ميخائيل نعيمة إلى أوكرانيا والتحق بجامعة بولتافيا، حيث امتدت فترة دراسته 5 سنوات، وهناك، تعلم
أفكار لمشاريع ناجحة

أفكار لمشاريع ناجحة

أفكار لمشاريع ناجحة فيما يأتي مجموعة من الأفكار لبعض المشاريع التي قد تكون ناجحة إذا تم العمل عليها بشكل صحيح وجاد: التّعليم عبر الإنترنت يُتيح الإنترنت مجالاً لإنشاء مشاريع مُختلفة، ومن ذلك البدء بمشروع للتدريس عبر الإنترنت ، حيث يُمكن لمن يتمتّع بمهارات معيّنة أن يستغلّ هذه الخاصيّة لإيصال هذه المهارات لغيره لمن يرغبون بتعلّمها وتطوير أنفسهم، وذلك مقابل عائد مادّي، ويتمّ ذلك من خلال العثور على العديد من الفئات التي يُمكنها الاستفادة ممّا يتم عرضه كدروس؛ وفق أكثر من أسلوب، كإنشاء قناة على