افضل علاج لانتفاخ القولون

افضل علاج لانتفاخ القولون

تعديل نمط الحياة

من النصائح الخاصة التي تُقدّم للمصاب بتعديل نمط حياته المُصاب والتي تُخفّف من انتفاخ القولون، نذكر ما يأتي:

  • مضغ الطعام جيّداً قبل بلعه.
  • الأكل ببطء.
  • الجلوس باستقامة بعد الانتهاء من تناول الطعام.
  • الحرص على أن تكون درجة حرارة المشروبات معتدلة قبل شربها.
  • زيادة عدد الوجبات مُقابل تخفيض كميّة كل واحدة منها.
  • التأكد من ثبوت طقم الأسنان بوضعه الصحيح إن كان المُصاب يستخدمه.
  • زيادة النشاط الجسدي خلال النهار.
  • التنزّه بعد تناول الطعام.

العلاج الدوائي

نذكر من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية لعلاج انتفاخ القولون ما يأتي:

  • ألفا غالاكتوزيداز: (بالإنجليزية: Alpha-galactosidase) يُؤخذ قبل تناول الطعام، فهو يُساعد على هضم الكربوهيدرات في البقوليات والخضار.
  • الفحم النشط: (بالإنجليزية: Activated Charcoal) يُؤخذ قبل تناول الطعام وبعده، ولا يوجد دليل علمي كافٍ على فعاليته في تخفيف أعراض الانتفاخ، كما أنّ الفحم النشط يصبغ الأسنان والأنسجة داخل الفم، وقد يؤثر في امتصاص بعض الأدوية إن كان المُصاب يأخذ أياً منها.
  • مكملات اللكتاز: (بالإنجليزية: Lactase) تُؤخذ في حال عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance)، ذلك لأنّها تُساعد على هضم اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose) الموجود في منتجات الألبان، وتجب استشارة الطبيب في حالة الحمل والرضاعة قبل استخدام هذه المكمّلات.
  • سيميثيكون: (بالإنجليزية: Simethisone) يحطم فقاعات الغاز العالقة في مجرى الجهاز الهضمي ويسهل خروجها.

القولون العصبي والطب البديل

هناك العديد من علاجات الطب البديل المُستخدمة كعلاج تكميلي للانتفاخ المصاحب للقولون العصبي ، والتي لا يزال بعضها قيد الدراسة والبحث، نذكر منها ما يأتي:

  • التنويم الإيحائي: (بالإنجليزية: Hypnosis) حيث أظهرت واحدة من الدراسات أنّ أعراض القولون العصبي تحسّنت بما نسبته 52% بعد تلقّي جلسات التنويم الإيحائي على مدى 12 أسبوعاً.
  • البروبيوتيك: (بالإنجليزية: Probiotics) وهي بكتيريا موجودة بشكل طبيعي في الأمعاء، وتُساعد البروبيوتيك على تخفيف أعراض القولون العصبي عن طريق إعادة التوازن البكتيري للأمعاء.
  • الأعشاب: كالنعناع الذي يساعد على إرخاء عضلات القولون، ويُفضَّل استشارة الطبيب قبل استخدام أي من الأعشاب لأنّ بعضها يتعارض مع الأدوية في حال كان المصاب يتناول أيّاً منها.
  • الوخز بالإبر: (بالإنجليزية: Acupuncture) لا تزال قيد الدراسة، لكنّ بعض المُصابين شعروا بتحسن الأعراض بعد اللجوء إلى الوخز بالإبر .
مزيد من المشاركات
تفسير حلم المطر

تفسير حلم المطر

تفسير رؤيا المطر المؤمن لا يشغل باله كثيراً بتأويل ما يرى؛ لأن تأويلات المعبرين من باب العلم الظنيّ الذي قد يصيب وقد يخطئ، ويبقى على يقين بأن تحقق الرؤى والأحلام في علم الغيب، وقد ذكر ابن سيرين في الكتاب المنسوب إليه عدّة دلالات لرؤيا المطر في المنام؛ فقد يدل على الرحمة، أو الخير، أو تفريج الهموم، أو النعم الكثيرة، أو خصوبة الأرض، وتفصيل ذلك فيما يأتي: ربما يشير إلى رحمة وفضل الله -تعالى- على عباده. قد يشير إلى الدين الخالص للرائي. قد يؤول على الفرج والعون من الله -تعالى- لعبده المؤمن على
رسائل تهنئة بعيد الفطر

رسائل تهنئة بعيد الفطر

عيد الفطر عيد الفطر هو أول أعياد المسلمين، ويحتفلون فيه في أول يوم من شهر شوال، وهو يأتي بعد صيام شهر رمضان، ويحرم الصيام في أول يوم فيه، ويتبادل فيه المسلمون التهاني والزيارات. في هذا المقال سنقدم لكم رسائل تهنئة بعيد الفطر. رسائل تهنئة بعيد الفطر أرق تحية وأحلى كلام وأجمل تهاني بالعيد وأطيب أماني وأزكى سلام. أمانينا تسبق تهانينا، وفرحتنا تسبق ليالينا، وعيد مبارك علينا وعليكم. كل ثانية، كل دقيقة، كل ساعة، كل يوم، كل أسبوع، كل شهر، كل عام وأنتم بألف خير. أحلى التهاني والورود لك يا سيدي، الناس
الفرق بين الاستفتاء والانتخاب

الفرق بين الاستفتاء والانتخاب

الفرق بين الاستفتاء والانتخاب الاستفتاء والانتخاب مُصطلحين مُختلفين وقد لا يميز البعض الاختلاف بينهما، وفيما يأتي توضيح للفرق بالتفصيل: التعريف فيما يأتي توضيح الفرق بين الاستفتاء والانتخاب من حيث التعريف: الاستفتاء الاستفتاء (بالإنجليزية: Referendum) هي الطريقة الديمقراطية المُباشرة والتي يتم عرض موضوع ما على الشعب لاستفتاء بالرفض أو القبول أو اقتراح لقضية مُعينة وطرح سؤال معين حول قضية مُعينة، وقد يكون الاستفتاء لتعديل في الدستور أو طرد مسؤول مُنتخب، أما الاستفتاء في اللغة العربية طلب رأي أو
ما فوائد اوميغا 3

ما فوائد اوميغا 3

أوميغا 3 تُعرَّف الأحماض الدّهنيّة أوميغا 3، أو أوميجا 3 (بالإنجليزيّة: Omega-3)، بأنَّها إحدى أنواع الدّهون المُتعدِّدة غير المُشبعة التي يحتاجُها الجسم لأداء العديد من الوظائف المهمّة؛ كبناء خلايا الدّماغ، كما أنها تُشكِّل جزءاً رئيسيّاً من الأغشية الخلويّة في الجسم، وعلى الرّغم من أنّ جسم الإنسان يُمكنه صناعة معظم أنواع الدّهون ؛ إلّا أنّه لا يستطيع صنع الأوميغا 3، وإنّما يحصل عليها من مصادره الغذائية. أنواع أوميغا 3 يتوفر أوميغا بثلاثة أنواعٍ رئيسيّةٍ، وهي: حمض ألفا - لينولينيك:
أول سفير في الإسلام

أول سفير في الإسلام

أول سفيرٍ في الإسلام أول سفيرٍ في الإسلام هم الصحابي مصعب بن عمير بن هشام البدري القرشي العبدري، أسلم في السنوات الثلاث الأولى من الدعوة، وكان اعتناقه الإسلام بعد أن علم بدعوة الرسول -عليه الصلاة والسلام- في دار الأرقم بن أبي الأرقم، فدخل عليه وصدّق به، إلّا أنّه أخفى إسلامه عن أمه وقومه، وكان يذهب إلى الرسول -عليه الصلاة والسلام- سرّاً، ورغم ذلك إلّا أنّ المشركين عَلِموا وأخبروا أمه، وغضبوا عليه فأوثقوه وحبسوه، حتى هاجر إلى الحبشة، وعندما أراد النبي -عليه الصلاة والسلام- الهجرة إلى المدينة
فوائد كمادات الثلج للعين

فوائد كمادات الثلج للعين

الثلج يُعرفُ الثلج على أنّه الماء المجمد على درجة حرارة منخفضة جداً، حيث يأخذ شكل القوالب التي جُمد فيها لفترة معيّنة، وسرعان ما يذوب في حال تمّ تعريضه لدرجات حرارة مرتفعة، ويستخدم في مجالاتٍ عدة، بما في ذلك في مجال العناية بالصّحة العامة وفي صحة البشرة على وجه الخصوص، كذلك يساعدُ على تبريد المشروبات المختلفة ويمنحُها طعماً مناسباً. يُستخدمُ الثلج في المجال الطبيّ لعلاج التورّمات والكدمات وغيرها من الأغراض، ونظراً لأهميّته سنقوم بتسليط الضوء على أهميّته في مجال التخفيف من حدّة كدمات العين،
الفرق بين الأرز البني والأبيض

الفرق بين الأرز البني والأبيض

أهم الفروقات بين الأرز الأبيض والأرز البني يوجد ثلاثة فروق أساسية تميز الأرز الأبيض عن الأرز البني: وجه المقارنة الأرز الأبيض الأرز البني المعادن يحتوي على عدد قليل من المعادن الأساسية يحتوي على الكربوهيدرات وأغلب أنواع المعادن موجودة فيه التصنيع تتم إزالة النخالة منه يكون الأرز حبة كاملة القوام لين، وينضج بسرعة في الطهي مطاطي، ويستغرق وقت طويل لكي ينضج في أثناء الطهي خصائص الأرز الأبيض يعتبر الأرز الأبيض عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات التقليدية، ويحتوي على مجموعة من العناصر التي تتواجد
أهمية نهر النيل

أهمية نهر النيل

نهر النيل يعتبر نهر النيل، من أطول الأنهار الموجودة على سطح الكرة الأرضية، وأيضاً هو واحد من أغرز الأنهار الموجودة في الوطن العربي؛ حيث يعتبر نهر الفرات هو الأوّل. ويقع نهر النيل في القارة الأفريقيّة؛ حيث ينبع من منطقة ( البحيرات العظمى ) في القسم الأوسط من أفريقيا، ويسمىّ بالنيل الأبيض، ليرفده بعدها النيل الأزرق، ويتّحدا في المدينة السّودانيّة الخرطوم، وهي العاصمة تحت اسم نهر النيل، حيث يمرّ النيل بدايةً من بحيرة فيكتوريا ثمّ دولة أوغندا، ومن بعدها جمهوريّة السودان، وأخيراً جمهوريّة مصر