افضل علاج لانتفاخ القولون

افضل علاج لانتفاخ القولون

تعديل نمط الحياة

من النصائح الخاصة التي تُقدّم للمصاب بتعديل نمط حياته المُصاب والتي تُخفّف من انتفاخ القولون، نذكر ما يأتي:

  • مضغ الطعام جيّداً قبل بلعه.
  • الأكل ببطء.
  • الجلوس باستقامة بعد الانتهاء من تناول الطعام.
  • الحرص على أن تكون درجة حرارة المشروبات معتدلة قبل شربها.
  • زيادة عدد الوجبات مُقابل تخفيض كميّة كل واحدة منها.
  • التأكد من ثبوت طقم الأسنان بوضعه الصحيح إن كان المُصاب يستخدمه.
  • زيادة النشاط الجسدي خلال النهار.
  • التنزّه بعد تناول الطعام.

العلاج الدوائي

نذكر من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية لعلاج انتفاخ القولون ما يأتي:

  • ألفا غالاكتوزيداز: (بالإنجليزية: Alpha-galactosidase) يُؤخذ قبل تناول الطعام، فهو يُساعد على هضم الكربوهيدرات في البقوليات والخضار.
  • الفحم النشط: (بالإنجليزية: Activated Charcoal) يُؤخذ قبل تناول الطعام وبعده، ولا يوجد دليل علمي كافٍ على فعاليته في تخفيف أعراض الانتفاخ، كما أنّ الفحم النشط يصبغ الأسنان والأنسجة داخل الفم، وقد يؤثر في امتصاص بعض الأدوية إن كان المُصاب يأخذ أياً منها.
  • مكملات اللكتاز: (بالإنجليزية: Lactase) تُؤخذ في حال عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance)، ذلك لأنّها تُساعد على هضم اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose) الموجود في منتجات الألبان، وتجب استشارة الطبيب في حالة الحمل والرضاعة قبل استخدام هذه المكمّلات.
  • سيميثيكون: (بالإنجليزية: Simethisone) يحطم فقاعات الغاز العالقة في مجرى الجهاز الهضمي ويسهل خروجها.

القولون العصبي والطب البديل

هناك العديد من علاجات الطب البديل المُستخدمة كعلاج تكميلي للانتفاخ المصاحب للقولون العصبي ، والتي لا يزال بعضها قيد الدراسة والبحث، نذكر منها ما يأتي:

  • التنويم الإيحائي: (بالإنجليزية: Hypnosis) حيث أظهرت واحدة من الدراسات أنّ أعراض القولون العصبي تحسّنت بما نسبته 52% بعد تلقّي جلسات التنويم الإيحائي على مدى 12 أسبوعاً.
  • البروبيوتيك: (بالإنجليزية: Probiotics) وهي بكتيريا موجودة بشكل طبيعي في الأمعاء، وتُساعد البروبيوتيك على تخفيف أعراض القولون العصبي عن طريق إعادة التوازن البكتيري للأمعاء.
  • الأعشاب: كالنعناع الذي يساعد على إرخاء عضلات القولون، ويُفضَّل استشارة الطبيب قبل استخدام أي من الأعشاب لأنّ بعضها يتعارض مع الأدوية في حال كان المصاب يتناول أيّاً منها.
  • الوخز بالإبر: (بالإنجليزية: Acupuncture) لا تزال قيد الدراسة، لكنّ بعض المُصابين شعروا بتحسن الأعراض بعد اللجوء إلى الوخز بالإبر .
مزيد من المشاركات
تدريب على أسماء الإشارة للبعيد للأطفال

تدريب على أسماء الإشارة للبعيد للأطفال

أسماء الإشارة أسماء الإشارة هي ألفاظ تُستخدم للدلالة على شيء معيّن بالإشارة إليه باليد إذا كان حاضراً، ومن أسماء الإشارة يُستخدم للقريب مثل (هذا، وهذه، وهؤلاء) ومنها ما يُستخدم للبعيد مثل (تلك، وذلك، وأولئك). تدريب على أسماء الإشارة للبعيد للأطفال تدريبات على أسماء الإشارة للبعيد للأطفال فيما يأتي: التدريب الأول ضع اسم الإشارة المناسب في الفراغ (ذلك، تلك، أولئك، هنالك) فيما يأتي: تلك شمسٌ ساطعة. ذلك قمرٌ منير. أولئك رجالٌ كثر. هنالك ينبوعٌ ماءٍ. التدريب الثاني اختر الإجابة الصحيحة لاسم الإشارة
حكم المبيت بمنى يوم التروية

حكم المبيت بمنى يوم التروية

حكم المبيت بمنى يوم التروية يخرج الحاج من مكة في يوم التروية بعد طلوع الشمس متوجهاً إلى منى، ويمكث بمنى فيُصلِّي فيها الظهر، والعصر، والمغرب، والعشاء، والفجر، ويعدّ هذا الفعل سنةً بالاتفاق، ويوم التروية؛ هو اليوم الثامن من شهر ذي الحجة، بمعنى أن يبيت ليلة التاسع من ذات الشهر، يُحرم فيه المتمتّع بالحج، أمّا القارن والمُفرد فقد أحرما قبل ذلك. أعمال الحاج في يوم التروية يسنّ للحاجّ يوم التّروية أن يقوم بالأعمال الآتية: إحرام المتمتع بالحج يحرم الحاج بالحج ظهراً أو ضحى، إذا كان متمتعاً، ويستحب له
التهاب عصب الأذن

التهاب عصب الأذن

التهاب عصب الأذن يُعرَّف التهاب عصب الأذن على أنَّه الالتهاب الذي يُؤثِّر في العصب الدهليزيّ القوقعيّ (بالإنجليزيّة: Vestibulocochlear Nerve) الذي يقع في منطقة الأذن الداخليّة، والمسؤول عن إرسال المعلومات المُتعلِّقة بموقع، وتوازن الرأس إلى الدماغ، وبالرغم من أنَّ هذه المشكلة الصحِّية تُصيب الأفراد من مختلف الأعمار، إلّا أنَّها نادراً ما تُؤثِّر في الأطفال. أعراض التهاب عصب الأذن يمكن إجمال عدد من الأعراض التي قد تترافق مع الإصابة بالتهاب عصب الأذن على النحو الآتي: الإصابة بالدوخة. مواجهة
كلام جميل عن واقع الحياة

كلام جميل عن واقع الحياة

الحياة يمر على الإنسان في حياته الكثير من المواقف منها ما يكون مفرحاً ومنها ما يكون حزيناً ومؤلماً، وهذه المواقف إذا أخذ الإنسان منها العبرة فإنّها ستفيده حتماً في مستقبله، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن الحياة. كلمات عن واقع الحياة نحن لا نحيا في الحياة بل نموت فيها. أنا أطفو على الحياة ولا أعيش فيها. الحياة أكبر من الطب يا عزيزي. الحياة جدل بين الذوق والتذوق. إنّك هنا وهذا كل ما أريده في الحياة. إنّ الموت خير من الحياة بدم فاسد. إنّ الحياة قررت أن تضع حدّاً لي. إنَّ حرصنا الذليل على
أهم العلماء العرب

أهم العلماء العرب

الحسن بن الهيثم يعد العالم الحسن بن الهيثم من أبرز عباقرة العرب في القرن العاشر الميلادي، وقد عاش في البصرة، ثم في مصر، ومن أبرز إنجازاته أنه درس علم البصريات أثناء إقامته فيها، وساهم في تطويره بشكل كبير؛ حيث أثبت أن العين تبصر عن طريق انعكاس الإشعاع من الأشياء على العين، وليس عن طريق انبثاق شعاعٍ من العين إليها، ليُبطل بذلك النظرية اليونانية التي قدّمها إقليدس، وبطليموس والتي كانت تقول بذلك، وهو أول من درس العين، ووضّح أجزاءها، وتشريحها، كما رسمها. مهّد ابن الهيثم الطريق أمام ابتكار آلة
طريقة عمل حلى دايت

طريقة عمل حلى دايت

حلويات قليلة الدسم تعدّ الحلويات من أصناف الطعام التي يحبها جميع الأفراد ولا سيما الأطفال، وذلك لمذاقها الحلو والشهي، وهي تتميز بسهولة تحضيرها غالباً حيث لا تحتاج وقتاً كبيراً، لكنها في الوقت ذاته تعتبر من المأكولات الغنيّة بالسعرات الحرارية، لذلك لا يستطيع الأفراد تناولها بشكلٍ دائم، وفي الوقت الحالي أصبح هناك العديد من الحلويات الدايت أو قليلة الدسم، والتي يُمكن تناولها دون الشعور بالذنب، ودون الإضرار بالنظام الغذائي، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير عدّة أنواع من الحلويات قليلة الدسم.
التهاب اللثة عند الأطفال

التهاب اللثة عند الأطفال

صحة الأطفال تشكِّل فِئة الْأطْفالِ النِّسْبة الْأكْبر فِي الْعالم؛ فهمْ الْبِناء الْأساسِيّ فِيه، وعليهمْ يبْنى مسْتقْبِل الْمجْتمعاتِ كافّةً، وتعْتبر الرّعايةِ بصِحّتِهِمْ مِنْ إحْدى الْحقوقِ الْأساسِيّةِ الّتِي يقْدمها الْعالِم لِهمْ. تعْتمِد الْحالة الصِّحِّيّةِ لِلطِّفْلِ على مدى الرِّعايةِ الّتِي وُجِّهتْ إِليْهِ وهو جنِين داخِل رحِم أمّه أثْناء وِلادتِهِ وبعْد وِلادتِهِ، وتقع هذِهِ الْمهِمّة على عاتِق الْوالِدِين، ولا بدّ من الإشارةِ أيضاً إِلى وجود مراكِز مخْتصّةِ لِلْعِنايةِ بِصِحّةِ
مراحل نمو الطفل المبتسر

مراحل نمو الطفل المبتسر

مراحل نمو الطفل المبتسر يُطلق مصطلح الطفل المبتسر أو الطفل الخداج (بالإنجليزية: Premature newborn) على الطفل المولود قبل الأسبوع 37 من الحمل، وفي العادة يكون تطور معظم الأطفال الخُدج مثل أقرانهم الناضجين الذين يولدون في الوقت المحدد من الحمل، ولكن كلما وُلد الأطفال الخُدّج مبكرًا أكثر كانت احتمالية إصابتهم بالمشاكل الصحية أكثر. وقد يحتاج الأطفال الخدج وقتًا أطول للوصول إلى معالم النمو مقارنةً بالأطفال المولودين في الوقت المحدد، ويُقيّم نمو الطفل إذا وصل إلى المراحل الرئيسة من النمو أم لا بناءً