اسم فيتامين لزيادة الوزن للأطفال

اسم فيتامين لزيادة الوزن للأطفال

زيادة الوزن للأطفال

هنالك العديد من العوامل التي يتم تحديدها لتقييم وزن الطفل ، وتشخيص فيما إذا كان يُعاني من النحافة ، حيث يختلف الطفل الذي له استعدادٌ وراثيٌّ للنحافة عن الطفل الذي كان لديه وزنٌ طبيعيّ وبدأ بعدها بخسارة الوزن، ومن المهم معرفة أنّ وزن الطفل يتغيّر مع نموّه، ويمكن أن يظهر الطفل بمظهرٍ نحيفٍ فترة من الوقت بسبب زيادة طوله قبل أن يزيد وزنه، ولذلك فإنّ أفضل طريقة للتأكّد من أنّ الطفل مُصاب بالنحافة تكون من خلال استشارة الطبيب لتقييم الوزن والنظام الغذائي له بمُساعدة الوالدين، وتحديد الأغذية التي لا يحصل عليها الطفل بشكلٍ كافٍ، كما يمكن أن يقيّم الطبيبُ الحالةَ الصحيّةَ للطفل، ويمكن استخدام مؤشّر كتلة الجسم لتقييم الوزن نسبةً للطول؛ فإذا كان المؤشّر أقلّ من 5% فإنّ الطفل يُعاني من النحافة، كما يمكن أن يتطلّب التشخيص إجراء الاختبارات المخبريّة والجسديّة لتحديد الأسباب المرضيّة إن وُجِدَت، وخاصّةً إذا كان الطفل يأكل كميّات جيّدة من الطعام دون زيادة وزنه.

فيتامين لزيادة الوزن للطفل

يحتاج الطفل الذي يُعاني من قلّة الوزن للغذاء الكافي حتى يصل للوزن الصحّي ؛ حيث يختلف الوزن الطبيعي للطفل حسب عُمره، وللوصول إلى هذا الوزن يمكن أن يحتاج الطفل لبعض التغييرات في نظامه الغذائي، حيث يتعاون الوالدان مع مقدم الرعاية الصحية لتطوير نظامٍ يُلبّي حاجات الطفل، ويعتمد نوع العلاج على السبب وراء قلّة الوزن، وشدّة الحالة، والمشاكل الصحيّة الأخرى، ويُعدّ العلاج الغذائي من أهمّ خطوات العلاج للوصول إلى الوزن الصحّي، وذلك بزيادة السعرات الحراريّة بما يتناسب مع عمر الطفل وحالته التغذوية، وفي بعض الحالات قد يلزم إعطاء الطفل مُكمّلات مُتَعَدِّدُ الفِيتامينات (بالإنجليزيّة: Multivitamin). ومن جهةٍ أخرى فإنّه يوصى بإعطاء مكمّلات الفيتامينات للأطفال من عمر ستة أشهر إلى خمس سنوات، ويجب أن يكون المُكمّل مُحضّراً خصيصاً للفئة العمرية، وأن يحتوي على فيتامين ج، وفيتامين أ ، وفيتامين د ، ويمكن أن تؤدّي زيادة الفيتامينات لزيادة الحديد الذي يستطيع جسم الطفل امتصاصه من الغذاء، وبالتالي زيادة الشهيّة، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ الطفل لا يحتاج إلى مكمّلات الحديد مالم يصفها الطبيب له.

طرق زيادة وزن الأطفال

إذا لم يكن السبب في نحافة الطفل عائداً لمشاكل صحيّة، فإنّه يمكن علاجه عن طريق زيادة ما يتناوله من سعرات حراريّة، وهنالك العديد من الخطوات التي تُساعد على ذلك، ومن هذه الخطوات:

  • إضافة الأغذية الغنيّة بالدهون الصحيّة للطفل، كالمُكسّرات، والأفوكادو ، والزيوت النباتيّة، وذلك لزيادة السعرات الحراريّة التي يحتاجها الطفل للنمو، كما يُمكن تقديم الوجبات الخفيفة الصحية الغنيّة بالسعرات الحراريّة، ومن المهمّ تجنُّب إطعام الطفل الأطعمة المُصنّعة والسريعة بهدف زيادة الوزن ، حيث يمكن أن تستمر هذه العادات الغذائيّة معه حتى يكبر و تصبح صعبة التغيير.
  • جعل وقت تناوُل الطعام وقتاً مُمتعاً بجلوس جميع أفراد العائلة، وإشراك الطفل في شراء وتحضير الطعام، لتشجيعه على تناوله، ومحاولة عدم السماح له بأن يتجاهل الوجبات، فهو يحتاج لتناول عدد أكبر من الوجبات حتى يكتسب الوزن.
  • في حال كان الطفل صعب الإرضاء، ويرفض تناول الطعام الجديد، يمكن أن يلجأ الطبيب لوصف مشروب مكمِّل عالي السعرات الحراريّة، ويُشبه طعم هذه المشروبات مخفوق الحليب، وتحتوي على كميات إضافية من المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تكون مستوياتها منخفضه عند الطفل.
  • التأكّد من أن الطفل لا يتناول الكثير من المشروبات كالحليب والعصائر، والتي يمكن أن تزيد شعوره بالشبع، وبالتالي قد لا يشعر بالجوع والرغبة بتناول وجباته، لذلك يُمكن تحديد المشروبات بكوبين من الحليب ، وكوب واحد من العصير.
  • إعطاء الطفل الأغذية الغنيّة بالسعرات الحراريّة، ومن هذه الأغذية ما يأتي:
    • مُنتجات الألبان؛ كالحليب كامل الدسم، والجبن، وجبن القريش، والبوظة، ولبن الزبادي، وشوربات الكريمة.
    • مصادر البروتين؛ كالبيض، وحساء الفاصولياء، وزبدة الفول السوداني ، والمكسّرات.
    • مصادر الكربوهيدرات ؛ كالخبز، والمعكرونة، والبطاطا المهروسة، والخبز الفرنسي المحمص.
  • تقليل الأمور التي يمكن أن تُشتّت انتباه الطفل خلال تناوله للطعام؛ كالتلفاز، والهاتف.
  • السماح للطفل بتناول الطعام وحده حتى وإن أحدث الفوضى، وإعطاؤه وقتاً كافياً حتى ينهي طعامه.
  • تشجيع الطفل على تناول الطعام دون إجباره على ذلك، كما يُنصح بعدم تقديم الطعام كمُكافأة أو منعه منه كعقاب.

أسباب النحافة لدى الأطفال

إنّ عدم قدرة الطفل على اكتساب الوزن يمكن أن يرتبط بالعديد من الأسباب، ومن هذه الأسباب:

  • عدم تناول كميات كافية من السعرات الحراريّة، أو عدم تناول النسب الصحيحة من الكربوهيدرات، والدهون، والبروتين.
  • عدم امتصاص الجسم للعناصر الغذائيّة بشكلٍ كافٍ.
  • احتياج الطفل لكميّات أكبر من السُعرات الحراريّة.
  • أسباب تعود لما قبل الولادة؛ كولادة طفلٍ صغيرٍ بالنسبة لسنّ الحمل (بالإنجليزيّة: Intrauterine growth restriction)، والولادة المبكرة (بالإنجليزيّة: Prematurity)، والإصابة بالعدوى قبل الولادة (بالإنجليزيّة: Prenatal infection)، والإصابة بعيب خلقي (بالإنجليزيّة: Birth defect)، أو تعرّض الطفل للأدوية والسموم خلال مرحلة الحمل، ممّا يؤدي إلى تقليل نموّه.
  • سوء جودة الرضاعة الطبيعيّة أو الصناعية، كأن تكون هنالك مشاكل في الرضاعة الطبيعيّة، أو التحضير الخاطئ للحليب الصناعي للطفل، أو عدم كفاية مرّات الرضاعة، أو تقيّؤ الطفل خلال الرضاعة، أو العيوب الخلقية التي تؤثّر في قدرة الطفل على الرضاعة وتناول الطعام أو الهضم بشكلٍ طبيعي، أو سوء التغذية بسبب الفقر أو عدم معرفة احتياجات الطفل الغذائيّة، أو عدم تحمّل الطفل لبروتين الحليب، أو وجود مشاكل في فم أو حلق الطفل، أو الإصابة بمرض يؤثّر في امتصاص العناصر الغذائيّة كالتليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis)، أو الأمراض التي تزيد حاجة الجسم للسعرات الحراريّة كعيوب القلب الخلقية (بالإنجليزيّة: Congenital heart defect) أو الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزيّة: Gastroesophageal reflux).

فيديو أفضل الفيتامينات للأطفال

نظراً لضعف صحة ومناعة الأطفال، فهم يحتاجون للدعم بالفيتامينات :

5أطفال
مزيد من المشاركات
طريقة عمل شوربة الدجاج بالشعيرية

طريقة عمل شوربة الدجاج بالشعيرية

الشّوربات تعدّ الشوربات من أهم الأطباق الجانبيّة التي تتوفّر على مائدة الطعام في جميع أنحاء العالم، وتتعدد أصناف الشّوربات التي تحضّرها ربة المنزل، مثل: شوربة الخضار، وشوربة العدس، وشوربة الشعيريّة، وغيرها الكثير، ومن الجدير بالذكر أنّ شوربة الشعيرية تُحضّر بالدجاج أو باللحم، وإضافة إلى ذلك فإنّها تفيد الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض مثل: الزكام، والبرد، والإنفلونزا وغيرها، فهي تمد الجسم بالطاقة والدفء اللازمين، وسنقدم لكم في هذه المقالة طريقة تحضير شوربة الدجاج بالشعيرية. شوربة الدجاج
كم عدد ركعات صلاة الظهر

كم عدد ركعات صلاة الظهر

عدد ركعات صلاة الظهر صلاة الظهر فريضة، وهي واحدة من الصلوات الخمس التي كُتبت على المسلمين، اتفق العلماء على عدد ركعات الفريضة منها وتعددت الأقوال بين علماء المذاهب على سنّتها، بيان ذلك كما يأتي: عدد ركعات صلاة فرض الظهر عدد ركعات صلاة الظهر أربع ركعات، وقد أجمع على ذلك أهل العلم، ويقرأ المصلي فيهنّ القرآن سراً وليس جهراً، ويجلس بعد الرفع من السجود الثاني للركعة الثانية للتشهدّ. ويدخل وقت صلاة الظهر عندما تزول الشمس عن وسط السماء - مَيلها عن منتصف السماء ويُعرَف بطول الظلّ بعد قِصَره-، ويستمرّ
طرق شد الجسم طبيعياً

طرق شد الجسم طبيعياً

طرق شد الجسم طبيعيًّا يوجد العديد من العوامل المختلفة التي تلعب دورًا في حدوث ترهل الجلد، بحيثُ يُمكن أن تؤثر على الطبقات العميقة من الجلد، ومنها ما هو عوامل خارجية أو داخلية قد يصعب تجنّبها، لذا يلجأ العديد من الأشخاص للبحث عن أفضل الحلول الطبيعية لشد الجسم. ورق الملفوف الأخضر طحن أوراق الملفوف لاستخراج العصير منها، وإضافته إلى مزيج ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل، وتطبيقه على المنطقة المترهلة إذ يُمكن ان يُساعد ذلك على التخلّص من التجاعيد والترهلات وشد الجلد والحصول على بشرة
الفرق بين الوجدان والعاطفة

الفرق بين الوجدان والعاطفة

الفرق بين العاطفة والوجدان نحن بحاجة إلى فهم ما يمكننا التحكم فيه وما لا نستطيع، حتى نتمكن من فهم مشاعرنا بشكل أفضل، إنَّ معرفتنا الفرق بين العاطفة والوجدان تُساعدنا في الواقع على فهم مشاعرنا بشكل أفضل والاستمرار في النمو عاطفيًا. و هناك سبب لوجود كلمتين مختلفتين، على الرغم أنهما مرتبطتان، وكلاهما تُستخدم في علم النفس، حيث تُشير العاطفة إلى حالة نفسية معقدة مثل السعادة، والغضب، والغيرة، والحزن، ومن ناحية أخرى يمكن تعريف الوجدان على أنَّه موقف عقلي يتم إنشاؤه من خلال وجود العاطفة، وسنتعرف على
مدينة ليل الفرنسية

مدينة ليل الفرنسية

مدينة ليل الفرنسية مدينة ليل هي مدينة فرنسية، تقع في شمال فرنسا تحديداً في وسط الإقليم المعروف بإقليم نور 59 وهي قريبة جداً من بلجيكا، وهي محافظة إقليم فرنسا الشمالي، وهي رابع أكبر مدينة على الأراضي الفرنسية حيث يقدر عدد سكانها بنحو مليون نسمة، ولكن هذا الرقم هو من احصاءات قديمة. تسمية مدينة ليل الفرنسية اسم هذه المدينة قديماً هو إيسل، ويعتقد ان سبب تسميتها قديماً بهذا الاسم قادم من أنها متواجدة بالأصل فوق جزيرة في مستنقعات الوادي المعروف بوادي لا دول حيث نشأت هذه المدينة هناك. ترتفع مدينة ليل
مميزات مدينة طبرقة

مميزات مدينة طبرقة

مميزات مدينة طبرقة تُعدّ مدينةُ طبرقة التونسية من المدن السياحية الهامّة في البلاد، حيث تتميّز المدينة بموقعها، فهي تتميّز بامتزاج مناطقها الساحلية مع مناطقها الجبلية، والتي تُطلّ بجبالها العالية على البحر المتوسط ، ففي الجهة الشمالية الغربية للمدينة تتواجدُ الطبيعة الخلّابة الساحرة، والآثار، وعيون الماء، والشواطئ الرملية، حيثُ يتمتّع الزائر للمدينة بممارسة العديد من الأنشطة، من أهم هذه الأنشطة: الغوص داخل البحر لاصطياد الأسماك، والوقار، إضافة إلى التمتّع بمشاهدة الشِّعاب المرجانية الموجودة في
عمليات تطويل العظام وعلاج الكسور والتشوهات

عمليات تطويل العظام وعلاج الكسور والتشوهات

إجراء عمليات تطويل العظام وعلاج الكسور والتشوهات الخلقية غير الملتئمة بواسطة جهاز اليزاروف لقد حدث تقدم هائل في علم جراحة العظام عندما اخترع العالم الروسي الشهير اليزاروف في الخمسينات وساهم هذا الاختراع في حل مشاكل كثيرة كانت شبه مستعصية ليومنا هذا . هذا الجهاز عبارة عن حلقات معدنية دائرية متصلة بعضها ببعض بواسطة أعمدة تثبت على العظام بأسلاك معدنية معقمة. لقد كان الاعتقاد السائد قبل هذه الطريقة أن العظام تتكون من نسيج صلب وبذلك تكون اقل قدرة على النمو والالتئام ولكن عملية البروفسور الروسي
شكل الكرة الأرضية

شكل الكرة الأرضية

شكل الكرة الأرضية يبدو شكل الكرة الأرضيّة كرويًّا عند النظر إليها من الفضاء، لكنّ الواقع أنّها ليست كرة مثاليّة تمامًا، بل هي ذات شكل بيضاويّ حيث أنّها مفلطحة قليلًا من عند قطبيها الشماليّ والجنوبيّ، ومنتفخة من عند خطّ الاستواء، وذلك بسبب قوى الطرد المركزيّة أثناء دوران الأرض حول نفسها . يؤدّي الشكل الكروي للأرض إلى اختلاف أقطار الكرة الأرضية باختلاف الموقع، فقطرها من خطّ الاستواء يبلغ حوالي 12,756‬ كم، وهو يزيد بحوالي 43 كم عن قطر الكرة الأرضية من جهة الأقطاب والذي يبلغ حوالي 12,714‬ كم.