آثار الصدمة النفسية

آثار الصدمة النفسية

أعراض الصدمة النفسية

تُعد الصدمة النفسية (بالإنجليزية: Psychological Trauma) اضطراباً نفسياً، يحدث عند التعرض إلى أحداث تفوق قدرتهم العاطفية؛ مما يؤدي إلى الشعور بأعراض تؤثر سلباً في سعادتهم، ويمكن تقسيم هذه الأعراض إلى:

أعراض نفسية

يتعرض أغلب المصابين بالصدمة النفسية إلى مجموعة من الأعراض النفسية، ومنها ما يأتي:

  • اليقظة المُفرطة (بالإنجليزية: Hypervigilance)؛ إذ يبقى المريض متنبهاً لأي خطر.
  • الابتعاد عن أي شيء يُذكّر المصاب بالحادثة التي أدت إلى الصدمة.
  • عدم القدرة على تذكر جزء أو كل ما يتعلق بالحادثة.
  • عدم الثقة والارتياح للأشخاص المحيطين بالمصاب.
  • التفكير بأمور سلبية عن الذات أو الآخرين.
  • الخدر العاطفي والانفصال عن الآخرين.
  • صعوبة في التركيز على الواقع.
  • استرجاع بعض الذكريات.
  • اضطراب النوم المزمن.

أعراض جسدية

تظهر أعراض جسدية بالإضافة إلى الأعراض النفسية عند تعرض الأشخاص لصدمة نفسية، ومن الممكن أن تكون أعراض الصدمة الجسدية حقيقية ومثيرة للقلق، ويُنصح بتوخي الحذر في التعامل مع الشخص المُصاب، وفيما يأتي بيان لأهم هذه الأعراض:

  • زيادة نبضات القلب.
  • نوبات من القلق أو الذعر.
  • الإصابة ببعض الأمراض أو الإصابات.
  • الشعور بالتعب والخمول والشحوب.

مضاعفات الصدمة النفسية

قد يُؤدي عدم معالجة الصدمة النفسية إلى التأثيرفي العديد من جوانب الحياة وتدميرها، وقد يعاني الكثير من الأشخاص من آثار الصدمة النفسية لسنوات طويلة، ومن المضاعفات التي من الممكن أن تظهر على الأشخاص ما يأتي:

  • عدم القدرة على تكوين أو الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والابتعاد عن الأشخاص المحيطين.
  • العدائية، والاكتئاب ، والشعور بالخجل، والعجز، والتهديد، واليأس.
  • القيام بسلوكيات اندفاعية أو التدمير الذاتي.
  • القيام بردات فعل لا يمكن السيطرة عليها.
  • تعاطي المخدرات وإدمان الكحول.
  • الجدال المستمر مع العائلة.
  • اتباع أنماط السلوك القهري.
  • الإصابة بالإنفصام.
  • انسحاب اجتماعي.
  • الإصابة بالاضطراب التفارقي.
مزيد من المشاركات
أدعية المظلوم في رمضان

أدعية المظلوم في رمضان

دعاء المظلوم في رمضان دعاء من القرآن للمظلوم آيات القرآن مُعين لا ينضب، تُعلِّم العبد كيف يتعامل مع ما يصيبه عندما يقع عليه الظلم، وعلى العبد الالتجاء لله -تعالى- في الأمور كلها وسؤاله ما يشاء، ومن أدعية المظلوم في القرآن الكريم ما يأتي: (فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانتَصِرْ). (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ). (أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ
ما هو النمل الابيض

ما هو النمل الابيض

النمل الأبيض يُعرَّف النمل الأبيض (بالإنجليزية: Termite) بكونه مجموعة من أنواع الحشرات آكلة السليولوز (بالإنجليزية: cellulose)، كما يشار إليه باسم "النمل الأبيض" كونه لا ينتمي إلى فصيلة النمل العادي ، على الرغم من أن نظامه الاجتماعي يتماثل مع النظام الخاص بالنمل والنحل. ويرى العلماء أنّ صنف النمل الأبيض أقرب إلى فئة الصراصير أكثر من النمل العادي، ولهذا يتم تصنيف النمل الأبيض إلى عائلة شبكيات الأجنحة (بالإنجليزية: Dictyoptera). الصفات الشكلية للنمل الأبيض يمكن تمييز النمل الأبيض من الأنواع
10 خطوات يومية لتصبح أقوى عقلياً

10 خطوات يومية لتصبح أقوى عقلياً

قوة العقل إنّ للدماغ البشري قدرة عجيبة على التطور والتغير بطريقة مستمرة على مدى الحياة؛ أي إمكانية تنمية وتطوير القدرات العقلية والذكاء في أي مرحلة عمرية، ويجب أن تتذكر أن ضعف القدرات العقلية ليس مرتبطاً بأي عمر، لكن ما يحدث في غالبية الأوقات أنّ العقل يضعف مع تقدم العمر نتيجة عدم تنشيط وتدريب العقل والكسل، لذا سنقدم في هذا المقال عشر خطوات يومية لتصبح أقوى عقلياً. عشر خطوات يومية لتصبح أقوى عقلياً التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وبصورة معتدلة ومنتظمة كالتمارين الرياضية،
كيفية صناعة الصابون

كيفية صناعة الصابون

الصابون يُعدّ الصابون من أهمّ الصناعات التي تُشكّل جُزءاً من حياة الإنسان اليوميّة، فلا يُمكن الاستغناء عنه؛ حيث لا يُوجد بيتٌ يخلو من الصابون، فهو من الصناعات التي عُرِفت منذ آلاف السنين ولازالت حتّى هذا اليوم تتطور مع التطورات العصريّة، فتنتشر العديد من المصانع المُتخصّصة بصناعة الصابون حول العالم، وتُساهم في تقديم مجموعةٍ من أنواع الصابون المختلفة والتي تُشكّل أدواتٍ مهمة يستخدمها النّاس في أعمال التنظيف المتنوعة، سواء في منازلهم أو أعمالهم أو مدارسهم أو أي مكان آخر. يُعرَّف الصابون في
أطول شجرة بالعالم

أطول شجرة بالعالم

أطول شجرة في العالم تعتبر شجرة "هيبيريون" (بالإنجليزيّة: Hyperion) أطول شجرة في العالم ، حيث يبلغ طولها 115.54 متراً، وقد اكتشف كل من كريس أتكينز (Chris Atkins)، ومايكل تايلور (Michael Taylor) هذه الشجرة بتاريخ 25 آب 2006، التي هي من نوع شجر السيكويا دَائِمة الخُضْرَة أو الشجر السَّكُوْيَ الشاطئيّ (باللاتينية: Sequoia sempervirens)، وهذه الشجرة موجودة في حديقة ريدوود الوطنية (بالإنجليزيّة: the Redwood National Park) في ولاية كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية، وقد قام كل من الدكتور ستيف
أرامكس (شركة للخدمات اللوجستية والشحن السريع)

أرامكس (شركة للخدمات اللوجستية والشحن السريع)

ما هي شركة أرامكس؟ هي شركة للنقل السريع وتوصيل الطرود، بدأت فكرتها في عمان، الأردن عام 1982 على يد فادي غندور وبيل كينجسون، مقرها الحالي في دبي، الإمارات العربية المتحدة، وتعتبر الأولى من نوعها في الشرق الأوسط. من أين جاء اسم الشركة؟ جاء اسم الشركة من تجميع أول حرفين من كل كلمة من اسمها الكامل باللغة الإنجليزية (Arab American Express) فتصبح Aramex. لماذا اختارت الشركة الإمارات العربية المتحدة كمقر لها؟ بسبب موقعها الاستراتيجي بين دول الشرق والغرب، مما يسهل عملها في نقل البضائع. كيف يمكن تسديد
كلام عن الفرج

كلام عن الفرج

كلام عن الفرج كل الحادثات إذا تناهت فموصولٌ بها الفرج . إنّ النصر مع الصبر، وإنّ الفرج مع الكرب، وإنّ مع العسر يسراً. لأهل السنة عند المصائب ثلاثة فنون: الصبر، والدعاء، وانتظار الفرج. إذ ضقت بأمرٍ فانتظر فرجاً فأضيق الأمر أدناه إلى الفرج. عند تناهي الشدة تكون الفرجة، وعند تضايق البلاء يكون الرخاء. لقد منّ الله علينا بالفرج من حيث لا نحتسب، وهيأ لنا الأسباب المؤدية إليه. وأنا موطّن نفسي لأقسى الأحكام، ولكن شعوراً داخلياً يحدثني عن فرج قريب. أعرف أنّ الفرج قريبٌ وما تأخر إلا لنستعد له. ولرب
أفضل الروايات العربية المشهورة للمراهقين

أفضل الروايات العربية المشهورة للمراهقين

أفضل الروايات العربية المشهورة للمراهقين رواية فانتازيا فنتازيا هي إحدى روايات الدكتور أحمد خالد توفيق ، وفيها يعرض قصة شابة عادية جداً لا تمتلك أية مواصفات خاصة كالثقافة الفذّة أو الجمال الخارق مثلاً، فما يميزها هو حبّها الشديد للقراءة فقط، لكنّ هذه الفتاة تمتلك الخيال وتستخدمه بواسطة جهاز يجعلها تعيش عالمها الخيالي بما فيه من مغامرات تحلم بها، وتتمثل بمقابلة شخصيات عالمية أدبية وسياسية وغيرها، ولا تقتصر هذه الرواية على الأحداث الموجودة فيها فقط، بل تتعداها لتكون بوابة معلومات يستطيع القارئ