استخدام حبوب الخميرة للتسمين

استخدام حبوب الخميرة للتسمين

النحافة المفرطة

يشكو الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجساً ومطلباً لا غنى عنه؛ لأنّ مشكلة النحافة لا تقلّ أهمية عن مشكلة السمنة، وهي مشكلة يَصعب حلها بسبب تعدد أسبابها، التي قد تكون بسبب خلل هرموني، أو نفسي، أو صحي، حيث إنّها تعتبر خطراً يجب تفاديه وعلاجه، ويمكن اعتبار النحافة المفرطة بأنّها حالةٌ مرضيةٌ تؤثر على النشاط اليومي للشخص فيصبح غير قادرٍ على ممارسة أنشطته الجسمية والذهنية بشكلٍ سليم، كما أنّها تؤثر على علاقات المصاب الاجتماعية مع الآخرين نتيجة ما يسمعه من سخريةٍ واستهزاء ممن حول لشكل جسده النحيف جداً، ولكن في هذا المقال سنذكر طريقة طبيعية وصحية للتسمين تمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة له.

حبوب الخميرة للتسمين

قبل القيام بأي شيء يجب استشارة طبيبٍ مختص لعمل مجموعةٍ الفحوصات اللازمة للكشف عن مسببات النحافة التي يعاني منها الشخص مثل: فحوصات نسبة حرق الدهون بالجسم، والغدة الدرقية، ثمّ اتباع نظامٍ غذائي صحي لاستعادة الوزن المفقود خلال فترةٍ زمنية معينةٍ دون إغفال أهمية تكامل الوجبات الغذائية، وضرورة تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم الواحد مقسمة على الفطور والغداء والعشاء، مع إضافة بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، كما يمكن إدخال عنصر التسمين (حبوب الخميرة) دون قلقٍ أو ارتباك؛ لأنّها حبوبٌ طبيعية بنسبة مئة بالمئة، ولا تحتوي على أي عناصر صناعية أو مواد كيميائية، كما أنّه يمكن استخدام حبوب الخميرة فيأمورٍ أخرى كعلاج شحوب البشرة، أو علاج الشعر الخفيف أو الضعيف.

طريقة تناول الخميرة للتسمين

يتم تناول حبوب الخميرة بطريقة سهلة من خلال إذابتها في الماء المغلي أو الحليب، ويُنصح بتناولها ثلاث مرات في اليوم بعد كلّ وجبة من وجبات الطعام الرئيسية، مع أهمية تناول كمياتٍ كبيرة من الكالسيوم أثناء فترة تناولها؛ لأنّها غنية بالفسفور الذي يعمل بشكلٍ واضح على تخليص الجسم من الكالسيوم، كما ينبغي تناول كمياتٍ كبيرة من السوائل كالماء حتّى يتمّ تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية.

فوائد حبوب الخميرة للجسم

  • تعتبر الخميرة عنصراً مهماً لعلاج مرض فقر الدم أو الأنيميا؛ لاحتوائها على عناصر غذائية ضرورية للجسم، مثل: البروتين، والحديد والأحماص الأمينية.
  • تُخلص الجسم من الكولسترول الضار، كما أنّها تُخفف آلام الأعصاب؛ لاحتوائها على عنصر الزنك.
  • تستخدم في علاج حب الشباب وبعض الأمراض الجلدية كالحساسية.
  • تُخفف نسبة التوتر وتحسّن المزاج، كما أنّها توفر نوماً هادئاً دون أرق.
  • تعالج الصداع وآلام الرأس، وتهدئ الأعصاب.
مزيد من المشاركات
كيف يعمل المصباح الكهربائي

كيف يعمل المصباح الكهربائي

كيف يعمل المِصباح الكهربائي تختلف أنواع المصابيح الكهربائية باختلاف أنواعها، فالمِصباح الكهربائي لم يعُد كما كان سابقاً، حيث أنّ تطور التكنولوجيا صاحب معه تطوراً في علم الكهرباء والإضاءة أيضاً، فلم تعد تُستعمل المصابيح المتوهجة التي كان اكتشافها ثورةً في علم الكهرباء بسبب استهلاكها الكبير للطاقة، حيث تعمل المصابيح الكهربائية على مبدأ التوهج بسبب الحرارة والذي يمكن تفسيره من خلال مايلي: تُحيط بذرات العناصر بشكل عام مدارات، حيث يكون لكل مدار منها طاقة محددة يجب على الإلكترون امتلاكها للقدرة على
ما هو عنصر رمزه Ca

ما هو عنصر رمزه Ca

عنصر الكالسيوم الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium) هو عنصر كيميائي من الفلزات القلوية الترابية في المجموعة الثانية من الجدول الدوري ، يحمل الرمز (ca)، وهو المعدن الأكثر وفرةً في جسم الإنسان، والعنصر الخامس وفرةً في القشرة الأرضية، وفي الحالة الطبيعية لا يمكن أن يتواجد الكالسيوم بشكل حر، حيث يوجد على شكل مركبات عديدة كالكالسيت (كربونات الكالسيوم) الذي يكوّن الحجر الجيري، والطباشير، والرخام، والدولوميت، واللؤلؤ، والشعاب المرجانية، وغير ذلك، كما يوجد الكالسيوم في العديد من المعادن الأخرى كالأراجونيت
أنواع النقد التاريخي

أنواع النقد التاريخي

أنواع النقد التاريخي تتلخص أنواع النقد التاريخي فيما يأتي: النقد الخارجي (نقد التحصيل) يُسمى أيضًا بنقد الأصول، ويتضمن توثيق شخصية مؤلف المرجع أو الوثائق، ويُعنى بتحديد المكان والزمان الذي حصل فيه التدوين، بالإضافة إلى التأكد من صحة الوثائق والمراجع وسلامتها، ويُمكن تسهيل البحث عنه عن طريق طرح هذه الأسئلة الآتية: ما هي حالة الوثيقة؟ متى صدرت الوثيقة؟ من هو أو من هم مؤلفو الوثيقة؟ أين صدرت الوثيقة؟ كما يُقسم النقد الخارجي إلى قسمين، هي كالآتي: نقد التصحيح يتطلب من هذا النوع التأكد من سلامة
طريقة عمل صينية بطاطا باللحمة في الفرن

طريقة عمل صينية بطاطا باللحمة في الفرن

صينيّة البطاطا تدخل البطاطا في تحضير العديد من الأكلات الشهيرة، ومن الأمثلة عليها: صينيّة البطاطا باللحمة المفرومة، التي تعتبر من أكثر الأطباق تحضيراً في مختلف الدول العربيّة، لسهولة إعدادها، وقيمتها الغذائية العالية، عدا عن مذاقها الرائع والمميّز، وسنستعرض في هذه المقالة طريقة تحضيرها في البيت. صينيّة بطاطا باللحمة المكوّنات خمس إلى ستّ حبات كبيرة من البطاطا. ملعقتان كبيرتان من الزيت. نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة. ثلاثة عيدان من البصل الأخضر المفروم مع أوراقه. فصّان من الثوم المدقوق. ملعقة
شعر عن خيبة الأمل بالحبيب

شعر عن خيبة الأمل بالحبيب

شعر عن خيبة الأمل بالحبيب ما أجمل شعور الحب وما أصعب الخيبة فيه كيف لك أن تسقط من سماءٍ سابعةٍ بعد أن عانقت السحاب، لترتطم بقاع الأرض فتتحطّم ويتحطّم كل ما في داخلك، ما أقساه من شعور أن تضع أملك بشخص أسميته حبيب وأثبتت لك المواقف عكس ذلك أن ترسم أحلامك لشخصٍ خذول أن تهدر مشاعرك على من لا يستحق ما أقساه من شعور. أروع شعر عن خيبة الأمل في الحبيب يا صدمتي في أكثر الناس ويا خيبة ظنوني يا ضيق صدري لا ذكرت إني عليهم ما كذبت يا طعنة خلتني انسى من سبايبها طعوني يا جرح ماله طب حتى لو أقول اليوم طبت
الفرق بين مبارك ومبروك

الفرق بين مبارك ومبروك

الفرق بين مبارك ومبروك كثير من الناس تقول كلمة مبروك للتهنئة، ظناً منها أنها دعاء للمبارك له بالبركة والزيادة، ولا تعلم أن هناك فرق بين كلمتي مبارك ومبروك، فأي الكلمتين هي االكلمة الصحيحة للمباركة ومعناها هو الدعاء؟ وأي الكلمتين يخطىء الناس باستخدامها بالمباركة ومعناها يختلف كل الاختلاف عن معنى التهنئة، فمن خلال هذا المقال سنقوم بفهم معنى كل من الكلمتين حسب ما جاء معناه باللغة العربية الفصحى. معنى كلمة مبارك ذكر في القاموس معنى كلمة مبارك وهي مشتقة من الفعل الرباعي بارك ويأتي اسم المفعول منها
ملخص كتاب الطريق إلى الله

ملخص كتاب الطريق إلى الله

ملخص كتاب الطريق إلى الله كتاب الطريق إلى الله من تأليف الشيخ حسين بن علي البحراني وهو من منشورات مكنبة الإمام الحسين العامة، ويتحدث الكتاب حول عدة موضوعات تأخذ بيد الإنسان للوصول إلى الله سبحانه وتعالى والتقرب منه سبحانه وتعالى بالعبادات والطاعات. كما يتحدث عن أعمال القلوب كالإيمان و التوكل على الله سبحانه وتعالى والرضا بالقضاء وغير ذلك من الموضوعات، ويقع الكتاب في مجلد واحد بعدد صفحات مئة واثنين وأربعون صفحة. أبرز موضوعات كتاب الطريق إلى الله اشتمل كتاب الطريق إلى الله على العديد من
أدوات القياس

أدوات القياس

أدوات قياس الطول توجد العديد من أدوات قياس الطول (بالإنجليزية: Length Measurement Instruments) التي يمكن استخدامها لقياس أطوال الأشياء المختلفة، مثل قياس طول الإنسان ، أو طول الشجرة، أو طول الورقة، ويندرج فيما يأتي بعض الأمثلة على الأدوات التي يمكن استخدامها لقياس الأطوال المختلفة: المسطرة المعدنية تعد المسطرة المعدنية (بالإنجليزية: Steel Rulers) من أكثر الأدوات المستخدمة في قياس الطول، إذ تستخدم المساطر في قياس الأطوال بدقة، وذلك لاحتوائها على قياسات مرسومة على الجانب، وقد تحتوي على قياسات