ارتفاع الكرياتين في الدم

ارتفاع الكرياتين في الدم

ارتفاع الكرياتين وأسبابه

ينتج عن تكسّر الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) في عضلات الجسم بسبب حركتها مركّب الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine)، والذي بدوره يتمّ طرح من الجسم عن طريق البول، حيث تقوم الكلى بتصفيته من الدم والتخلُّص منه، وفي الحقيقةً فإنّه يتمّ قياس نسبة الكرياتينين وليس الكرياتين في الدم، ويستخدم الأطباء هذا التحليل للكشف عن وظائف الكلى وسلامتها، وتجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم قد تكون ناجمة عن أسباب مؤقتة وغير مرضيّة مثل استخدام بعض أنواع الأدوية، واستهلاك كميّة كبيرة من البروتين، والإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية، ولكن في حال تمّ إجراء التحليل عدّة مرات وتبيّن أنَّ هناك ارتفاع غير طبيعيّ في مستوى الكرياتينين فإن ذلك قد يدلّ المعاناة من أحد المشاكل الصحيّة في الكلى، وفي ما يلي بيان لبعض المشاكل الصحيّة التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم:

  • الإصابة بعدوى تؤدي إلى تلف الكلى.
  • ضعف الدورة الدموية.
  • انخفاض ضغط الدَّم الناجم عن الإصابة بأمراض الشرايين.
  • الجفاف الشديد.
  • مرض السكري.
  • مرض النُّقرس.
  • بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض الذئبة (بالإنجليزية: Lupus).
  • متلازمة غودباستشار (بالإنجليزية: Goodpasture syndrome).
  • مرض انحلال الربيدات (بالإنجليزية: Rhabdomyolysis).
  • ضمور العضلات (بالإنجليزية: Muscular dystrophy).

دواعي إجراء تحليل الكرياتينين

قد يقوم الطبيب بإجراء تحليل كرياتينين الدم في حال ظهور بعض الأعراض التي قد تدلّ على معاناة الشخص من أحد المشاكل الصحيّة في الكلى، وفي ما يلي بيان لبعض هذه الأعراض:

  • التعب والإعياء.
  • اضطرابات النوم.
  • انتفاخ بعض المناطق مثل الوجه، والرسغين، والكاحلين، والبطن.
  • فقدان الشهية.
  • الألم في أسفل الظهر بالقرب من الكليتين.
  • ارتفاع ضغط الدَّم.
  • ملاحظة تغيُّر كمية، وعدد مرّات التبوّل .
  • الغثيان والتقيؤ.

تحضيرات تحليل الكرياتينين

لا توجد أيّة تعليمات خاصّة يجب على الشخص اتّباعها قبل إجراء تحليل الكرياتينين في العادة، إلّا أنّ الطبيب قد يطلب من الشخص الامتناع عن بعض الأنشطة، والتمارين الرياضيّة ، وإيقاف استخدام بعض الأدوية التي قد تتعارض مع نتيجة التحليل، لذلك يجب الحرص على إطلاع الطبيب حول الأدوية التي يتمّ استخدامها قبل إجراء التحليل، مع ضرورة تجنّب إيقاف استخدام أحد الأدوية دون استشارة الطبيب.

نصائح لخفض كرياتينين الدم

توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على خفض نسبة الكرياتينين في الدم، ومنها ما يأتي:

  • الحدّ من تناول البروتينات.
  • زيادة كمية الألياف في النظام الغذائيّ .
  • تناول كميّات كافية ومناسبة من الماء والسوائل.
  • الامتناع عن تناول المكمّلات التي تحتوي على الكرياتين.
  • تناول بعض أنواع الأعشاب مثل المرمية، والقرفة.
  • الحدّ من ممارسة التمارين الرياضية القاسية.
مزيد من المشاركات
إزالة الدهون من الجسم

إزالة الدهون من الجسم

أمثلة على طرق طبيعية لإزالة الدهون تتمثّل الطرق الطبيعية لحرق دهون الجسم بالآتي: اتّباع نظام غذائي غني بالبروتين. تناول الحبوب الكاملة عِوضًا عن الكربوهيدرات المكررة. الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف. شرب المشروبات غير المحلّاة كالشاي الأخضر والقهوة. تناول الدهون الصحية عِوضًا عن الدهون غير الصحية، حيث يُنصح بتناول: زيت الزيتون. زيت جوز الهند. المكسرات . وتعدّ ممارسة التمارين الرياضية من العوامل المهمة لحرق الدهون، حيث يُنصح بممارسة تمارين القوة كرفع الأثقال إلى جانب التمارين الهوائية
نيكولاس كوبرنيكوس (مؤسس علم الفلك الحديث)

نيكولاس كوبرنيكوس (مؤسس علم الفلك الحديث)

نيكولاس كوبرنيكوس (مؤسس علم الفلك الحديث) نيكولاس كوبرنيكوس هو عالم تعود أصوله إلى بولندا (1473-1543م)، وقد تخصّص في الفلك، إلى جانب تفوّقه في علوم الرياضيات، والطب، والقانون، ويُعتبر كوبرنيكوس مُؤسس علم الفلك الحديث حيث هو أوّل من وضع نظريّة مركزيّة الشمس، وأنّ الأرض هي جرم يدور في فلك الشمس، وكان أوّل من صاغ نظريّة دوران الأرض . نيكولاس كوبرنيكوس وعلم الفلك من أبرز إنجازات كوبرنيكوس في علم الفلك: يعتبر كوبرنيكوس هو العالم الأول الذي وضع نظرية مركزية الشمس التي قدم فيها تبيان تفصيلي، وذلك أنّ
تعريف المشكلات الاجتماعية

تعريف المشكلات الاجتماعية

تعريف المشكلات الاجتماعية تُعرّف المشكلة الاجتماعية على أنها أي حالة أو سلوك يوجد له عواقب سلبية تقع على أعداد كبيرة من فئات المجتمع، حيث يتم التعرف عليها بشكل عام كشرط أو سلوك يحتاج إلى العلاج، كما يحتوي هذا التعريف على مكونين هما: المكون الموضوعي للمشكلة الاجتماعية لكي يتم اعتبار أي حالة أو سلوك على أنه مشكلة اجتماعية، يجب أن يكون لها عواقب سلبية على فئة كبيرة من المجتمع، وبالتالي قد نجد الكثير من الأشخاص يختلفون بالفعل حول ما إذا كانت هذه العواقب موجودة فعلاً أم لا. وإن وُجِدت هذه العواقب،
سنة صلاة العصر

سنة صلاة العصر

سنة صلاة العصر معلومٌ أنَّ صلاةَ العصرِ من الصلواتِ الخمسِ المفروضة على المسلمينَ، لكن هل لها سنةٌ قبليّة أو بعديّة؟ وما هي كيفية أدائها؟ كلَّ هذه الأسئلة سيتمُّ الإجابة عليها بشيءٍ من التفصيلِ في هذا المقال. سنة صلاة العصر القبلية لقد سنَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- سنةً قبليةً لصلاةِ العصرِ، وهذه السنةُ لا تُعدُّ من السننِ الرواتبِ المؤكدة، بل هي سنةٌ تُلحقُ بها؛ وذلك لعدم التزامِ النبيِّ بها، حيث كان يُصليها أحيانًا ويتركُها أحيانًا أخرى، وفيما يأتي بيان مقدارها وفضل سنة صلاة العصر
الفرق بين السرعة المتوسطة و متوسط السرعة

الفرق بين السرعة المتوسطة و متوسط السرعة

الفرق بين السرعة المتوسطة ومتوسط السرعة تُعدّ السرعة المتوسطة (Average Speed) كميةً قياسيةً تُعرَّف فقط بالمقدار وليس لها اتجاه، وتتمثل بالمسافة الكليّة التي تحرّكها الجسم مقسومةً على المدة الزمنية التي استغرقها لقطع هذه المسافة. بينما يُعتبر متوسط السرعة (Average velocity) كميّة متّجهة تُعرّف في مقدار سرعة الجسم واتجاه حركته، وتتمثّل بمعدل تغيّر موضعه أو إزاحته مقسومًا على الفترة الزمنية التي حدث خلالها تغير الإزاحة ، ويمكن الحصول على متوسط السرعة للجسم بالإشارة الموجبة أو السالبة اعتمادًا
مدينة لحج

مدينة لحج

مدينة لحج تعتبر مدينة لحج المركز الرئيسي لمحافظة لحج، وهي إحدى المدن اليمنية الواقعة في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من العاصمة صنعاء، على دلتا وادي النيل، حيث تبعد عنها حوالي ثلاثمئة وسبعة وثلاثين كيلومتراً، ويُشكّل سكانها حوالي 3.7% من إجمالي سكان اليمن، وفيها خمس عشرة مديريّة. الجغرافيا تقع المدينة في الجهة الجنوبيّة الغربيّة من البلاد، وفلكيّاً بين خطي طول 46 - 43 إلى الشرق من جرينتش، وبين دائرتي عرض 14 - 12 شمال خط الاستواء، ويحيط بها من الشمال محافظة البيضاء، والضالع، ومن الجهة الجنوبيّة
الفرق بين الماء المقطر و ماء البطارية في السيارات

الفرق بين الماء المقطر و ماء البطارية في السيارات

الفرق بين الماء المقطر وماء البطارية في السيارات تُعد البطاريّة من المكوّنات المهمّة في السيارات، حيثُ تقوم بتشغيل نظام المحرك الكهربائي والذي يقومُ بتشغيل محرّك الاحتراق في السيارات، لذلك من الضروري القيام بتجديد مياه البطاريّة أو حمض البطارية بشكلٍ دوري لكي لا تتلف. حيثُ تقوم البطارية بإنتاجِ شحنةٍ كهربائيّة من تفاعلِ حامض الكبريت وأيونات الرصاص الموجودة داخل البطاريّة مما يؤدي ارتفاع درجة الحرارة والغازات إلى فقدانِ الكثيرِ من الماء داخل البطاريّة وتركُّز حامض الكبريت في الجزء السفلي من
إعراب الفعل المعتل

إعراب الفعل المعتل

تعريف الفعل المعتل ينقسم الفعل في اللغة العربية من حيث قوة حروفه وضعفها إلى فعلٍ صحيح، وفعلٍ معتل، ويمكن تعريف الفعل الصحيح بأنه فعلٌ أحرفه الأصلية صحيحة خالية من أحرف العلة وهي: "الواو، والألف، والياء"، مثل الفعل: قرأ، ودرس، وزلزل، أمّا الفعل المعتل فيمكن تعريفه بأنه الفعل الذي احتوت أحد حروفه الأصلية على حرف علة مثل الفعل: وعد، وقال، ورمى. يجدر التنبيه إلى أهمية رد الفعل إلى أصله وتجريده من أحرف الزيادة؛ لمعرفة نوعه من حيث الصحة والاعتلال، فمثلًا الفعل "يكتب" هو فعل صحيح وإن جاء أوله حرف