تضم الجزائر ما يقارب من 7 أنهار، ويعتبر أكبر وأبرز نهر فيها هو نهر شيلف والذي يبدأ من جبال أطلس لينتهي في البحر الأبيض المتوسط، كما يعتبر التلوث الصناعي أكبر تهديد يواجه أنهار الجزائر والمسطحات المائية فيها بشكل عام، ومن هنا أطلقت حكومة الجزائر مشروع مكافحة التلوث الصناعي إلى جانب خطر الجفاف ، فبعض الأنهار في الجزائر تصاب بالجفاف في أوقات معينة وتتدفق في بعض الأوقات مثل الشتاء. نهر شليف يعتبر نهر شليف أكبر وأهم نهر في دولة الجزائر، ويبلغ طوله ما يقارب من 700 كم، ويبدأ هذا النهر بالقرب من مدينة
تعريف منظمة اليونسكو منظمة اليونسكو هي اختصار لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (United Nations Educational, Scientific and Cultural)، وهي وكالة متخصصة تابعة للأمم المتحدة اختصارها (UN)، أنشئت في 16 نوفمبر لعام 1945م، ودخلت حيز التنفيذ عام 1946م في مقرّها الدائم في باريس عاصمة فرنسا، ودعت إلى تعزيز التعاون في التعليم والعلم والثقافة. تاريخ منظمة اليونسكو بدأت منظمة اليونسكو بالعمل بعد وقت قليل من ظهور الأمم المتحدة رسميًا، وكانت ضمن دستورها عام 1945م، وذلك بعد أن قرر مندوبي الدول
الماء البارد يُنصح بشرب كوب كامل من الماء البارد مباشرة عند الشعور بحرقة المعدة ، وذلك للتخلص من الحرقة وتحييد سوائل الجسم، حيث يساعد الماء البارد على غسل الحامض الموجود أسفل المريء وفي المعدة، مما يقلل من حالات حرقة المعدة، ويمكن شرب الماء البارد قبل أو بعد تناول وجبة الطعام، لكن يجب تجنب شرب الماء البارد جداً لأنّ درجة الحرارة يمكن أن تُقلل من سرعة عملية الأيض. عصير الخضروات يعد عصير الخضار وسيلةً فعالة لعلاج الحموضة في المعدة ومن أهمها: عصير البطاطا الخام الكرفس والملفوف، فهي خضروات قلوية
العصائر العصائر هي عبارة عن سائل طبيعيّ يحتوي على أنسجة من الخضار أو الفاكهة، ويحضر من خلال النقع، أو العصر، كما يحفظ من خلال التجميد، أو التعليب، أو التبخير، أو البسترة، ومن أنواعه الشهيرة: عصير التفاح، والمانجو، والبرتقال، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن كيفيّة عمل عصير الليمون الطبيعيّ، وعصير الموز والأناناس، وعصير البنجر، وعصير ميلك شيك الفراولة. كيفيّة عمل عصير الليمون الطبيعيّ المكوّنات: حبة من الليمون الحامض. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض، أو حسب الرغبة. ماء حسب الحاجة. طريقة التحضير : نزيل
ماسك عصير الليمون يعدّ الليمون من الحمضيات التي تحتوي على إنزيمات فعالة في تطهير البشرة الزيتية، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة، والبقع الداكنة والعيوب للبشرة، للحصول على بشرة جديدة وناعمة وسلسة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: عصير نصف حبة من الليمون الطازج. بيضة واحدة. طريقة التحضير: يخفق البيض ويمزج مع عصير الليمون جيداً. يوضع المزيج على بشرة الوجه والعنق. يترك على البشرة لمدّة 10 دقائق. يغسل الجلد بالماء الدافىء. يكرر مرة أو مرتين أسبوعياً. ماسك العسل يحتوي العسل على العديد من مضادات
الكاجو أحد أهمّ المكسّرات التي تنتشر في العديد من البلدان، وتتميّز بشكلها المعكوف، وطعمها اللذيذ، كما أنّ شكل الثمرة التي تستخرج منها فريد من نوعه. يُستخدم الكاجو ضمن بعض الوجبات الخفيفة خلال اليوم، والبعض يضيفها إلى أطباق الحلويّات، وإليكم جولة سريعة حول فوائدها وطرق تحميصها. فوائد الكاجو يساعد في الحفاظ على صحّة الأوعية الدمويّة واسترخاء العضلات. يقلّل من خطر تشكّل حصى المرارة. يحتوي على العديد من المعادن كما أسلفنا الذكر، ومنها السيلينيوم، والنحاس، والحديد، والفسفور، والسيلينيوم،
أعراض التهاب الأوتار في القدم يُعَدُّ الألم في الكاحل، والقدم من أكثر الأعراض شيوعاً للإصابة بالتهاب وتر القدم، وفيما يأتي بعض من الأعراض الأخرى: صدور صوت فرقعة، أو الإحساس به عند تحريك الكاحل. الشعور بألم، أو ضعف في القدم، أو الكاحل. انتقال الألم إلى أسفل القدم ، أو أعلى الساق. زيادة شِدَّة الألم عند المشي، أو ممارسة الأنشطة. الشعور بألم داخل الكاحل، أو في المنطقة الخلفيّة منه. تحسُّن الألم في حالة الراحة. الإصابة بتيبُّس القدم، والكاحل. تورُّم المنطقة المُصابة. أسباب التهاب الأوتار في القدم
مدينة سيدي بوسعيد تُعدّ مدينة سيدي بوسعيد أو المدينة البيضاء، عروس المدن التونسيّة، وأوّل موقعٍ محميٍّ على مستوى العالم، وقبلة السياحة في البلاد؛ بسبب موقعها المتميّز، ولغناها بالأماكن الأثريّة، وتوافر مقوّمات السياحة الناجحة فيها. وتعود تسميتها لوجود ضريح أحد الأولياء الصالحين، وهو أبو سعيد الباجيّ، الذي دُفن في جامع الزاوية في هذه الضاحية التي حملت اسمه فيما بعد. تحتلّ سيدي بوسعيد موقعاً متميزاً بين المدن التونسيّة، كونها تُطلّ على مدينة قرطاج، وذلك عبر منحدرٍ من الصخور، كما تُشرف على خليج