احتباس السوائل بعد الولادة

احتباس السوائل بعد الولادة

احتباس السوائل بعد الولادة

يكتسب جسم المرأة كمّيات زائدة من السوائل خلال فترة الحمل، والتي قد تتسرَّب كمّيات منها من الأوعية الدمويّة إلى أنسجة الجسم، فتُعاني المرأة من مشكلة احتباس السوائل ، كما يتخلَّص الجسم من هذه السوائل تدريجيّاً بعد الولادة، سواءً كان ذلك عن طريق البول، أو العرق، وغالباً ما يتخلَّص الجسم من هذه السوائل المُتجمِّعة خلال أسبوع تقريباً بعد الولادة، إلا أنَّها قد تستمرُّ أحياناً لأسابيع عِدَّة؛ نتيجة الإصابة ببعض المشاكل الصحِّية خلال فترة الحمل، كالإصابة بمشكلة ما قبل تسمُّم الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم المُرتبط بالحمل.

أسباب احتباس السوائل بعد الولادة

يحدث احتباس السوائل بعد الولادة لأسباب، وعوامل عِدَّة، يُمكن ذكر بعض منها فيما يأتي:

  • الوقوف لفترات طويلة، ومتواصلة بشكلٍ مُنتصب.
  • استهلاك كمّيات كبيرة من الكافيين.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نِسَب منخفضة من البوتاسيوم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نِسَب مرتفعة من الصوديوم.
  • ممارسة الكثير من الأنشطة خلال اليوم.
  • ارتفاع درجة حرارة الطقس، وزيادة الرطوبة.
  • استخدام السوائل الوريديّة أثناء الولادة القيصريّة.
  • اندفاع الكمّيات الفائضة من السوائل إلى الأطراف، والوجه أثناء الولادة.

الحالات الطارئة لاحتباس السوائل بعد الولادة

تجدر بالمرأة مُراجعة الطبيب فوراً عندما تترافق مشكلة التورُّم، واحتباس السوائل بعد الولادة، مع ظهور أيٍّ من الأعراض التالية:

  • الشعور بألم في الصَّدر، وصعوبة في التنفُّس، بالترافق مع وجود انتفاخ شديد في الجسم، فذلك قد يكون من علامات تكوُّن خثرة دمويّة في الرئة، أو الإصابة بأحد أمراض القلب النادرة.
  • الإصابة بالصُّداع، أو الدوار، أو زغللة النظر، والذي قد يدلُّ على ارتفاع ضغط الدم .
  • الشعور بالألم الشديد، أو الانتفاخ في إحدى الأرجل، فقد يكون ذلك إشارةً إلى تكوُّن خثرة دمويّة.

العلاج الطبيعيّ لاحتباس السوائل بعد الولادة

يمكن اتِّباع عدد من النصائح، والطُّرُق المنزليّة للتخفيف من مشكلة احتباس السوائل في الجسم بعد الولادة ، ومنها:

  • تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم.
  • الحدُّ من تناول الملح.
  • شرب كمّيات كافية من السوائل.
  • مُمارسة التمارين الرياضيّة الخفيفة.
  • ارتداء الجوارب الضاغطة.
  • رفع الأرجل لمستوى أعلى من مستوى القلب.
  • ارتداء الملابس الفضفاضة.
  • اللُّجوء للتدليك بعد الولادة، إذ يُساعد التدليك على تحسين الدورة الدمويّة.
مزيد من المشاركات
تغريبة بني هلال

تغريبة بني هلال

تغريبة بني هلال هي احدى السير الشعبية العربية وهذه السيرة عبارة عن بطولة وملحمة طويلة جدا كانت تغطي احدى المراحل التاريخية الكبيرة جدا والتي مرت وكانت في حساة بني هلال والتي كانت تعرف في ذلك الوقت بهجرة بني هلال ، وتعتبر هذه السيرة أنها السيرة الأكبر والأكثر رسوخا ووجدانية في ذاكرة الناس وعقولهم وتتضمن هذه السيرة ما يقارب المليون من بيوت الشعر ، وقد عرف عن هذه السيرة المبالغة في اضفاء الخيال الواسع عليها حيث أن هذا الأمر قد كان سببا في التباعد بين الأحداث وبين واقعها فقد تم المبالغة بشكل كبير
أعراض الالتهاب الرئوي عند الأطفال

أعراض الالتهاب الرئوي عند الأطفال

أعراض الالتهاب الرئوي عند الأطفال تختلف أعراض الالتهاب الرئوي من طفل إلى آخر، كما أنّها تشبه أعراض لمشاكل صحية أخرى، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء التشخيص الصحيح، ومن أعراض الالتهاب الرئوي لدى الأطفال ما يأتي: الحمّى. ألم في الصدر أو في المعدة. فقدان الشهية. القشعريرة. التنفس بشكلٍ سريع أو بصعوبة. التقيؤ. الصداع. الشعور بأنّ الأمور ليست على ما يرام. الالتهاب الرئوي يُعدّ الالتهاب الرئوي من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، كما أنّه يعتبر من الأمراض الشائعة، لذلك من الضروري تشيخصه بشكلٍ
فوائد النبات للإنسان

فوائد النبات للإنسان

فوائد النبات للإنسان يعدّ النبات كائن حيّ عديد الخلايا يصنع غذاءه عن طريق عملية البناء الضوئي المسؤولة عن إنتاج الطاقة الكيميائية اللازمة لنموّه، ونظرًا لارتباط الإنسان المتين بالطبيعة من حوله، فهو يميل بطبعه إلى رؤية كل ما هو طبيعي حتى داخل أماكن سكنه ومعيشته، فيُكثر من نباتات الزينة الداخلية ليلبّي حاجاته النفسية، فما هي أبرز فوائد النبات للإنسان؟ تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان يعمل النبات على الرفع من أداء الذاكرة وتقويتها، كما يساعد في تحسين قدرة الإنسان على التركيز والانتباه بتحفيز
عمل شيخ المحشي العراقي

عمل شيخ المحشي العراقي

المطبخ العراقي المطبخ العراقي هو أحد أهمّ المَطابخ العربيّة المَشهورة والمَعروفة بأطباقها اللذيذة والمُميّزة، ومن هذه الأطباق شيخ المحشي الذي يُعدّ من أهمّ الأكلات العراقيّة المَحبوبة بين أفراد الشعب العراقي، وبسبب لذّته وقيمته الغذائية العالية عُرف في جميع الدول العربية؛ فهو يَحتوي على الخضار التي تحتوي على كمٍّ هائل من الألياف المُفيدة للجِهاز الهضمي، والكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لبناء الجسم. شيخ المحشي العراقي المكونات خمسمئة غرام من الكوسا ذات الحجم الصغير أو المتوسط. خمسمئة غرام
عمل مربى المشمش الحب

عمل مربى المشمش الحب

المربى يعتبر المربى أحد أشهى الأطباق التي يمكن تقديمها على وجبة الفطور، كما يحضّر بعدّة طرق تختلف باختلاف الفاكهة التي يحضر منها، مثل: مربى التفاح، والدراق، والمشمش، والفراولة، والتين، ومن الجدير بالذكر أن مربى المشمش هو أشهر أنواع المربى وأكثرها فائدة حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم منها فيتاميني (ج، أ)، بالإضافة لاحتوائه على الحديد، والكالسيوم، كما يحتوي على السعرات الحراريّة اللازمة لمدّ الجسم بالطاقة والنشاط اللازم للقيام بالأعمال اليوميّة. ومن الجدير
الرسائل الديوانية في العصر العباسي

الرسائل الديوانية في العصر العباسي

مفهوم الرسائل الديوانية في العصر العباسي الرّسائل الدّيوانيّة هي الرّسائل الّتي تُرسل من إدارات الدولة وشخصيّاتها المُختلفة، وتَهتمّ بشؤون الدّولة وإدارتها وما يَتّصل بها من أمور السّياسة والحكم، ويُعتبَر الدّيوان مصدرها الأساسيّ، كما سُمّيتْ بالرّسائل الرّسميّة لما تناولته من أعمال الدّولة كتولية الولاة، وأخْذ البيعة للخلفاء، ومن الفتوح، والجهاد، ومواسم الحجّ، والأعياد، وغيرها من أخبار الولايات والوصايا، إضافةً إلى دورها في الشّعر من تهنئاتٍ، وتعزياتٍ، وشُكرٍ. مَثّلت الكتابة في الدّيوان جسرًا
الفرق بين أسلوب التعجب السماعي والقياسي

الفرق بين أسلوب التعجب السماعي والقياسي

الفرق بين أسلوب التعجب السماعي والقياسي أسلوب التعجب من الأساليب الموجودة في اللغة العربية، ويستخدمه الإنسان للتعبير عن دهشته أو استعظامه من صفة شيء رآه أو سمعه، أو عن شيء غريب، ويُقسم أسلوب التعجب إلى قسمَين: التعجب السماعي والتعجب القياسي، ويختلفان عن بعضهما في بعض الأمور. صيغة أسلوب التعجب القياسي التعجب القياسي يعني استخدام صيغة مُحددة على وزن مُحدد للتعجب، والتعجب القياسي يأتي على صيغتين: صيغة (ما أفعل) مثل: ما أجمل القمر! ما أكرم الله! صيغة (أفْعِل ب) مثل: أكْرِم بمحمدٍ! أحبِبْ بزيدٍ!
أهداف خدمة المجتمع

أهداف خدمة المجتمع

البقاء على اتصال مع الآخرين من أهم فوائد التطوّع والعمل في خدمة المجتمع هي البقاء على اتصال مباشر مع المجتمع وخدمته في سبيل جعله مكاناً أفضل وأرقى، كما يساعدك على تنمية علاقاتك الاجتماعية وتنمية مهارات التواصل لديك والتخلص من الخجل والتردّد وتوسيع شبكة علاقاتك وبناء صداقات جديدة وتقوية العلاقات القائمة على الالتزام بالنشاطات المشتركة معًا، واللقاء بأشخاص جدد يشاركونك اهتماماتك ويثرونها وتتبادل معهم الخبرات والتجارب المختلفة. فوائد صحية عقلية وبدنية عادة ما يتمتّع المتطوعون في المجتمع بصحة