قرى محافظة صبيا أكثر من مائة قرية، والعديد من الحلل الصغيرة، مشكلة محافظة صبيا، ومن أشهر القرى حسب الاتجاهات: قرى شرق صبيا من أشهر القرى الواقعة في الشرق: صلهبة: تشتهر بطبيعتها الزراعية، حيث إنّها تطل على وادي صبيا، وترتبط بخدمات اجتماعية مع صبيا الجديدة. الحسيني: تبتعد عن قرية صلهبة بما يقارب كيلو مترين. حلة بن محوس: تبتعد عن قرية الحسيني بما يقارب ثلاثة كيلو مترات. قرى الشمال الشرقي من صبيا من أشهر القرى الواقعة في الشمال الشرقي: الحسينية: تطل على جبل عكوة الشمالي غرباً. الكُدْمي: تتميز
تسمين الرضيع يُعتبر القلق بشأن صحة الرضيع أمراً مُزعجاً نسبياً. ففي حال كان الرضيع لا يكتسب الوزن الكافي، يتوجب فحص نظامه الغذائي. ومع نمو الرضيع خلال السنة الأولى من حياته، لا تزيد حاجته من السعرات الحرارية فحسب ، بل تتغير أنواع الأطعمة التي يجب عليه تناولها، و لضمان تسمين الرضيع أو اكتسابه الوزن المثالي، يجب ضمان حصوله على العناصر الغذائية اللازمة لنموه والسُعرات الحرارية المُناسبه له. وتُصنف المراحل الغذائية للطفل الرضيع حسب الفئه العمرية التي يُمر بها كالتالي: الأشهر الأربعة أو الستة
لبن جوز الهند يُسمّى أيضاً حليب جوز الهند، وهو أحد منتجات ثمار جوز الهند؛ حيث تعد ثمرة جوز الهند من أنواع الفواكه الاستوائية ذات الفوائد الكثيرة، والقيمة الغذائيّة العالية، ويتمّ الحصول على لبن جوز الهند من اللّب الأبيض الموجود بداخل الثمرة، ويحضّر بطريقةٍ سهلة وبسيطة، وينتشر استخدام لبن جوز الهند في عدة دول، من أهمهاا الهند، والبرازيل، وكمبوديا، والفلبين، وماليزيا، وتايلاند، وأندونيسيا، ويدخل في العديد من وصفات الطعام، خصوصاً الأكلات الهندية، وأصناف الحلويات المختلفة. عمل لبن جوز الهند
الغدّة الدرقيّة تُعدّ الغدّة الدرقيّة (بالإنجليزية: Thyroid gland) جزءاً من جهاز الغدد الصّماء (بالإنجليزية: Endocrine system) في جسم الإنسان، أي إنّها تعمل على تصنيع، وتخزين، وإفراز الهرمونات في الدم كي تصل إلى خلايا الجسم. توجد الغدّة الدرقيّة في منطقة الرقبة أمام الحنجرة، وشكلها كالفراشة، وتتكوّن من فصّين يوجد كلٌّ منهما على أحد جوانب القصبة الهوائية متّصلان مع بعضهما عن طَريق نسيجٍ درقيّ يُسمّى البرزخ (بالإنجليزية: Isthmus)، وقد لا يكون هذا البرزخ موجوداً عند بعض الأشخاص فيكون لديهم فصّان
فترة الحمل تعتبر فترة الحمل عند المرأة من الفترات الحساسة في حياتها، فيجب أن تعتني بنفسها عناية خاصة أثناء الحمل، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، حيث تنعكس العناية على صحتها وصحة جنينها، وتكون العناية بنفسها عن طريق توفير الراحة الجسدية و النفسية لها، وتناول الطعام الصحي خلال اليوم، بالإضافة إلى برنامج نوم جيد، وأيضاً النشاط الحركي للأم، الذي يشمل كيفية الحركة والجلوس وهيئاتها، فهذا كله ينعكس على الجنين، ويقيه من التأثيرات الكيميائية، والحيوية، والفيزيائية. نصائح للحامل يجب على كل امرأة حامل
حوار عن الصدق قد نعيش يومياً لحظات متتالية من الحديث مع النفس والذي يقوم على أساسه حوار بينك وبين نفسك من أجل مناقشة بعض الأمور التي يتعرض لها الإنسان في حياته اليومية، وتبدأ مرحلة الصراع مع النفس بين الخير والشر، وفيما يأتي حوار يدور في النفس بين الخير والشر ويتناول موضوع الصدق: - هل يجب أن ألجأ إلى الكذب على نفسي وعلى الآخرين ؟! فيسمع صوتاً ما بداخله يهمس في جوفه: - لا لستَ مضطراً لذلك، ولكن تذكر أنك في حالة الاعتراف بذنبك ستفقد مركزك ومنصبك الذي أنت فيه الآن، هل تستطيع ذلك ؟! يردُّ في حيرة:
تخليص الخضار والفواكه من آثار المبيدات إحدى فوائد الماء مع الليمون هي تخليص الخضار والفواكه من آثار المبيدات، حيثُ أشارت إحدى خبيرات التغذية الفرنسية بالإهتمام بنظافة الخضروات والفاكهة قبل استعمالها بالماء الجاري مع كمية قليلة من الصابون للتخلص من جميع بقايا المبيدات العالقة فيها. تنظيف اللحوم إحدى فوائد الماء مع الليمون هي تنظيف اللحوم، حيثُ أشارت إحدى خبيرات التغذية الفرنسية بالإهتمام بنظافة اللحوم من خلال إزالة تراكُمات الدماء من عليها قبل عملية الطبخ، حيثُ يُساهم ذلك في التقليل من كمية
تحمّل المسؤولية وتصحيح الأخطاء يساعد تحمل المسؤولية، والاعتراف بالخطأ، واتخاذ كافة الإجراءات السليمة، والصحيحة لتعديلها، وتصحيحها، على تقوية الشخصية، والتعلم من المواقف المختلفة؛ فبعض المواقف، والأخطاء قد تحتاج للاعتذار من الآخرين، وبعضها يحتاج إلى إعادة النظر فيها، وتغيير السلوك، وطريقة التعامل مع الأمور، فمن صفات الشخصية القوية: القدرة على التواصل مع الطرف الآخر بشكل مباشر لحل المشكلة العالقة، ومواجهة الأخطاء، وعدم التهرب منها، والبحث بجدية عن حلول مناسبة لجميع الأطراف. تطوير المهارات
