إدارة الوقت

إدارة الوقت

الهدف

كثير من الأشخاص لا يعرفون إلى أين يتجهون وأي طريق يسلكون، كثيرون هم الذين يسرق جزء من وقتهم دون أن يشعروا به، فيجدر بك سؤلال نفسك ما الذي تسعى لتحقيقه و إنجازه في حياتك، وتأمل أن تبقى آثاره بعد مماتك.

انظر إلى الوقت على أنه كنز ثمين بين يديك، فلا تهدره من غير مقابل فلقد منح الله الوقت لكل إنسان، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: "إن قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها"، فالوقت مورد ثمين وهو مادة الحياة، ويجب علينا أن نبذل أقصى جهودنا لاستخدام الوقت لتحقيق أهدافنا المنشود.

إدارة الوقت

لقد ظهر الاهتمام بإدارة الوقت في أوائل القرن العشرين، ونهاية الخمسينيات بدأ التركيز على إدارة الوقت، إذ إنّ إدارة الوقت تعني إدارة الذات، وإدارة الأعمال التي تقوم بعملها في حدود وقتنا المتاح يومياً، إذ تعتبر إدارة الوقت محاولة لفرض سيطرتنا على الوقت بدلاً من فرض سيطرته علينا.

خصائص الوقت

  • من أهم ما يملك الإنسان في حياته.
  • سرعة انقضائه.
  • ما يذهب منه لن يعود إليك أبداً.
  • استثماره بشكل فعال يزيد من قيمته.

فوائد إدارة الوقت

  • تعزيز الراحة في العمل.
  • زيادة الدخل.
  • قضاء وقت أكبر مع العائلة وفي الترفيه أو الراحة.
  • يؤدي إلى تحقيق نتائج أفضل في العمل.
  • التقليل من الأخطاء الممكن ارتكابها، وحل العديد من المشاكل بجهد أقل.
  • الشعور بالاستقرار العاطفي والنفسي والاجتماعي.

نصائح لإدارة الوقت

  • عدم بدء يومك بدون خطة فعلية.
  • لا تبدأ بالعمل في مكان غير مرتب.
  • خذ استراحة للغذاء.
  • يجب عليك أخذ قسط مناسب من النوم.
  • تخصيص كمية كافية من الوقت لكل جوانب حياتك من صحية، وفكرية، واجتماعية، ومالية، ومهنية، أي عدم الخروج من التوازن في حياتك.
  • كن إيجابياً في تفكيرك.
  • استمتع بكل عمل تقوم به.

إن تنظيم الوقت يعتمد قبل أي شيء على الزمن المتوفر لديك في اليوم الواحد، إذ إنّ في اليوم 24 ساعة، فيجب عليك تنظيمها بالشكل الصحيح، ويمكنك تقسيمها على النحو التالي: بإمكانك أن تنام من 6 - 8 ساعات في اليوم الواحد، وتتفرغ لعبادة الله تعالى من صلاة وقراءة للقرآن من ساعة إلى ساعتين، ولا ننسى وجبات الأكل فمثلاً لو وضعنا لها ساعتين، ولكل إنسان هناك فترة عمل يقوم بها بوظيفة ما، أو فترة يقضيها في الدراسة سواء كان في المدرسة أو الجامعة أو غيرها من المؤسسات التعليمية، فترة الدراسة هذه تستغرق من 7- 8 ساعات يومياً، وبعد الانتهاء من كل هذه الأعمال يتبقى لدينا عدّة ساعات حرّة نستطيع استغلالها في الراحة أو المشاركة في النشاطات الاجتماعية أو الثقافية أو غيرها، أو استغلال هذا الوقت في تمنية وتطوير هواية معينة أو تعلم لغة جديدة، وكلها أمور تعود علينا بالنفع والفائدة.

مزيد من المشاركات
كم عدد ركعات صلاة الصبح بعد طلوع الشمس

كم عدد ركعات صلاة الصبح بعد طلوع الشمس

عدد ركعات صلاة الصبح بعد طلوع الشمس يحرُم على المسلم تأخير صلاةٍ عن وقتها بغير عذرٍ؛ كتأخير صلاة الفجر إلى ما بعد طلوع الشمس، ولكن إن استيقظ المسلم بعد طلوع الشمس، ولم يكن قد صلّى الفجر؛ فإنّه يتوضّأ، ثمّ يصلّي سنة الفجر ركعتين، وبعدها يصلّي الفرض ركعتين، لفعل النبيّ، فقد ورد عنه أنّه نام وأصحابه، ثمّ استيقظوا بعد طُلوع الشمس، فانتقل من مكانه، وأمر بلال ليؤذّن بالناس، وصلّى ركعتين، ثمّ أُقيمت الصلاة، وصلّى بهم ركعتين، ولكن على المسلم أن يأخذ بالوسائل التي قد تُساعده على الاستيقاظ باكراً
تعبير عن وصف صديق

تعبير عن وصف صديق

المقدمة: لصديقي طَلعة الصباح إن من شروط السعادة في الدنيا أن يكون للمرء أصدقاءٌ يحبهم ويحبونه يسأل عنهم ويسألون عنه يضحك لهم ويضحكون له، وأن يكون للصديق طلعةٌ كطلعة الصباح الندية في الحياة وأن يكون البداية بعد كل ليل قاحل وأن يكون الفرح والسرور بعد الحزن والمرارة، والراحة بعد العناء والسعادة بعد الشقاء إنّ للصديق لمساتٌ تُطهرُ الأرواح المثقلة بالهموم، لصديقي حضورٌ يغني عن ألف حضور الفرح كل الفرح في الصديق، والراحة كل الراحة في حضور صديقٍ ليس مثله صديقٌ في هذه الدنيا. العرض: صديقي مرآة قلبي
السياحة في لاوس

السياحة في لاوس

أشهر المعالم السياحية في لاوس شلالات كوانغ سي تعتبر شلالات كوانغ سيي (بالإنجليزية: Kuang Si) من أروع الشلالات في لاوس، حيث ينحدر الشلال مسافة 50 متراً على ثلاثة مستويات، وتقع تحت الشلال مجموعة من الحمامات السباحية، التي تطل مباشرةً على مشهد الشلال المنهمر، ويمكن الجلوس في ظلال الغابات والاستمتاع بمناظر الشلالات، وغيرها من النشاطات المختلفة في هذا الموقع. نهري ميكونغ ونام أوو يعتبر نهري "ميكونغ ونام أوو" (بالإنجليزية: Mekong and Nam Ou) من أبرز الوجهات السياحية المميزة في لاوس، حيث يوفر لزائريه
اسم هرمون الحمل

اسم هرمون الحمل

اسم هرمون الحمل يُعرف هرمون الحمل علمياً باسم موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (بالإنجليزية: Human chorionic gonadotropin)، ويُعرف اختصاراً باسم HCG، وتنتجه المشيمة عند انغراس البويضة في بطانة الرحم، وعند إفراز هرمون الحمل، فإنّه يُرسل إشارة إلى الجسم الأصفر (بالإنجليزية: Corpus luteum) لضمان إنتاج هرمون البروجيستيرون ، والذي بدوره يحافظ على بطانة الرحم ويُعزّز قدرتها على دعم الجنين، ويُستخدم هرمون الحمل كأداة لمعرفة وجود الحمل أو نفيه، عن طريق إجراء فحص الحمل المنزلي، الذي يكشف عن وجود
أضرار بذور التفاح

أضرار بذور التفاح

أضرار بذور التفاح على الرغم من أنّ تناول فاكهة التفاح يُعدّ آمناً، إلّا أنّ مضغ بذور التفاح يُعدّ أمراً غالباً غير آمن؛ ويجب تجنُّب مضغها أو بلعها، وذلك لاحتوائها على بعض المركبات، ونذكر منها ما يأتي: تحتوي على مركّبٍ نباتيٍّ يُسمى الأميغدالين (بالإنجليزيّة: Amygdalin)، والذي قد يتحلّل إلى سيانيد الهيدروجين (بالإنجليزيّة: Hydrogen cyanide) داخل الجسم، وقد يكون له تأثيرٌ سامّ. وتجدر الإشارة إلى أنّ مُركّب الأميغدالين يُعدّ جزءاً من الدفاعات الكيميائية للبذور، حيث إنّه يُعدّ غير ضارٍّ عندما تكون
أين يقع مثلث برمودا

أين يقع مثلث برمودا

مُثلّث برمودا إنَّ مُجرَّد الحديث عن مُثلَّث برمودا يَبُث الرُّعب في قلوب السَّامعين، لِما لِلاسم من غُموضٍ يُسيطِر على تفكير البَشَر؛ حيث اختلفت الرِّوايات حوله واعتبره الإنسان لُغزاً مُحيِّراً، ولا زال هناكَ أمل في مَعرفة حقيقة هذا اللغز وعلاقته بالأرواح والشّياطين. عُرِفَ مُثلّث برمودا قديماً على أنّه خُرافة، ولكنّه تحوَّل في العَصْر الحديث إلى حقيقة يَسعى الإنسان جاهِداً لاكتشاف سرِّها مُتحدِّياً نفسه ومُستخدِماً جميع أجهزة الرّصد والتكنولوجيا. يُعد مُثلَّث برمودا السِّر المُفضَّل
كيف يمكن معرفة عمر الحوت

كيف يمكن معرفة عمر الحوت

كيفية معرفة عمر الحوت تُعد عملية تقدير عمر الثدييات البحرية من أكثر العمليات تعقيداً، والتي بدورها تعتبر عملية مهمة جداً لمعرفة عدد الأفراد البالغين من الحيتان وهل يكفي العدد للتكاثر بما يضمن بقاءها واستمرارها. ومن الجدير بالذكر أن التقنيات الموثوقة التي تستخدم في تقدير عمر الحيتان محدودة جداً، منها ما يطبق على العينات الحية ومنها ما يطبق على العينات الميتة، وفيما يلي ذكر لأهم الطرق المتبعة في تقدير عمر الحيتان: عمر الدهون يُقيّم عمر الحيتان من خلال أخذ خزعة من الأنسجة الدهنية من الحوت التي
مفهوم التيسير الكمي

مفهوم التيسير الكمي

مفهوم التيسير الكمّي يُعرف التيسير الكمّي (بالإنجليزية: Quantitative Easing) بأنه إجراء طارئ واسع النطاق يُركز على النمو الاقتصادي قصير الأجل، والذي يمكن أن يحدث على حساب استقرار النظام المالي على المدى الطويل. هو شكل من أشكال السياسة النقدية غير التقليدية يلجأ فيها البنك المركزي لشراء الأوراق المالية طويلة الأجل من السوق المفتوحة من أجل زيادة المعروض النقديّ وتشجيع الإقراض والاستثمار وتخفيض أسعار الفائدة، ويؤدي إلى زيادة المعروض النقدي من خلال شراء الأصول باحتياطات بنكية حديثة التكوين من أجل