ممارسة التمارين الرياضية استفتاح اليوم من خلال ممارسة التمارين الرياضية فور الاستيقاظ من النوم بدلاً من التوجه مباشرةً إلى المطبخ لتناول الأطعمة الغير الصحية والإفراط فيها، حيث أفادت إحدى الدراسات الحديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يعمل على تقليص الرغبة في تناول الطعام، وتعتبر تمارين القوة من أفضل التمارين الرياضية التي تساعد في منع زيادة الوزن، حيث تعمل على بناء العضلات التي تحفز بدورها عملية الآيض وتستهلك الكثير من السعرات الحرارية، وينصح بممارسة تمارين القوة عدة مرات في الأسبوع مع
طرق قراءة القرآن هناك ثلاث طُرقٍ لقراءة القرآن الكريم، ويُقصد بالطرق كيفيّة القراءة من حيث السرعة والبطء، لا من حيث تغيير الكيفيات، وذلك على النحو التالي: التّحقيق التحقيق في اللُّغة هو المبالغة فى الإتيان بالشيء على حقه، دون زيادة فيه أو نقصان، وهدفه بلوغ حقيقة الشيء والوقوف على ماهيته، واصطلاحاً: هو قراءة القرآن الكريم بطمأنينة، بهدف التعلّم، مع مراعاة تدبّر المعاني والأحكام. والتحقيق أشدّ المراتب طمأنينةً، وهو المرتبة المُستحسنة في مقام التعليم، ولكن لا بُدّ من الانتباه من البطء الشديد الذي
تعريف النص عند المحدثين قال بعض الباحثين بوجود ترابطٍ في المفهوم الغربي والمفهوم العربي للنّصّ، ففي معنى الدّال والمدلول نَراه يَتواجد في مصطلح "نص" بالعربيّة، وأيضًا ما يُقابله في الأجنبيّة "Text" فالنّص بذلك عبارة عن كلماتٍ مترابطةٍ، يَجمع العناصر البعيدة في قالب واحد وهو ما يُعرف بـ"النص"، وفيما يأتي توضيح الاختلاف لمفهوم النص عند المحدثين الغربيين والمحدثين العرب: النّص عند المحدثين الغربيين ترجمت كلمة "Text" في اللُّغة الإنجليزيّة، وكلمة "Texte" في اللُّغة الفرنسيّة إلى كلمة "نص" في
نظرية بياجيه لقد كان لنظرية جان بياجيه في النمو المعرفي تأثير كبير على نظرية وممارسة التعليم، فقد ركزت تلك النظرية على موضوع الانتباه وأثره في التعليم والنمو المعرفي، كما أكد بياجيه على أهمية البيئة التربوية في التعليم، وما تتضمنه تلك البيئة من مناهج ومواد تعليمية وتعليمات وإرشادات مناسبة للطلاب من حيث قدراتهم البدنية والمعرفية، كما تتوافق مع احتياجاتهم الاجتماعية والعاطفية، بالإضافة إلى ذلك فقد كان لنظرية بياجيه تطبيقات متنوعة في نماذج التعلم والتعليم. تطبيقات تربوية لنظرية بياجيه هناك مجالات
لفّ االشّعر تعتبر طريقة لف الشّعر من الطّرق الشّائعة التي تَستطيع من خلالها المرأة الحُصول على شعرٍ مُجعدٍ وجميل، ولقد باتَ الأمر أكثرَ سهولةً من الوقت الماضي خصوصاً بعد أنْ ظهرتْ الأجهزة الخاصّة بلفِّ الشّعر، وبأحجامها المتنوعة؛ بحيث تستطيع المرأة الحصول على شعرٍ متموجٍ في وقتٍ قصير. هناك العديدُ من الطّرق التي نَستطيع من خلالها الحصول على شعرٍ مُتموج، وفي هذا المقال سنشرح طرقاً للفِّ الشّعر بخطوات سهلة. لفُّ الشَّعر باللفافات العادية المواد والأدوات لفافاتٍ بأحجامٍ مُختلفة. (بِنس تثبيت
الأمراض يُعتبر تعريف المرض من ناحية طبية بحتة غير كافياً، حيث إنّه يتأثر بوجهات النظر الثقافية والاجتماعية، لذلك تم تحديد تعريف الأمراض الجوهرية بأنّها الحالات الواضحة والظاهرة من الشعور بالاختلال الوظيفي، والتي تُعتبر خطراً على الصحة، وتستدعي العلاج، بينما تم تعريف الأمراض المشروطة بأنّها الحالات التي تم الإجماع على انتشارها استناداً على المبادئ الطبية والثقافية والاجتماعية. أنواع الأمراض بدأ تصنيف الأمراض وتحديد أنواعها منذ قديم الزمان، واستمرت هذه العملية حتى يومنا هذا، حيث عملت منظمة الصحة
نبذة عن العالم البتاني محمد بن جابر بن سنان بن حران البتّاني، الذي كُني بأبو عبدالله الملقب بـ "بطليموس العرب" وُلد عام 854م في بتّان شمال غرب العراق، ويُعد واحدًا من كبار عُلماء الفلك والرياضيات، حيثُ عُرف بذكائه الحاد ويُعتبر من أشهر الفلكيين في العالم نتيجة لملاحظاته وإسهاماته في علم الفلك النظري والعملي، يَذكر أن ملاحظات البتّاني عن القمر والشمس ووصفه لهما ولحركتهما تمتاز بالدقة، كما له ملاحظات هامة تتعلق بخسوف القمر وكسوف الشمس ، منها أنه لاحظ بدّقة أن المسافة بين الشمس والأرض تختلف ولا
أنواع التنمية يقاس مستوى التطور في بلدٍ ما اعتمادًا على مستوى التنمية التي تحققت في ذلك المجتمع، كما أن أشكال التنمية التي يمكن تحقيقها للمجتمعات متنوعة، منها ما يتعلق بتنمية الأشخاص في المجتمع، ومنها ما يتعلق بتنمية الأموال والثروات، بينما تختص الأنواع الأخرى بتنمية جودة الهواء والماء والتربة، وتنمية الحريات والسياسات العامة. وقد لا تتحقق لمعظم البلدان مستويات متوازنة من التنمية، حيث أنّه من الممكن أن تتمتع دولةٌ ما بمستوى تنميةٍ اقتصاديةٍ أعلى من مستويات التنمية السياسية والبيئية، لذلك يتم
