هشاشة العظام يتمثل مرض هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) بنقصان كثافة العظم بشكلٍ غير طبيعي، ممّا يجعل العظم ضعيفاً، ورقيقاً، وأكثر عُرضة للكسر، ويتطور هذا المرض على فترة زمنية طويلة، حيث غالباً ما يتم تشخيصه بالصدفة في حال وقوع المُصاب وحدوث كسر في العظام، وتجدر الإشارة إلى أنّ النساء أكثر عرضةً للإصابة بهشاشة العظام من الرجال، خصوصاً في سن انقطاع الطمث. كسور العظام تنكسر العظام في حال تعرّضها لقوّة كبيرة تفوق قدرة تحمّلها، وتتراوح شدّة الكسر حسب القوّة المؤثرة في العظام، ويمكن تصنيف
تقليل الالتهاب تعمل أوراق العنب على تخفيف الالتهابات، مثل: التهاب المفاصل، والتهاب المعدة المزمن، والتهاب اللوزتين، حيث تحتوي أوراق العنب على الأحماض الدهنية الأوميغا 3، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساهم في الحدّ من الالتهابات، والتخفيف من الأمراض المزمنة. التخفيف من حِدة الإمساك تحتوي أوراق العنب على الألياف الغذائية التي تساهم في التقليل من اختمالية الإصابة بالإمساك؛ وذلك من خلال تعزيز هضم الطعام جيداً، وبالتالي سهولة التخلص من المواد الضارة في الجسم بسهولة، كما تساعد الألياف أيضاً على
الجمهورية الآرمينيا عاصمة الجمهورية الأرمينيّة هي يريفان، واللغتها الرسمية في الجمهورية فهي اللغة الأرمينيّة، ونظام الحكم فيها هو جمهوري، والمساحة الإجمالية للجمهورية الأرمينية فتقدر بنحو 29.7 ألف كيلو متر²، عدد سكانها وفقاً لإحصائيات العالم 2009 ميلادية يقدر تقريباً بحوالي ثلاثة مليون و250 ألف نسمة. العملة الرسمية في الجمهورية هي " درام أرميني ". يعد تراث الجمهورية الأرمينيّة عريق جداً، وهي من أوائل الدول والمناطق التي انتشرت فيها الديانة المسيحيّة وهي واحدة من أعضاء المنظمات الدولية المختلفة
القيمة الغذائية للأفوكادو القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الأفوكادو: الماء 72.33 غرام الطاقة 167 سعرة حرارية البروتين 1.96 غرام الدهون 15.41 غرام الكربوهيدرات 8.64 غرام الألياف 6.8 غرام السكريات 0.30 غرام الكالسيوم 13 ملليغرام الحديد 0.61 ملليغرام المغنيسوم 29 ملليغرام الفسفور 54 ملليغرام البوتاسيوم 507 ملليغرام الصوديوم 8 ملليغرام الزنك 0.68 ملليغرام فيتامين ج 8.8 ملليغرام الثيامين 0.075 ملليغرام الريبوفلافين 0.143 ملليغرام النياسين 1.912 ملليغرام فيتامين ب6 0.287 ملليغرام الفولات 89
تحيات صاحية جميلة نقدم لكم مجموعة من التحيات الصباحية الراقية فيما يأتي: صباحك رضا وفرحة تملأ قلبك.. أتمنى من الله أن يجعل بسمتك لا تفارق شفتاك مرة ثانية يا عمري. في هذا الصباح أود أن أخبرك أنني مهما حدث أحبك وسأستمر في عشقك، وأجعلك في ودائع الرحمن.. فأنت أغلى ما أملك في هذه الدنيا. أسعد الله صباحك يا نور العيون، أسعدك المولى أينما تكون، ووهبك الباري صحة تدوم وتدوم. صباح صافي ونقي مثل نقاء السماوات السبع، لك عبق حبي من أعماقه.. صباح الخير. أود أن أخبركِ في هذا الصباح عن مدى حبي لكِ وعشقي الذي
معنى اسم ليندا يُعد اسم ليندا من أسماء العلم للمؤنث ، وهو أعجمي الأصل وليس عربيًا، حيث يُعتقد أنّه يرجع إلى إسبانيا، وله العديد من المعاني الجميلة والمميزة، فهو يُشير إلى الفتاة الحسناء، والأنيقة، والرقيقة، والحكيمة، لذا يُعتبر من الأسماء شائعة الاستخدام، ويختاره العديد من الآباء والأمهات لبناتهم؛ لما يحمله من معانٍ تناسب الفتيات، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن أن يُكتب بعدة طرق منها؛ لِندا، ولندة. صفات حاملة اسم ليندا يعبر اسم الفرد عن شخصيته، لذا تتميز حاملة اسم ليندا بالعديد من الصفات الشخصية
أهمية فيتامين E للحامل يُعدّ فيتامين E مثله كمثل الفيتامينات والعناصر الغذائيّة المهمة التي تلعب دوراً مهماً في صحة الأم والطفل، وتكمن أهمية هذا الفيتامين للحامل بأنّه يلعب دوراً في صحة الجسم، ومن هذه الأدوار: يحمي أنسجة الجسم من الجذور الحرة؛ ويعود ذلك خصائص مضادّةً للأكسدة. يساهم في إنتاج البروستاغلاندين (بالإنجليزية: Prostaglandin) الذي يُعدّ مستقبلاً كيميائيّاً يساعد على إنتاج هرمون الحليب المسمى البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) والذي يزداد إنتاجه وقت الإباضة، كما أنّه يساهم في
كم تطول مدة الحلم الواحد؟ لا يستغرق الحلم بضع ثوان و لكن عقل الانسان الباطن يشعره بأنه بات يحلم الليل بطوله و ذلك لأن العقل الواعي ينفذ الاوامر التي تأتيه غير مفسرا بأنها مجرد أحلام حقيقة علمية في بعض الحالات قد يحلم الواحد منا بأنه يضرب أحدا ما أو بأنه يطير و هنا على عقل الانسان الباطن أن يتدخل حتى لا يكون الانسان الحالم معرضا للموت ، و حالة التدخل تلك هي التي تجعلنا نستيقظ خائفين حين ندخل في حالة النوم للوهلة الاولى ومن نعم الله علينا ورحمته أن خلق لجسم الأنسان آلية اسمها ارتخاء العضلات كما
