الجمهورية التركية تقعُ تركيا في الشرق الأوسط بين قارّتيْ أوروبا وآسيا، ويحدّها من الجهة الشماليّة مدينة جورجيا، ومن الجهة الشرقيّة دولة إيران، ومن الجهة الغربيّة اليونان وبلغاريا، أمّا من الجهة الجنوبية فيحدّها البحر الأبيض المتوسّط، وسوريا، والعراق. تتميّزُ تركيا بثقافتِها وحضارتِها المتنوّعة؛ نظراً لتعاقبِ الحضارات عليها لا سيّما الحضارة العثمانيّة، كما يوجدُ فيها الكثيرُ من المعالم الأثريّة الجميلة التي يأتي إليها السيّاحُ من كلّ أنحاء العالم، ومن هذه المعالم: كتلة العرائس، وجسر البسفور،
معنى الدبلوماسيّة قد تعرّف الدبلوماسيّة بأنّها صفة تختص بالتّمثيل السياسيّ للدّول، وكيفيّة إدارة شؤونها الخارجيّة عند البلاد الأجنبيّة، كما أنّ الدبلوماسيّة قد تعرّف على أنّها وسيلة ناجحة للاتّصال بين النّاس؛ وهذه الوسيلة حافظت على الجنس البشريّ من الهلاك والانقراض، فبفضلها انتهت الحروب والنزاعات بين النّاس من أجل الحصول على لقمة العيش. وتُعتبر الدبلوماسيّة من الفنون الرّفيعة ففيها تتمثّل الكثير من السلوكيّات والأذواق العالية، والمزايا الشخصيّة وكذلك أنماط الاتصال الاجتماعيّة. وفي هذا المقال
السعال الجاف يعرف السعال بأنه دفاع طبيعي يقوم به الجسم كردة فعل للتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية، الأمر الذي يجلعه أحد الوسائل المهمة للدفاع عن الجسم، إلا أنه قد يكون جافاً في بعض الأحيان، مما يدل على الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الواجب علاجها، وذلك لمنع تدهور الحالة الصحية، وفي هذا المقال سنعرفكم على هذه الأسباب، وطرق العلاج. أسباب السعال المزمن الجاف إصابة الجهاز التنفسي بالعدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد. تناول بعض العقاقير الطبية التي من شأنها التسبب في السعال الجاف، مثل
التنمية المستدامة التنمية بمفهومها العامّ عبارة عن رسم الخطط والاستراتيجيّات لتطوير مختلف القطاعات الإنتاجية في منطقةٍ محدّدةٍ؛ من أجل تحقيق التنمية الاجتماعيّة والصحيّة للمجتمع وتحسين مستوى الحياة لديه، والتنمية المستدامة هي استخدام وسائل لاستغلال الموارد الطبيعية مع المحافظة على ديمومتها ومنع استنزاف هذه الموارد. بدأ تفعيل مبدأ التنمية المستدامة في السبعينات من هذا القرن، بعد أن لاحظ المختصّون استنزاف الكثير من الموارد الطبيعية، فدعوا إلى استخدامٍ عقلانيّ لهذه الموارد؛ بهدف حمايتها من النضوب
هل خبز الطحالب مفيد لتخفيف الوزن لا تتوفّر أدلّةٌ علميةٌ حول أنّ خبز الطحالب قد يُفيد في خسارة الوزن، ولكن بشكلٍ عام؛ فإنّ هناك بعض أنواع الطالحب التي قد تساعد على خسارة الوزن، ونذكر منها ما يأتي: الطحالب من نوع السبيرولينا: (بالإنجليزيّة: Spirulina)؛ إذ إنّها قد تساهم في تخفيف الوزن، وقد يحدث ذلك لعدة أسباب، ونذكر منها ما يأتي: تُعدّ غنيّةً بالعناصر الغذائيّة. تُعدّ قليلةً بالسعرات الحراريّة، ممّا يعني أنّها لا تُنقص العناصر الغذائية عند إضافتها إلى النظام الغذائي لخسارة الوزن. قد تُعزّز
أهمية دراسة السلوك الإنساني يتضمن مجال دراسة السلوك الإنساني البحث والتطبيق العملي لكيفية تفاعل الأفراد وعملهم مع بعضهم البعض ضمن مجموعات، ويُعتبر من العلوم المرتبطة بقوة بكلٍ من علم النفس و علم الاجتماع ، ويمنح فهمًا أكاديميًا واضحًا للدوافع والاستجابة عند الأفراد، ونُدرج فيما يأتي توضيح أكبر لأهمية دراسة السلوك الإنساني: تقديم معلومات مفيدة لعدة مجالات يُعتبر دراسة السلوك الإنساني من الدراسات المهمة والمفيدة للأفراد والمجتمع ككل، وتُؤدي إلى فهم أفضل للعالم من حولنا، كما تُعزز الرفاهية
تناول وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي يجب أن يحافظ عليها من يرغب بفقدان الوزن بسرعة، ولهذا يُنصح بتناول وجبةٍ من الفطور تحتوي على 400 أو 500 سعر حراري، والتي يجب أن تشمل البروتينات وبعض الدهون، مثل: تناول البيض أو الزبادي غير المحلى، وبعض الألياف، مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة. شرب القهوة يُفضل أن يبدأ اليوم بشرب كوبٍ من القهوة، حيث يعتبر الكافيين من العناصر الطبيعية المدرة للبول، ومصدر لمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، ويمكن شرب حوالي 400 مليغرام من
مدينة شفشاون تُعرف مدينة شفشاون بأنّها إحدى المدن الموجودة في المملكة المغربيّة، وهي تابعة لإقليم شفشاون الكبير والذي تمّ إحداثه في عام ألف وتسعمئة وخمسة وسبعين، إلاَّ أنّ مدينة شفشاون قد تأسّست منذ عام ألف وأربعمئة وواحد وسبعين للميلاد من قِبَل علي بن راشد، وكان الهدف من تأسيسها هو إيواء المسلمين الأندلسيين، والذي طُرِدوا من قِبَل الإسبان. الموقع تقع مدينة شفشاون في القارة الأفريقيّة، وتحديداً في أقصى الجهة الغربيّة من المملكة المغربيّة، حيث تقع في سلسلة الجبال التي تُعرف بجبال الريف، فنجد من
