الحمص الحمص نوعٌ من أنواع البقوليات المنتشرة في جميع الدول العربية؛ إذ إنّ من أبرز العناصر الغذائية التي توجد في الحمص هو عنصر البروتين، وممّا قالته العرب في فوائد الحمص (إذا غاب الضاني اذهب للحمصاني)، وهذا ما أثبتته الدراسات عن هذا المعدن في الحمص؛ حيث يُمكن الاستغناء عن اللحوم واستبدالها بالحمص عند الحاجة. يتمّ طهي الحمص بطريقةٍ مميّزة مع بعض الإضافات ولذلك سوف نتطرّق خلال هذا المقال إلى إحدى الطرق السهلة. أماكن زراعة الحمص ينتشر الحمص في العالم العربي بشكل كبير مثل مصر والأردن وفلسطين
الدرهم المغربي هو عملة المغرب يُطلق على العملة التي تستخدمها المغرب اسم الدرهم المغربي، وينقسم الدرهم المغربي إلى مئة سنتيم، ويُرمز له بـ MAD أو DH، ويُعادل الدرهم المغربي الواحد 0.109260 دولاراً أمريكياً، ويتولى بنك المغرب وهو البنك المركزيّ المغربي مهمّة إصداره، والاحتفاظ بالاحتياطات المغربية من العملات الأجنبية، إذ إن الدرهم المغربي تمّ اعتماده رسميا منذ عام 1882، ويُصرف على شكل فئات ورقية من 4 فئات، وفئات معدنية من تسع فئات. تاريخ الدرهم المغربي استخدم المغربيون العملات الفضية، والنحاسية،
التقليل من مخاطر الحمل يساعد تنظيم الأسرة على الحد من مشاكل الحمل التي تتعرّض له النّساء، خاصة الصغيرات منهنّ؛ حيث تسمح وسائل منع الحمل بتأجيل إنجاب الأطفال حتى تصبح أجسامهنّ قادرة على تحمّل الحمل، بالإضافة إلى التقليل من المخاطر المرتبطة بالحمل للنساء الكبيرات بالسن، كما تقلّل من الحاجة إلى الإجهاض لمنع الحمل غير المرغوب فيه، والتقليل من الوفيات الناجمة عن الإنجاب المبكر، وتنظيم حجم الأسرة. تعزيز فرص التعلّم والعمل للمرأة أظهرت دراسة جديدة أُجريت في معهد غوتماخر "Guttmacher Institute"، أنّ
العلاج بالأدوية يُعرف مسمار العظم (بالإنجليزية: Heel Spurs) بأنّه نمو عظمي يظهر في الجُزء السّفلي من الكعب، ويتسبّب بألم في المنطقة، ويتم علاجه عن طريق استخدام أحد هذه الأدوية، نذكرها: الأدوية المضادة للالتهابات: (بالإنجليزية: Anti-Inflammatory Medications)، إذ تُساعد هذه الأدوية على التخفيف من الألم والتقليل من التهاب الأنسجة، وبالتالي التقليل من الضرر، ولا يُنصح بتناول هذه الأدوية في حالة وجود مشاكل في الكلى، أو المُعاناة من نزيف المعدة أو القرحة في السّابق، ومن الأمثلة عليها: الأسبرين
ماسك التفاح للوجه التّفاح فاكهة غنيّة بالمُغذيّات المفيدة للبشرة، إذ يمكنه منع التّجاعيد من خلال إعادة بناء الكولاجين المسؤول عن مرونتها، نظراً لاحتوائه على فيتامين C، كما يمكنه الحفاظ على إنتاج الميلانين في البشرة، ومن شأن ذلك حمايتها من الأشعة فوق البنفسجيّة؛ لاحتوائه على النّحاس، أمّا محتواه من فيتامين A، فيمكنه تسهيل نمو الخلايا الجلديّة الجديدة، والمساعدة في بناء أنسجة البشرة التّالفة، ويمكن عمل قناع التّفاح للحصول على بشرة مشرقة، وطريقته هي: المكونات: نصف تفاحة مهروسة. كميّة قليلة من
طريقة إطعام الكلاب الصغيرة تحتاج الكلاب الصّغيرة أثناء نموها إلى غذاء متوازن لتتمكّن من تزويد الجسم باحتياجاته الغذائيّة اللازمة لنمو العظام، والمفاصل، والعضلات، والأعضاء الداخليّة، والدماغ، ولتطوير الجهاز المناعي وقدرات الكلب المعرفيّة، لذلك يُفضّل اتباع النّصائح الآتية عند البدء بإطعام الكلاب الصّغيرة: الالتزام بتعليمات الطبيب البيطري، أو التّعليمات المكتوبة على عبوات الطّعام الجاهزة، وعدم المبالغة في إطعام الجراء حتى لا تكتسب وزناََ زائداََ. تقديم الطّعام الجديد للجراء تدريجياََ، ويكون ذلك
الفنانة سلاف معمار من أبرز الفنانات على الساحة الفنية السورية ، لها تاريخ فني جيــد في مجال التمثيل التلفزيوني ، حيث برعت في أداء الأدوار المتنوعة . ولادتها :- ولدت الفنانة سلاف معمار بتاريخ 26/ ابريل عام 1976م في مدينة دمشق بسوريا ، درست الأدب الانجليزي والفن في المعهد العالي للفنون المسرحية ، كما شاركت في أعمال فنية مصرية مثل مسلسل الخواجة عبد القادر مع الفنان يحيى الفخراني . زواج سلاف معمار :- تزوجت الفنانة سلاف معمار عام 2002 من المخرج والممثل الشهير سيف الدين سبيعي وأنجبت منه ابنتها
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)؛ هو الشكل المصنّع من الفولات (بالإنجليزية: Folate)، والفولات هو أحد فيتامينات ب الضروريّة لبناء الخلايا وتجديدها في جسم الإنسان؛ خاصةً خلايا الجلد، والشعر، والأظافر، ومن الجدير بالذكر أنّ حاجة المرأة لحمض الفوليك في سنّ الإنجاب تزداد لتصل إلى 400 مايكروغرامٍ يومياً؛ إذ يُساعد حمض الفوليك في حماية الجنين من العيوب الخلقية التي قد تنتج عن نقصانه في جسم الأم، وذلك لكونه مهمّاً لتكوين الحبل الشوكي لدى الجنين في المراحل الأولى من
