حلويّات الرجيم يصاب الكثير من الناس بحالة من الكآبة والانزعاج؛ وذلك بسبب القوانين الصعبة والصارمة التي تفرضها الحميات الغذائيّة عليهم، ولعل أبرزها التقليل من كميّات الطعام، أو الامتناع الكلي عن تناول الحلويّات بأشكالها وأنواعها المختلفة؛ وذلك لما تحتويه من سعرات حراريّة عالية، إلا أنّنا في هذا المقال سوف نقدم وصفتين لكيك يمكن تناوله أثناء اتباع الحمية الغذائيّة دون اكتساب الكثير من السعرات الحراريّة، والتأثير على نجاح الحمية الغذائية المتبعة وهما كيك الفانيلا، وكيك الفواكه المجففة. كيك للرجيم
أحكام اللام في التجويد يقع مخرج حرف اللام عند أدنى حافة اللسان ممّا يلي الأنياب، وتأتي اللام في القرآن الكريم ساكنةً ومتحرّكةً، وهي على خمسة أشكالٍ: لام الاسم، ولام الفعل، ولام الحرف، ولام الأمر، ولام أل التعريف، وتأخذ حكمي الإظهار والإدغام في كلّ مواضعها التي تُقرأ فيها، وفيما يأتي تفصيل أحكام اللام كما وضعها علماء تلاوة وتجويد القرآن الكريم. إظهار اللام تأتي اللام مظهرةً في معظم مواضعها التي وردت فيها في القرآن الكريم، ومنها ما يأتي: تأتي اللام مظهرةً في معظم الأسماء، ومثال ذلك لفظي:
استخدامات الخشب الأبيض وزيته يُستخدم الخشب الأبيض في عدّة مجالات، وفيما يأتي ذكر أبرزها: أغراض البناء يُمكن استخدام الخشب الأبيض في أغراض البناء المتنوعة،؛ لما يتمتع به من متانة وصلابة، إذ يُستخدم في أعمال النجارة الداخليّة والخارجيّة لما بتحمله من التغيرات الحاصلة في الطقس، إضافة لاستخدامه في هيكلة الأبواب، وتبطينها وإطاراتها. الأرضيات يستخدم الخشب الأبيض في صناعة الأرضيات، وذلك لمتانته ولما يُضفيه من منظر جذاب في حال استخدامه، ولما يتميز به من خصائص المقاومة للظروف الجويّة المتغير باستمرار.
المركزية الإدارية في الجزائر يقصد بالمركزية بشكل عام هو التوحد والتمركز في نقطة معينة وعدم التشتت والتجزئة، بينما يقصد بالمركزية الإدارية على وجه الخصوص تأتي في إطار حصر جميع الوظائف الإدارية في يد السلطة الإدارية المركزية المنتشرة في أنحاء وأقاليم الدولة. مما ينعكس في جودة وأداء النظام الإداري بحيث يطبق مبدأ التسلسل الوظيفي الهرمي المتمثل بالطبقات العليا في رأس الهرم ومن ثم تأتي باقي الوظائف الإدارية في المراتب السفلى. يجدر الإشارة إلى أن مصطلح المركزية الإدارية ظهر عام 1794 م وذلك في
كيفية الاستيقاظ مبكراً بنشاط يُعتبر الاستيقاظ المُبكّر من النوم مهمّاً جداً لصحة الإنسان وقدرته على تحقيق الإنجاز والحصول على يومٍ أكثر إنتاجية، ويُمكن للشخص الاستيقاظ مبكّراً ونشيطاً من خلال اتباع النصائح الآتية: تنظيم النوم تدريجياً: ينبغي عند اتخاذ القرار بتعديل نمط النوم أن يكون تدريجياً، فمن الصعب إجراء مثل هذا التغيير بين عشيّة وضحاها، بل يجب أن يتمّ ذلك بتقليص نصف ساعة من مدّة النوم كلّ أسبوع حتّى الوصول إلى الوقت المناسب للاستيقاظ في نهاية الشهر، أو يُمكن ضبط المنبه قبل دقيقة من موعد
السلطة تعدّ السلطة اليونانية من أشهى وأطيب أنواع السلطات التي تُقدّم في جميع أنحاء العالم، وسمّيت بالسلطة اليونانية لأن اليونان مشهورةٌ بتحضير هذا النوع من السلطة التي يتم تناولها مع الوجبات الرئيسية، وسوف نذكر في هذا المقال طريقة تحضير السلطة اليونانية. طريقة عمل سلطة يونانية المكوّنات خمس حبات من الطماطم. حبتان من الخيار. رأس من البصل الأحمر. نصف كوب من الزيتون. ثمانمائة غرام من جبنة الدهن البيضاء. نصف ملعقة كبيرة من الزعتر المجفّف. نصف ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج. زيت زيتون ربع كوب من عصير
الفعل المجرد هو الفعل الذي تكون جميع حروفه أصلية، وليس فيه حرف من حروف الزيادة المجموعة في كلمة (سألتمونيها)، ويمكن معرفة إذا كان الفعل مجرد من خلال إرجاعه للزمن الماضي، والفعل المجرد نوعان: المجرد الثلاثي ويكون الفعل مكوناً من ثلاثة حروف أصلية، والفعل الثلاثي المجرد له ثلاثة أوزان قد يأتي عليها، وهي : فَعَل: كَتَب، أَكَل، سَأَل. فَعِل: شَرِب، عَلِم، خَسِر. فَعُل: حَسُن، ضَعُف، شَرُف. الرباعي المجرد ويأتي الرباعي المجرد من أربعة حروف أصلية، وله وزن واحد فقط إذا كان مجرداً وهو " فعلَلَ" ومن
السودان هي تلك البلاد المليئة بالخيرات، البلاد التي تتصف بالجمال، وتغني القصائد، وتحاول نسج الحياة بجهد نسوة الوطن، هم أُناس عرفوا معنى الكفاح بالحياة. شعر سوداني فيما يأتي أبيات لقصيدة عن السودان: وحملت نجمتك الأنيقة في فؤادي ومشيت نحوك فانتهيت إلى بلادي ورسمت وجهك في جبين الحلم في موج الورق وغفوت في صدر الشفق أستقبل الميعاد منك فلم يعد لي من سمائك غير أطياف الأرق يا همسة سكبت حبيبات الندى ألحانها يا وردة العطر الذي غسل الدواخل بالعبق ميلادك الآتي بكل مواسم الأفراح نحوي ليته إن جاء يخبرك
