أهمية خل التفاح للبشرة

خل التفاح

يتمّ الحصول على خل التفاح من عصير التفاح، يتميز بلونه الفاتح، ومذاقه الحامض لوجود حامض الخليك وحامض الماليك وقد استخدم خل التفاح منذ قديم الزمان خلال الحرب العالمية الأولى لعلاج جروح الجنود، له العديد من الفوائد المهمة، لأنه يحتوي على مواد غذائية مفيدة حيث يعتبر مليناً طبيعياً، كما يستخدم في علاج الكثير من الأمراض المتعلقة بالوزن الزائد والسكر، وسنتعرف على فوائده أكثر في هذا المقال.

فوائد خل التفاح للبشرة

لخل التفاح فوائد عديدة للبشرة، ومن أهمها:

علاج حب الشباب: يتميز خل التفاح بخصائصه المضادة للبكتيريا، فيعمل على تطهير المناطق المصابة بحب الشباب، حيث يساعد الأس الهيدروجيني في خل التفاح على استعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، فيمنع نمو الميكروبات على الجلد .
إزالة المسام: يعمل خل التفاح على إزالة طبقة الجلد الميتة، والمسام، ويحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد على تدفق الدم في البشرة وتقلّص المسامات الكبيرة.
تحسين نسيج الجلد: يعمل حمض اللبنيك الموجود في خل التفاح على تحسن نسيج الجلد والتصبغ للأشخاص الذين يعانون ندوب حب الشباب.
يعالج بقع البشرة الداكنة: يعمل خل التفاح على علاج البقع الداكنة التي تظهر على الوجه.
يعالج حروق الشمس: يساعد خل التفاح على علاج حروق الشمس .
يخفف حكة الجلد: يخفف الحكة التي تصيب الجلد خصوصاً المناطق المتضررة من البشرة.
يعالج الكدمات: التي تظهر بشكل غير جميل على البشرة.
يعتبر مضاد للشيخوخة: يحافظ خل التفاح على شباب البشرة، لاحتواءه على المواد الكيميائية النباتية مثل: كيرسيتين، والكاتشين، والكاروتينات.
يشفي البثور والثآليل: يطبق خل التفاح على منطقة الثآليل، ويترك ليلة وضحاها، يتم إزالته في الصباح وتكرر يومياً، لأنه يحتوي على حمض الأستيك المركز الذي يخفف الثآليل.

وصفات خل التفاح لعلاج حب الشباب

خل التفاح والماء

يعد خل التفاح من أهم المكونات الطبيعية لعلاج حب الشباب، وطريقه هي:

المكونات:
- جزء واحد من خل التفاح الخام (غير المفلتر).
- جزآن من الماء مصفى.
طريقة التحضير:
- يمزج خل التفاح والماء في الوعاء.
- يوضع المزيج بقطعة من القطن على حب الشباب.
- يترك لمدة عشر دقائق.
- تغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تكرر الطريقة عدة مرات باليوم ولبضعة أيام.

خل التفاح والشاي الأخضر والعسل

يساعد خل التفاح على تنظيف مسام الجلد، وإزالة الجسيمات غير المرغوب فيها. وطريقه هي:

المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر (المبرد).
- خمس ملاعق صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام.
طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- يطبق الخليط على حب الشباب بحركات دائرية.
- يترك لمدة عشرة دقائق.
- تغسل البشرة بالماء.
- يطبق العلاج مرة واحدة أسبوعياً.

خل التفاح والعسل وعصير الليمون

يمكن الاستفادة من خل التفاح في علاج حب الشباب، ومنع إفراز الزهم الزائد، واستعادة الأس الهيدروجيني الطبيعي للبشرة ، ويكون ذلك من خلال الآتي:

المكوّنات:
- ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- كمية قليلة من العسل.
- كمية قليلة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معا.
- يشرب مرة أو مرتين يومياً.

فوائد خل التفاح للصحة

لا تقتصر فوائد خل التفاح على البشرة البشرة، ولكنها مفيدة أيضاً للجسم وللصحة بشكل عام، وأهم فوائده هي:

يحسن صحة القلب: يعتبر مرض القلب من الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم، تشير العديد من الدراسات أن خل التفاح يمكن أن يخفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية والتي تعتبر من العوامل المسببه لمرض القلب.
يخفض مستوى السكر في الدم: أوضحت الدراسات أن خل التفاح يخفض نسبة السكر في الدم، ويحسن حساسية الأنسولين ويساعد على محاربة مرض السكري.
يساعد على الوقاية من مرض السرطان: يعمل خل التفاح على قتل أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية والأورام، فيساعد على الوقاية من المرض، ولكن الدرسات في هذا المجال قليلة وتحتاج إلى المزيد من الأبحاث.
يساعد على فقدان الوزن: يعتبر فقدان الوزن أمر صعب وعمل شاق، حيث يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لخل التفاح على فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون زيادة فيه. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون حمض الأستيك الموجود في خل التفاح يظهرون نقصاً أكبر بكثير في وزن أجسامهم من الأشخاص الذين يعانون من زيادة في أوزانهم ولا يتناولو خل التفاح.
يعالج السعال والبرد: يساعد خل التفاح على علاج نزلات البرد والسعال، وذلك بمزج ملعقة واحدة خل التفاح بالماء الدافي والقليل من العسل ، ولزيادة فعاليته يضاف إليه الزنجبيل .
يعالج الكدمات والتشنجات: يساعد خل التفاح على علاج الكدمات الكبيرة ويقلل من ألمها، وذلك بوضع قطعة قطن في خل التفاح ووضعها على الكدمة، فتسرع في عملية الشفاء، وتقلل حجم الكدمة بسرعة. كما أنه يساعد على علاج التشنجات التي تصيب الساقين في الليل فيضاف قليلاً من خل التفاح في كوب الماء ، ويشرب، وبعد بضعة دقائق سيخف الألم ويزول.
يعالج مشاكل الشعر: يمكن لخل التفاح الممزوج مع الماء بأن يعالج مشاكل الشعر، مثل قشرة الرأس حيث يقضي على الفطريات المسببة لقشرة الرأس، ويعيد للشعر صحته وحيويته ولمعانه.
يساعد على تدفئة العضلات: يحتوي خل التفاح على حمض الأستيك المعروف بقدرته على تهدئة ألم العضلات، حيث أنه يوفر العلاج لآلام الظهر، ويكون ذلك من خلال اختراقه العضلات لمنحنها الراحة من الألم.
يعالج الإمساك: يعتبر خل التفاح من العلاجات المهمة لمشكلة الإمساك، وذلك بسبب ما يحتويه من ألياف قابلة للذوبان في الماء، فتعمل على تنبيه المعدة في أي وقت من الأوقات، ويكون ذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء، وشربها ثلاثة مرات يومياً.
تبييض الأسنان: يمكن أن تصبح الأسنان صفراء اللون نتيجة أنماط الحياة المختلفة مثل شرب القهوة باستمرار، يمكن لخل التفاح حل هذه المشكلة والمساعدة على تبييض الأسنان. حيث يزيل البقع الصفراء ويقتل البكتيريا الفم، ويمكن استخدامه من خلال غرغرة الفم بفنجان من الخل في كل صباح.
يحسن الهضم: يحتوي خل التفاح في تركيبته حمض الماليك الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، والذي يساعد على علاج عدم انتظام الأمعاء، كما يحتوي على البريبايوتك وهو يساعد البكتيريا المفيدة في الأمعاء لتنمو ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
يزيل رائحة الفم الكريهة: يعتبر خل التفاح واحد من العلاجات الشعبية لرائحة الفم الكريهة، وذلك بسبب وجود أحماض المالطيك والخليك، حيث أن خصائصه الحمضية يمكن أن تخلق بيئة معادية للبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، كما يحتوي خل التفاح على المعادن مثل: البوتاسيوم، والمغنسيوم، والصوديوم، والنحاس، والكبريتات، والكالسيوم، وكلها تحسن عملية الهضم، وتزيل رائحة الفم الكريهة التي تنتج عن مشاكل الهضم.

2023-12-1337العناية بالبشرة

مزيد من المشاركات

تعريف الاسم الجامد والاسم المشتق

التعريف بالاسم الجامد والاسم المشتق الاسم في اللغة العربية إمّا أن يكون جامداً أو مشتقاً، حاله كحال الفعل الذي يأتي جامداً أو متصرفاً، وتعريف الاسم الجامد والمشتق كالآتي: الاسم الجامد الاسم الجامد هو اسم لم يُؤخذ في تكوينه من الأفعال أو المصادر ، ويدلّ هذا الاسم على حدث أو معنى، فمثلاً الاسم " النصر" يُعتبر اسماً جامداً أي أن حروفه أصلية والمشتقات الأخرى هي التي تأخذ حروفها منه. الاسم المشتق الاسم المشتق هو ما أخذت مادته الأصلية ( حروفه) من الأسماء الجامدة، فمثلا نقول" ناصر" فالحروف الأصلية هي

فوائد بذرة القاطونة للتخسيس

فوائد بذرة القاطونة للتخسيس تُعرف قشور بذور القاطونة أو الإسبغول باسم السيلليوم (بالإنجليزية: Psyllium)، والتي تُشير إلى الألياف الغذائية المأخوذة من هذه البذور، وتمتاز هذه الألياف بأنَّها ذائبة في الماء، وتُشكّل مادّةً هلاميّة، ويجدر الذكر أنّ هذه الألياف تُشكّل ما نسبته 70% من السيلليوم، وهي تساهم في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وخفض الكوليسترول، كما أنّها تُعزز فقدان الوزن، وذلك بسبب تشكّل المادة شبه الهلامية في الأمعاء، والتي تزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول، وتُقلل من فرط تناول الطعام،

فوائد الزعتر البري للأطفال

الزعتر البري يعتبر الزعتر البري نباتاً عشبياً ينبت بكثرة في المناطق البريّة لدول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويُطلق عليه صفة مفرح الجبال؛ نظراً لرائحته القويّة التي يعطر بها الجبال، ويتميز بطعمه اللذيذ، كما أنّ له العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والأطفال خاصة، كما يُعرف باسم السعتر، أو الصعتر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الزعتر البري للأطفال، بالإضافة إلى فوائده العامة لجسم الإنسان. فوائد الزعتر البري للأطفال يمكن أن يقلل من التهابات الجهاز التنفسي التي تتمثل في الزكام، والتهاب اللوز،

ترتيب هدافي دوري زين

ترتيب هدافي دوري زين ترتيب هدافي دوري زين عن موسم 2013 – 2014 حتى الآن: يتصدر لاعب فريق التعاون بول إيفولو دوري زين للأبطال برصيد 9 أهداف ، يليه في المركز الثاني لاعب الاتحاد السعودي مختار فلاتة برصيد 9 أهداف منهم اثنان بركلات الجزاء ، بينما يليله في المركز الثالث لاعب نادي الهلال تياجو نيفيز برصيد 8 أهداف ، ليأتي بعد ذلك في المركز الرابع لاعب نادي النصر محمد السهلاوي برصيد 8 أهداف أحدهم بركلة جزاء ، ثم يليه لاعب نادي الهلال ناصر الشمراني برصيد 7 أهداف ، ثم لاعب نادي الشباب نايف هزازي برصيد 7

نبذة عن رواية أحلام الشباب لخولة حمدي

نبذة عن رواية أحلام الشباب لخولة حمدي نشرت هذه الرواية أول مرة في عام 2006م، وهي من تأليف الكاتبة التونسية خولة حمدي، وجاءت الرواية في نحو 320 صفحة، ويعبِّر عنوان الرواية عن كثير من محتواها، إذ تتناول فيه الكاتبة تطلعات وأحلام الشباب المسلمين من خلال مذكرات فتاة مسلمة تدعى مرام، وقد اشتهرت خولة حمدي بعد نشر روايتها في قلبي أنثى عبرية والتي تعد من أكثر الروايات مبيعًا. ولدت خولة حمدي عام 1984م في تونس، وحصلت على شهادة الماجستير في الهندسة الصناعية، وحصلت على شهادة الماجستير أيضًا من مدرسة

أسباب الكذب في علم النفس

أسباب الكذب في علم النفس يُعتبر الكذب من السلوكيات الشائعة جدًا في الحياة، وقد يكذب الأشخاص ببعض الأمور الصغيرة للحفاظ على مشاعر الآخرين، أو قد يرتكب الأشخاص أكاذيب كبيرة، ويتبعها العديد من الآثار السلبيّة، ويعود السبب وراء هذا السلوك للعديد من الأمور، وفيما يأتي توضيحها: الحماية من العقاب يكذب بعض الأشخاص بسبب خوفهم من العقاب في حال قول الحقيقة، لذا يلجأون له لحماية أنفسهم، أو حماية غيرهم من العقاب. تجنب الإحراج يلجأ الأشخاص للكذب من أجل تجنب وقوعهم في الإحراج عند قول الحقيقة، كما قد يلجأون

أضرار ضرب الأطفال

التأثير على الصحة النفسية يسبب الضرب ضرراً نفسيّاً ونمواً غير صحياً على الأطفال حسبما أظهرات بيانات العديد من الأبحاث التي أجريت في جامعة تكساس لمدّة خمسة عقود، وبناءً على الدراسات فإنّ تعرّض الطفل للمزيد من الضرب أو الصفع سيزيد من تحدي الطفل لوالديه، كما سيكون الطفل عدواني وغير اجتماعي وأكثر عرضةً لتجربة الأمراض العقلية. تعليم الأطفال الضرب يؤدي ضرب الأطفال إلى تعليمهم ضرب الآخرين، وقد أظهرت العديد من الأبحاث وجود علاقة مباشرة بين العقاب البدني في مرحلة الطفولة والسلوك العنيف أو العدواني في

ملخص السيرة النبوية للأطفال

ملخص السيرة النبوية للأطفال النبي -صلى الله عليه وسلم- هو أكمل إنسانٍ خلقه الله -سبحانه وتعالى-، وهو أكرم مخلوقٍ عنده -سبحانه-، وأفضل من عبد ربه -عز وجل-، كان خير طفل وأميز شاب، وأرقى زوج، وأرحم أبٍ، وأحكم قائدٍ، وأعدل قاضٍ، وأشجع فارس، تجمعت فيه كل صفات الكمال البشري، فحري بأمته أن تدرس سيرته العطرة الثرية، وتتعلم من أحواله وتعكسها على حياتها سلوكاً وتعاملاً، ومنها ستعود سيادة الأمم كما كانت. نسبه عليه الصلاة والسلام هو محمد بن عبد الله بن عبد المطلب بن هاشم القرشي من بني عدنان؛ الذي يعود إلى