أهمية ترطيب البشرة

أهميّة ترطيب البشرة

هناك العديد من الفوائد التي تُضفيها عمليّة الترطيب على البشرة، ما يستدعي الحرص على الانتظام بذلك، ومن هذه الفوائد ما يأتي:

حماية البشرة من الجفاف وتعزيز صحتها: يجب الحرص على ترطيب البشرة بانتظام؛ وذلك لحمايتها من الجفاف، وحتّى لا تبدو شاحبة اللون، وخالية من الحيويّة.
تعزيز اشراقة ونضارة البشرة: يُساعد الترطيب بشكلٍ يومي على جعل البشرة مُتوهجة، ومُشرقة.
حماية البشرة من المشاكل الجلدية: لأنّ عدم الترطيب للبشرة يُعرّضها للحكّة، والتهيّج، وظهور البقع عليها.
المُحافظة على رطوبة وصحة الجلد: تتسبّب البشرة الجافة بحدوث التشقّقات التي تسمح بانتشار البكتيريا عليها، بالإضافة إلى ظهور العديد من المشاكل الجلدية الأخرى؛ لذلك يجب الحرص على ترطيب البشرة باستمرار، وذلك بعد تنظيفها باستخدام الماء، والغسول المُناسب لنوعها.

وصفات طبيعية لترطيب البشرة

هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة المُستخدمة لترطيب البشرة، ومّحاربة جفافها، ومنها:

صبّار الألوفيرا

تحتوي الألوفيرا على خصائص مُضادّة للفطريات، حيثُ تُساعد على تلطيف البشرة، ومُحاربة جفافها، وتعزيز صحتها، ورطوبتها، حيث يُستخرج جلّ الألوفيرا من ورقة الصبار، فيُوضع على البشرة الجافة، ويُترك عليها مدّة 10-15 دقيقة وتُغسل بالماء الفاتر.وتُكرّر الطريقة مرّتين يومياً.

الأفوكادو

يعدّ الأفوكادو من المُرطبات الطبيعيّة، والفعّالة على البشرة؛ حيثُ يُساعد على التخلّص من جفافها، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن المُختلفة، مثل: الأحماض الدهنية، وفيتامين (ج)، وفيتامين (هـ)، كما يُساعد على مُحاربة أضرار الجذور الحرّة على البشرة، والطريقة هي: يُؤخذ لُبّ الأفوكادو، ويُهرس جيداً؛ للحصول على عجينة التي تُوضع على البشرة، وتُترك عليها مدّة 10 دقائق ثمّ بالماء الدّافئ و تُكرّر الطريقة مرّتين أسبوعياً.

نصائح لتعزيز صحة ورطوبة البشرة

هناك بعض النصائح التي تُساعد على حماية البشرة من التلف، وظهور المشاكل الجلدية عليها، ومنها:

حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة: وذلك بوضع الكريم الواقي من أشعة الشمس عند التعرّض للجو الخارجي، والذي لا تقلّ نسبة حمايته عن 15 درجة، مع الحرص على ارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس، مثل: القبعة، والنظارات الشمسية.
الابتعاد عن التدخين: يُساعد التدخين على ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، والحدّ من تدفق الدورة الدموية للبشرة، لتبدو البشرة مُملة، وغير حيوية.
اتباع نظام غذائي صحّي ومُتوازن: ذلك بتناول الأطعمة الصحية المفيدة لنضارة، واشراقة البشرة، مثل: الخضراوات، والفواكه، والبروتينات، والحرص على شُرب مقدار كافٍ من الماء ؛ للمحافظة على رطوبة البشرة.

2023-12-1316العناية بالبشرة

مزيد من المشاركات

أصل الوجود عند سقراط

أصل الوجود عند سقراط يعد سقراط من أشهر الفلاسفة اليونان ، وأثرت أفكاره في فلسفة أفلاطون، ويلاحظ أن سقراط لم يؤلف كتبًا يمكن من خلالها الاستدلال على فلسفته مباشرةً، إلا أن أفلاطون ذكر في محاوراته التي دوّنها أنها محاورات سقراط التي كان يجريها مع تلاميذه وعامة الناس، ونقلها عنه، وهناك خلاف كبير بين الأكاديميين حول مدى دقة الأفكار الواردة في المحاورات فهل هي تعبر بالضبط عن سقراط، أم أنها سقراطية بصبغة أفلاطونية؟ إن الأشياء بالنسبة لسقراط ذات ماهية ويقصد بها حقيقة الشيء بما هو عليه، وذهب إلى أن

ثمار عمل المعروف

عمل المعروف خلق الله الإنسان ليوحّده ويعبده، وللعبادة وجوهٌ كثيرة، منها الصلاة والصيام والحج والذكر، من خلالها يتقرب العبد من ربه ويحصل على محبته، لكن تقوية العلاقة بالله لا تقتصر على هذه العبادات الخاصة، إنّما تشمل أيضاً حسن التعامل مع الناس وفعل المعروف وتقديم يد العون لهم، فالمسلم لا تكتمل سعادته إلى بإسعاد الآخرين. لو بحثنا في آيات القرآن الكريم سنجد ما يشجع على فعل الخير، إذ يقول الله تعالى:(وَلِكُلٍّ وِجْهَةٌ هُوَ مُوَلِّيهَا ۖ فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ ۚ أَيْنَ مَا تَكُونُوا يَأْتِ

فوائد الاستحمام بالماء والملح

الحمّام الملحيّ الحمام الملحيّ أحد ُأشهر الحمامات العلاجيّة التي تُستخدم في الطبّ البديل، كما أنّه من طرق العلاج التي أثبتت فعاليّتها وأكّدت كفاءتَها، حتّى أن الحكومة الألمانيّة اعترفت بالحمامات الملحية كنوعٍ من العلاج الناجح للتخلّص من العديد من الأمراض، مثل: التهابات وحصوات الكلى، وتعديل معدّل الأملاح في الجسم، والتخلّص من مشكلة الأرق والتوتّر، وغيرها من المشكلات الصحيّة. يُراعى في الحمام الملحيّ أن تتراوحَ نسبة الملح فيه بين 1-3%، حيث إنّه لن يكون فعّالاً في حال نقصت عن 1%، كما أنّه سيكون

كم تطول مدة الحلم

كم تطول مدة الحلم الواحد؟ لا يستغرق الحلم بضع ثوان و لكن عقل الانسان الباطن يشعره بأنه بات يحلم الليل بطوله و ذلك لأن العقل الواعي ينفذ الاوامر التي تأتيه غير مفسرا بأنها مجرد أحلام حقيقة علمية في بعض الحالات قد يحلم الواحد منا بأنه يضرب أحدا ما أو بأنه يطير و هنا على عقل الانسان الباطن أن يتدخل حتى لا يكون الانسان الحالم معرضا للموت ، و حالة التدخل تلك هي التي تجعلنا نستيقظ خائفين حين ندخل في حالة النوم للوهلة الاولى ومن نعم الله علينا ورحمته أن خلق لجسم الأنسان آلية اسمها ارتخاء العضلات كما

أين تقع كنجان ستي؟

أين يقع مجمع كنجان ستي؟ يُعدّ مجمّع كنجان ستي مجمع سكني من المجمعات السكنية المتميزة في مدينة أربيل العراقية، إذ يقع مجمع كنجان ستي على محيط شارع (150 متري الجديد) الذي يربط ما بين شارع (بحركة) و (شارع مصيف)، وتسمى منطقة المجمع (عنكاوا الجديدة). ويشار إلى أنّ المجمع يتميز بتوفّر منازل وفلل بأشكال ومساحات ومميزات متنوعة تلبي كافة الخيارات والأذواق، وهو من أحد المشاريع التي بنته شركة هابي لاند الاستثمارية، ويتكون المجمع من (2400) وحدة سكنية من بيوت ومنازل وفلل متميزة بمساحات مختلفة. مم يتكوّن

مقومات السياحة في المغرب

الموقع الاستراتيجي تمتلك بلاد المغرب موقعاً استراتيجياً، حيث تقع شمال قارّة أفريقيا، وهي من الدول المجاورة للبحر الأبيض المتوسّط، وإسبانيا في الجهة الشمالية، والصحراء الغربية من الجهة الجنوبية والجهة الغربية، وتحدّها من الشرق والجنوب الشرقي الجزائر، ومن الجنوب الصحراء الغربية، ومن الغرب المحيط الأطلسي، ومن الشمال البحر الأبيض المتوسط، وتتفرّد البلاد بأنَّها البلد الأفريقي الوحيد الذي يطل على المحيط الأطلسي والبحر المتوسّط. التاريخ المغربي تتميز المغرب بتاريخها الطويل الذي يعود إلى العصر الحجري

متى أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية في التاريخ

متى أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية في التاريخ؟ بدأت الألعاب الأولمبية قديمًا منذ 3000 عام تقريبًا، حيث أُقيمت في شبه جزيرة بيلوبونيز الغربية، تكريمًا للإله زيوس، وأُعيد إحياؤها في القرن التاسع عشر، فأُقيمت أولى دورات الألعاب الأولمبية الحديثة في أثينا باليونان عام 1896م، لتصبح بذلك المنافسة الرياضية الأبرز في العالم، ومنذ ذلك الحين، تُعقد الأولمبياد الحديثة كل أربعة أعوام. وقع الاختيار على شعار الأولمبياد الذي يتألف من علم أبيض يحتوي على خمس حلقات ملونة ومتشابكة يمثل كل منها قارات آسيا،

أمراض فقر الدم

فقر الدم ينتج فقر الدم أو الأنيميا (بالإنجليزية: Anemia) بسبب عدم كفاية خلايا الدم الحمراء السليمة أو الهيموغلوبين لتروية جميع أجزاء الجسم بشكلٍ كافٍ، وفي الحقيقة يُعتبر الهيموغلوبين المكوّن الأساسي لخلايا الدم الحمراء وهو الذي يرتبط بالأكسجين، وفي حال كان عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين قليل أو كانت مُصابة بأي خلل فهذا يُؤدي إلى قلة الأكسجين في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ النساء، والأطفال، والمُصابين بالأمراض المُزمنة هم أكثر عُرضة لفقر الدم. أنواع فقر الدم تُعتبر الأنيميا من أكثر