أهمية القلب

أهمية القلب

القلب

يقع قلب الإنسان وسط الصدر بين الرئتين خلف عظام القص إلى اليسار قليلاً، ويُحاط بغشاء ذي ​​طبقة مزدوجة يُسمّى التامور (بالإنجليزية: Pericardium)، وتتصل الطبقة الخارجية من التامور بالعمود الفقريّ والحجاب الحاجز وأجزاء أخرى من الجسم من خلال الأربطة. يصل وزن القلب إلى 200-425 غراماً، في حين يُقدّر حجمه بحجم قبضة اليد تقريباً أو أكبر بقليل. ومن عظيم قدرة الله تعالى في خلق القلب أنّ القلب يضخّ 7571 لتراً من الدم، وينبض ما يُعادل 100 ألف نبضة يومياً. وفي الحقيقة يتكون القلب من أربع حجرات، وتُعرف الحجرات العلوية للقلب بالأذينين (بالإنجليزية: Atria)؛ الأيمن والأيسر، في حين تُعرف الحجرات السفلية بالبطينين (بالإنجليزية: Ventricles)؛ الأيمن والأيسر. ومن الجدير بالذكر أنّ الحجرات الأربعة منفصلة عن بعضها البعض بجدار عضليّ يُسمّى الحاجز (بالإنجليزية: Septum). ويجدر بيان أنّ البطين الأيسر هو أكبر حجرات القلب الأربعة وأقواها؛ إذ يستطيع ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم رغم أنّ سمكه لا يزيد عن 1.27 سم.

أهمية القلب

تكمن أهمية القلب في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم من خلال انقباض الأذينين والبطينين وانبساطها، ويمكن إجمال وظائف القلب بما يأتي:

  • الجزء الأيمن من القلب: يتكون الجزء الأيمن من القلب من الأذين الأيمن والبطين الأيمن كما أسلفنا، وتتمثل وظيفة كل منهما بما يلي:
    • الأذين الأيمن: يستقبل الأذين الأيمن الدم غير المؤكسج (بالإنجليزية: Deoxygenated Blood) من جميع أنحاء الجسم عبر الوريد الأجوف العلويّ (بالإنجليزية: Superior vena cava) والوريد الأجوف السفليّ (بالإنجليزية: Inferior vena cava) اللذين يُمثّلان أكبر الأوردة في الجسم. وعند انقباض الأذين الأيمن ينتقل الدم إلى البطين الأيمن.
    • البطين الأيمن: يضخّ البطين الأيمن الدم غير المؤكسج إلى الرئتين عبر الشريان الرئويّ للتخلص من ثاني أكسيد الكربون والتقاط الأكسجين.
  • الجزء الأيسر من القلب: يتكون الجزء الأيسر من القلب من الأذين الأيسر والبطين الأيسر كما أسلفنا، وتتمثل وظيفة كل منهما بما يلي:
    • الأذين الأيسر: يستقبل الأذين الأيسر الدم الغني بالأكسجين العائد من الرئتين عن طريق الوريد الرئوي، وعند انقباض الأذين الأيسر يندفع الدم إلى البطين الأيسر.
    • البطين الأيسر: يستقبل البطين الأيسر الدم من الأذين الأيسر، وعند انقباض البطين الأيسر يتم ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم عبر الشريان الأبهر أو الأورطي (بالإنجليزية: Aorta).

صمامات القلب

هناك أربعة صمامات رئيسية تُنظّم انتقال الدم من وإلى القلب وكذلك بين حجرات القلب ذاتها، وفيما يلي تفصيل ذلك:

  • الصمام ثلاثي الشرفات: (بالإنجليزية: Tricuspid Valve)، يُنظّم الصمام ثلاثي الشرفات تدفق الدم بين الأذين الأيمن والبطين الأيمن، وتتمثل وظيفته بالسماح للدم بالتدفق في اتجاه واحد من الأعلى إلى الأسفل ومنع ارتداد الدم بالاتجاه المعاكس. وقد يتعرّض هذا الصمام لبعض المشاكل مثل: الرتق، وتُعرف هذه الحالة برتق الصمام ثلاثي الشرفات (بالإنجليزية: Tricuspid atresia)، ومن المشاكل الأخرى: قلس الصمام ثلاثي الشرفات (بالإنجليزية: Tricuspid regurgitation)، وتضيق الصمام ثلاثي الشرفات (بالإنجليزية: Tricuspid stenosis).
  • الصمام الرئوي: (بالإنجليزية: Pulmonary Valve)، يُنظّم الصمام الرئوي انتقال الدم من البطين الأيمن إلى الرئتين من خلال الشريان الرئوي. ومن مشاكل هذا الصمام: التضيّق والقلس.
  • الصمام التاجي: (بالإنجليزية: Mitral valve)، ينظم الصمام التاجي انتقال الدم من الأذين الأيسر إلى البطين الأيسر، حيث يسمح بانتقال الدم في اتجاه واحد من الأعلى إلى الأسفل. ومن المشاكل التي قد تطرأ على الصمام التاجيّ: الحالة المعروفة بانسدال الصمام التاجي أو تدلي الصمام التاجي (بالإنجليزية: Mitral valve prolapse)، وقلس الصمام التاجي (بالإنجليزية: Mitral valve regurgitation)، وتضیق الصمام التاجي (بالإنجليزية: Mitral valve stenosis).
  • الصمام الأبهري: (بالإنجليزية: Aortic Valve)، يُنظّم الصمام الأبهري انتقال الدم الغني بالأكسجين من البطين الأيسر إلى سائر أجزاء الجسم. وتشمل مشاكل الصمام الأبهري: القلس الذي يُعرف بالقصور الأبهري، وتضيق الأبهري.

المحافظة على صحة القلب

يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة واتباع النصائح التي من شأنها أن تُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن هذه النصائح والإرشادات ما يلي:

  • الإقلاع عن التدخين: يُعدّ التبغ بجميع أشكاله أحد عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة نسبة الوفاة، ولذا يُنصح بالإقلاع عن التدخين لحماية القلب والمحافظة على صحته.
  • الحفاظ على وزن صحي: تُعدّ زيادة الوزن وزيادة محيط الخصر من أهم العوامل التي تزيد فرصة الإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى، ولذلك لا بُدّ من المحافظة على وزن صحيّ، ويمكن معرفة الوزن الصحيّ بحساب مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index)، فإذا كان أقل من 25 كغم لكل متر مربع فإنّ الوزن ضمن الحدود الصحية المقبولة، بينما يُعدّ الوزن زائداً في حال كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25-29.9، ويُعدّ الشخص سميناً إذا كان معامل كتلة الجسم 30، وأمّا بالنسبة لمحيط الخضر فتجدر المحافظة عليه بحيث يكون أقل من 102 سم للرجال، واقل من 88 سم للنساء.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ينصح الأطباء بممارسة الرياضة ، وذلك بالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام في الأسبوع؛ إذ تساعد ممارسة الرياضة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام ، وبعض أنواع السرطان، كما أنّها تساعد على السيطرة على التوتر، وتحسين نوعية النوم والمزاج، والحفاظ على الوزن، وتقليل فرصة الوقوع وتحسين القدرات الإدراكية لدى كبار السن.
  • اتباع نظام غذائي صحي: ويُقصد بالنظام الغذائي الصحي الغذاء الغنيّ بالفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والأسماك، والدواجن، والزيوت النباتية، وقليل المحتوى من اللحوم الحمراء والمعالجة، والكربوهيدرات المُكرّرة والأطعمة والمشروبات المُحلّاة، ويُنصح كذلك بتقليل استهلاك الصوديوم والأطعمة الغنية بالدهون التقابلية (بالإنجليزية: Trans fats).
مزيد من المشاركات
أهداف دراسة الثقافة الإسلامية

أهداف دراسة الثقافة الإسلامية

أهداف دراسة الثقافة الإسلامية إنّ لدراسة الثقافة الإسلامية أهدافاً عديدةً، يُذكر منها ما يأتي: أن يستوعب الدارس محاور الإسلام الأساسية؛ والتي يقوم ويُبنى عليها، فهو دينٌ يجمع بين العقيدة والشريعة. تربية الدارس وتهذيبه، وإحسان إعداده وتوجيهه، وتكوين شخصيته؛ بناءً على القيم والمُثُلِ الإسلامية العربية. تزويد الدارس بالحقائق الصحيحة الواضحة عن الإسلام؛ وحمايته ممّا قد يواجهه من شبهاتٍ يُثيرها أعداء الإسلام الذين يحرصون على تشويهه ويجتهدون في زعزعة ثقة الشباب في دينهم. بيان ما في الثقافة الإسلامية
مسجات صباح العيد للحبيب

مسجات صباح العيد للحبيب

مسجات صباح العيد للحبيب البعيد تصبح حياة الإنسان أجمل بوجود حبيب يشاركه جميع المناسبات، وفيما يأتي مسجات صباح العيد للحبيب البعيد: صباحك سكر يا من تفصلُ بيني وبينه مسافات طويلة ولكنَّه يسكن قلبي وروحي، لولا وجودك في حياتي لما كان للعيد معنى، كل عيد وأنت أجمل شمس تشرق فيه. بائسة تلك الصباحات التي لا أقول لك فيها صباح الخير، وبائسة تلك الأعياد التي لا أرسل فيها قلبي على طبق من أشواق ليقول لك كل عام وأنت حبيبي إلى الأبد. لا يبدأ العيد بطلوع شمس، ولا ينتهي غروب شمس، بل يبدأ بكلماتك العذبة التي
كلام في الصميم عن الحب

كلام في الصميم عن الحب

الحب هو أساس أي علاقة بين شخصين وإذا زادة المحبة زادة العلاقة وكبرت، وهنا لكم في مقالي هذا كلام في الصميم عن الحب. كلام في الصميم عن الحب إن الحب يهبط على المرأة في لحظة سكون، مملوءة بالشك والإعجاب. الحب أقوى العواطف لأنه أكثرها تركيباً. الحب جحيم يطاق، والحياة دون حب نعيم لا يطُاق. الحب وردة والمرأة شوكتها. يضاعف الحب من رقة الرجل، ويضعف من رقة المرأة. الحب المجنون يجعل الناس وحوشاً. ما الحب إلا جنون. الحب ربيع المرأة وخريف الرجل. الحب يرى الورود بلا أشواك. قد تنمو الصداقة لتصبح حباً، ولكن
تصليح شاشه الايفون

تصليح شاشه الايفون

تصليح شاشه الايفون الايفون هو جهاز حديث يمكنك تزيل جميع البرامج التي ترغب بتنزيلها للاستمتاع بها فهو جهاز حديث وجميل وخالي من الكبسات فهو يستخدم بواسطه المس والدائره التي ماتسمى بالهوم واذا انكسرت شاشتك اليك بعض الاعمال التي تقوم بها لتصليحها : ماتحتاجه لإستبدال الشاشة 1- شاشة جديدة ( هناك سلع في ايباي وامازن عبارة عن الزجاج الامامي الخارجي فقط بدون الشاشة الداخلية وتسمى Screen Digitizer , احذر من شرائها لان الايفون 4 الشاشة فيه لاتأتي الا قطعة واحدة , الشاشة الداخلية الزجاج الخارجي ) 2 -
طريقة الكبسة باللحمة الضاني

طريقة الكبسة باللحمة الضاني

الكبسة باللحم تعد كبسة من الأطباق المشهورة في جميع دول الخليج خاصة في المملكة العربية السعودية، وتسمى في بعض البلدان الخليجية (المكبوس) وهي من الأطباق الرئيسية في المناسبات والتي يتم تحضيرها بعدة طرق ونكهات كلّ حسب عاداته، وتقاليده ورغبته، فيمكن إعداد الكبسة بالدجاج، أو اللحم ، وسنقدم في هذا المقال كيفية إعداد كبسة اللحم بطريقة سهلة. الكبسة باللحم الضاني المكوّنات كيلوغرامان ونصف من اللحم الضاني. أربعة أكواب من الأرز. كوبان من الجرز المقطع. أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. ستة فصوص مفرومة من
أساليب حل المشكلات

أساليب حل المشكلات

تحديد المشكلة بوضوح يتوجب على الشخص أن يتأكد من فهم المشكلة الموجودة بشكل تام، فقد يكون هنالك الكثير من الأعراض لكن من المهم حقاً التأكد من الوصول للسبب الجذري للمشكلة بدلاً من التركيز في الظواهر العرضية لها، وذلك في محاولة إيجاد الإجابات للاستفسارات التالية: ما هي المشكلة الحقيقية؟ ما هي المعلومات المتوفرة عن الموضوع؟ كم تبقى من الوقت من أجل إنقاذها وحلها؟ هل بالإمكان تجاهل هذه المشكلة؟ من وما الذي يمكن أن يساعد في إيجاد طرق أو خطوات حل المشكلة . اتخاذ فترة هدنة مع المشكلة يمكن اتخاذ فترة
فوائد الهيل للبشرة

فوائد الهيل للبشرة

الهيل الهيل هو واحد من أغلى البهارات في العالم. هناك نوعان يمكنك استخدامه في شكل البذور ، أو الأرض ، أو حتى استخدام القرون بأكملها. في فن الطهي ، الهيل هو نوع من التوابل المصنوعة من بذور القرون من النباتات المختلفة في عائلة الزنجبيل . يحتوي الهال على نكهة ورائحة قوية ونكهة ، مع تلميحات من الليمون والنعناع والدخان، تحتوي حبات الهال على عدد من البذور، ولكن يمكن استخدام حبة الهال بأكملها أو فقط ما بداخلها. وهناك نوعان رئيسيان من الهال: الهيل الأسود والهيل الأخضر. يستخدم الهيل بشكل رئيسي في الطهي
في أي قارة تقع السعودية

في أي قارة تقع السعودية

السعوديّة تُعَدّ المملكة العربيّة السعوديّة ثاني أكبر دولة في الوطن العربي بعد الجزائر ، حيث اكتسبت نفوذاً مُهمّاً؛ بسبب مساحتها الكبيرة، وللمملكة العربيّة السعوديّة مكانة عالية، ودور مُهمّ في الوطن العربيّ، والإسلاميّ، إذ نالت هذه المكانة؛ بسبب وجود قِبلة المسلمين التي تُعتبَر من أهمّ المقدسات الإسلاميّة فيها، وهي الكعبة المُشرَّفة، وقد ساهم وجود الثروة النفطيّة فيها في تطوُّرها. موقع المملكة العربيّة السعوديّة تقع السعودية في قارّة آسيا، في الجنوب الغربيّ منها، وتحُدُّها من الشمال كلٌّ من