قارة أمريكا الشمالية هي واحدة من قارات الكرة الأرضية السبعة، تقع جغرافياً في النصف الشرقي والنصف الشمالي من الأرض، وتبلغ مساحة أراضيها 24257000 كم، ويحدها كل من المحيط الهادئ، وقارة أمريكا الجنوبيّة، والمحيط الأطلسي، وتقسم إدارياً إلى ثلاث وعشرين دولة، ويبلغ عدد سكانها أكثر من 500 مليون نسمة، وتمتاز بتنوّع المحاصيل الزراعية فيها كالسكر، والشوفان، والعنب، والبن، والقمح، والموز، وبامتلاكها عدداً متنوّعاً من الثروات المعدنيّة كالحديد، والذهب، والفضّة، والنحاس، والزنك، والقصدير. جامايكا جامايكا
ممارسة تمارين للوجه تسمى أيضاً تمارين اليوغا للوجه، وتمارين الوجه تعمل على تحسين شكل عضلات الوجه للحصول على مظهر أكثر شباباً، ووفقاً لدراسة أجريت عام 2018م لأشخاص قاموا بـ30 دقيقة من تمارين الوجه يومياً لمدّة ثمانية أسابيع كانت وجوههم مشدودة وممتلئة وتبدو أصغر سناً. تدليك الوجه إلى جانب تمارين الوجه، يمكن أيضًا تجربة مساج أو تدليك الوجه كاملًا، وذلك باستخدام زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، وسوف يزيد ذلك من تدفق الدم في وجهك ليمنحك مظهرًا وخدودًا ممتلئة. استخدام جل الصبار يحتوي
صفيحة تُعرف الصفيحة أو اللحم بعجين على أنها أحد أطباق المائدة العربية، المُدرجة ضمن لائحة المُقبلات، ويعود أصل هذه الأكلة الشهيرة إلى بلاد الشام التي تضم دول سوريا، ولبنان، وفلسطين، والأردن، وتتعدد طرق عملها في تلك المناطق، وفي هذا المقال سنقدم طريقة عمل الصفيحة السورية. طريقة صفيحة سورية المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب ونصف الكوب من الدقيق. ملعقتان صغيرتان ونصف ملعقة صغيرة من الخميرة. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من زيت زيتون. ربع كوب من دقيق الذرة. مكوّنات
عروق اليد تظهر العروق بشكل بارز بسبب وجود الدهون بنسبة قليلة تحت الجلد، ويسعى الرجال إلى إبراز العروق من خلال ممارسة الرياضة ، وخاصة رياضة حمل الأثقال، لأنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة يحصلون على منظر جذاب، وهنالك العديد من الوسائل والطرق التي يمكن أن نستخدمها لإبراز عروق اليدين. طرق إبراز عروق اليدين وسائل كثيرة لابراز عروق اليد منها: ربط اليدين بخيط ، ثم نقوم بقبض اليدين بقوة ونقوم بإرخائها، وتُمارس هذه الطريقة لأكثر من مرة، فبهذه الطريقة نقوم بتجميع الدم في الأوردة الدموية، وهكذا تبرز عروق
كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي إحدى خلايا الدم الأساسية المكونة للدم، كما تعتبر جزءاً من الجهاز المناعي للجسم حيث تكمن وظيفتها في الدفاع عن الجسم ضد الأجسام الغريبة والمعدية التي يتعرض لها، وتتكون هذه الخلايا من خلايا جذعية موجودة في نخاع العظم، والتي يطلق عليها اسم الخلايا الجذعية المكونة للدم، ويبلغ عدد هذه الكريات في مايكرولتر الدم ما بين 4000-11000 خلية، وسواء نقص هذا العدد أم زاد فإن ذلك يدل على وجود حالة مرضية عند صاحبها، وهناك بعض الأدوية التي تسبب نقص خلايا الدم البيضاء عن
تَصميمُ الشِعارات تَصميمُ الشِعارات هُوَ مَجال عَمَل مُستقلّ بِحدّ ذاتهِ لما فيها من لَمَساتٍ خَاصّة تَخُصّ المصمّم، فالأمرُ يحتاجُ إلى بعضِ الأمُور مِنَ الشّخص حتّى يُكون مُصمّم شِعارات ناجح ومبدع فِي هذا المجال، فإنّ تَصميم الشعارات تدخل فِي دِراسةِ التصميم الجرافيكي Graphic design بِشكل خاص، وَمِنَ المُمكن أيّ شَخص يَمتَلِك حُبّ تَصميم الشعارات أن يكون مُصمّم بارع إذا كانَ لديهِ الرغبةِ في التصميم والتي سنتعرّف على جميع الطُرق التي تؤدّي إلى التصميم الناجح والمتميّز. ميّزات الشعار الناجح لو
العيش البلدي المكوّنات نصف كيلوغرام من دقيق القمح الكامل، أو تعيين الكميّة حسب الحاجة. مقدار ربع كوب من الماء الدّافئ، أو حسب الحاجة. مقدار ملعقة صغيرة من الخميرة الفوريّة. مقدار ملعقة صغيرة من الملح. الحشوة المُقترحة: شرائح من الطّماطم. جرجير منزوع العيدان. شرائح من الجُبن. بيض مسلوق ومُقطّع لشرائح. طريقة التحضير يخلط مقدار دقيق القمح مع مقداريّ الخميرة وملعقة الملح بشكل جيّد، ثُم يصب الماء الدّافئ والبدء بعجن الخليط جيّداً. تُترك العجينة بعد العجن جانباً لترتاح لمدّة خمس عشرة دقيقة. تُقسّم
القيمَة الغِذائيَّة لِلقرِيدِس المَطبوخ العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القريدِس المَطبوخ الماء 74.33 غرام الطاقة 99 سعرة حرارية البروتين 23.98 غرام الدهون 0.28 غرام الكربوهيدرات 0.20 غرام الكالسيوم 70 ملليغرام الحديد 0.51 ملليغرام الصوديوم 111 ملليغرام القريدِس المَشوي مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لـِ 4 أشخاص المكوِّنات كيلو غرام من القريدس الجَّامبو. ملعقة صغيرة من الشطَّة المجروشة. ملعقة صغيرة من برش اللَّيمون. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. أربعة فصوص من الثَّوم،
