فيتامينات لتبييض البشرة تتعرّض البشرة في الكثير من الأحيان لمشاكل مختلفة، وذلك نتيجة التعرّض لبعض العوامل التي تؤثر عليها بشكل سلبيّ؛ مثل: التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، أو زيادة الرطوبة في الجوّ، وربما بسبب التغيّرات الهرمونيّة في الجسم وغيرها الكثير، الأمر الذي يتسبب في ظهورها بشكل غير لائق، ومن أبرز مشاكل البشرة اسمرارها وظهور بعض البقع الداكنة عليها، وهي من المشاكل التي يمكن التخلّص منها بعدّة طرق، منها ما تكون طبيعيّة أو كيميائيّة وفي هذا المقال سنعرّفكم على أهمّ الفيتامينات التي لها
مدينة دلهي تقع مدينة دلهي في شمال الهند على ضفاف نهر يمنا، وتعتبر العاصمة السياسيّة لها، فهي ثاني أكبر مدينة في الدولة، وتحتل المركز الثامن في العالم من حيث كثافة السكان، حيث يصل عدد سكانها إلى ما يقارب الـ 13 مليون نسمة، ومن الناحية السياسيّة فهي تتمتع بحكم ذاتي، ولها استقلاليّتها الخاصّة، كما تم تأسيس برلمانها في عام 1991. كان يُطلق على دلهي قديماً دهلي، وهو الاسم الذي سمّاها به العرب والفرنج، لكنّ الإنجليز أطلقو عليها اسم دلهي، لكن ليس هناك أصل محدد لهذا الاسم، ولم يُعرف له أي سبب. هناك بعض
عدد مرات استعمال التونر يُستخدَم التونر مرتين يومياً؛ في الصباح والمساء، وإذا كانت البشرة جافة يُستخدَم مساءً فقط؛ لأنّ استعماله المُتكرِّر والمُفرط يُسبب الجفاف بشكلٍ أكبر، ويُنصَح باستعمال مُنتجات خاصة بالبشرة الجافة للتقليل من شدّة جفافها. طريقة استخدام التونر يُمكن اتباع الطريقة الآتية لاستعمال التونر على البشرة: تُنظَّف البشرة من خلال: يُدلَّك الوجه بالغسول والماء الفاتر برفق؛ للتخلص من الشوائب والمكياج. تُغسَل البشرة بالماء الفاتر، ثمّ تُرَشُّ بالماء البارد. تُجفَّف البشرة بمِنشفة نظيفة.
تعريف الألعاب الإلكترونية يُشار إلى مصطلح الألعاب الإلكترونية (بالإنجليزية: Electronic Games) بمصطلح ألعاب الفيديو (بالإنجليزية: Video games)، وتُعرّف الألعاب الإلكترونية بأنّها ألعاب تفاعلية تُشغل باستخدام أي جهاز إلكتروني مُتخصص؛ كأجهزة الحاسوب، وأجهزة الهواتف الذكية، وأجهزة التلفاز، كما يُمكن تشغيل الألعاب الإلكترونية من خلال الشبكات المُعتمدة على وجود خوادم خاصة، والتي يمكن الوصول إليها من خلال الإنترنت ، حيث تسمح تلك الخوادم للمُستخدِمين بممارسة اللعب وحدهم أو مع أشخاص آخرين. تاريخ
الحجامة تمثّل الحجامة إحدى الممارسات التقليديّة في الصين والشرق الأوسط، والتي يُعتقد بفعاليّتها في علاج مجموعة متنوعة من الحالات، ولكن تجدر الإشارة إلى الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية عالية الجودة لتأكيد فعالية العلاج بالحجامة، ومن الحالات التي يُعتقد بإمكانية علاجها بالحجامة؛ تخفيف الألم، وعلاج المشاكل الجلدية مثل حبّ الشباب، ومشاكل العقم، ومشاكل القلق والاكتئاب، والصداع النصفي، وأمراض الجهاز التنفسي كالربو والحساسية، وتعزيز الجهاز المناعي، والتهاب المفاصل الروماتيزميّ، وفقر الدم، وتجديد
دعاء صلاة قيام الليل في رمضان أدعية في قيام الليل من رمضان فيما يأتي أدعية عامة جامعة للخير يمكن الدعاء بها في قيام ليل رمضان المبارك : اللهم رب جبرائيل وميكائيل وإسرافيل، فاطر السماوات والأرض، عالم الغيب والشهادة، أنت تحكم بين عبادك فيما كانوا فيه يختلفون، اهدني لما اختلف فيه من الحق بإذنك، إنك تهدي من تشاء إلى صراط مستقيم. اللهم لك الحمد، أنت رب السماوات والأرض، لك الحمد، أنت قيوم السماوات والأرض ومن فيهن، لك الحمد، أنت نور السماوات والأرض، قولك الحق، ووعدك الحق، ولقاؤك حق، والجنة حق، والنار
التنظيم الإداري في ظل تزاحم الأعمال في منظمات العمل المختلفة ظهرت لدينا حاجة مُلحة لاستخدام الأساليب التنظيميّة التي تضبط زمام الأمور وتسيطر على العمل الداخلي، وتكون جاهزة للتعامل مع التقلبات الخارجيّة المؤثرة بشكل مباشر في العمل، لضمان استمراريّة العمل في المنظمات، ولتحقيق أهدافها، وتطبيق خطتها الاستراتيجيّة بكل دقة. لا يمكن للمدراء العصريين أن ينجحوا في أعمالهم ويحققوا أهداف مؤسساتهم إلا بوضع أسس متينة للتنظيم الإداري تستمد نظرياتها ومفاهيمها من العمليّة الإداريّة الكبرى ومن النظريات
اسم صغير الأرنب يُطلق على صغير الأرنب في اللّغة العربيّة اسم الخِرنِق وهو يُطلق على الذّكر والأنثى، وجمعه خرانق، ويُسمّى صغير الأرنب بالإنجليزية "kitten"، وتلد الأرانب العديد من الأبناء سنوياً، وقد يقل تكاثرها بسبب ندرة الموارد، كما أنها تمتلك القدرة على التكاثر في سن مبكر. و تحمل أغلب الأرانب بمجموعة من الأبناء قد يصل عددهم إلى سبعة ، وغالباً ما تتكاثر الأرانب أربع إلى خمس مرات في السنة، وتكون الأرانب حديثة الولادة عمياء وعارية، وضعيفة، وتُهمل أنثى الأرنب صغارها، فتقريباً يعتبر الوالدان