أنواع من المشروبات

أنواع من المشروبات

المشروبات

يُمكن لجسمك أن يُخبركَ متى يجب أن تشرب السَّوائل، ولكنَّهُ لا يُمكن له أن يُقرّرَ عنك ماذا تشرب؛ فنحنُ نعيشُ في عالمٍ تتوفرُ فيهِ خياراتٌ مُتعدّدة من المشروبات، وعلى الرّغمِ من أنَّ أهمَّ فائدة يُمكن أن تُقدّمها السَّوائل للجسمِ هي ترويته، إلّا أنَّها تعمل على توفيرِ الموادِّ الغذائيّةِ المُهمّةِ للإنسان، وتساعدهُ على الاسترخاء، وتوفِّر لهُ الطَّاقة كذلك، وفي بعضِ الأحيان تُساعدهُ على تخطي بعض المشاكلِ الصحيّة.

أنواع المشروبات

المشروبات الساخنة

  • القهوة: وهذه قد تحتوي على الكافيين، أو خالية منه، أو قد تكون مصنوعة من القهوة المُحمّصة، أو المُخمّرة، وقد تحتوي على النَّكهة، كما قد تُقدّم ساخنة أو باردة، ويُمكن للشخص أن يُضيف السُكر، والحليب، أو الكريمة وغيرها من المواد للحصولِ على مذاقٍ أفضل.
  • النسكافيه: أو القهوة سريعة التَّحضير، ويحتوي هذا الشَّراب على نسبةٍ عاليةٍ من الكافيين، كما هو الحال مع القهوة يُمكن تقدّيم النسكافيه بارداً أيضاً.
  • الشوكولاتة السَّاخنة، وشراب الكاكاو: وهذه قد تحتوي على الحليب، أو قد تخلو منه.
  • الشَّاي: وقد يكون الشَّاي حلواً أو خالياً من السُكر، كما قد يحتوي على الكافيين، ويُعتبر الشَّاي الأسود، والأخضر غنيين بالفلافانويدات، والَّتي تُعتبّر مادّةً مُضادّةً للأكسدة، وهُناك أنواع أخرى من الشَّاي كالشَّاي الأبيض أيضاً.
  • الأعشاب: كالبابونج، والميراميّة، وغيرها، وفي بعض الأحيان يُمكن تحضير شراب من مجموعةٍ من الأعشاب.

المشروبات الباردة

  • الماء: من المعروف أنَّ للماء فوائد كبيرة لجسمِ الإنسان، وهو مكوّنٍ أساسيّ لهُ، فهو يُساعد على تروية الجسم، وترطيبه، وتنشيط الدَّورة الدَّمويّة، وغيرها.
  • العصير:
    • العصير الطَّبيعيّ: وهذا يُحضَّر من الفواكه، والخُضار الطَّبيعيّة، ويُمكن أن يحتوي هذا العصير على أكثر من نوعٍ من الفواكه.
    • شراب العصير: وهذا تحتوي على كميّاتٍ أقلّ من العصير الطَّبيعيّ؛ فهو قد يحتوي على خمسين بالمئة من العصير الطَّبيعيّ أو أكثر، أو قد تحتوي على خمسة بالمئة أو أقلّ.

المشروبات الغازيّة: وهذه المشروبات تُعتبر كربونيّة، وخالية من الكحول، وتأتي بنكهاتٍ مُختلفة، وتحتوي على أنواع مُختلفة من المُحليّات.

أنواع أخرى

  • الشَّراب المُحتوي على الصويا: وهُناك العديد من أنواعِ الشَّراب الَّتي تحتوي على الصويا، وهذه تكون غنيّة بالبروتين، والكربوهيدرات، والبوتاسيوم، ومجموعة فيتامينات B، والحديد، والفسفور، وكما قد يُضاف لها فيتامين A، وD، والكالسيوم، وكذلك الزنك، و فيتامين B12، والرايبوفلافين.
  • الشَّراب الَّذي يحتوي على الحليب ومُشتقاته: يتوفر الحليب بعدّة أشكال منها: الحليب كامل الدَّسم أو قليل الدَّسم، أو خالي الدَّسم، والمُضاف لهُ النَّكهة، والحليب المسحوق، والخالي من اللاكتوز، والمُكثَّف، وغيرها، ويوفِّر الحليب الكالسيوم، وفيتامين D، والبوتاسيوم، وفيتامين B12، والرايبوفلافين، والفسفور، والبروتين للجسم.
  • المشروباتِ الرّياضيّة.
  • مشروبات الطَّاقة.
  • المشروبات الكحوليّة.
مزيد من المشاركات
عمل صوص الكراميل

عمل صوص الكراميل

الصلصات تتنوع الصلصات التي يضيفها الإنسان إلى الأطعمة والحلويات بهدف أن يتغير طعمها للأفضل ولإضفاء النكهات اللذيذة عليها، ولعل صلصة الكراميل أحد أشهر الصلصات الحلوة التي تضاف إلى بعض الكعكات وقوالب الحلويات، وتكون عبارة عن سكرٍ محروقٍ بدرجةٍ معينةٍ يترك على النار ليتكرمل أي ليصبح كثيف القوام، وفي هذا المقال سنتحدث عن إعداد صوص الكراميل ومكوناتها بالتفصيل كما سنورد واحدةً من الوصفات التي تزينها صلصة الكراميل. صوص الكراميل المكونات كأسان من السكر الأبيض الناعم. ملعقةٌ صغيرةٌ من القرفة المطحونة
ما هو الفيلر للوجه

ما هو الفيلر للوجه

فيلر الوجه يعتبر فيلر الوجه علاجاً تجميلياً لمشاكل الوجه المختلفة، ويطلق عليه أيضاً اسم حشوات الأنسجة اللينة (بالإنجليزية: Soft tissue fillers)، وهو عبارة عن مواد يتم حقنها تحت سطح الجلد لملئ التجاعيد، وتستغرق عملية فيلر الوجه ما بين 15-60 دقيقة تقريباً، حيث يعتمد الوقت المُستغرق في العملية على عدد المناطق المُراد حقّنها، ويمكن أن يُقدم الطبيب المختص بعض أكياس الثلج لتخفيف الألم وتقليل التورم الناتج،وهناك العديد من المواد المستخدمة في تقنية فيلر الوجه لعلاج التجاعيد ومشاكل الجلد المختلفة ومن
تسريحات شعر قصير سهلة

تسريحات شعر قصير سهلة

تسريحة ناعمة للشعر القصير لا يحتاج الشعر القصير للكثير من العناء لتصفيفه، وعمل تسريحة جذابة له، إذ يمكن إضفاء بعض اللمسات البسيطة للحصول على تسريحة جذابة، ويمكن عمل إحداها على النحو الآتي: تمشيط الشعر بمشط لتفكيك تشابك الشعر. رش مثبت رذاذي على الشعر. أخذ خصل من جانب الشعر بحجم 6 سنتميتر. تمشيط الخصلة بالفرشاة، ثمّ لفها بشكل لولبي وتثبيتها خلف الرأس. تكرار العملية على الجانب الآخر من الشعر. تثبيت خصلتي الشعر بربطة مطاطية أو دبوس معدني، لمنح التسريحة الشكل النهائي. تسريحة الشعر كاريه القصير يمكن
أشهر أنواع الكلاب

أشهر أنواع الكلاب

أشهر أنواع الكلاب يبلغ عدد سلالات الكلاب المعروفة حاليًا أكثر من 450 سلالة، وتتميّز كل سلالة بصفات وراثية معينة، سواء أكانت جسدية أو شخصية، كما شاعت تربية الكلاب منذ القِدم للاستفادة منها في قضاء بعض الحاجات، كالصيد أو الحراسة، ومن أشهر أنواع الكلاب ما يأتي: كلب المراعي الأسترالي يتميّز كلب المراعي الأسترالي (بالإنجليزية: Australian Cattle Dog) بقوّته ورشاقته البدنية، إضافةً إلى شجاعته وذكائه الظاهرين، كما يشيع ظهور هذا النوع في المساحات المفتوحة والواسعة، ويميل عادةً إلى العيش ضمن جماعة، أمّا
رياضة التجديف في الأولمبياد

رياضة التجديف في الأولمبياد

تاريخ رياضة التجديف في الأولمبياد بدأ التجديف كوسيلة من وسائل تنقّل الإنسان عبر الماء، وتشير النقوش والمنحوتات المصرية إلى أنّ الفراعنة مارسوا رياضة التجديف في مصر منذ القرن الخامس عشر قبل الميلاد، إضافة إلى ذلك فقد أُقيمت المنافسات في رياضة التجديف لأول مرّة لديهم عام 1430 ق.م في مصر، واشتهرت إيطاليا بإقامة العديد من مسابقات التجديف بالقوارب في الكارنيفال الإيطالي، كما أنّ التجديف مثّل مهنةً أساسيةً في نهر التايمز في لندن فقد استخدم أصحاب القوارب قواربهم لنقل الركاب بالأجرة، فجاء التجديف
الاعتناء بالشعر المصبوغ

الاعتناء بالشعر المصبوغ

الشعر المصبوغ في كل مرّةٍ تصبغ المرأة فيها شعرها تحصل على مظهرٍ رائعٍ وجذاب، ولكن صبغة الشعر تعرّض الشعر لعدّة مشاكل، وتحتوي صبغات الشعر على مواد كيميائيّة تُسبّب له التلف، والجفاف. ولكن هناك عدة خطواتٍ ضروريّةٍ للاعتناء بالشعر المصبوغ بشكلٍ خاص، وذلك للحفاظ على صحته، وإعادة الحيوية له. وفي هذا المقال سنقدم بعضاً من هذه النصائح، والخطوات التي تساعد على إعادة جمال، وصحة الشعر، وخاصّةً المصبوغ. الاعتناء بالشعر المصبوغ هناك خطوات ضروريّة لا بدّ منها للعناية بالشعر المصبوغ، ومنها: غسل الشعر
ما هي مضاعفات العدد 10

ما هي مضاعفات العدد 10

مضاعفات العدد 10 يمكن تعريف المضاعف (بالإنجليزية: Multiples) بأنه العدد الذي يتم الحصول عليه كنتيجة لعملية ضرب أحد الأعداد بعدد آخر صحيح، وليس بعدد كسري، و الجدول الآتي يوضّح أول عشرة مضاعفات للعدد (10)، والتي تم الحصول عليها من خلال ضربه بالأعداد من (2) إلى (12): الصيغة الرياضية للحصول على المضاعف قيمة المضاعف 2×10 20 3×10 30 4×10 40 5×10 50 6×10 60 7×10 70 8×10 80 9×10 90 10×10 100 11×10 110 12×10 120 يجدر بالذكر هنا أن جمع مضاعفات العدد (10) يتم بسهولة بالغة؛ لأن جميع هذه الأعداد تضم العدد
دجاج و خضار بالكيس الحراري بالفرن

دجاج و خضار بالكيس الحراري بالفرن

الدجاج والخضار يُعتبر الدجاج بالخضار من أشهى الأطباق الرّئيسيّة التي لا تحتاج إلى جهدٍ ووقتٍ كبيرين؛ إذ يمكننا إعداده بسرعة وسهولة. من المعروف أنّ الدّجاج من المواد الغذائية المهمّة للجسم، فهو يمدّه بالبروتين الضّروري لبناء العضلات، كما أنّ الخضروات المتنوّعة التي تضاف إلى الطّبق كالبصل والفلفل الرومي تمنح الجسم الكربوهيدرات والفيتامينات . فيما يأتي نقدّم طريقة سريعة لإعداد الدجاج بالخضار. طريقة إعداد كيس الدجاج بالخضار المكونات دجاجتان. خمس حبات من البطاطا مقشرة، نقطعها إلى مكعبات متوسطة