حمية الشرق الأوسط سميت حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean Diet) بهذا الاسم نسبة للنظام الغذائي وعادات المعيشة الصحية التقليدية للأشخاص الذين يعيشون في البلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط، مثل فرنسا، واليونان، وإيطاليا، وإسبانيا، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من التعريفات المختلفة لحمية البحر الأبيض المتوسط، وذلك تبعاً للبلد والمنطقة، إلا أنّ ما تشترك به هذه التعريفات المختلفة هو احتواء هذه الحمية على مجموعة أساسية من العناصر الغذائية التي تميزها عن غيرها. حمية الشرق
الهدوء والصمت الكثيرُ من الأشخاص يلجؤون إلى الصّمت والهدوء في الكثير من ظروف الحياة، فهُما ليس ضعفاً بل أسلوباً راقياً لا يعرفهُ أغلب البشر؛ فالكثيرون يعتقدون أنّ الصامت غير مبالٍ ولكنّ ذلك غير صحيح فهو قد يمتلك الكثير من المشاعر الجياشة ولكن لا يعبر عنها حتّى في المواقف التي تحتاج إلى الكلام. كلام عن الهدوء والصمت نحنُ عندما نكتُب لا نكتُب بحبر القلم؛ بل نكتُب بدماء القُلوب، فعُذراً إن ظهرت بعض الجراح على السُطور، سئمتُ واكتفيتُ من الكلام، فآثرتُ الصمت ولغة العيون، سأصمُت، نعم سأصمُت، وأدع
مؤلف كتاب الداء والدّواء يعدّ ابن القيم الجوزية مؤلف كتاب الدّاء والدواء، وهو محمد بن أبي بكر بن أيوب بن سعد بن حَرِيز الزُّرَعِي الأصل، ثم الدمشقي، والحنبلي المشهور بابن قَيِّم الجوزية، وشمس الدين، وأبو عبد الله، والذي اشتهر باسم ابن القيم الجوزية لأنّ والده كان قيّماً على المدرسة الجوزيّة، والتي كان ابن القيم إمامها، فصار يسمّى والده بقيم الجوزية بسبب شهرته الكبيرة، وبالتالي غلبت هذه الشهرة على ابنه، وقد ولد ابن القيم عام 691 هجري، ولم يتم تحديد مكان ولادته بشكل دقيق، إذ لم يرد أي نص يدلّ
القيمة الغذائية لصدور الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صدور الدجاج الطاقة 79 سعرة حرارية البروتين 16.79 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 2.17 غرام الكالسيوم 6.00 ملليغرام الحديد 0.32 ملليغرام الصوديوم 1087 ملليغرام كباب الدجاج المقلي مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة المكوّنات كيلو غرام من الدجاج . أربع ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة. ملعقتان كبيرتان من مسحوق الفلفل الحار الأحمر. ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المعجون مع الثوم
تفتيح البشرة يعتبر تفتيح البشرة من أكثر الأمور التي تسعى إليها أغلب النّساء، فيلجأن لوضع المستحضرات الكيماويّة واستخدام العديد من الكريمات، لكن دون جدوى، والكثير منهنّ يجهلن فائدة التجميل بالطرق الطبيعيّة والأعشاب والزيوت، والتي تعد من أفضل الطرق وأكثرها نجاحاً لتفتيح البشرة وإعطائها نضارة وإشراقة جميلة، والتي تعدّ أقل كلفة من المستحضرات الجاهزة، لذلك سنقدم لكِ سيدتي في هذا المقال ما تبحثين عنه، وطريقة لتفتيح بشرتك في أقل وقت، وتكلفة، وبأفضل النتائج، وهو التفتيح بالزّيوت. زيوت لتفتيح البشرة
الألماس الصناعي ويعرف أيضاً بالألماس المزروع، أو الألماس المستنبت، أو الألماس المصنّع مخبريا، حيث يتم تعريض الغرافيت (الكربون)، مع بذور الألماس لدرجات حرارة وضغوط عالية جداً، تضاهي تلك التي يتعرض لها الألماس الطبيعي في باطن الأرض، فيتحول إلى الألماس الصناعي. ويتم إنتاجه في مدة تصل لأسابيع بينما الطبيعي يحتاج ملايين السنين، ليشبه الألماس الطبيعي، في خصائصه الفيزيائية والكيميائية والبصرية، مثل: القساوة، الموصلية للحرارة، العزل للكهرباء، وكذلك هو منخفض السعر مقارنة بالألماس الطبيعي، ونظراً لكلفة
الذهب استخدمت الحضارات القديمة الذهب كوحدةٍ نقديّةٍ لمعاملاتها التجاريّة والاقتصاديّة، كما دخل في صناعة المجوهرات، ويعتبر هذا المعدن من المعادن الثمينة جداً، وهو عنصر كيميائيّ فلزيّ عدده الذريّ 79 في الجدول الدوريّ، ويرمز له بـ"Au"، ويمكن العثور عليه في الطبيعة على شكل حبيبات، تكون موجودة داخل الصخور وفي قيعان الأنهار، والحالة الطبيعيّة له قبل التدّخل البشريّ هي التِّبر، ومن الممكن العثور عليه في باطن الأرض على شكل عروق. خصائصه اتخّذ عنصر الذهب أهميّة بالغة منذ العصور القديمة وحتى وقتنا
الفطرة الإسلام دينُ الفطرة، والفطرة هي الإسلام، وقيل هي السنّة. فالله سبحانه وتعالى خلق الإنسان على الفطرة السليمة، وجعل من خصائصه الاعتناء بطهارته المعنويّة والجسدية، وخصال الفطرة في موضوعنا هي السنن التي جعلها الله تعالى من خصائص العبد المسلم، فإذا ما حافظ عليها في حياته دلّ ذلك على محافظته على فطرته السليمة. تتلخّص خصال الفطرة في قوله -صلى الله عليه وسلم-: (خمسٌ من الفطرة: الختان، والاستحداد، وتقليم الأظافر، ونتف الإبط، وقصّ الشارب) صحيح مسلم. وفي حديث آخر يقول -عليه الصلاة والسلام-: (عشرٌ
