أطعمة لخسارة الوزن تشير الدراسات إلى أنّ بعض الأطعمة قدّ تؤثر في الشهية مما يمكن أنّ يساعد على خسارة الوزن ومن هذه الأطعمة ما يلي: البيض: أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول البيض على وجبة الإفطار يقلل من كمية الطعام المتناول في الوجبة التالية وخلال 24 ساعة لاحقة. دقيق الشوفان: أظهرت الدراسات أنّ تناول دقيق الشوفان في وجبة الفطور يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الشعور بالجوع كما يقلل من عدد السعرات الحرارية المتناولة في فترة الغداء. الفاصولياء والحمص والعدس: حيث قدّ تعزز هذه الحبوب من خسارة الوزن
التعريف بسورة التوبة تعدّ سورة التوبة إحدى السور المُجمع على كونها مدنية، وقد كان نزولها في السنة التاسعة للهجرة في غزوة تبوك، ويبلغ عدد آياتها مائة وتسع وعشرين وفق العدد الكوفي، ومائة وثلاثين وفق العدد البصري، وهي السورة التاسعة وفق الرسم القرآني ، وآخر سور القرآن الكريم نزولاً بإجماع العلماء حيث أنّها السورة الرابعة عشرة بعد المائة فقد نزلت بعد سورة الفتح. ولعلّ أكثر ما تمتاز به سورة التوبة عن بقية سور القرآن الكريم إسقاط البسملة من أولها ، ويعود سبب ذلك كما ذكر عبد الله بن عباس -رضي الله
جزر البهاما تقع جزر البهاما في قارة الكاريبي، وتُعتبر من الجزر مُستقلة الحدود ولا تُجاورها أية دولة، وتبلغ مساحتها الإجمالية 13.880كم، كما يبلغ عدد سكان جزر البهاما 182.182 نسمة تِبعاً للتعداد السكاني لعام 2012م، وقد إكتسبت إستقلالها في عام 1973م، بعد أن حصلت على سيادتها من المملكة المتحدة. جُغرافيّة جزر البهاما تمتلك جزر البهاما على ما يُقارب 700 جزيرة تختلف في بيئاتها ولكن يحتوي غالبها على شعاب مرجانية بالإضافة إلى الرمال الرائعة، ومنها جزر صغيرة وجزر مرجانية وجزر مُنخفضة، وقد نشأت هذه الجزر
جابر بن عبد الله الأنصاري هو جابر بن عبد الله بن عمرو بن حرام الأنصاري السلمي من بني سلمة، حيث يكنى بأبي عبد الله، وأمه هي نسيبة بنت عقبة بن عدي من بني سلمة، وأبوه هو عبد الله بن عمرو بن حرام، وجدّه عَمرو بن حرام بن كعب بن غَنْم الذي ينتهي نسبه إلى خَزْرَج، وقد عرف بحرصه على الجهاد، حيث شارك في تسع عشرة غزوة، وعاصر سبعة من المعصومين، وهم: النبي صلى الله عليه وسلم، وأمير المؤمنين علي، والحسن والحسين، والصديّقة فاطمة، ومحمد الباقر، وعلي بن الحسين، كما أنه كان من تلاميذهم، الأمر الذي أثر كثيراً
استخدام ورق الغار في الطبخ إنّ ورق الغار هو أحد الأوراق العطرية التي تُستخدم عادًة في الطهي من أجل تحسين جودة الطعام وإضفاء النكهات الخاصة عليه، وتتضمن استخدام ورق الغار للطهي الآتي: يُمكن إضافة ورق الغار على اللحم البقري في أثناء طهيه على نار هادئة حيث يسرع الورق من طهي اللحم، كما أنه يضفي رائحة لطيفة على الطعام. يمكن استخدام ورق الغار خلال طهي بعض الأطعمة على البخار، وذلك عن طريق غلي المياه ووضع مصفاة تحوي مختلف أنواع الخضار، أو تحتوي على السمك المقطع، وإضافة من بضعة أوراق الغار التي لن تؤثر
يلجأُ البعض في أوقات الفراغ لممارسة هوايات أو ألعاب لتسلية أنفسهم، أو قضاء أوقاتهم، خاصة جيل الشباب وكبار السن، منهم من يمارس لعبة الشطرنج، ومنهم من يلعب الطاولة، أو الألعاب الورقية باستخدام ورق اللعب المعروف بالـ"الشدة"، وهوايات ورياضات أخرى عديدة، سنتكلم في هذا المقال عن تقضية الوقت باستخدام ورق اللعب، تحديدًا لعبة الطرنيب. لعبة الطرنيب هي إحدى أنواع الألعاب الورقية المشهورة، فهي مسلية وممتعة وتساعد على تنمية القدرات الذهنية من خلال عملية الحساب والتوقع، تتطلب ذكاءً ومهارةً ويقظة في اللعب.
كيفية تنمية القراءة عند الأطفال تعتبر القراءة بأنها القدرة على تهجي الكلمات وفهم المعاني والأفكار المقصودة منها، ولا تقتصرعلى فهم كل كلمة على حدة، بل التعرّف على الكلمات في الجمل والفقرات وفهم المعنى بشكل عام، وهناك 41% من الآباء في العالم الذين قالوا إنّ أطفالهم لا يحبون القراءة ولا يستمتعون بها، ولا يخصّصون الوقت لتحسين القراءة مما يؤدي إلى ضعف هذه المهارة والفهم وزيادة نسبة الإحباط ، وتكون النتيجة أطفال لا يحبون القراءة. مع العلم أن القراءة مهمة جداً في التطوّر الفكري والعاطفي للطفل،
الأسباب التي أدت لسقوط الدولة الأموية عندما توسّعت رقعة الخلافة الأموية، أصبحت بحاجة لخلافاء أقوياء أشداء لحكمها، إلا أنّه في تلك الفترة استلم زمام الحكم خلفاء ضعفاء، انصرفوا عن أمور الحكم لترف وملذات الدنيا، وكانت هناك عدة أسباب لسقوط الدولة منها: الانقسام بسبب اختيار الخلفاء كان المسلمون مختلفون على الشروط الواجب توفّرها في الخليفة المختار، لكن في الدولة الأموية أصبح نظام الحكم بالوراثة، فعارضته بعض الفرق كالخوارج ودخلت في عدة معارك أضعفت قوة الدولة. ولاية العهد نشأ عن تولية العهد المتتابعة