هل ألم رأس المعدة للحامل طبيعي؟
الشعور بآلام خفيفة في المعدة أو في رأس المعدة تحديدًا خلال أيْ فترة في الحمل يعدّ شائعًا وطبيعيًّا في مُعظم الأحيان، وعادةً ما يكون مصحوبًا بظهور أعراض أخرى مزعجة؛ كالتقيؤ وغثيان الصباح، ولكنْ قد يكون الألم في حالات معينة شديدًا، ويدل على وجود مشكلة قد تشكل خطرًا على الحمل.
وعمومًا، فيما يأتي توضيح لأبرز أسباب ألم رأس المعدة عند الحامل:
أسباب مرتبطة بتغيرات الحمل
تعاني المرأة الحامل من مشكلات مختلفة مرتبطة بالتغيرات التي تحدث خلال فترة الحمل، وقد تكون هذه المشكلات سببًا في ظهور أعراض مزعجة خلال هذه المرحلة؛ كألم رأس المعدة، وفيما يأتي توضيح لأبرز الأسباب المرتبطة بالحمل والتي قد تؤدي إلى إثارة هذا الألم:
حرقة المعدة نتيجة الحمل
تعدّ حرقة المعدة من المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل، خاصةً من الشهر الرابع إلى الولادة، ويظهر ألم رأس المعدة في هذه الحالة بسبب ارتداد الأحماض المعدية، وقد يمتدّ الألم إلى منطقة الصدر والحلق، ويُصاحبه شعور بالحرقة، وفي الحقيقة، يمكن علاج حرقة المعدة بسبب الحمل باستخدام بعض طرق المنزلية.
ويعود سبب حدوث حرقة المعدة لأسبابٍ عِدة، من أبرزها:
- زيادة حجم الرحم مع تقدّم الحمل، مما يزيد الضغط المؤثر على المعدة، وحدوث ارتداد الأحماض إلى المريء وبطء عملية الهضم.
- تأثير هرمون البروجستيرون على العضلات التي تمنع ارتداد أحماض المعدة إلى المريء، والمساعدة على ارتخائها.
غازات البطن والإمساك
تزداد فرصة الإصابة بالإمساك خلال الفترة الأولى من الحمل (أول 3 شهور) جرّاء التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة، ومع تقدم الحمل قد يحدث الإمساك نتيجة الضغط الكبير الذي يؤثر به الرحم على الأمعاء فيُعيق حركتها، وبكل الأحوال، يُصاحب الإمساك الشديد شعورٌ بألم في رأس المعدة أو امتلاء في الجزء العلوي من المعدة، إلى جانب تراكم الغازات في البطن، ونزول البراز صلبًا.
ويُنصح في هذه الحالة بمراجعة الطبيب لمعرفة كيفية علاج مشكلة الإمساك والتعامل معها؛ فمثلًا يمكن تعديل طبيعة النظام الغذائي من زيادة كمية الألياف التي يتم تناولها أو زيادة كمية الماء المتناولة يوميًا أو تناول أنواع من الملينات الفعالة والآمنة خلال الحمل.
تمدد البطن
قد تشعر الحامل بألم خارجي في الجزء العلوي من المعدة نتيجة زيادة حجم البطن مع تقدم الحمل، فهو يسبب تمدّد وشدّ الجلد الذي يغطي البطن، فيبدو جلد البطن مشدودًا وقد يصاحبه شعورٌ بالحكة والانزعاج، كما أنّ تمدّد البطن يعني زيادة مقدار الضغط الذي تتعرض له عضلات الجسم، والشعور بألم في أجزاء مختلفة بما في ذلك أعلى المعدة.
أسباب مرضية لألم رأس البطن للحامل
في بعض الأحيان، تعاني السيدات الحوامل من ألم في رأس المعدة نتيجةً لإصابتهن بحالة مرضية لا علاقة لها بالحمل، وتستدعي هذه الحالة مراجعة الطبيب ووصف علاج مناسب لتفادي حدوث أي مضاعفات، وفيما يأتي توضيح لأبرز هذه المشكلات:
مشكلات في الكبد أو المرارة
قد يشير ألم الجزء الأيمن العلوي من المعدة أو بالقرب من الضلوع إلى وجود مشكلة لدى الحامل في الكبد أو المرارة، وفيما يأتي توضيح لبعض المشكلات المحتملة:
تسبب حصوات المرارة لدى البعض انسدادًا في مجرى تدفق العصارة الصفراوية، وقد يُصاحبها ألم في منطقة أعلى البطن، قد ينتشر ويصل إلى الكتف اليمنى أو الظهر إلى جانب الشعور بالغثيان أو التقيؤ وغير ذلك.
- الركود الصفراوي داخل الكبد
يعدّ الرُكود الصَفراوي من مشكلات الكبد الشائعة خلال فترة الحمل، وقد يُعزى حدوثه إلى ارتفاع بعض الهرمونات؛ كالإستروجين، وتأثيرها على تدفق العصارة الصفراوية في الكبد فيؤدي إلى إبطائه أو توقفه تمامًا، وتعدّ الحكة من أكثر الأعراض شيوعًا لهذه الحالة، ولكنّها قد تكون مصحوبة أيضًا بألم في أعلى البطن (منطقة رأس المعدة،) أو غثيان وفقدان للشهية.
مشكلات في البنكرياس
يعد التهاب البنكرياس أحد الأسباب المحتملة للشعور بألم رأس المعدة عند الحامل، أو الجزء العلوي من البطن، وإلى جانب هذا الألم قد تظهر أعراض أخرى لالتهاب البنكرياس تختلف من شخص لآخر، منها:
- أعراض التهاب البنكرياس الحادّ:
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الحمى.
- تسارع النبض.
- الألم عند لمس البطن.
- أعراض التهاب البنكرياس المزمن:
- زيادة حِدة ألم البطن بعد الأكل.
- نزول البراز الدهني ذي الرائحة الكريهة.
- نزول الوزن غير المبرّر.
تسمم الحمل
قد يُعزى حدوث ألم رأس المعدة الشديد عند الحامل إلى الإصابة بحالة خطِرة تُعرف باسم تسمم الحمل أو ما قبل تسمم الحمل (Preeclampsia)، وتحدث هذه الحالة عند ارتفاع ضغط الدم فترة الحمل، والذي قد يكون مصحوبًا بارتفاع مستوى البروتين في البول، وحقيقةً، يحدث تسمم الحمل غالبًا بعد مرور 20 أسبوعًا على الحمل، لكنه قد يحدث قبل ذلك أو بعد الولادة.
وفي بعض الحالات لا تظهر أي أعراض لما قبل تسمم الحمل، ولكن في حال ظهرت فإنها قد تظهر على صورة ألم في رأس المعدة إلى جانب أعراض أخرى منها:
- تغيرات في الرؤية.
- انتفاخ غير طبيعي في اليدين والوجه.
- زيادة مفاجئة في الوزن.
- ألم مستمر في الرأس.
نصائح لتخفيف ألم رأس المعدة عند الحامل
يُمكن اتباع مجموعة من النصائح لتخفيف ألم رأس المعدة عند الحامل، مثل:
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ كالخضروات والفواكه، وشرب كمية كافية من الماء، وذلك لحل مشكلة الإمساك.
- تجنب أي أطعمة تسبب حرقة المعدة مثل: القهوة، والأطعمة الحامضة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام؛ وذلك لمنع ارتداد الأحماض إلى المريء وحدوث الحرقة.
- تدليك البطن برفق للتخفيف من الشعور المزعج الذي يسببه شد البطن.
- استشارة الطبيب حول الأدوية التي يمكن استخدامها للتخفيف من هذه المشكلة.
- تناول 6 وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
يجب مراجعة الطبيب بشأن ألم رأس المعدة خلال الحمل إذا رافقه أي من الأعراض الآتية:
- إحساس بالدوخة.
- ألم شديد أو مستمر.
- حدوث نزيف أو نزول قطرات من الدم.
- حمى.
- نزول إفرازات مهبلية مختلفة.
- إحساس بانزعاج أثناء التبول.
- تقيؤ وغثيان.
- قشعريرة.
- انقباضات تحدث على فترات منتظمة.
- اصفرار الجلد أو العينين.
- تغير حركة الجنين.
ملخص المقال
إنّ ألم رأس المعدة من المشكلات الشائعة جدًا أثناء الحمل، وغالبًا ما يسهل التعامل معه ولا يشكّل مصدرًا للقلق، فقد يحدث نتيجة وجود بعض التغيرات المرتبطة بالحمل؛ كزيادة حجم الرحم، والإمساك، والغازات، وحرقة المعدة، ويمكن تجاوز هذه المشكلات بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، ولكن قد يحدث ألم المعدة أيضًا لأسباب صحية تتطلب تدخلًا طبيًّا قبل تفاقمها، مثل: حصوات المرارة، والتهاب البنكرياس، والركود الصفراوي داخل الكبد.
