ألم الفخذ

ألم الفخذ

ألم الفخذ

يقع الفخذ في منطقة أعلى الساق، وبالتحديد في المنطقة الفاصلة بين مفصل الورك، والركبة، ومن الشائع الشعور بألم في منطقة الفخذ، فقد يحدث هذا الألم بشكل مفاجئ، وقد يزداد تدريجيّاً مع مرور الوقت، ومن المُمكن أيضاً أن يتسبَّب هذا الألم في إعاقة الحركة، فيُواجه الشخص صعوبةً أثناء مُمارسته لبعض الأنشطة الحركيّة كصعود الدرج، والركض، أو حتى المشي.

أسباب ألم الفخذ

تكمن العديد من الأسباب وراء الإصابة بألم الفخذ، ومن هذه الأسباب يُمكن ذكر ما يأتي:

  • تعرُّض العصب الشوكيّ للانضغاط، والذي قد يحدث نتيجة الإصابة بالانزلاق الغُضروفيّ (بالإنجليزيّة: Spinal disc herniation)، أو التهاب المفاصل في أسفل الظهر.
  • تعرُّض منطقة الفخذ للإصابات.
  • الإصابة بمُتلازمة الشريط الحرقفيّ الظنبوبيّ (بالإنجليزيّة: Iliotibial band friction syndrome).
  • تضيُّق شوكيّ (بالإنجليزيّة: Spinal stenosis)؛ وهي المشكلة الصحِّية التي تحدث نتيجة تعرُّض العصب الشوكيّ للضغط، ويكون ذلك من قِبَل العظام المُكوِّنة للعمود الفقريّ.
  • التعرُّض للجلطة الدماغيّة.
  • تكوُّن الخثرة الدمويّة في أسفل الساق، أو في الفخذ.
  • الإصابة بالتهاب الوتر في عضلات باطن الركبة (بالإنجليزيّة: Hamstring)؛ إذ يحدث التهاب الوتر في هذه المنطقة نتيجة تعرُّض عضلات الفخذ للضغط الزائد، والمُستمرّ.

ومن جانبٍ آخر، قد يُصاب الشخص بألم يتركَّز في منطقة أعلى الفخذ فقط، ويحدث ذلك لأسباب عِدَّة، من أهمّها:

  • الإصابة بألم الفخذ المَذَلِيّ (بالإنجليزيّة: Meralgia paresthetica).
  • الإصابة باعتلال الأعصاب السكَّري (بالإنجليزيّة: Diabetic neuropathy).
  • الإصابة بالخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزيّة: Deep vein thrombosis).
  • الإصابة بمُتلازمة الشريط الحرقفيّ الظنبوبيّ (بالإنجليزيّة: Iliotibial band syndrome).
  • التعرُّض للإجهاد العضليّ.
  • الإصابة بألم عضليّ ليفيّ (بالإنجليزيّة: Fibromyalgia).
  • الإصابة بالتهاب المفاصل.

علاج ألم أعلى الفخذ

يعتمد علاج ألم الفخذ على السبب المُباشر الذي أدّى إلى ظهور هذا الألم، ومن الخيارات العلاجيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها في هذه الحالة ما يأتي:

  • استخدام الكمّادات الحارّة، أو المُثلَّجة، وتدليك المنطقة بلُطف.
  • تناول الأدوية المُسكِّنة للألم.
  • العلاج الفيزيائيّ.
  • استخدام مُميِّعات الدم، في حال كان الألم ناجماً عن تكوُّن خثرة في الساق.
  • تناول أدوية مرض السكَّري؛ لمَنْع تعرُّض الأعصاب للضرر.
  • العلاج الجراحيّ، في حال تعرَّضت العضلات، والأربطة، والأوتار للضرر.
  • اللُّجوء إلى استخدام الأدوية؛ لعلاج الحالات المُزمنة من التهاب المفاصل ، والألم العضليّ الليفيّ.
مزيد من المشاركات
صفات عمر بن الخطاب

صفات عمر بن الخطاب

صفات عمر بن الخطاب الجسدية صفات عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- الجسديّة كلّها دالَّةٌ على قوّته وهيبته وحزمه ووقاره، وقد ذكر أهل السِّيَر العديد من صفات عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- الخَلقيّة، وهي: كان عمر -رضي الله عنه- آدم اللون، والأُدمة تعني السّمرة، وقد ذكرت بعض الأخبار أنّه كان أبيض اللّون، ولكن القول الأول أثبت. كان رجلاً قوي الجسم، طويل القامة، ويُرى دون سائر الناس. كان رجلاً ضخم الجسم، وبعيد ما بين المنكبين؛ أي إنّ ظهره وصدره ممتدّان. كانت له لحية عظيمة. كان أصلع الرأس، وقيل: كان كثير
تفسير رؤية القمل في المنام للعزباء

تفسير رؤية القمل في المنام للعزباء

تفسير رؤيا القمل للعزباء القمل في المنام كما قال النابلسي في كتابه "تعطير الأنام في تعبير المنام" يدل على الدنيا وإقبالها بمالها وما فيها على صاحب الرؤيا، ولرؤيتها دلالات عدة، نذكر منها الآتي: القمل يؤول على حسب الرائي، فإن كان رجلاً دل القمل على زوجاته وخدمه، وإن كان الرائي ملكًا فالقمل عساكره أو أعداؤه، وإن كان عالمًا فهم تلامذته، وإن كان تاجرًا فهم قوم طامعون فيه، وقد يدل للمريض على طول مرضه. من رأى قملة طارت من على صدره فقد يدل على هروب ابن له أو خادم يعمل عنده. إن رأى أنه يقطع قملة فإنه
أسهل طريقة لتعلم القسمة

أسهل طريقة لتعلم القسمة

تعليم الأطفال القسمة تعرف القسمة بأنها: إحدى العمليات الحسابية الأربعة وهما الجمع والطرح والضرب والقسمة، وهي طريقة لتقسيم الأشياء إلى أجزاء متساوية، مما يعطي نتيجة عادلة في توزيع الأشياء. وتعد عملية القسمة عملية عكسية لعملية الضرب. فمثلاً لدينا 21 كرة نريد توزيعها على 3 صناديق، كم كرة توضع في كل صندوق بالتساوي ؟ القسمة باستخدام الدوائر أو القسمة باستخدام المشاركة ( بالإنجليزية: Division by sharing) ، وتتمثل باستخدام الدوائر المرسومة أو المقصوصة مع الخرز لتوزيع الخرز بالتساوي على الدوائر، وتمثل
طرق تدريس مهارة الكلام

طرق تدريس مهارة الكلام

تدريس مهارة الكلام يعتبر الكلام من أهمّ المهارات اللغوية التي يستخدمها أفراد المجتمع بعد مهارة الاستماع، لذلك اعتنى المختصون أفضل عناية بطرق تدريس هذه المهارة حيث صُّنفت طرق التدريس بناء على الجهد المبذول في كلّ طريقة، وقُسمت الطرق إلى ثلاث مجموعات أساسية: أولها يشمل الطرق التي يتحمل المعلم وحده العبء فيها دون أيّ مشاركة من الطلبة، وثانيها: يشمل الطرق التي يقسم فيها العبء بين المعلم والتلاميذ، وثالثها: تشمل الطرق التي يتحمل التلميذ وحده العبء فيها ويناقشه المعلم فيما توصل إليه من نتائج وتوصيات
ما هي البورصة

ما هي البورصة

تعريف البورصة تُعرف البورصة باسم سوق الأوراق المالية، وهي سوقٌ منظمٌ لبيع وشراء الأوراق المالية، مثل: الحصص، والأسهم ، والسندات، كما تُعرّف بأنّها ميدان عام تقدمه أيّ منظمةٍ، أو جمعيةٍ، أو مجموعةٍ من الأشخاص؛ للتداول بالأوراق المالية التي تمثل أسهم الشركات، كما أنّ البورصة توفر خدمتين رئيسيتين من خلال توفير نظام تداول، وهما: توفير سوقٍ لشراء وبيع الأسهم، وتوفير وسيلةٍ لرصد قيمة حافظة استثمارات الأوراق المالية. وظائف البورصة تقدم سوق الأوراق المالية البورصة وظيفتين، وهما: الأسواق الأولية:
العمل ضمن الفريق

العمل ضمن الفريق

العمل ضمن فريق يعتبر العمل ضمن فريق أو كما يُسمى في ميدان إدارة الأعمال (Team Work) من أبرز أنماط وأساليب العمل العصرية التي أثبتت وبقوة حضورها في الآونة الأخيرة كإحدى أهم الأدوات الحتمية التي تضمن تحقيق الأهداف الكُلية للعمل في المنظمات، حيث يقوم هذا النمط من العمل على تشكيل فرق عمل من الموظفين العاملين في المنظمة الواحدة لتحقيق جُملة من الأهداف، منها العمل بروح واحدة بعيداً عن المنافسة غير الشريفة، وحشد كافة الإمكانيات البشرية المتاحة لتحقيق الأهداف الاستراتيجية المختلفة، وتوظيف الجهود
عوامل النجاح

عوامل النجاح

المال يوفّر المال حرية أكبر للشخص من حيث توفّر الكثير من الخيارات المتاحة، وقدرة على الاستفادة من العديد من الفرص، إذ إنّ عدم امتلاك المال يضيع الكثير من الأمور التي يمكن القيام بها، الأمر الذي قد يضيّق الخيارات التي يمكن الاستفادة منها. التعليم تظهر الكثير من الأبحاث أنّ الأشخاص الذي يمتلكون دخلاً عالياً، ومن لديهم ملكة التعرّف على الأشخاص المقابلين بسهولة، هم غالباً من حصلوا على درجات علميّة مرتفعة عن غيرهم، إذ إنّ الشخص المتعلّم يمتلك المعرفة، والأفكار، والحقائق التي تتعلق بمجاله، لذا من
من أين يصنع الحديد

من أين يصنع الحديد

أين يوجد الحديد يشكل الحديد ما نسبته 5% من مسطح القشرة الأرضية ، والجزء الأعظم من مكون باطن الأرض، وتعد النيازك من المصادر التي تزود كوكبنا بالحديد، وتتركز أكبر كمية منه في معادن الهيماتايت minerals hematite وأكسيد الحديد، ولكن عملية استخلاص الحديد من تلك المعادن يأخذ عمليات طويلة جداً ويستلزم مصانع ضخمة أيضاً، عدا عن حاجتنا لمواد أخرى من أجل المساعدة في استخلاص الحديد . تأتي تسمية الحديد (بالإنجليزية:Iron) بهذا الإسم الحديث من الكلمة القديمة isærn والتي تعني قديماً بالمعدن الصلب أو المعدن